杠铃划船用的是背阔肌的远固定功能(谁能解释下肌肉生理功能里什么是近固定什么是远固定)
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谁能解释下肌肉生理功能里什么是近固定什么是远固定
对四肢肌肉工作而言,肌肉收缩时起点相对固定叫近固定,止点相对固定的叫远固定。
每块肌肉都有两个附着点,即起点和止点。在运动过程中,相对固定的一点为起点,通常是接近身体正中线的肌肉附着点,相对活动的一点为止点。
起点即定点,是判断近固定还是远固定的一个前提。
在实际活动中,定点与动点既对立又统一,肌肉的起止点不是固定不变的,有肌肉工作条件变时,两者可以互相易位。
扩展资料
肌肉收缩机制
依照肌丝滑行理论,肌肉收缩的基本过程是:肌细胞产生动作电位,引起肌浆中Ca²⁺浓度升高,Ca²⁺与肌钙蛋白C结合,肌钙蛋白发生构象变化,使肌钙蛋白Ⅰ与肌动蛋白的结合减弱。
原肌球蛋白发生构象改变,使肌动蛋白上的结合位点暴露,横桥与肌动蛋白结合,横桥发生扭动,将细肌丝往粗肌丝中央方向拖动。
经过横桥与肌动蛋白的结合、扭动、解离和再结合、再扭动所构成的横桥循环过程,细肌丝不断滑行,肌小节缩短。肌肉收缩过程中能量来源于ATP水解释放的能量。
肌肉收缩的三种形式
1、缩短收缩,又叫向心收缩,特点是张力大于外加阻力,肌长度缩短。作用是肌肉运动的主要形式,是实现动力性运动的基础,如挥臂、高抬腿等。
2、拉长收缩,又叫离心收缩,特点是张力小于外加阻力,肌长度拉长。作用是缓冲、制动、减速、克服重力。如蹲起运动、下坡跑、下楼梯、从高处跳落等动作,相关肌群做离心收缩可避免运动损伤。
3、等长收缩,特点是张力等于外加阻力,肌长度不变。作用是支持、固定、维持某种身体姿势,其固定功能还可为其他关节的运动创造适宜条件,如站立、悬垂、支撑等动作。
引体向上发展肌背阔肌肉力量性练习是近固定还是远固定
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