体能考核项目立卧撑（报考军校时的体能测试都包括哪些项目个项目的要求分别是怎样的急急急）
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报考军校时的体能测试都包括哪些项目个项目的要求分别是怎样的急急急
我把我当年的一些要求告诉你！！不知道你是哪里的，各个地区有小的不一样，但总体是相同的。首先在学校的体检要合格，即达到报考的要求。其次本省会组织全省的报考者到一个地方再次统一体检。主要的检测项目都有：首先，面试，即由一些军队人员和你进行面对面的交谈，大概会问你为何报考军校，觉得读军校有何意义等。还会让你走几步，看是否O型腿！其次会到医院进行各项目的体检，身高不低于165，体重，视力：报考工程类的4.8以上，报考指挥的4.9以上。还有听力，具体就是他小声说一句话然后让你说出来。色盲：就是拿一些色彩混杂的卡片让你看，说出其中的图样，相信你知道。嗅觉：一般是有酒精，水，还有醋之类的让你闻，说出是什么。还有就是要进行血检和尿检，血压等！之前是不让进食的。大概在这些了，如果全部合格就没问题了。考入军校后，学校还会组织进行进一步的体检，内容差不多，如果任合格，你就成为一名军校大学生了，不合格的只有退回去了！！体能在你成为正式学员之前是不测的，在你进入军校后会有2至3个月的军训，在那结束后，会考核体能，具体的项目有：3公里，单杠引体向上6个，双杠10个，俯卧撑2分钟35个，仰卧起坐2分钟40个，不过也得回家。如果都考核合格你就成为大一正式学员了，会给你授衔！！
部队伤病员体能考核仰卧起立是什么
无论在部队，还是在军校，有首歌经常被大家传唱—《练为战》，歌词的意思顾名思义，当兵就该训练。而有句话也说得好：当兵不习武，不算尽义务；武艺练不精，不算合格兵！那么怎样才叫合格兵呢？是骡子是马，拉出来遛遛才知道，而往往通过考核，方晓谁最突出、谁最优秀。那么，在部队院校，都有哪些军事考核项目呢？想要成为一名合格的革命战士，到底需要具备多强的体能素质呢？ 今天，就通过我校学员的风采，为大家悉数在考核大纲中规定的真正军人的考核项目。 一、军事考核内容 1、武装五公里：要求，水壶（灌满水）、四个***、防毒面具、制式挎包（里面三毛一刷、外加纸笔、手电、针线包以及三角巾）、根据不同专业兵种佩戴不一样的武器装备，标准从起点到终点5000米的时间不超过26分钟才算合格。 2、实弹射击：每个兵种的武器不一样，但是95式**的设计是考核标准。**应用射击，距离200米，十发子弹，命中六个以上为合格。**18发子弹距离150米命中3发为合格。狙击300米固定射击，5发子弹，三十环为合格，40环为良好，45环以上为优秀。四零火箭筒距离300米，三发炮弹，命中一发为合格，两发为良好。 3、四百米障碍：距离400米两趟空跑两趟实跑，2分30秒以内合格。实跑障碍依次为：过三步桩、跨跃壕沟、飞跃矮墙、上高低台、攀过云梯，过独木桥、翻越高墙、钻低姿网、跳跃低姿网、翻越高墙、绕桥柱、吊过云梯、上低高台、钻洞孔、跳下跃上壕沟、过五步桩。 4、单杠： 单杠一练习（双手正握单杠，向上拉时，下巴要过杠，下来时手要伸直。）（图片6） 单杠二练习（双手握杠两脚并拢，手臂用力将身体向上引的同时两脚提起腹部迅猛发力，将身体卷起上杠。） 二、基础体能考核 1、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑。都以两分钟为时限，深蹲90个合格，仰卧起坐45合格，俯卧撑40合格。（俯卧撑大家都不陌生，但是部队的标准是，下去时身体一条直线、肩部要低于肘部，身体不能接触地面，上来时，手要伸直，屁股不能撅。仰卧起坐，手要抱在头上，起身时身体要超过90度，下去时要两肩着地。
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