最强冥想音频打开七脉轮（如何打开你的脉轮 9种方法来打开你的脉轮）

本文目录

• 如何打开你的脉轮 9种方法来打开你的脉轮
• 7脉轮冥想
• 谁有七脉轮的资料
• 通过冥想可以修炼脉轮是真实存在还是伪科学
• 冥想打开喉轮的方法
• 七个脉轮开启时，是什么样的感觉

如何打开你的脉轮 9种方法来打开你的脉轮

目录方法1：打开所有7个脉轮并实现平衡。1、如果你打开了你的脉轮，那么就不需要刻意减弱过度活跃的脉轮。方法2：打开底轮（红色）。1、这个脉轮在很多情况下基于身体的觉察和舒适的感觉。方法3：打开腹轮（橙色）。1、这个脉轮控制感觉和**。方法4：打开脐轮（黄色）。1、这个脉轮环绕着信心，尤其是在群体当中。方法5：打开心轮（绿色）。1、这个脉轮与爱，同情和亲密有关。方法6：打开喉轮（淡蓝色）。1、这个脉轮与自我表达和交流有关。方法7：打开眉心轮（蓝色）。1、顾名思义，这个脉轮与直觉有关。方法8：打开顶轮（紫色）。1、这是第七个也是最具有精神性的脉轮。方法9：用水晶打开你的脉轮。1、水晶是打通脉轮的一种快速、强大的方法。打开并激活脉轮被认为有助于人的整体健康，同时帮助你的本能与感觉和思想相结合。根据印度教和佛教的信仰，脉轮（希伯来语称之为Sephirot）是身体的能量源泉，并且主管我们的心灵。那么，如果你的脉轮关闭或过度活跃，会发生什么呢？如果脉轮不平衡，自我就无法达到平静。为了帮助你打通并激活脉轮，我们特地整理了一份认识脉轮的指南，以及一种旨在打开脉轮的可靠技巧。方法1：打开所有7个脉轮并实现平衡。1、如果你打开了你的脉轮，那么就不需要刻意减弱过度活跃的脉轮。它们只是在补偿那些已经关闭的脉轮：一旦所有的脉轮都打开了，能量就会流出，一切都会平衡。我们的身体一共有七个脉轮；四个在上身，主管灵魂，三个在下半身，主管本能。它们是：底轮（根）腹轮（骶部）脐（腹腔神经丛）心轮（心脏）喉轮（喉咙）眉心轮（第三只眼）顶轮（头冠）在希伯来语中，Sephirot的顺序是：Chesed（右上）、Gevurah（左上）、Tiferet（中间）、Netzach（右下）、Hod（左下）、Yesod（中间）和Malkut（中下）。方法2：打开底轮（红色）。1、这个脉轮在很多情况下基于身体的觉察和舒适的感觉。如果它打开了，你会觉得很平衡而且敏感，稳定且安全。你会无条件地信任别人。你会感觉到即将要发生的事情，而且感到与肉身有一种连接。如果这个脉轮不活跃：你会感到害怕或紧张，容易感到不受欢迎。如果这个脉轮过度活跃：你会物欲横流且贪婪。你会觉得你应该是安全的，且不想要改变。按照如下方法打开脉轮：利用身体并且留意底轮。做做瑜伽，在空地散散步，或者动手做些家务。站直且放松，舒展肩膀，并且轻轻弯下膝盖。向前移动你的骨盆，保持身体平衡，这样身体的重量就会平均分配到脚底。然后让身体的重量前倾。保持这个姿势几分钟。接触地面之后，盘腿坐下，然后轻轻合拢拇指和食指的指尖。全身贯注于底轮，它位于生殖器和**之间的那个点。平静而清楚地发出"LAM"声。这时，放松自己，并且一直想着脉轮，想着其意义，还有脉轮会如何影响你的生活。保持这样直到你完全放松，你会有种"干净"的感觉。想象一朵闭合的红花。想象从花里面发出一种非常强大的力量。花慢慢地开放，然后展开四瓣富有能量的花瓣。收缩会阴并摒住呼吸，然后释放它们。方法3：打开腹轮（橙色）。1、这个脉轮控制感觉和**。如果这个脉轮打开了，感觉将会自由地释放出来，但是有不会过度情绪化。你会打开亲密关系，并且变得有激情且活泼。在性行为方面，你也不会有任何问题。如果这个脉轮不活跃：你会变得迟钝或消极，对于他人显得很闭塞。如果此轮过度活跃：你会变得敏感且情绪化。还会**过度。按照如下方法打开脉轮：盘腿而坐，背部伸直，放松。把手放到膝盖处，手掌朝上，双手相叠，左手在下，左掌触到右手手背，两只拇指轻轻地触在一起。专注于腹轮，它位于骶骨处（后背）。平静而清楚地发出"VAM"声。这时，放松自己，并且一直想着脉轮，想着其意义，还有脉轮会如何影响你的生活。保持这样直到你完全放松，你会有种"清净"的感觉。方法4：打开脐轮（黄色）。1、这个脉轮环绕着信心，尤其是在群体当中。这个脉轮打开之后，你会感到一种控制感，而且会有很高的自尊感。如果这个脉轮不活跃：你会变得消极且犹豫不决。你会变得忧虑且没自信。如果这个脉轮过度活跃：你会觉得专横且有攻击性。按照如下方法打开脉轮：盘腿而坐，伸直背部，然后放松。把手放在胃部，轻轻地放在腹腔神经丛下面。手指朝上，指向远离你的地方。拇指交叉，且伸直所有的手指（这很重要）。专注于脐轮，它位于脊柱，在肚脐眼上面一点。平静而清楚地发出"RAM"声。这时，放松自己，并且一直想着脉轮，想着其意义，还有脉轮会如何影响你的生活。保持这样直到你完全放松，你会有种"清净"的感觉。方法5：打开心轮（绿色）。1、这个脉轮与爱，同情和亲密有关。当这个脉轮打开之后，你会变得富有同情心且友善，常常会在和善的关系里工作。如果这个脉轮不活跃：你会变得冷酷且无情。如果这个脉轮过度活跃：你会变得太"爱"别人，以至于给别人压力，你可能会被别人看成是个自私的人。按照如下方法打开脉轮：盘腿坐下。双手的食指和拇指分别轻轻相触。左手放到左膝上，右手放到胸骨前方低一点的位置。专注于心轮，它位于脊柱上心脏的位置。平静而清楚地发出"YAM"声。这时，放松自己，并且一直想着脉轮，想着其意义，还有脉轮会如何影响你的生活。保持这样直到你完全放松，你会有种"清净"的感觉。方法6：打开喉轮（淡蓝色）。1、这个脉轮与自我表达和交流有关。这个脉轮打开之后，自我表达会变得很容易，而艺术也就是自我表达的绝好方式。如果这个脉轮不活跃：你不会说很多话，因此会显得有点害羞。如果你经常说谎，那么这个脉轮就会被堵住。如果这个脉轮过度活跃：你会说很多话，会让别人觉得很烦。同时你也会变成一个很糟糕的倾听者。按照如下方法打开脉轮：盘腿坐下。除了拇指以外的其他手指相扣。拇指指尖相触，然后轻轻往前拉。专注于喉轮，它位于喉轮的位置。平静而清楚地发出"HAM"声。这时，放松自己，并且一直想着脉轮，想着其意义，还有脉轮会如何影响你的生活。像这样保持五分钟，你会有种"清净"的感觉。方法7：打开眉心轮（蓝色）。1、顾名思义，这个脉轮与直觉有关。脉轮打开后，你会有很强的洞察力，并且会做很多梦。如果此轮不活跃：你会询问别人来了解自己。你会过度地依赖于信仰，而且很多时候会变得很困惑。如果此轮过度活跃：你会整日活在一个想象得世界里面。极端情况下，你甚至会产生白日梦甚至是幻觉。按照如下方法打开脉轮：盘腿而坐。把手放到胸部下方。中指应该伸直指向上方远离你的方向。其他的手指前两节指骨要弯曲。拇指指尖相触，指向自己。专注于眉心轮，它位于两眉之间偏上的位置。平静而清楚地发出"OM"或"AUM"声。这时，放松自己，并且一直想着脉轮，想着其意义，还有脉轮会如何影响你的生活。保持这样直到你完全放松，你会有种"清净"的感觉。方法8：打开顶轮（紫色）。1、这是第七个也是最具有精神性的脉轮。它与智慧和天人合一有关。当这个脉轮打开之后，你将会没有了偏见，你会对世界，以及世界与你的联系更敏感。如果这个脉轮不活跃：你的精神会贫乏，思想死板。如果它过度活跃：你会对一切事物都用理性看待。精神似乎是第一次进入你的大脑，而且如果你过度兴奋，甚至可能会忽视你的肉体需要（食物，水，居住）。盘腿坐下。把手放到胃部前面。小指指向上方，指尖相触。其他指头相扣，左手拇指放在右手拇指下面。专注于顶轮，它位于你的头顶。平静而清楚地发出"NG"声（是的，这个声音看起来很难发）。这时，你的身体应该完全放松了，而且内心会感到很平静。但是不要停下注意你的顶轮。这个冥想是最长的，而且不应该少于十分钟。注意: 如果你底轮不强或没有打开，不要用这种冥想来关注顶轮。在处理最后一个脉轮前，你需要有一个强壮的"基础"，而底轮就是这个基础。方法9：用水晶打开你的脉轮。1、水晶是打通脉轮的一种快速、强大的方法。选择一块和脉轮的属性和颜色相对应的水晶。被朝下躺在地上，把水晶放在身体上的脉轮位置。闭上双眼，想象水晶的颜色围绕着特定的脉轮，并慢慢地扩散到身体中。5-10分钟后慢慢睁开眼睛。照着下面每个脉轮的颜色选择相应的水晶：底轮（红/黑）：碧玉或黑碧玺腹轮（橙色）：如红玉髓或黄水晶脐轮（黄色）：黄色碧玉或黄水晶心轮（绿色/粉红）：绿色砂金石或玫瑰石英喉轮（蓝色）：绿松石或天使石眉心轮（蓝）：苏打石或青金石顶轮（紫色/白色）：紫水晶或透明石英小提示坐在一个安静且温暖的地方，把这种联系视为一种冥想。夏天应该坐在田地或花园里。冬天应该坐在一个温暖而不会使人分心的地方。如果你有一个桑拿房，尽管很少有人这么做，但要用来平静自身，清净头脑，这也是个绝佳的地方。***隐藏网址******隐藏网址******隐藏网址******隐藏网址***

7脉轮冥想

你是否因为情绪问题，影响到自己的生活和家庭关系？ 你是否因为失眠问题，影响到自己的精神状态？ 你是否因为对生活感到迷茫，而让自己处于焦虑状态？ 你的身体是否长期处于亚健康，精力不足； 你是否总是感觉没有行动力，金钱上匮乏？ 。。。。。。 现今的社会，每个人都背负着巨大的压力，来自生活、工作、家庭。这次疫情的发生，也让更多人陷入焦虑。我们都在为着某些目标而奋斗着，却忘了与自我连接，这种“失联”导致了我们不知道自己为什么而活？自己努力，奋斗的意义在哪里？ 每个灵魂来到这个地球上都是有自己的使命的，当我们无法与自己的内在连接时，会让我们不确定、怀疑、没有安全感。这些感觉的积累会造成我们身体脉轮的淤堵，影响能量的流通，导致我们的身心失衡。当我们的身心失衡时，很多问题或疾病就开始显现出来。 如果你已经在面临这样的问题，或是现在想要提升自己身体、心理健康水平，并透由自身出现的问题来了解自我，提升自我意识维度，从而让自己达到身心平衡、健康的人，都需要“脉轮冥想”。 什么是脉轮？ 首先我们要来了解脉轮。 我们的身体就是一个**度的能量体，身体内部的七个脉轮构建了我们身体的能量中心。 每一个脉轮都是意识与物质的媒介，它是我们的感官，接收不同维度的信号。让我们通过视觉，听觉，感觉，直觉或其他方式去体验、吸取和代谢所交换到的能量，然后层层传递，影响到我们身体内部。不同的脉轮对应着身体不同的器官和感官，对我们的身心灵健康有着极大影响。 每个脉轮的作用 第一脉轮：海底轮 海底轮是我们身体的根基，影响着身体的脊柱和肾脏。决定了我们生存和落地的能力。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：体重问题，痔疮，便秘，坐骨神经痛，关节炎等。 第二脉轮：脐轮 脐轮影响着我们的生殖系统，与人类的情绪方面相关联。让我们感受到渴望，愉悦，欲望等感觉。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：性冷淡，子宫、膀胱或肾脏问题等。 第三脉轮：太阳神经丛 太阳神经从影响着身体的胃、肝、胆等脏腑系统。决定了我们的意志，力量和自尊。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：溃疡，糖尿病，低血糖，消化系统紊乱等。 第四脉轮：心轮 心轮影响着身体的心脏、血管以及神经系统，透过它作为媒介，我们学会去爱。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：哮喘，高血压，心脏病，肺病等。 第五脉轮：喉轮 喉轮影响着身体的支气管和发声器官、肺、消化道。决定了我们的沟通，创造以及承担能力。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：咽喉痛，脖子僵硬，甲状腺和听力问题等。 第六脉轮：眉心轮 眉心轮影响着身体的下部脑、左眼、耳朵、鼻子、神经系统。这个脉轮更多的是给予我们感知的能力，透过感知接收到的信息，成为内在的指引，指挥身体运作，使之显化为现实。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：失明，头疼，噩梦，眼睛疲劳，视力模糊等。 第七脉轮：顶轮 顶轮影响着身体上部脑和右眼。与神性，高等心智，了悟相关。透过顶轮，我们最终获得开悟，了解人生意义，最终得到解脱。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：抑郁，迷茫，冷漠，丧失学习能力等。 当我们的脉轮正常时，每一个脉轮都是敞开并且顺时针旋转的，脉轮从宇宙中吸取能量，分解后通过经络传送到身体的神经系统和内分泌系统，最后进入血液来滋养身体。 而当脉轮出现阻塞时，会造成脉轮不规则旋转、逆时针旋转、甚至关闭，这时，便阻碍了我们身体能量流的新陈代谢。当人体的能量系统缺乏流动时，疾病就在淤堵的地方开始发生了。 同时，因为脉轮的堵塞，导致脉轮所接收到的意识流无法传输到身体内部，阻碍了我们的感受，导致情感上的匮乏或是看法上的扭曲，从而影响了我们的生活。 例如：当一个女人对丈夫付出爱却长期被忽视时，她会慢慢地封锁内心，减少付出，以保护自己不受到伤害。这时通过心轮流动的能量会减少或停止，造成心轮的淤堵，从而造成心轮所影响的身体问题出现，例如：心脏病、血管或神经系统疾病。 脉轮冥想是什么？ 印度的斯瓦米·拉玛大师的书《冥想》中说道：每个人都同时属于两个世界——内在世界和外在世界。想要成就卓越的人生，我们需要懂得如何在两个世界间搭建桥梁。冥想就像河水的堤坝一样，引导意识之流认识到自我的存在。 脉轮冥想是一个通道，经由它，让我们的意识回归到自我身上。让我们去看见自己，看见自己的美好，看见自己的潜能，看见自己更多的可能性。它是一种频率，让我们链接到万物的源头，用最源头的能量修复我们的脉轮，平衡我们的身心，让我们的身体更健康，心态更平和。 脉轮冥想分别对应着不同脉轮，针对每个脉轮的元素，通过声音去链接高频能量给予脉轮滋养。打开受阻的脉轮，帮助脉轮净化，恢复身心的健康。 脉轮冥想建议大家持续去做，因为我们生活在这个外部世界中的观点、形式和概念，在心理上是一个很难打破的习惯认知。人的意念在每天早上醒来的时候，就会返回这些心理上的建构，并且再次被它们所束缚。 所以持续练习，会带来叠加效应。在初期阶段，你可能会感受到简单的收获，比如心境更为平和了，压力得到了舒缓。而随着练习的不断进步，你会发现自己更深层次的变化，那种由内而外的变化。只要坚持不懈地规律练习，这将是一次非常愉悦的内在之旅。

谁有七脉轮的资料

人体的7个脉轮分别是：记得采纳啊亲1. 顶轮（花冠轮） 2. 额轮（宽恕轮） 3. 喉轮（大同轮） 4. 心轮（仁爱轮） 5. 脐轮（正道轮） 6. 脾轮（真知轮） 7. 根轮（纯真轮）——————————————顶轮（花冠轮） 智慧的中心 腺体：松果腺 位置：头顶 射线数：960＋12——一朵有千片花瓣的莲花 颜色：主色为紫罗兰（黄和白） 责任：管理及控制所有其他的脉轮，负责灵魂与身体的连接，也同样与大脑和脊神经系统相联系。 花冠轮：它位于头顶部，朝着松果腺的方向。它并不与任何身体的交感神经丛连接。然而，这个脉轮是与松果腺和脑垂体相关。它是灵魂能量的最大接受和分配处。这个顶轮能收到，都布在其他六处脉轮的灵魂能量，已经这些脉轮发出的能量。因此，这个脉轮同时是接收者和供者。 在灵医中，这个脉轮有着吸引、接近和接触灵魂的能力。在磁学中，它能感知并捕获灵的能力，同时，当它传输能量到灵魂世界时，能起到稠化加强的作用额轮（宽恕轮） 直觉的中心 腺体：垂体 位置：第二节颈部脊神经——在双眉中心 交感神经丛：颈动脉交感神经 射线数：96 颜色：一半是玫瑰红和黄色；另一半是紫蓝色 责任：所有高智慧的中心和中央神经系统以及视觉、听觉和嗅觉的运作。 宽恕轮：它影响智慧感知、综合逻辑推理能力。它由三片头颅内的神经节组成。它具有强烈的魔法感知。它直接连接于脑垂体，对耳鼻喉及眼部领域敏感，刺激着嗅觉和其他内分泌腺体，促使荷尔蒙的产生。这个脉轮的主要功能是发展人类的内在及智慧和灵魂进化。 如：洞察力，灵敏能力及直觉。它同样也在物理现象物质化和其他现象的外质提取中扮演着重要的角色。额轮也掌控着在迷睡交流中的手势控制程度。在磁学中，它在催眠及记忆衰退上扮演着非常重要的角色。通过额轮可以建立一个控制联系，也同样会因为外在结合而破坏。喉轮（大同轮） 创造力的中心 腺体：甲状腺和副甲状腺 位置：颈部脊神经第三节——喉部 交感神经丛：咽交感神经 射线数：16 颜色：银色，紫蓝色 责任：会话，呼吸系统，初步消化，血压 大同轮：这个脉轮掌控心理语言以及所有与说话能力相关的功能。在身体中，有两个神经节提供咽及舌根部，它也刺激咽部肌肉，使其像括约肌一样服务于咽部及声带。其交感神经丛的影响也同样刺激一个非常普遍的现象，它能使灵媒感觉到那个区域的重量，使其能在他说出单词前听见它们。大同轮完全支配着从不经意呼吸肌到说话时空气的排出使用的语言系统。 在灵医学中，它在迷睡交流现象中起着关键的作用。它也同样在外质提取中表现积极。在磁学中，它负责呼吸治疗。心轮（仁爱轮） 情感的中心 腺体：胸腺 位置：颈部脊神经第八节——在心脏上方 交感神经丛：心交感神经 射线数：12 颜色：发光的金色 负责：循环系统，情绪的控制己神经系统 仁爱轮：它的位置在心脏上方，与灵魂的存在法则及讯怀系统相关。存在于较少的生物中，来自胃部脉轮震动会将无法控制以及负面的情绪传向仁爱轮并影响着它。在肉体中，它位于气管分支、无神经的大动脉、肺动脉、心脏及心包膜上。脐轮（正道轮） 生命力的中心 腺体：胰腺 位置：胸脊神经第八节——在肚脐之上 交感神经丛：腹腔神经丛 射线数：10 颜色：红色和绿色 负责：各种感觉和情绪，消化的过程，以及部分新陈代谢系统，胃，交感神经系统 正道轮：它位于下腹部和胃部之间，它在个人及人性的层次上表达情绪。它被人类过分的使用而成为一个非常麻烦的脉轮。在这一程度上，激情影响并要求人类：他们的意见、决定和行为举止。而在灵魂上，如果那里含有了未成熟的情绪，宇宙能量流不会流入脐轮，但会一直封印在其中。在肉体中，有两个未完整的胆管神经节在胰腺上方。它能削弱胃、肠和肝脏等。 在灵医学中，它吸引受苦的灵魂及浓厚震动的灵魂。在磁学中，它能生产大量的生命流，一个有机体一般自我维持、代偿和具形化。脾轮（真知轮） 平衡的中心 腺体：胰腺 位置：第一节腰神经——在脾脏上方 交感神经丛：脾交感神经丛 射线数：6 颜色：彩虹色 负责：在血液循环中器官屏障的形成和代偿的脾。它主要专门细致分配来自太阳的生命力。 脾轮：位于脾的上方。它是影响肉体共振的脉轮之一，它能强烈地吸收并分配能量。脾轮能调节宇宙的生命元素循环，使其能在循环后通过毛孔排放出。有一些灵魂将他们自己与脾轮相连接，以便从人类处吸收生命能量。他们一般被称为“吸血鬼”，因为他们把自己的兴旺建立在我们的能量之上。在肉体中，它的交感神经丛由与靠近肾脏的腰神经组成。当病人被吸血鬼实体控制时，可以发现在腰部和腹部周围的不适。病人有时还会觉得腿步颤抖以及身体的苍白无力。 在灵医学中，它影响虚弱的灵魂或黯淡经络的灵魂的流体供给活力。在磁学中，它能为有机重组产生大量的生命流，特别是关于器官和骨头等的重组。根轮（纯真轮） 平衡的中心 腺体：** 位置：第四块荐骨——在尾脊骨上交感神经丛：尾骨神经丛 射线数：4 颜色：红色和橘黄色 负责：生殖器官及其相关的情绪 纯真轮：这个脉轮会因为低俗的过分享受而变得不平衡；而当以爱的名义有尊严及智慧的使用它时，它代表着生命的基础能量。从身体上来讲，它与有六对延向双腿的神经的坐骨神经相应。它能调节与性和生殖相关的活力。 在灵医学中，真知轮释放着强烈的磁性引力的能量。在磁学中，它是浓厚能量的生产者~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~巧可如斯的旋转和结晶 I．巧可如斯（能量中心）要旋转和结晶吗？ RA：在起初的三个能量中心，能量不被阻碍的情况下会产生旋转速度。到一个实体发展到较高的能量中心时，这些中心将会开始透过形成结晶结构来表达它们自己的特质。这是较高或更平衡的能量启动形态。(B3，51场) II．不同巧可如斯（能量中心）的结晶结构 A．红色能量中心 — 有辐条的车轮形状 B．橙色能量中心 — 有三个花瓣的花朵形状 C．黄色能量中心 — 有很多星星般小切面的圆形 D．绿色能量中心 — 莲花形状，结晶结构的顶点数目依据这个中心的力量强弱而有所增减 E．蓝色能量中心 — 可以有上百的切面，能够闪烁巨大的光芒 F．靛蓝色能量中心 — 由许多基本的三角形或三个花瓣的形状组成 G．紫罗兰色能量中心 — 形状变化最少，有上千个花瓣 III．清除能量阻塞 RA：靛蓝色光芒中心是对行家的工作最重要的部分。无论如何，在其它能量中心的任何不平衡和阻塞都要纠正，否则靛蓝色光芒中心不可能有任何结晶发生。一定要从红色能量中心向上，逐一清除。（B3，74场） IV． 正向和负向实体的能量中心的利用 RA：负面实体利用三个较低的中心，并通过性（***ual）的手段，个人主张，以及社会行为等，达到从其他中分离，和控制他人的目的。相反，正面导向实体会将强烈的红色光芒能量转化为绿色光芒能量，并散发蓝色与靛蓝色光芒。同样地，将自我本位（selfhold）与社会地位转为融入他人和服务他人的境况。最终，照耀他人，而不期待任何（能量）的回报。 V．结晶化 RA：最好提醒一下，没有结晶的巧可如斯或能量中心也能有适当的机能。 发问者：是不是这可用电学的电子电路和完整电路来相比。红光到绿光，有一个大电阻，在这里总能量被转换的是很少的？ RA：没有结晶的低级中心不能传递较高电压。结晶的中心在高电压特性上有非凡的效果。（B4，84场） 七个巧可如斯，它们的光芒和阻塞 I．根巧可如斯：红色光芒，基本光芒 RA：红色光芒的基本能量，这个光芒是各个密度的基本强化光芒。（B2，39场） RA：南极（根巧可如斯），是吸引端。它将那些已经磁化的东西拉到它的上头。红色光芒是肉体载具的最低能量中心，将首先有机会对任何的经验反应。它有首先行动的机会，因此和生存有关。当它被平衡和疏通，就更向寻求开放。（B2，50场） RA：首先要平衡的是Malkuth，或地球振动能量复合体，又称为红色光芒复合体。了解并接受这股能量是基本的（工作）。（B1，15场） II．情感或人格中心：橙色光芒，向黄色光芒运动的光芒 RA：下一个能量复合体是情感，或个人复合体，又称为橙色光芒复合体。在这里发生的阻塞通常以个人古怪的行为，自我觉知理解上的扭曲，或自我接纳上的扭曲等方式呈现。（B1，15场） RA：橙色光芒是心/身/灵在个人的基础上表达权利的振动形态。因此凌驾其他个体之上的权利可以被看成是橙色光芒。这个光芒在你们人群中的一些个体上表现相当强烈。你可以看到在这个光芒中，对待其他-自我如同，非-实体，奴隶，或个人财产，于是不给予其他-自我任何地位。（B2，32场） III．第三个巧可如斯：黄色光芒，自我觉知和人际关系的光芒(B2，41场) A：和群体的关系 RA：黄色光芒涉及实体与群体和社会的关系。这个黄色光芒振动位于敌对行动的核心。由此一个群体的实体觉得有正当需要去主宰其他群体，并迫使他们的意志向主人们的意志屈服。（B2，32场） RA：如果一个实体的主要振动形态为黄色或橙色，性互动的通常特质是一种阻塞，以及阻塞造成的贪得无厌的***。如果两个自我都在这个区域振动，那么通过性的互动产生极化的潜能。其中一个实体经验到被奴役，被羞辱，或被**的快乐。另一个实体经验到主宰与控制对方的快乐。以这种方式，负极性的性能量转换被体验。（B2，39场） B．和自我（ego）有关的阻塞 第三个阻塞最接近你所谓的自我（ego）。它是黄色光芒或太阳神经丛中心。在这个中心发生的阻塞，会表现为权利操空，以及其它社会行为。主要与具体实体结交的其它个体有关。那些在前三个能量中心有阻塞的实体，将会连续在追寻一的法则的路上产生困难。（B1，15场） C．首先在某些植物和动物上出现 发问者：什么是具有橙色和黄色光芒中心的最简单的实体？ RA：在你的星球上，那些拥有最初黄色光芒经验的实体们是那些动物和植物。它们发现需要依靠两性生殖来繁衍，或者必须以某种方式的依赖其它自我，得以生存和成长。（B2，41场） IV．心巧可如斯：绿色光芒，怜悯和所有宽恕的爱的光芒(B2, 41场) A．转折点 RA：绿色光芒的性能量转换是个大转折点。绿色光芒转变为向外（放射）。于是这个实体是给予而不是接受了。（B2，32场） RA：绿色光芒的激活是所有不需要回报的所有富裕同情心的爱。（B4，83场） B．朝向无限智能的跳板 RA：心（heart）的中心，或绿色光芒，容我们说，是第三密度存有得以通往无限智能的跳板。在这个区域的阻塞显现的是（一个人）表达普世大爱或怜悯心的困难。（B1，15场） C．可能的逆转 RA：绿色光芒开启总是容易受到占有性的黄色或是橙色光芒的伤害。害怕占有，渴望占有；害怕被占有，渴望被占有：这些扭曲将使得绿色光芒能量转换无法开启。（B2，32场） RA：真实颜色绿色的影响作用于黄色光芒实体们之上，已经造成许多实体恢复到自我的思考，而不是向前跨步到其他-自我或绿色光芒的思考。这不可以被看成是负面极化特质，因为负面极化实体正非常强烈地工作着，以彰显出黄色光芒的群体能量的最深层。特别是为了自我而**纵其他-自我。那些重返橙色光芒的实体们，我们补充一下，目前有许多这样的实体存在于你们的次元平面上。那些实体们感受到真实颜色绿色的振动。因此，用拒绝政府和社会活动来表达他们的回应，并再一次寻求自我。（B2，41场）V．喉巧可如斯：蓝色光芒，交流，不用顾及他人行动而能自我发射的第一道光芒 RA：一旦绿色光芒被达到，这个实体立刻有进入蓝色光芒的能力，只是在等待这个个体的努力。（B2，32场） RA：绿色光芒之外的第一个给予是给予自由或完全接纳。这允许接受蓝色光芒能量的一方有机会感受到被接受。解放自己，自由地向给予这道光的实体表达自己。（B2，32场） RA：蓝色光芒能量中心，他的能量串流，是第一个流出与涌入同时进行的中心。在这个区域有阻塞的实体，在理解自身灵/心复合体上会有困难。并且在表达自身理解上有进一步的困难。在这区域阻塞的实体在接受其它心/身/灵复合体的沟通上会有困难。（B1，15场） RA：这蓝色光芒中心是共同-创造者。（B2，41场） VI．内在的眼睛或松果体巧可如斯：靛蓝色光芒 RA：靛蓝色光芒的开启必须经过可观的修炼和练习。主要目标是接受自我。不只是接受极化与平衡的自我，还包括造物者，那是有无限价值的实体。这样将启动靛蓝色光芒。（B2，32场） RA：靛蓝色光芒中心是反馈的，经验上如同所有能量中心。但和其他不同的是，它需要的反馈使我们称为人格训练的。（B3，71场） RA：靛蓝色光芒是对自我等同于造物者的觉知。所以，一个靛蓝色光芒振动已经开启的实体，可以提供造物者到造物者之间的能量转换。（B2，32场） RA：靛蓝色光芒，虽然稀少，是只有行家可以在此之上工作的光芒，如你所称的。它是进入智能无限而携出无限能量的大门。它是那些隐藏和奥秘知识的能量中心，这个光芒有无限的可能。在各种条件下为创造者实行医治，教导，和工作，可以被看成是具有了平衡的靛蓝色光芒。（B2，83场） RA：那些在这个中心有阻塞的实体会经历到智能能量流入减少的过程，小到微细而不值一提的显现。这就是你刚才提到的。如你所见，由于进入心/身/灵复合体的能量流入有几个点，这只不过是众多扭曲的其中之一。靛色光芒的平衡对于灵性工作是相当核心的。他的能量流入可将第三密度转型为第四密度。在接受来自智能能量的爱/光方面，它是扭曲最小的中心。它也是进入智能无限大门的潜在钥匙。（B1，15场） VII．皇冠巧可如斯：真色=紫罗兰色 发问者：如果一个实体在冥想时皇冠巧可如斯有感觉，发生了什么？ RA：一个实体感觉到这个启动，就是一个实体经验到他的能量中心的内流（能量），有几种可能途径： (1)除去这个（能量）中心的障碍 (2)使它的调频与其它能量中心相和谐 (3)或者启动通往职能无限的大门（B3，54场） RA：剩下的能量中心汇流（*指紫罗兰色光芒中心），仅是一个实体心/身/灵全体振动的表达。它是它本然的状态。“平衡”或“不平衡”在这个能量层次是没有意义的。因为它以自身的平衡进行给与和接受。不管它有什么扭曲，它都不象其它能量中心那样可以**作。因此以观察一个实体的平衡度而言，这个中心没有特别的重要性。（B1，15场） RA：能量的进入到靛蓝色光芒为止。紫罗兰色光芒是整体的温度计或是指示器。（B3，54场）=========================================================================有人说中国气功没脉轮这观点,想了一晚上.据我半年短期的练气功经验看,实则是传统气功分得更为细了.从气血运行上看,可分为两类:拿水渠和水田做比喻,一种是走经脉,就象水从水渠流入水田,一种象下雨一般,直接浇灌到水田里.前面一种和脉轮是有关系的,是传统气功! 传统气功很重视大周天的打通,既任督二脉.一但打通大周天,就可以出功能了.在这二脉上,可以找到对应的七个脉轮*位,如百会,印堂,膛中，丹田，会阴等等.大周天打通后奇经八脉自然就通了,这种状态类似于七个脉轮同时运做 另外传统静功很重视空无的静.比如在静功中,遇到慈祥的老人,或者有人对话(包括冥想中的通灵)都视为幻觉,归为气的升华,最后追求的那种状态,我认为是融入到"太一"的状态

通过冥想可以修炼脉轮是真实存在还是伪科学

通过冥想可以修炼脉轮是真实存在的。通常，即使人们专注于目标，也会觉得目标是目标，自己是自己，两者是分离的不同个体，我们只能感觉到自己在不停地向着目标靠近。

然而，随着专注的不断深入，当我们与目标融为一体时，就自然而然地达到了冥想状态。在这种状态下，“我”消失了，留下的只有专注的目标，两者合二为一了。其实，我们都曾体验过冥想的状态。

想想学生时代那个初夏的午后，我们坐在教室的窗边，凝望着湛蓝的天空发呆的情景，又或者是当我们听到一首自己非常喜欢的音乐，喜欢到完全消融于音乐之中，忘记自己的存在一样。那个时刻，“我”消失了，这就是冥想状态。

但是，如果我们仅仅只是把冥想当作暂时缓解紧张的一种方式，那就太可惜了。

在人体当中，树状结构随处可见，比如神经系统，还有中医所说的经络，“脉”就是经络所形成的树状结构。法医无法从一具尸体中看见“经络”或“脉”，但并不意味着它们不存在。

如果我们想要观察到那些“看不见的存在”，首先必须先完善我们用来观察的工具，必须学会先让自己的思维平静下来。只有这样，我们才能用内在思维观察这些事物。

中学时我们都在物理课上学过，电流导线阻力越小，携带的电量就越高。同样，当我们通过冥想实现平静时，身体的内部就会形成一种无阻力的状态。当这种状态出现时，我们的内在就会出现更多的能量。

我们常说的“气”，或瑜伽所提及的“脉轮”，就是我们内在的活力，就是我们把自己的意识带入身体时的感觉。

脉轮，来自古代梵文词语Chakra，意思是能量轮。它由左脉、右脉及中脉缠绕所形成。就像有人这样形容：当一个人真正达到内在的平衡状态时，就会感觉到能量像一条蛇一样，沿着脊柱盘旋而上或自上而下。

我们可以把脉轮理解为：从尾骨到头顶排列于身体中轴、分布于人体各部位的能量中枢。位于身体底部的数个脉轮主要主导本能的部分；位于身体顶端的脉轮则影响我们的思想部分。脉轮不同的活跃程度也反映了身体是否处于正常的运作状态中。

古印度哲学认为，脉轮存在于身体中，同时掌管着身和心的运作。在身体方面，与各器官的功能有关；在心理方面，则对情感及精神方面都有影响。

在理想状态下，所有的脉轮呈现平衡状态，会对我们情绪和感觉发挥正面作用。但实际上，我们大部分人的某些脉轮都不够活跃或者过度活跃，这导致了人们的身心脑灵出现问题。

左脉，代表阴性或月亮通道，与右脑相连；右脉，代表阳性或太阳通道，与左脑相连。当这两个通道处于平衡时，能量便会沿着脊柱中心沿着第三个通道中脉，激活脉轮，并释放全部净化潜能。

气在体内通过脉轮来传输越来越多的能量。当我们运用它时，经络就会变得更强，因为我们允许能量的流动。无论意识如何，气或能量都将开始流动，物理连接就会出现。

在大脑和神经系统中，物理连接模式是通过重复来实现的。当我们通过不断地把注意力集中在内在世界，降低对外在世界体验的感觉的抵触时，能量就会增加。

我们都知道，大脑控制和指挥着一切，比如思考、感觉、行动以及我们对他人的喜好等等。大脑影响着我们的人格、个性、智商以及决策......只有当大脑正常工作时，我们才能正常的工作和生活。当大脑的运作出现故障时，我们的生活就会遇到麻烦。

这里的故障，并非指大脑由外界伤害造成的创伤所引起的，而是指大脑的内在运作。事实上，大脑的运作越健康，我们就会越开心，越健康，越睿智，越容易做出对自己有益的决策。

科学家们曾对有深度冥想的人做过科学实验，当他们进入冥想状态时，丘脑中输入信息流的速度会减慢。

丘脑是感官过滤器，它组织有用的信息并将其传输到更深的脑区，而在冥想过程中，这些无用信息则会被过滤，专注力便会得到提高。

顶叶负责加工处理周围环境带来的感觉信息与时空的把握。在冥想过程中，顶叶的活动状态也变慢了。

网状结构是大脑中的哨兵，它负责使得大脑处于警觉状态，随时准备响应。通常在我们生活的环境中，各种刺激都会引起人们的生理唤起，唤醒水平决定了情绪的强度。冥想会消弱网状结构发出信号的频率。

额叶是负责我们推理、思考、计划、情绪和自我意识觉知的组织。它在冥想过程中卷入最深的脑区，此时额叶区几乎是完全静默的。

冥想打开喉轮的方法

第五个脉轮叫作喉轮。它从脖子的第三节颈椎，紧挨着延髓下方，延伸到喉结。喉轮与以太元素、听觉和声音原理有关。它控制着身体上从鼻子正中到锁骨之间的水平区域。一旦喉轮被激活，人就会觉察到自己的心智体。瑜伽修行者的意思是，一旦喉轮被激活，人就能够把心智体的功能同其他较低（层次）的体的功能区分开来，如，星芒体、以太体、身体。这样，人就达到了超然，理解力会增强。

喉轮与蓝色有关。里德比特提出，“喉轮是银色的、闪亮的……像月光照在潺潺的水面。”

通过激活第五个脉轮，人能够第一次意识到内在的世界是真实的世界。作为人类，我们同时存在于精微世界和物质世界。喉轮控制着人完全地、创造性地表达自己的能力。它传播灵魂（星芒体和心智体）的意图。一旦普拉纳（生命能量）能够通过喉轮流经脊柱，人就能够在遭到反对时，站稳立场。他能够拒绝。这是因为喉轮具有独特的能力，能够将其他形式的人类能量转化为无条件的喜悦。

喉轮可以被比作一个分水岭。来自较低（层次)脉轮的，包括愤怒、痛苦和恐惧在内的重频率能量，穿过喉轮，被自动转化为无条件的喜悦。来自较低的四个脉轮的各种能量（不论何种能量、多少能量），都能这样被第五个脉轮处理并转化。能量在被转化以后，可以被用来滋养身体和精微体。而且，多余的能量会向外放射，使环境充满欢乐，并使打开喉轮的人们散发魅力的光芒。

通过唤醒喉轮，人超越了恐惧。一旦恐惧被转化了，真我就能够显现，人就能够在一切情况下完全地表达自己。在那时候，人才会完全理解使徒保罗的话：“因主没有给予我们恐惧，主给予我们爱的能力和健全的心智。”

喉轮冥想

要开始喉轮冥想，先找到一个舒服的姿势，背部挺直。闭上眼睛，开始瑜伽呼吸。用鼻子深深呼吸，在吸气和呼气之间不做停顿，让自己放松。慢慢来，用大约五分钟，跟随你的呼吸，留意你的身体。大约五分钟后，把你的注意力带到你喉部的第五个脉轮。然后把你的呼吸带到第五个脉轮。在每一次吸气时，感觉喉轮周围的能量在增加。你会感到能量是一种热量和力度。观想这个能量，把它看成一个有着蓝色光芒的能量球。接下来的两三分钟，体验和看着这个不断增强的、越发明亮的能量球。

让你的意识向下移动，直到它聚焦于那个能量球。成为那个能量球，感觉你自己由那个能量中心开始，经由你的身体向外放射能量，直到外部环境。感觉你自己无畏的性格……高尚而充满勇气、体验完整完好、在任何时刻都选择做自己。感觉来自内在的肯定——一种时刻对生活说“是”的肯定。越聚焦于喉轮，你就会越感到成功。不必削弱任何他人，你的生命时刻都会是胜利的。

如果你愿意，可以在心里一遍又一遍重复断言，“我终于自由了”。当你同时在所有层面体验到胜利，你会感到能量流冲出你的脊柱。当它们经过你的喉轮时，它们会变成无条件喜悦之流。接受你的喜悦，这样，通过时刻完全成为自己，你就会履行你的法。

用至少十分钟进行这部分的冥想。大约十分钟以后，或者当你感到满意以后，用鼻子深深吸气。当你呼气时，在心里说：“每次我达到这样的意识层面，我都学会了进一步地、更有创造性地使用我地心灵。”接着，让你地呼吸恢复正常，释放你的第五个脉轮的能量球，和任何与它有关的意象，放松下来。一小会儿之后，在心里从1数到5。当你数到5的时候，睁开眼睛。你会感到非常清醒、完全放松，比以前感觉更好。

七个脉轮开启时，是什么样的感觉

扎针调养第30+天，这一个多月，心情起起伏伏，情绪的浪潮风起云涌，渐渐消退。身体觉知越来越多，健康晴雨表每月的姨妈，非常准时，疼痛也越来越少，气血越来越充盈。海底轮开启，心轮由封闭走向扩张，心力越来越足，行动力越来越强，越发敢想敢做。 我好奇，身体究竟在发生着什么样的剧烈变化？ Liwei的到来，一众伙伴俱在，我提议一起玩久闻大名的喜悦曼陀罗。 这个夏至的夜晚，我们五人盘腿围坐，手心相连，宛若莲花座。 随着音乐指令one,two,one,two,深呼深吸，很快我就觉得胸闷气短，跟不上节奏，面部开始发麻，仿佛那里所有的血管都充满了电流，包裹住我的脸，我不由得仰起脸，想要挣脱这股海浪； 心轮开始剧烈的扩张，由小变大，像星球周围的光环在旋转； 顺着血管，电流爬过我的嘴唇，麻得封住了嘴，爬上我的前额，气流源源不断的从太阳*四周往外冒； 丹田开始震动，白日第一次扎肚脐针，一个生机勃勃的能量球在丹田升起，现在它开始加速运转； 突然我的喉咙也被电流紧紧抓住，有股能量卡在那里想要冲破，电流越来越多，聚在一起**我的喉轮，我知道，它要醒来了。 从丹田涌起的能量一路奔向太阳神经丛，瞬间，我惊奇的发现，我的七个脉轮同时在开启震动。眉心轮在旋转，顶轮有一个清凉进入。 顺着冥想音乐，我不由躺下，沉醉在这股从海底轮传来的波涛，沉醉在这股封喉的脉冲里，尽情享受这所有脉动震动带来的能量，一波又一波，源源不断，生生不息。 我终于明白，这一个月余，陆老师把我扎活了。他传授给了我很多很多很多，多大的福报，让我缩短了多少年的修行，快速达到这般的觉知。喜悦、感激的泪不由流出，我的心轮再次溢满了爱。 一个半月前，非常偶然而又幸福的开始每日扎针调理，陆老师扎针的手法非常特别，透过三眼看到我身体的卡点，哪里堵就疏通哪里，身体不堵，气血顺畅，健康自然来。 起初是排寒针，调理整个身体的湿寒，对身体进行一个总的梳理。 然后是开心轮针，原本我一直觉得心里是空空的，没有任何感觉，因为心轮的堵塞，心门的关闭，它既不敢给予爱，也感知不到爱。 第一次扎心轮针，觉得一股气堵在胸口，闷闷地，无法排遣。第二次，心门疏通了，开了一条缝，慢慢地，爱从心里开始涌现，我的心中升起了感激之情，在日常生活中，向更多人表达出关怀，开始不断回忆曾经收到但没有觉知到的那些关爱。 其实，爱一直都在，只是我不知道。喜悦和其他的情绪在不断外溢，那段日子，我常常夜里和tan闲晃，隐隐地觉着，自己需要很多释放，让那些被积压的情绪尽情流淌。 接着是开海底轮针，海底轮是生命力之根，是一切的基础。底盘的第一次开启震动，仿佛一个人的发动机开始躁动，我坐在地板上，觉知到了几十米外，挖土机挖土时，大地的震动。 没几日，我第一次真正经验到什么是有底气，因为确实有一股气从腹部升起，与此同时，一股宁定的力量在胸口升起，如如不动。以前总觉得肚里空空如影，力不从心，而今，在宁定中，我生出许多欢喜雀跃，也变得越来越坚定。 离开几日，见了母亲，只因母亲的一句话，触发了我巨大的情绪波动，我就是想尽情的哭泣，于是泪水止不住的流淌了数个小时，心中却没有悲痛，回忆起很多很多往事，那里有很多很多倍压抑深埋的情绪，我的心又回到了空空荡荡，欢喜不再。 陆老师一见我，说道，你还有很多情绪要走掉。继续扎针，无力感从心底涌起，我仿佛被打回原形，是的，我在卸掉我所有的壳，我的灵魂碎了一地，随着这股能量，它们又重新被一块块拼接在一起，慢慢地回归到我的心口，在那里重新凝聚，宁定。我整个人仿佛重新有了内核。 双针开心轮，继续扩容。我的右肩一度疼的僵在那里，手里升出一股热量，第一次感觉手握能量，酷爽~我开始觉知到身上的卡点、淤堵。随着海底轮开启，脚底能量从左腿走过右腿，从下半身往上走，卡在腰间，徘徊盘旋交织，一度冲不上去。腰间有卡点是小时候缺少父母的支持。右肩卡是右脉堵塞，关于未来和行动。最让我意外的是，一直觉得能言善辩的我，喉轮也是卡的，是啊，我有多少次感真实表达，而不委屈自己呢？ 顺着这波梳理，我开始被扎肚脐针。从小吃药打针甚至手术，鲜少露惧色的我（心里怕的），在第一扎肚脐针是还是很紧张的，一根细细的针从肚脐下方穿入，直指里面的肠道。腹部、会阴及周围的骨头，一阵阵剧痛。脚底迅速启动能量，双掌一阵发麻，左手的能量在指尖一个一个跳跃、高速旋转，生成一股能量风暴，又被电流击中了，风驰电掣，麻的舒展不开。右手一阵发麻过后，卡在肩甲处，而我的身体再一次沉浸在能量的摇篮里，随着它轻轻的摇摆晃动，好不惬意。拔针时，一个高速旋转的能量球在腹部激活，腹腔暖暖的，大腿瞬间一股暖流经过，原来我可以自发热了。 一连数日，肚脐针让这个能量球的震动越来越大，海底轮振荡越来越剧烈，身体走过了一个大周天。而右手一直开在那里，我觉知一股气流走过右肩、右臂直达右手掌心，但始终未通电，于是拔针时，陆老师略旋转了一下针，一股电流终于穿越了右手掌心。 时至今日，心中有爱，心底有气，智慧升起，能量日益，总不能一直靠扎针而不自修吧哈，于是在写这篇文章时，我一直在左右腿轮流单盘中。 我期待，一个阴阳平衡，既拥有男性能量，又拥有女性能量的完整自己。 再次感谢陆老师、敏秋。我也非常幸运遇见Liwei,他向我显现了一个完整美好的自己，也是我想要成为的。向你们内在的神明致意。 这些经历也许只属于我们这代人，因为小时候缺少足够的爱和支持，身心灵始终无法合一而内耗。于是在人生道路上，重新去历练，自己给予自己，才有可能活出自己。