运动鞋买大一码还是买小一码（运动鞋应该是要小一码还是正好还是大一码（用于800米跑和平时训练））

本文目录

• 运动鞋应该是要小一码还是正好还是大一码（用于800米跑和平时训练）
• 买运动鞋要不要买比平时大一码呢
• 买运动鞋的时候一般应该买穿着正合适的还是买大一指的呢
• 运动鞋买大一指还是小一指的好
• 运动鞋穿大一些还是小一些的
• 在网上买运动鞋一般要买大一号的还是小一号的
• 买运动鞋需要买大一号的吗 还是正常的号码
• 买运动鞋的尺码是要大一号，还是小一号呢有知道不、
• 运动鞋买大一码还是买小一码
• 运动鞋要买刚刚好的,还是大一码的呢

运动鞋应该是要小一码还是正好还是大一码（用于800米跑和平时训练）

当然选择正好呀，因为运动鞋的功能是运动的，正好是最合适呀，因此朋友真心需要选择对的尺码，千万不要小一码，这样岁非常紧的，对脚也非常不好呢。另外大一码也是不好的，因为大一码太松动的，你锻炼显然不可以的。所以显然的就需要注意正好，这样才是更加适合的鞋子尺码。正好的尺码也。

买运动鞋要不要买比平时大一码呢

运动鞋买正码就行，不需要买大一码，因为运动鞋一般不会偏小，如果是其他偏小一码的鞋才需要买大一码

买运动鞋的时候一般应该买穿着正合适的还是买大一指的呢

买鞋时大一点的好。

试鞋时在脚尖处留出1~1.5厘米的空间，这是保证脚不疼的根本。如果鞋太小，空气在鞋内无法流动，还会导致脚冷。

另外试鞋时不要只认鞋码，例如常穿37码，那么36码、38码都应该试一下。下午、晚上脚会比早上大一些，所以不建议早上买鞋。

计算方法：

脚长指最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离。 注意不要直接量脚，直接量会出现很大的误差，而要使用白纸，把脚踩在白纸上，沿着脚用笔在白纸上画出脚的四周，或者在脚的前端和后端分别做标记；根据所画的脚图测量长度，便是脚长。

脚宽测量

脚围指的是脚的宽度，是指拇指球到尾趾根

部的垂直距离。将脚轻踩在纸上描出轮廓形状（笔呈90度垂直），再量脚型的长与宽，对照以下的数据表一般来说都是以脚长为主来判断尺寸。

运动鞋买大一指还是小一指的好

买运动鞋的时候一般应该买大一指的，因为虽然鞋子会越穿越大，但运动鞋买正好的，刚开始的时候会磨破脚，而且运动鞋要给运动的脚留有一定空间。

旅游鞋是运动时穿的，如果刚刚合适可能跑跳的时候会磨脚，最明显的是爬山的时候，下山时弄不好会把脚趾顶出血泡。当然，稍大也是有限的，如果太宽松运动的时候反而使不上劲。总之不要让它顶脚就可以了。

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运动鞋选购指南

第一招：

最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。

第二招：

试鞋时自备干净的袜子，便于试鞋时的穿脱，避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。

第三招：

大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。

运动鞋穿大一些还是小一些的

运动鞋不能太大也不能太小，应该选择合适的。鞋太大，脚在里面得不到充分的固定，来回摩擦容易造成损伤;鞋太小，会对脚的各个部位造成挤压，从而产生物理伤害。

比较合适鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙，也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。结构合适是指鞋的各个组成部分设计和选材合理。

一双好鞋，从技术上应该满足以下这些条件：鞋的顶面要足够舒适，柔软透气;鞋的前端要宽松，对脚趾没有挤压;

鞋前帮与中帮结合部要有弹性能被弯曲，便于行走时前脚掌蹬地推进活动;鞋子的中后部和底面要足够坚固，对足弓有良好支撑;鞋底至鞋跟要呈圆滑流线弧形，这样便于均匀分布承重脚底的压力。

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选购鞋子方法：

1、鞋尖：保护脚部，防止摩擦受伤。穿上运动鞋时，脚趾与鞋尖应最少预留1厘米的空间，若鞋尖过窄，会阻碍前脚掌发力。试穿时，可取出鞋垫踩在上面，如果脚掌从两边突出，代表鞋过窄。

2、鞋面：增加透气性，包裹脚部。运动时，选择一双透气性良好的运动鞋，有利于脚部血液循环及散热。应选择轻薄、舒适，以人工材质（如尼龙）为原料，配以网面设计的运动鞋。

3、鞋带孔：稳固脚部，减少皮肤摩擦。建议选择多鞋带孔的设计，让不同足弓弧度的人都能通过调节鞋带使鞋包裹住脚部，防止打滑。

4、鞋跟劈口：保护跟腱。鞋跟劈口的材料应选择软一些或呈U型的，可减少对跟腱的磨损及伤害。

5、鞋底：提供抓地力，加强耐磨度及灵活性。鞋底能吸收和释放能量，缓冲足底所受的撞击。鞋底太软，无法稳定踝关节，太硬会令足弓用力过度。建议买鞋时弯折鞋底，软硬适中且能迅速还原的最为适宜，而且鞋底厚度不应小于2厘米。

人民网-你会选合脚的鞋吗 什么样的鞋是“好鞋”？

人民网-运动鞋有3种情况赶快扔掉，5招挑出一双好鞋

在网上买运动鞋一般要买大一号的还是小一号的

不建议选小尺码的鞋子。

不建议选小尺码的鞋子，是因为人有时候会脚肿，比如剧烈运动后、长期站立或长期坐着，脚部会因长期充血变得有点肿，尺寸也要比正常的时候稍大一点，一旦鞋子小了就会挤脚不舒服。

最理想的鞋子尺码是十根脚趾可以在鞋子里自由活动，互不影响，这样才是对脚最好的。如果脚比较胖或是需要垫鞋垫、穿厚重的袜子，尺码可以稍大一点，否则买正好的尺码就够了。

扩展资料：

网上买鞋注意事项一要多看，二要多比，三要多问。

1、 要选择一个好的店铺，这个是最基本也是最重要的一点，俗话说货比三家，比的信誉度、知名度。

2、 想要买鞋子最基本的就是要知道适合自己鞋子的尺码，这时就需要脚部的测量，当然现在很多人都知道自己脚的尺码，然后根据所给的“国际标准尺码对照表”选取自己的尺码（国际标准尺码对照表商城上会附带）。

3、鞋子的质量，这个主要看一些商城所给的参数，例如鞋表材质、内里材质、缝线处等，给根据所给的图片进行参考，这个还是与所选取的商家有关，一般比较大的综合商城都是有质量保障的。

买运动鞋需要买大一号的吗 还是正常的号码

1. 一般鞋子穿久之后略微变大，所以买运动鞋不要买大一码的，买正常的即可。无论买什么样式的鞋子，都应该买合脚的。

2. 买鞋子是要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率；减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击；稳定的鞋可以保护脚踝。

扩展资料：

选购运动鞋时注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告或专利证书，以免上当受骗。喜欢球类运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。

选购运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚**。最好双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。

买运动鞋的尺码是要大一号，还是小一号呢有知道不、

看店里的尺码是否正，然后就是运动鞋一般是买小一点的，毕竟运动鞋穿着穿着就会有点变大。

运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如：篮球、跑步等。

运动鞋在装饰上，图案、文字、标识、金属和塑料部件等都可作为装饰材料；装饰部位比较自由；装饰效果较醒目；装饰多以动感、时尚、色彩鲜艳为特征；装饰部件朝着美观与功能相结合的方向发展。

质量鉴定：

鉴定鞋质量的好坏，需要从外观和内在指标两方面着眼。由于内在指标往往需要借助于检测仪器，对于一个消费者来讲，从外观上来鉴别鞋的质量更具有实际意义。从外观上，主要通过对鞋的材料(包括鞋面、鞋底、鞋里)质量和做工两方面来鉴别鞋质量的好坏。

尺码可以度量，工艺以目测、手摸、捏、推为主。

运动鞋买大一码还是买小一码

运动鞋不能太大也不能太小。你应该选择正确的。鞋子太大，脚不能完全固定在里面，来回摩擦容易造成损伤；鞋子太小，会挤压脚的各个部位，从而造成身体伤害。合适的鞋号应该是最长的脚尖与脚尖内缘之间有1cm的间隙，即脚尖与脚尖之间应该有水平距离。合适的结构是指鞋子各部件的设计和选材合理。一双好的鞋在技术上应该满足以下条件:鞋的顶面要足够舒适，柔软透气；鞋前端要宽松，不要挤压脚趾；前帮和中帮的连接处要有弹性，可以弯曲，方便行走时前脚掌蹬地；鞋的中、后、底要足够结实，能支撑足弓；从鞋底到脚跟，应该是圆滑的，流线型的，这样承重鞋底的压力才能均匀分布。

运动鞋要买刚刚好的,还是大一码的呢

运动鞋要买大一码的好。

运动鞋买大半码好还是正好好

一般来说，鞋子穿久之后略微变大,买平时休闲穿的运动鞋不要买大半码或一码的,买正常合脚的即可。但是，运动鞋如果是跑步为主，买大0.5-1码跑鞋可以的。因为脚充血微微肿胀，大半码穿起来运动的时候会比较舒服。如果穿正常尺码鞋子运动，半码及以上距离会让脚胖一圈，黑指甲、起泡等。

运动鞋鞋码的选择要点

1、如果是同样的脚长，脚比较胖的要选大一点的，最好选大一码的鞋子，脚比较瘦的不要选大的。

2、如果鞋子相邻的两个码子都能穿，选其中较大的鞋码比较好。因为稍微松点的鞋子，可以加双鞋垫或穿袜子。太小的话，穿起来很难受。

3、如果平时大部分时间只穿一个码子，那么建议买正码的。

tips：鞋码不能太过于偏大，容易崴脚。但也不能挤脚，容易让脚趾挫伤。最合适的运动鞋是在你把脚伸进去系紧鞋带后，大脚趾距离鞋头留有1厘米左右的空间。

怎么测量脚长脚宽

在选运动鞋时，测量脚长是非常重要的。在测量时首先要准备一张白纸以及一支笔；然后把赤脚轻踏在白纸上；在脚指最长处点上一点，脚跟点上一点，测量其两点的距离--此为脚长。在左右脚宽最宽处，分别各点上一点，测量其两点的距离--此为脚宽。

运动鞋买大了怎么办

1.如果你没有很喜欢这个鞋子，对鞋子的爱好程度是一般般，大可不必委屈自己。如果持有鞋子购***，可以到购买的鞋店去退换货，如果是网购的话，在退货时间期限内，都是可以寄回去的。

2.如果你真的对这个鞋子爱不释手，那就要想办法让自己穿着合适，其实大一码不算很多，这个还是很好解决的，如果是有鞋带的鞋子，一定要绑紧鞋带，够长的就把鞋带绕脚后跟绑两圈，会感觉跟脚很多。

3.可以加一双鞋垫，现在其实垫鞋垫的人还是很少的，鞋垫是可以吸收脚部出汗，然后保持鞋里面的**和清洁，如果天气不是很热，鞋子是可以只洗鞋垫的，是一举两得的办法。

4.加厚袜子，当然是在季节允许的情况下，如果没有那么冷的，也可以选择在鞋尖部分塞一团棉花，记得要选择轻便柔软一点的棉花，这样走路不要难受，也比较轻便一些。