数据更新时间：2025-06-16 19:07:48
“体能考核项目立卧撑”简介
“体能考核项目立卧撑”指的是在体能测试中的一个动作练习和考核标准。
具体来说，立卧撑是一种锻炼身体协调性和力量的基本动作。这个动作要求人们先做一个俯卧撑的姿势，然后收腿站起来，再立刻跃回并做俯卧撑姿势。如此反复进行。这一系列动作既包括了力量练习（如俯卧撑），又包括了速度和协调性的测试。
立卧撑作为体能考核项目，是为了评估参与者的身体素质、力量和耐力。其执行标准通常会根据不同的体能测试要求而有所不同，例如动作的规范性、完成的数量等。
总之，“体能考核项目立卧撑”是一种体能测试中的常见项目，旨在全面评估参与者的身体素质和综合能力。
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——星桃生活站长语
体能考核项目立卧撑（报考军校时的体能测试都包括哪些项目个项目的要求分别是怎样的急急急）
2024年3月10日 09:00
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