肥鹅健身房怎么换装饰？投资1200平米健身房该如何布置，花费多少

本文目录

• 肥鹅健身房怎么换装饰
• 投资1200平米健身房该如何布置，花费多少
• 健身中心适合什么样的布置方式,说出理由
• 100平米小型健身房怎么装修好
• 在小区开一家100多平方米的健身房，需要多少钱，怎样配置健身器材比较好
• 空置10平米的房间可以用来干什么
• 一楼超市，儿童乐园！二楼健身房，三楼儿童教育机构！在一楼租一个十平米左右的地方，做什么合适
• 怎么在家里建一个简易健身房
• 如何用1000元在家里打造专属健身房

肥鹅健身房怎么换装饰

长按想要的家具，会出选择界面。更换装饰步骤如下：1.打开肥鹅健身房，滑动到想要装修的房间；2.满足条件，点击装修；3.点击金币；4.即可查看解锁的家具；5.长按选中的家具即可。根据喜好布置健身房的装饰，会让健身房变得更加温馨哦。

投资1200平米健身房该如何布置，花费多少

一般来说一个标准的健身房至少要分为1：有氧区（跑步机，椭圆机，单车等）2：力量器械区（史密斯机，卧推床，深蹲架，哑铃架，龙门架，若干杠铃杆，罗马椅，推举器，还有好多固定器械、半固定器械不一一列举）3：操课教室（一般包括有氧操房、飞轮教室、瑜伽教室等）4：私教室（很多的功能**材，跑步机，登山机等）4：浴区（更衣室和浴室）5水吧（一般为私教销售，营养补给销售等提供服务）6：私教和会籍顾问办公室，经理办公室等7：还有专门一个休息区吧主要是客人来办卡或买课，私教和会籍顾问对他们销售的地方。8：对了还有前台（回原来锻炼刷卡的地方，你懂得）————资金投入：1:、跑步机等有氧器械（国产每台几万，进口每台十万左右）2、力量器械（各种大小器械一般来说平均每台两三万，好的贵些）3、操课教室（动感单车每台一两万，各种瑜伽球，瑜伽垫，操课用杠铃，很多踏板。。。。）4、私教室（各种器械加起来起码也要十几万，还不算跑步机登山机）。。。。总之很多资金投入（光器材就几百万），还有装修水电租金。————投资前一定多去一些健身会所看看，现在很多会所开不下去都跑路了，会员找都找不到。年卡平均来说两千多一年，高档点的四五千也有

健身中心适合什么样的布置方式,说出理由

1布置成前台和训练区分开 主要是要达到前台人员以及与锻炼无关的人员轻易看不到锻炼区的情况的目的 因为有的人很内向 不好意思一边锻炼一边被多数人观看 这么做是对内向人士的一种照顾2还有休息区也和训练区和前台分开 休息和训练和工作人员之间都互不干扰3墙壁、门窗的隔音效果一定要好 否则相互影响 就不容易集中精神锻炼了4地面不要铺成滑的 反而要防滑 而且不要太硬 稍微踩上去有一些软度 以防人员摔倒或者做一些会和地面亲密接触的动作时磕疼磕伤 但是也要看情况 有少数项目若是需要地滑也可以铺成地瓷砖5场地宽裕的话 每个健身器材之间空间一定要留的大 因为人满为患的时候也可以让没有抢到器材的朋友有地方锻炼拉伸等6墙边可以多摆一些储物柜之类的 不一定非要都集中在走廊或者什么地方 以便锻炼者随时都能放置手上的毛巾、水杯之类的东西7场地里尽量不要有木质或塑料制品 因为健身器材大多是硬邦邦的物质 随便一碰就把东西碰坏了还要花钱修8空调就不需要了 因为健身出汗是不能吹风的 冷热都不可以 最好的冷却身体的方式那就是自然凉非自然的都是不健康的9瑜伽区不能少 因为现在人不只需要增肌 还需要做瑜伽来软化筋骨

100平米小型健身房怎么装修好

1、器械分布密度----器械分布密度需要考虑两方面问题：一是相邻器械的健身者在运动时彼此之间的影响；二是健身过程中的安全问题。健身房的装修不必太豪华或太个性，其重点是在功能上，应该充分考虑顾客使用的便利性、功能发挥充分性和环保安全性。 2、渗水----健身房的洗浴设施至少使用10个小时以上，地面一直处于满水状态，因此提醒大家洗浴空间的装修是整个健身房装修的重中之重，因为其它的装修可以在以后的运营中进行调整，只有洗浴空间的装修没有调整的机会，只有重做的机会。在装修过程中，一般有至少3层防水防渗层，并做24小时以上的渗水检查和测试，并严格把关。3、练操房----主操房的空间应足够大，给健身者以空旷的感觉， 建议布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜，以增强视觉效果，操房的空间感觉会更大。同时，有条件的话操房墙壁用玻璃分隔，可以增强健身气氛，同时与器械区保持亲密接触，可以提高整个健身房的视野效果。

在小区开一家100多平方米的健身房，需要多少钱，怎样配置健身器材比较好

我觉得这样可以做，但是你要考虑一下，开健身房最关键的是选址和器材配置。在小区里租房子开可能不是最好的选择。简单说，健身房只有两种位置是最好的：1.大学聚集区 2.大量高档小区聚集区 。因为人们会选择离自己最近的健身房来健身，所以选址一定要在大量年轻人和青年聚集区，但又要是经济能力和消费能力强的聚集区才行。在中国，除了大学城和高档居民区（包括市中心），其他地方健身的消费群体是非常少的。第二，健身房需要大量器械，120平米肯定远远不够，而且租来的房子，你需要考虑到房租和邻居的意见，比如邻居嫌吵，房东担心伤害地板折旧房屋等等问题。而且在小区办健身房，顾客很难找到，看起来也不正规。创业做健身房现在是个非常好的生意，因为健身概念在欧美早已非常普及，但是在中国还刚刚开始兴起，正处于朝阳期，以后会有越来越多的人寻找健身房锻炼，生意会很好做。不过，开健身房需要：1.租用场地面积： 拿常见的健身房青鸟健身来说，一家健身房一般需要1000平米最少最少，入门级的。高级的健身房有些可以达到6000~10000平米占地面积。2.租用场地类型：最佳是商业用地，不要拿家用地来商用，会让顾客难以建立信任（办卡率低）。一楼的门面最佳，或者是万达等商业广场的一整层楼。3.租用场地位置：一定，一定要在年轻人多的地方，否则一定会后悔的。如果为了租金便宜在人少的地方办了健身房，很可能等不到人办卡，非常惨。市中心最佳，省租金就选址大学城或别墅区。4.器材：据我所知，在健身房花钱最多的人一般是三十多岁的老板模样的人，尤其是刚刚有点年纪的女人，一来，首先看环境看设备，看完了基本上1500~2000元一张年卡就办了。然后是私教课300一节，每个人大约要花6000元左右。男性健身会员往往每个月还要吃400元左右粉，这也是稳定收入。所以你知道，你的环境、装修、尤其是器材，决定了来的人会不会花这几千块。具体说花费：瑜伽室主要是装修，一般健身房的瑜伽室大概300多平米，装修要花10万左右。单车室需要大约50台动感单车，一套音响和灯光，以及装修，大约15万元。健身区分为器械区和自由力量区，一共需要最低10万~50万元可以配齐最基本的设备。租金看选址了。然后人员工资，私教和销售员肯定要雇佣的。具体看各地工资水平。我所在的这家，大约有50名私教和20名销售员。基础的3个私教和2个销售员，这是最少最少的。总体来说，最少最少50万，健身房就可以起步了。但是要很正经地开一家很赚钱的健身房，建议花费在300万左右。

空置10平米的房间可以用来干什么

这个看自己的需求啊，做什么都可以，做一个储物间，做个服装间，或者做一个电脑房，还可以做个儿童房都是很不错的选择！

一楼超市，儿童乐园！二楼健身房，三楼儿童教育机构！在一楼租一个十平米左右的地方，做什么合适

儿童乐园一般都是上小学生或者幼儿园的孩子去的地方，儿童教育可能会有初中生。健身房，一般都是发泄或者锻炼身体，保持体型，减肥的去的。要是10平米的话，你可以注重学生这一块，因为有超市了。你也可做个小餐厅，吃饭的。只是个人建议，还需要你自己做决定。同时也要看个人能力。

怎么在家里建一个简易健身房

我来回答你的问题：现在越来越多有条件又喜爱健身的朋友开始在自己的家里安置健身空间了 看了你准备购置的器械我有个问题 你说的那个卧推器是什么东西呢 我建议你买一把可以调节角度的凳子 这样练习胸 减 腹肌 甚至2头 3头都会用的到 可以说是健身房最使用的工具了 镜子的设施不要朝向窗外 否则当你在欣赏自己的时候会受到外界阳光的影响 要背对窗外让光线打在身上 如果条件允许可以安装镜前灯为最佳

如何用1000元在家里打造专属健身房

健身越来越受到现代人的重视，毕竟明星的好身材也是练出来的。但看着别人在朋友圈po出漂亮的腹肌胸肌肱二头肌，艳羡之余你也许会感叹“没有时间健身”、“健身房太远”之类的话。

其实，你可以试着在家里打造一个健身房。无需太大空间，8-12平就可以，无需太多花费，1000人民币就够了！

1、寻找健身场所

我们需要在家中寻找一处空间，作为健身专用区，不用很大，10平米足矣。封闭式阳台、书房、未来儿童房、客卧、花园、走廊?甚至楼顶都可以。最好不要将健身房设置在楼下邻居卧室的上方，以免在酣畅淋漓地锻炼时被投诉?

2、墙面装饰

将墙面贴上自己喜欢的墙纸，或者画上自己喜欢的涂鸦。墙面也是一个很好的储物之地，可以在墙上打板做收纳。墙上必须要有的，还有一面能照得见全身的镜子。

3、地面铺设

A：软垫/瑜伽垫

可以作为健身区域的区隔，为你的动作寻找一些缓冲和支撑，并且也有一些隔音作用。

B：泡沫地板/橡胶拼砖

网购价格每块基本不超过5元。热爱美观的你也可以选择木地板的纹路。

4、器械选择

A：俯卧撑撑架

俯卧撑是核心力量锻炼的最普及的动作，胸部、腹部、大腿肌群在保持身体平衡过程中得到锻炼。这也算是占地最小的器械之一了。

B：哑铃组/壶铃

不想走力量路线的女孩建议入手一组哑铃：2KG,3KG,5KG。壶铃可以入手8KG，主要训练肩部、前臂、核心，促进整体的平衡感。

C：弹力绳

弹力绳对于肌肉的刺激远远大于单纯哑铃带来的均衡力量。夹胸、划船、深蹲等等动作都可以通过弹力绳完成。

D：收纳柜

健身物品都可以用一个闲置的橱柜来收纳。

E：瑜伽球/弹力球

维多利亚秘密的天使们上台前一个月集训经常用到的就是BOSU球，对腿臀核心的训练都非常显著。瑜伽球对锻炼柔韧性、腰腹力量很有好处~在不锻炼的时候，还能当成靠垫~

总体来说，如果你只买镜子+瑜伽垫+泡沫地垫+哑铃+壶铃+瑜伽球+弹力绳,就算再多一只跳绳，1000块是肯定够了的！（某宝，你值得拥有）

最后，来个健身记录板

记录你的健身情况以及打印一些训练步骤。挂一块黑板或软木塞板也是好选择。有计划的训练更能激励自己，也更容易坚持。