教练技术青少年培训（青少年拳击运动员的基本技术训练是怎么样的）
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青少年拳击运动员的基本技术训练是怎么样的
对于青少年时期的学生,进行拳击运动的训练可以提高其精神面貌气质,有效摆脱懒惰、叛逆等不利于青少年健康成长的情况,增强其自制能力,促进其身心全面健康的成长。因此,我们有必要推广青少年拳击体育项目,少年强则国强,加强青少年拳击运动员的技术训练培养,以便于国家年青一代更好的成长发育,培养出坚韧不拔的品格和勇于拼搏的精神,更进一步促进国家的发展建设,实现民族的强势复兴。
一， 制订科学合理的训练方案
进行青少年拳击运动员的基本技术训练,第一要点便是制订科学合理的训练方案。这就要求教练要综合多方面因素分析,根据每个学员不同的身体情况和学习接受能力,因材施教,有针对性地制订训练方案,保证学员身体机能不会因为训练强度过大而受到损害,使得青少年拳击运动员能够逐步提高自己的身体素质和拳击技巧,体会拳击运动项目的魅力。
二， 注重循序渐进的基础训练
在大多数体育运动的训练过程中,基础技术训练历来都是重点。因此,在进行青少年拳击运动员的基本技术训练过程中,教练员也需要注重循序渐进的基础训练,站在学员的角度,充分考虑学员身体所能承受的训练强度以及学员心理的承受能力,有计划、有目标地展开技术培训,使得学员拳击技术稳步提高,为以后更大强度的技术训练打下扎实的基础。
三，加强攻守过程的技巧传授
当然,拳击运动十分讲究攻守过程中的技巧应用,教练员在进行基础拳击技术的训练培养过程中,也要加强攻守过程的技巧传授,提高青少年拳击运动的魅力,激发学员们的学习训练热情,从而使得青少年拳击运动员的基本技术训练能够更好更全面地展开。加强攻守过程的技巧传授还能够使得青少年具备一定的防身自保能力,使其在面对日常生活中发生的性质恶劣的事件时,能够有效自保或者一定程度地伸张正义。
什么是教练技术培训
教练技术培训，是愿景行培训公司的一项更能够强化个人能力的课程。教练技术起源于美国，95年传入国内并在深圳得到推广。最早，由所谓的一二三阶段的生命动力体验式培训而来，事实上，所谓的生命动力培训并不是教练技术，而只是将教练技术应用在了培训过程中，用来促进参加者的培训学习效果。***隐藏网址***
教练技术第一阶段培训内容 教练技术第一阶段培训内容是什么
1、固定形象、固定情绪、固定行为、固定思维。你的坐的位置，你的情绪、你的行为……看着是你自己选择的结果，实际上都是你的固定的模式在发挥作用，我们每个人都被自己的固定模式给框住了，用“囚”字来比喻再形象不过了，我们都只能在这个框里面微调，但绝跳不出这个框，只有通过不断的成长，不断的扩大我们框，我们才有更大的空间。 2、承诺的程度。0级：我不在乎他是否发生；1级：我希望；2级：我想要；3级：我试试看；4级：我承诺……除非；5级：无论如何都全力以赴。这就很好说明了：为什么我想要的达到的目标总是完不成，因为我的愿望不够强烈，很多时候就停留在试试看的状态，遇到一点困难就退缩了，就早早的下个结论，这事肯定没戏，最后真的完不成，好像自己的行为就是奔着完不成来的 3、比较有印象的3个游戏：（1）红黑游戏：为了不让对方赢，我们宁愿双输，……这个游戏里提醒了我，我可以使用自己的权利，坚持自己的原则。愿意做先出黑牌的那个人。（2）掰手腕：学会放手，当你放手了，对方的力也就无处可使，除了很别人较劲，我们更多的是给自己较劲，失败、失恋的痛苦，这些放不下都是对自己较劲。（3）与陌生人拥抱：被接受和被拒绝都是同样的开心，当我忘我的投入的时候，我不仅可以坦然的面对拒绝，并且帮助队员来完成这个任务，我比我想象中的更加优秀。
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