外国女子健美比赛(外国女性健身做体操的一个大圈圈叫什么,滚来滚去人在里随机应变的面攀爬看着很好玩)
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外国女性健身做体操的一个大圈圈叫什么,滚来滚去人在里随机应变的面攀爬看着很好玩
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国内与国外健美比赛的区别有哪些
1、健美本身健美这个运动或者审美主要就是在国外产生的,最远可以追溯到古希腊,再近一点么就是德国人尤金·山道,再再近一点就是施瓦辛格让健美更能被大众接受了,也提高了健美的商业化。可以说,中国的健美也来源于国外的影响,所以这个运动本身都是同根同源的。但是——中国人本身比较轻视运动,所以经常会误解健美,认为健美“四肢发达头脑简单”“死肌肉”“没用”,实际上是国人本身的价值观造成的,尚且需要时间来改变。2、健美比赛的规章制度、流程说实在的,中国现在也努力向国际接轨,流程也向国外学习,比如知名的黄金时代健美大赛,甚至是努力向着国际型比赛进发。不谈比赛的潜规则,我们的方向还是紧随国际脚步的,这也包括打分、比赛形式等。所以,如果你一定要说中外健美比赛的区别,其实我觉得吧,除了水平差异较大、商业化差异较大、潜规则较多以外,也没有很大区别了。3、健美的商业化健美的商业化包括:运动员、比赛及比赛的周边、营养品和周边、健美培训等。当然了,在中国商业化还有很长的道路要走,毕竟健身人群比例太低,而且行业规范性太差。
国内和国外的健美比赛有什么区别吗
没有什么区别,要求都是一样的。但有些小比赛那就另当别论了,比如一些小比赛不注重肌肉量,只看身材,那就不值一提了。
请举例外国重量级健美运动员 (200磅以上)名字
参考比较多名顶尖健美选手 凯文莱弗龙 称的上一人之下的人物. 坐姿颈后推举405磅=183KG5次 这个动作的重量 罗尼都无法达到. 杠铃耸肩675LB=306KG7次 杠铃单臂机械划船6个大片10次 卧推405磅13次 495磅4次(最后一次助力) 腿部力量 据说极限深蹲达到800磅 视频里哈克深蹲一边7片8次 身体指数 赛季250磅=113KG 臂围56 腿围80cm 号称大块头 参赛体重都是280磅的 马库斯罗西尔 冈特 纳塞尔桑贝缔 马库斯 卧推SMS机365磅=165KG 半程推13次 深蹲500磅8次深蹲不到水平. 冈特上斜225磅*12次 (资料欠缺 也许有更高水平的训练也很有限 ) 纳塞尔上斜卧推275磅=125KG做组 深蹲500磅8次 深蹲也不到水平 硬拉访谈录里 自己说能拉880磅(个人评价 根据腿的水平 根本达不到) (这几个280磅的选手 力量水平很是一般 他们发展体格是不是有特殊手段 摸不着头脑) (力量水平参考为 视频资料) 多里安耶茨 杠铃划船440磅7次 上斜卧推405磅6次 体重赛季257磅 臂围56 胸围150cm 新腿王 布兰其沃伦 深蹲500磅13次 卧推315磅17次(后几次有助力)(视频资料参考) 力量举出身的 约翰尼Jokson 参加220磅力量举全美比赛 总成绩2230磅 蹲875 推540 拉815 有无装备不清楚 视频资料 卧推315磅13次 硬拉500磅5次 有传闻 他有900/600/900的成绩(个人没找到 可靠材料 个人感觉有装备达到都困难) 号称大重量训练的 克米尔 卧推275磅8次 哈克深蹲一边8片8次 极限675磅深蹲2次(杂志刊登) 臂弯举315磅(照片) 当今冠军 卡特 卧推315磅8次 405磅4次 哈克深蹲一边8片5次 前深蹲405磅5次 (个人评价力量和围度不成正比) 维克多马丁内滋 卧推315 磅10次 极限500磅(杂志刊登) 深蹲500磅8次 深度不到水平(视频资料)
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