健身减肥餐创业计划书(减肥餐厅计划创业书)

2024-07-19 02:16:21 2

健身减肥餐创业计划书(减肥餐厅计划创业书)

本篇文章给大家谈谈健身减肥餐创业计划书,以及减肥餐厅计划创业书对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。

本文目录

减肥餐厅计划创业书

  随着大学生就业形势的日益严峻,越来越多的有志青年走上了创业的道路,为了能够给创业者提供更好的就业环境,中央和地方各级政府也加大支持力度。以下是我为大家整理的关于减肥餐厅计划创业书,给大家作为参考,欢迎阅读!

  减肥餐厅计划创业书篇1

  目录:

  一、快餐店概况

  二、经营目标

  三、市场分析

  四、经营计划

  五、人事计划

  六、销售计划

  七、财务计划

  八、附录

  一、快餐店概况

  1.本店发属于餐饮服务行业,名称为都市快餐店,是个人独资企业。主要提供中式早餐,如油条、小笼包等各式中式点心和小菜,午餐和晚餐多以炒菜、无烟烧烤为主。

  2.都市快餐店位于威海路商业步行街,开创期是一家中档快餐店,未来将逐步发展成为像肯德基、麦当劳那样的中式快餐连锁店。

  3.都市快餐店的所有者是×××,餐厅经理×××,厨师×××,三人均有6年的餐饮工作经验,以我们的智慧、才能和对事业的一颗执着的心,一定会在本行业内独领风骚。

  4.本店需创业资金()万元,其中()万元已筹集到位,剩下()万元向银行贷款。

  快餐店的详细创业计划书(2)

  二、经营目标

  1.由于地理位置处于商业街,客源相对丰富,但竞争对手也不少,特别是本店刚开业,想要打开市场,必须要在服务质量和产品质量上下功夫,并且要进一步扩大经营范围以满足消费者的不同需求。短期目标是在威海路商业步行街站稳脚跟,1年收回成本。

  2.本店将在3年内增设3家分店,逐步发展成为一家经济实力雄厚并有一定市场占有率的快餐连锁集团,在岛城众多快餐品牌中闯出一片天地,并成餐饮市场的知名品牌。

  三、市场分析

  1.客源:都市快餐店的目标顾客有:到威海路商业步行街购物娱乐的一般消费者,约占50%;附近学校的学生、商店工作人员、小区居民,约占50%。客源数量充足,消费水平中低档。

  2.竞争对手:

  都市快餐店附近共有4家主要竞争对手,其中规模较大的1家,其他3家为小型快餐店。这4家饭店经营期均在2年以上。××快餐店中西兼营,价格较贵,客源泉稀疏。另外3家小型快餐店卫生情况较差,服务质量较差,就餐环境拥挤脏乱。本店抓住了这4家快餐店现有的弊端,推出“物美价廉”等营销策略,力争在激烈的市场竞争中占有一席之地。

  四、经营计划

  1.快餐店主要是面向大众,因此菜价不太高,属中低价位。

  2.大力开展便民小吃,早餐要品种繁多,价格便宜,因地制宜的推出中式早餐套餐。

  3.午晚餐提供经济型、营养丰富的菜肴,并提供一个优雅的就餐环境。

  4.随时准备开发新产品,以适应变化的市场需求,如本年度设立目标是“送餐到家”服务。

  5.经营时间:早—晚。

  6.对于以上计划,我们将分工协作,各尽其职。我们将会在卫生、服务、价格、营养等方面下协夫,争取获得更多的客源。

  快餐店的详细创业计划书(3)

  五、人事计划

  1.本店开业前期,初步计划招收多少名全日制雇员(包括多少名厨师),多少名临时雇员(含厨师)具体内容如下:

  1)通过劳务市场招聘本市户口的,有一定工作经验,有良好的职业道德,年龄在20-30岁之间,有意加入餐饮行业者。

  应聘者特《招用职工登记表》并附入个人资料来本店面试。

  2)经面试,笔试,体检合格者,与其签订劳动合同(含试用期)。

  2.为了提高服务人员整体素质,被招聘上岗的人员都需要接受2个月的培训,具体内容如下:

  1)制定培训计划,确定培训目的,制定评估方法。

  2)实施培训计划,贯彻学习《劳动纪律》和各种规章制度。

  3)考核上岗,对于不合格者给予停职学习,扣除20%工资,直至合格为止。若3次考试及不合格者,扣除当月全部工资和福利。

  六、销售计划

  1.开业前进行一系列宣传企业工作,向消费者介绍本店“物美价廉”的销售策略,还会发放问卷调查表,根据消费者的需求,完善本店的产品和服务内容。

  2.推出会员制,季卡、月卡,从而吸引更多的顾客。

  3.每月累计消费1000元者可参加每月末大抽奖,中奖者(1名)可获得价值888元的礼券。

  4.每月累计消费100元者,赠送价值10元的礼券,200元赠送20元礼券,以此类推。

  快餐店的详细创业计划书(4)

  七、财务计划

  本店内所有帐目情况必须及时入帐,支出与收入的钱款必须经由会计入帐或记录后方能使用,记帐使用复式记帐法,以科学的方法进行管理,以免帐务混乱,每日的收入应进行及时清点,所有点菜的菜单及收款的凭据必须保存并一式两份,以便核对及入帐。店内所有的物品属店内的固定资产,不得随意破坏或带走,每月的总收益,除去一切费用,剩下的存入银行;如果经过每月的结算后,收入比计划高,将适度调整工资,以调动大家的工作热情,如发现在工作中无故破坏饭店的财产,将从责任人的工资或奖金中扣除。

  1)本店固定资产( )万元

  桌椅 ( )套

  营业面积( )平方米

  冷冻柜 ( )台

  灶件 若干

  快餐店的详细创业计划书(5)

  二、食品生产经营过程必须符合下列卫生要求:

  (一)保持内外环境整洁,采取清除苍蝇老鼠蟑螂和其他有害昆虫及其孳生条件的措施。

  (二)食品生产经营企业应当有与产品品种,数量相适应的食品原料处理,加工,包装,贮存登厂房式场所。

  (三)应当有相应的消毒,更衣、盥洗,采兴,照明,通风,防腐,防尘,防蝇,防鼠,洗涤,污水排放,存放垃圾和废弃物的设施。

  (四)设备介绍和工艺流程应当合理,防止待加工食品与直接入口食品,原料与成品之间的交叉污染,食品不得接触有毒物,不洁物。

  (五)餐具,饮具和盛放直接入口食品的容器,使用前必须洗涤,消毒,炊具,用具用后必须洗净保持得洁。

  (六)贮存,运输和装卸食品的容器包装,工具,设备的条件必须安全,无害,保持清洁,防止食品污染。

  (七)直接入口的食品应当有小包装或者使用无毒,清洁的包装材料。

  (八)食品生产经营人员应当经常保持个人卫生,生产,销售食品是必须将手洗干净,穿戴洁净的工作服;销售直接入口食品时,必须使用售货工具。

  (九)用水必须符合国家规定的城乡生活饮用水卫生标准。

  (十)使用的洗涤剂,消毒剂应当对人体安全,无害。 三、禁止生产经营的食品:

  (一)腐败变质,油脂酸败,霉变,生虫,污秽不洁,混有异物或者其他感官形状异常,可能对人体健康有害的。

  (二)含有毒、有害物质或者被有害,有毒物质污染,可能对人体有害的。

  (三)含有致病性寄生虫,微生物或者生物**含量超过国家限定标准。

  (四)未经曾医卫生检验或检验不合格的肉类及其制品。

  (五)病死,毒死或者死因不说的禽、兽、水产动物等及其物品。

  (六)容器包装污秽不洁,严重破损或者运输工具不洁造成污染的。

  (七)掺假,掺杂,伪造,影响营养卫生的。

  (八)用非食品原料加工,加入非食品用化学物质的或者将非食品当作食品的。其他不符合食品卫生标准和卫生要求的。

  四、按期接受各极卫生部门的食品卫生监督检验。

  菜 单

  快餐店地址:威海路商业步行街

  联系电话

  快餐店的营业时间;

  快餐店提供品种

  2)每日流动资金为多少万元

  (主要用于突发事件以及临时进货)

  3)对于帐目,要做到日有日帐,月有月帐,季有季帐,年有年终总帐,这样企业的盈亏在帐面上一目了然,就避免了经营管理工作的盲目性。

  注:因刚开业,所以在各种开销上要精打细算,但要保证饭菜的质量,尽量把价格放低。

  八、附录

  附录1 法律要求

  为保证食品卫生,防止商品污染和有害因素对人体的危害,保障人民身体健康,增强人民体质,严格遵守国家,地方有关法规要求具体如下:

  一、食品生产经营企业和食品摊贩必须先取得卫生行政部门发放的卫生许可证,方可向工商行政管理部门申请登记,未取得卫生许可证的,不得从事食品生产经营活动。

  食品生产经营者不得伪造,土改,出借卫生许可证。

  减肥餐厅计划创业书篇2

  一、餐馆名称:XXXXX。命名规则说明:低调,简单,易记,有特色(这里的特色不是说直接反映风味)但不古怪,不超过四个字,不带湘字。目前预定的形式是“XXXX酒家”或“XXXX荘”

  二、餐馆风味:以湘东地区的农家风味为主

  三、餐馆预计面积:280 ~ 350 平方米

  四、目标城市:广州

  五、选址要求:

  1、在周边1里内起码要有一个中型居民小区,周围最好一定量的流动人口,应该是白领来往或是租房目标区;

  2、如果条件不能满足第1点,则位置需要交通比较方便,来往有一定量私家车和有消费能力的人员能醒目的看到餐馆的位置;

  3、租金不能超过60元/平方米,40元/平方米为最佳,最好是1楼有一个10M2左右进出铺面,主要营业面积在二楼;

  4、餐馆本身需要能停车7 ~ 10辆家用轿车的能力,或是附近不超过200M有停车场。

  选址总体评价,由于新手投入资金不宜过大,因此餐馆位置不能为现今已经很繁华处,但希望往来比较多的人员,并且具有消费能力,希望通过餐馆的风味特色能吸引到老客户,要求能在三个月后能做到盈利1万元/月。

  六、餐馆布局要求:大厅内部要求能摆放4人小台或小圆桌12 ~ 15张,10人大台4张,16平方米包厢(4*4M规格)4 ~ 5个。(但具体要看店铺的布局)

  七、餐馆开张预算:

  1、租金:两按一租,以300平方米计算,每平方米预计50元,此应一次支付4.5万元;如果面积有出入,无论如何不能超过5万

  2、装修设计费用:800元

  3、装修费用:A、门面外部装潢能突出特色、显眼、但不夸张费用为X元;B、内部大厅装修风格以突出农家风味为主,装修一般,但要求装修完不能有异味,费用为 X元;C、厨房面积为40 平方米,装修强调排污、通风,费用为X元;D。厕所两个,男厕为1、5平方米,女厕为1平方米,要求通风,其他无特别需求,装修X元。 自己买材料,总共预计8万元

  4、**费用:要求有消防、环保、卫生许可和营业执照等,费用预计6万元

  5、购买用具费用:A、 3台5P的空调,包厢4台小1P空调,共元(也可能使用中中央空调);B、十把吊扇或壁扇,共3000元,C、两个冰箱,两个冰柜,一个消毒柜,其计1万元;D、厨房用具,共4。5万元;E、 桌凳,共5000元; F、其他(请见清单),共计2000元,G。自动洗衣机1台,1000元

  6、其他不可预计费用,2000元

  八、餐馆装修风格说明:

  1、门面装修要求显眼,突出特色,不夸张,简练,能体现其消费水平

  2、大厅说明:A。桌凳使用原木色的大小八仙桌和长条板凳,或是使用外观上比较结实的大小圆桌,大小圆桌上覆上比较好的米黄色桌布;B。墙面和厅中原有柱子的 1M2左右以下以深色瓷砖,厅中为了装修目的自立柱子均以深色为主,天华板不进行完全装修,使用射灯,射灯以上的天华板喷为黑色,大厅灯光要求柔和,但桌面上的灯光要求明亮。(这里只我的想法,实际以最终的设计为准)

  3、包厢装修与大厅一样

  4、其他无特别要求

  九、人员配备:

  1、厨房:共6人,1个主厨,2个副厨,1个配菜切菜,1个洗涤人员,1个洗/捡菜人员

  2、包厢:以5个包厢计算,5个服务员,

  3、大厅:5个人,每四张台1个

  4、其他:其他临时人员1人(主要用于服务休息时的轮换),店主1人。

  十、运营费用明细:

  1、物业管理费用:每平方不能超过2元/月,以300 M2共计600元/月

  2、排污费用:600元/月

  3、水电费用燃油费用:水电4000元/月,燃油2000元/月(暂时以此计算,如果燃油越多,说明生意越好)

  4、人员费用: A。工资:主厨为1800元/月,副厨为1400元/月,其他均为1000元/月,共计1800*1 + 1400*2 + 14*1000 = ;B。住宿火食费用:住宿为2000元/月,火食费用以200元/人/月,共计18*200 = 3600元/月

  5、折旧费用:

  6、原材料:A。原料, 共元/周

  7、其他不可预知费用:1000元/月

  十一、菜品说明:

  1、坚持两个特色:A。绿色健康食品;B。湘东地区的地道农家风味,大概30%左右的菜品在一般湘菜馆吃不到。

  2、坚持推重出新:A、不断推出新菜品,每月2个新菜品;B、跟季节变更,及更换菜品

  3、消费水平定位:跟门面地址周边环境相关,但初步定为平均 35~60元/人。

  总体来讲,以农家特色和绿色健康为卖点来,不一样的菜品才能买得到比较高的价格,并取得比较高的利润

  十二、直接成本估计:

  直接成本主要包括,油,盐,各种佐料,以及构成菜品的原料。

  1、特色菜(挙头产品)成本控制在50%

  2、中档但一般湘菜馆少见的,成本控制国40%以内

  3、中档常见成本控制在60%以内

  4、低档常见菜控制在30%以内,此类主要以蔬菜为主。

  以不改变菜品的质量为前提来降低直接成品

  十三、最终费用核算:

  1、开业费用(单位为元):

  费用类别 金额

  租金

  设计 800

  装修

  **费用

  大电器采购

  厨房用具

  桌凳具 5000

  购买用具费用其他 2000

  其他 2000

  合计

  2、每月底核算发生费用费用(单位为元):

  人员费用

  物业费用 600

  排污费用 600

  水电燃油 6000

  原料

  其他 2000

  房租

  合计

  3、需要准备资金:

  开业费用 + 两个月的发生费用 =

  4、生存营业额:

  生存营业为元/月,相当于平均一天2000元

  5、最低保本营业额:

  保存要加上店长费用(我的费用),折旧费用(5年计算),固定投资额与每月发生费用的银行利率(以3%计算): + + 4830 + * 0.03 = 元/月

  十四、其他问题点:

  计划安排,租房要求房东提供三个月的免租期,第一个月办理与营业相关的各种证件,第二个月准备装修,第三个月准备好与开张相关的事宜。

  减肥餐厅计划创业书篇3

  一、 市场前景

  在中国经济持续高速发展,餐饮市场继续活跃的大背景下,大众化餐饮已经成为中国餐饮业的主体市场,企业的核心竞争力转为由餐饮品牌而定,连锁发展将成为企业扩张的主要模式。而在此同时,自主菜系、管理及服务创新正在成为餐饮业又好又快发展的中心环节,规范化将是中国餐饮业又好又快发展的基本要求。因此要想在捉摸不定的市场中立足不倒,连锁餐饮业模式发展是个不错的选择。乐观判断当前经济发展态势对连锁餐饮业发展的影响,将有利于连锁餐饮企业不断根据外界环境及自身条件调整公司发展战略,以逐步实现最优发展模式。

  二、门店简介

  本店发属于餐饮服务行业,主要提供中式午餐和晚餐,包含有各地各种不同的特色炖品及小吃,绝对美味可口富含营养。温馨之家位于福建师范大学学生街,主要的顾客源是学生,门店开创初期是一家中低档餐饮店,未来将逐步发展成为像肯德基、麦当劳那样的中式餐饮连锁店。温馨之家管理团队由……三人组成,另设厨师一位(经验手艺精湛)和服务员两位。不囿常规,积极进取是我们这个团队的特点。创新,踏实,拼搏,奋进是我们店作为将感性认识与理性分析融为一体的企业文化。

  作为一个新成立的富有朝气的团体,我们将面临非常激烈的市场竞争,能否准确而有效地找到餐饮业新的切入点和亮点将是我们能否成功盈利的关键所在。正是究于此,我们店选择营养餐饮、独特的设计及高品质服务为突破口,推出补品炖品及家的服务概念,让每一位消费者在获得高营养的同时体验到家一般的温馨。

  三 门店经营宗旨及目标

  温馨之家餐饮经营理念及宗旨是一切以顾客为重,顾客至上,我们会一直秉承“顾客永远是对的”这一基本原则,努力提高服务质量,给顾客营造家一样的温馨。温馨之家力争在2011年在师大学生街站稳脚跟,并根据经营盈利情况在大学城各学校旁开设分店,最终在大学城的餐饮业中占有一定的份额。

  四 开店具体步骤

  1 预算评估及资金的筹备

  2 门店地址选择:福建师范大学学生街

  3 门店装潢:有特色、体现家的温馨、灯光要柔和

  4 门店设备的购置 :餐盘、锅灶、桌椅、灯的购置

  5 店员的招聘:厨师、服务员的招聘

  6 门店开张:2011年5月开张,开张两天内9折优惠促销提高知 名度

  7 正常营业

  五 营销策略

  前期宣传:

  1 网络营销:通过QQ校友及博客网站宣传营销

  2 广告营销(传单):散发传单

  3 口碑营销:通过周边的同学或是曾品尝过的顾客宣传

  4 第一天营业一次购满20元免费送卡

  5 支持学生活动,赞助横幅

  营业:

  1、注重与顾客关系管理(记住主要顾客的名字口味、多与顾客交流);

  2、鼓励措施:积分兑换礼品;

  3、拉近与学生的距离,针对学生相关活动合作举办活动(例如美食秀秀)

  4、注重质量服务促进口碑营销。

  5、尽量卖会员卡,每张10元

  会员卡:

  凡购买卡的顾客消费时一律9折、消费可积分,积满一定分数可以兑换礼品

  六、餐厅管理结构

  店长兼收银员1名,厨师1名,服务生3名。

  运营理念侧重于以下几点:

  文化特色:健康关怀、人文关怀

  产品特色:营养丰富具有家乡特色

  服务特色:感动服务

  环境特色:温馨

  七、市场分析

  1 市场需求分析

  随着我国国民经济的快速发展,居民的生活水平越来越高,餐饮消费需求日益旺盛,营业额一直保持较强的增长势头。据统计,近五年来,我国餐饮业每年都以18%左右的速度增长,大概是GDP发展速度的2倍,可以说整个餐饮市场发展态势良好。由于人口众多和中国经济的持续高速发展,在“民以食为天”的文化背景下,中国已经成为世界上最大的餐饮市场。

  福建师范大学旗山校区现有学生3万余人,再加上经济的迅速发展,已经具有了巨大的餐饮市场。以往大学生只追求一种物质上的温饱,没有追求营养的全面性,而现今很多大学生在追求温饱的同时更加追求营养,因此营养品应该是一个巨大的市场。由于大多数大学生是在外求学,再加上现实社会的压力,思家之情难免有之,而温馨之家餐饮提供营养补品炖品及家一般的服务,正好可以满足现代大学生在物质和情感上的需要。

  2 市场竞争对手分析

  福建师范大学学生街矗立着大大小小的餐饮店共40来家,其中规模较大的有14家,其他的都是些小型快餐店或者小排档。所有餐饮店生意都很红火,店主经营收入颇丰。从表面上看,温馨之家要进入此市场面临着巨大的压力。但细细琢磨,其实情况并非如此。以往大学生在校外就食,图的都是快捷便宜和乐趣,但随着卫生意识的提高,很多大学生都追求在高品质卫生下的餐饮服务店里进食。另外目前在学生街的餐饮店的服务质量都不是很好,就餐环境拥挤脏乱,最重要的一点就是他们只提供了物质上的享受而忽略了顾客精神上的追求。温馨之家推出高卫生条件、家一般的服务,正好可以迎合这一市场需求,应该可以在学生街激烈的市场竞争中占有一席之地。

  八、财务分析

  1.据计算可初步得出餐厅开业启动资金约需19600元(场地租赁费用4000元,餐饮卫生许可等证件的申领费用600元,店面装修费用15000元

  2前期宣传:传单1000份200元,赞助横幅150元,卡200张100元

  3.运营阶段的成本(月)包括:

  员工工资:厨师月工资4000元

  服务生3名3*1500元

  店长兼柜台1500元

  物料采购费用:15000元每月

  水电燃料费用:500元

  4每日运营财务预算及分析

  据预算分析及调查,可初步确定市场容量,并大致估算出每日分停业额约800元,收害率30%,由此可计算出投资回收期约为三个月。

  九、市场风险

  市场是不断变化的,所以我们必须考虑到市场的风险,具体无以下几类风险可能:

  (1)正在本项目开发阶段的风险,市场上可能会同时出现类似餐厅的开业。

  (2)物价上涨,价格不易抬高

  (3)翻桌率不高

  十、应对措施

  l、本店主打各地家乡特色营养品、营造家的温馨气氛

  2、严格管理,定期培训人员,打造感动服务。

  3、鼓励顾客积极反馈,实时调整。

  4、学生推荐,菜单翻新

食疗创新创业计划书

食疗创新创业计划书(精选5篇)

  在日新月异的现代社会中,很多场合都离不了创业计划书,创业计划书是一份全方位的项目计划。拟起创业计划书来就毫无头绪?下面是我精心整理的食疗创新创业计划书(精选5篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

  食疗创新创业计划书1

  民以食为天,但在高校里,学校食堂的伙食一直被学生们所抱怨,由于学校食堂普遍都是以大锅菜的方式做的,虽然价格较低但很少能真正让学生欢迎。现如今,人们的生活水平在不断提高,对于高校学生来说,健康营养,价格适中的饮食才是他们所需要的。因此,在学校附近办一个专以学生为消费群体的餐厅是我所想要创业的目标。

  我的创业梦想已经存在很长时间,对于餐厅的创建及其运行模式已经有所了解。另外,资金的筹措,人员的聘用,地点的选择正在进行中。

  一 .项目概况

  项目目的:校园食堂的伙食一直是学校的诟病,在学校附近经营一个价格适中,品种多样的餐厅是一个非常盈利的创业项目。

  项目名称:xx餐厅

  性 质:提供早餐,午餐,晚餐及特色冷饮和休闲餐饮等学生餐厅。

  建设地点:xx大学城

  市场分析:在大学中一直被诟病的就是大学食堂的饮食问题,大学的饮食质量不高已成为公认的问题,仅仅是满足了学生们的温饱问题,而质量却远远没有达到学生们的要求。本餐厅就是根据这一点,为了提高大学生的饮食质量,旨在为高校大学生提供价格低廉安全高质并富有特色的食品,并且同时为各高校提供一定的勤工助学岗位,帮助贫困生更好的完成学业。

  宗 旨:健康营养,服务学生,创造有特色的餐厅

  经营范围:提供早餐,午餐,晚餐及特色冷饮和休闲餐饮

  1.早餐以浙江等南方小吃为主打特色,当然本地小吃也是少不了的。品种多,口味全,营养丰,使就餐者有更多的选择。

  2.午餐和晚餐则有中西不同口味菜式。而非餐点又提供各种冷饮,如果汁、薄冰、冰粥、刨冰、冰豆甜汤、冰冻咖啡、水果拼盘等。

  3.全天提供各色餐点,冷饮,热饮。

  市场营销:在餐厅的初步发展阶段,采用优惠营销,利用各种优惠方式吸引学生,并在各个高校里进行宣传,不断加深学生对本餐厅的印象,打响品牌。同时,聘用手艺精良的厨师,创作各种精致美食。随着餐厅的固定食客的增加,建立起坚实的客户关系。

  财务数据:财务计划栏

  注册金额:十五万元

  融资方式:自己工作所得五万元,家人助资五万,贷款五万

  组织理念:特色饮食,微笑服务

  结 论:学生餐厅与传统餐厅有着明显的不同,其特色经营会是其盈利的主要来源。以大学城为其市场,消费群集中,消费方向稳定,人流量大,消费的潜在性强,是餐厅存在之主要支柱。据我们的市场调查与分析,本店产品的市场需求是存在的,并具有一定的竞争力。而本人正是学生——这个最大客户群中的一员,所以更能了解顾客需要什么样的产品和服务,从这些方面来看,是应该是很有机会挤入该餐饮市场的。

  二 .管理层

  (一)餐饮经营者

  职责

  1.拥有餐厅的决策权,对餐厅成员有聘用解雇的权力。

  2.餐厅员工的薪资和休假的安排

  3.热情待客,客人至上,保证优良的服务,加强对员工服务态度的监督。

  4.控制餐厅的经营情况,加强对餐厅的财产管理,掌握和控制好各种物品的使用情况。

  5.加强对每个厨师的沟通合作,提供客人的意见和改进食品的质量。

  (二)中餐厨师

  职责

  1.每日早午餐的制作,保证食品质量

  2.遵守作息时间,准时开餐,不擅离职守,不得无缘无故罢工,影响餐厅经营。

  3.遵守安全操作流程,合理使用原材料,节约水、电、燃气等消费。

  4.上班时穿厨师专用服,将自身整理干净,在工作时间不抽烟,安全烹饪。

  5.努力创作特色饮食。

  (三)西餐厨师

  职责与中餐厅厨师职责相同。

  (四)服务生(三人)

  职责:

  在经营稳定后,可以考虑扩大经营,扩大餐厅的范围,并可以寻找新的经营场所,做连锁经营,并慢慢打造自己的品牌,可以往专为学生提供饮食的餐饮行业发展

  三. 风险及对策

  (一)资金方面

  为防止资金回收较慢,资金链条发生断裂,需要有备留资金,十五万元的开业资金必须要有一定的资金留做备用。

  (二)资源方面

  本餐厅的原料主要以果蔬、豆类、菌类为主,是当今最受欢迎的绿色天然无污染食品,尤其本餐厅是以绿色食品为主的餐厅,因此在原料的选择上需要专业的知识和技术投资,这样才有利于采购到新鲜、天然、无污染的绿色食品。因此,要与原材料供应商建立长期友好合作关系。

  (三)经营方面

  餐厅长时间经营下来,顾客会对餐厅的饮食厌倦,餐厅风格的一成不变感到无趣,那么,就要适时的改变菜色,运用一定的资金进行餐厅风格的改变。

  (四)管理方面

  1.为防止厨师被挖角而辞职,餐厅管理者需对餐厅的特色菜进行一定的了解,并及时聘请另一个厨师,发明新的特色菜。

  2.同时,对于餐厅的厨师和服务员,餐厅管理者需要与之处好关系,给予较为丰厚的报酬,适时听取他们的意见,改善自己的管理方式。

  (五)其他方面

  随着世界的发展,国外大型餐饮公司进军中国,国际品牌既快又多地进入中国市场,必将给中国餐饮业带来极大的冲击。餐饮业竞争激烈尤其是来自国外的快餐连锁店,如肯德基、麦当劳在中国的快餐业中占据很大的市场份额。因此,善于创新,善于学习,是餐厅能长期生存下去的根本。

  四.财务计划

  1、现金流量表

  1.初始阶段的成本主要是:场地租赁费用(3万),餐饮卫生许可等证件的申领费用,场地装修费用(5000),厨房用具购置费用,基本设施费用(5000)等

  2. 运营阶段的成本主要包括:员工工资,物料采购费用,场地租赁费用,税,水电燃料费,固定资本,折旧费,杂项开支等。(大约估计为70000)

  3.剩余40000作为餐厅本金,预防各种突发状况。

  2、预计损益表(主营业务收入)

  据预算分析及调查,可初步确定市场容量,并大致估算出每日总营业额约1500元,收益率30%,毛利润1000元。由此可计算出投资回收期约为三个月。

  食疗创新创业计划书2

  经营目的:

  1、利用餐厅现有的会员资源,将健身运动场地与餐厅有机结合形成以健身为龙头品牌,休闲、膳食、水吧、酒吧、西点、西式快餐与一体的餐饮企业倡导健身休闲餐厅。

  2、拓展将运动、健身、膳食营养有机的结合,回馈民众一个饮食结构的调整,营养均衡搭配的新型餐饮企业。

  3、就帕菲克体育健身品牌组合效应,形成运动型餐厅。

  经营面积:

  3000平方米、200个休闲餐位

  经营目标:

  1、设置餐坐200人;

  2、人均消费40元;2餐/日

  3、日销售:200人x40元/人=8000元/餐

  (按午市:60%的上座率,晚市70%的上座率)

  午市:8000x60%=4800元/日晚市:8000x7%=5600元/日

  午市+晚市=10400元/日

  4、月销售:午市+晚市=10400元/日x30天=31元/月

  设置部门:

  一、前厅服务部:22人

  餐厅经理;1人合计5000元

  主管:1人1200——1500元/人合计1500元

  领班:2人800——1000元/人合计元

  服务:14人600——800元/人合计11200元

  传菜:4人600——800元/人合计3200元

  二、厨务部:18人:

  厨务主管;1人

  西餐师傅:3人荷台:3人

  案子:3人西点:2人

  合计26000元

  三、吧台:2人800——1000元/人合计元

  四、收银:2人1000元/人合计元

  五、pa部:4人550元/人合计2200元

  六、库管:1人1000元/人合计1000元

  七、财务:1人1500元/人合计1500元

  八、采购:1人元/人合计元

  九、经营核算:

  1、月销售额:31元/月毛利率:68%

  2、毛利:31元/月x68%=212160元/月

  3、人员工资:59600元/月

  食疗创新创业计划书3

  一、创业背景

  近年来,我国餐饮业发展迅速,餐饮品种丰富,店铺数量迅速增加,各种类型的饭店、酒店层出不穷,行业竞争日趋激烈。与此同时,洋快餐**对我国餐饮业也提出了严峻挑战。随着洋快餐的大举进军,一种新的餐饮经营模式—连锁经营逐步受到广大从业者的关注。连锁经营改变了传统的小生产经营方式,有效降低经营成本,扩大市场占有率,给企业带来了巨大的规模效益。国内有识之士已开始利用连锁这一有效手段发展生产经营,如北京全聚德烤鸭集团、东安饮食集团、天津狗不理集团、大连渤海饭店集团等都走在国内餐饮业连锁经营的前列,对行业的规模发展起到了推动作用。但总的来说,我国连锁经营,尤其是餐饮业连锁经营还处于初级阶段。大力发展连锁经营是餐饮业提高经济效益的有效途径和必由之路。

  二、店面简介

  本店位于大学聚集中心地段,主要针对的客户群是大学生、教师、以及打工人员。经营面积约为80平米左右。主要提供早餐、午餐、晚餐以及特色冷饮和休闲餐饮等。早餐以小吃为主打特色。品种多,口味全,营养丰,使就餐者有更多的选择。午餐和晚餐则以健康的菜色为主。本餐厅采用自助快餐的方式,使顾客有更轻松的’就餐环境与更多的选择空间。本餐厅装饰自然,随意,同时负有现代气息,墙面采用偏淡的温色调,厨房布置合理精致,采光性好,整体感观介于家庭厨房性质与酒店厨房性质之间。

  初期(1-3月)

  主要产品是针对城市三种群体不同身体健康状况的餐品,市场策略为通过积极有效的营销策略,挤占中式餐饮及保健药品的市场分额;树立“绿色食品”的良好的品牌形象,提升知名度、美誉度;收回初期投资,积极进行市场推广。

  中期(1年)

  巩固、扩展已有的市场分额,进一步健全餐厅的经营管理体制,提高企业的科学管理水平;着手准备品牌扩张所必须的企业形象识别系统、统一的特色优势餐品、统一的管理模式等方面的建设。

  长期(2年)

  届时,餐厅运营已经步入稳定良好的状态,随着企业的势力与影响力的增强,服务范围不再能满足潜在顾客的需要时,以特许经营的方式,开拓新的市场空间,扩大餐厅的辐射范围和影响力。

  三、发展战略

  1、本餐厅开业之前,要作广告宣传,因为主要客户群是针对学生的,而学生中信息传递的速度与广度是很大的,所以宣传上可不用费太大的力度,只需进行传单或多媒体等形式的简单广告即可。

  2、本餐厅采取自助餐的方式,免费茶水和鲜汤。并且米饭的质量相对竞争者要好,可采用不同的做法,使口感与众不同,以求有别于竞争者,给顾客更多的优惠,以吸引更多的客源。此外,本餐厅还根据不同的节日而设定富有特色的情侣套餐,这也将成为本店的一大特色。

  3、有许多学生习惯于三点一线的生活方式,许多时候为了节约时间会选择最近的就餐地点而不愿到较远点的餐馆,所以在地理位置选择上不会与学校大门有太大的距离。餐厅在适当的时候还将推出送外卖的服务,根据不同情况采取相应得做法。如:若有三份以上(包括三份)的叫量可以免费送货上门,单独叫外卖的需交付一定的送货费,这样还有一个好处,如有一人想叫外卖,为了不出送货费则会拉上另外的两份外卖,如此也是能增加销量的。

  4、餐厅使用不锈钢制的自助餐盘,即节约又环保,而废弃物也不能随便倾倒,可以与养殖户联系,让其免费定期收取,如此可以互利。据悉,竞争者在这方面做得并不到位,因此良好的.就餐环境是可以吸引更多的顾客的。

  5、暑假期间虽然客源会骤降,但毕竟还有部分留校学生、附近居民以及打工人员,届时可采取减少生产量,转移服务重点等方式,以改善暑期的经营状况。寒假期间就考虑修业一个月,已减少不必要的成本支出。

  6、市场经济是快速发展的,变化的,动态的,因此要以长远的眼光看待一个企业的发展并进行分析,制作出长期的计划,每过一个阶段就该对经营的总体状况进行总结,并做出下一步计划,如此呈阶梯状的发展模式。在经营稳定后,可以考虑扩大经营,增加其它服务项目,并可以寻找新的市场,做连锁经营,并慢慢打造自己的品牌,可以往专为学生提供饮食的餐饮行业发展,总之,要以长远的眼光看待问题,如此才能有企业的未来。

  四、餐厅管理结构

  店长兼收银员1名 ,厨师1名,服务生2名。 经营理念侧重于以下几点:

  主要的文化特色:健康关怀、人文关怀

  主要的产品特色:具有食疗保

  食疗创新创业计划书4

  餐饮业是一个巨大的市场,从这行业的人员也是相当的多,毕竟餐饮的门槛比较低。大的到五星酒店,小的到快餐或街边小吃。如何才能够在餐饮业里成功创业,这是很多人都想知道经验和计划。餐饮投资商业计划书以具体的案例来分析,或许能够帮助得到你。

  一、项目名称

  xxxx

  二、创业目标

  发展以“xx”为注册商标的绿色特色餐饮品牌,利用合理有效的管理和投资,建立一个具有浓郁的文化特色餐厅。xx文化餐厅已成为目前餐饮经营者建店的一种时尚,主要也是因为消费者同样喜欢在这种环境中用餐。使消费者在吃的过程中了解一些当地的历史知识,风俗文化是它的最大优点。这种餐厅在短期内还不会被淘汰。当然还必须看该餐厅在对文化挖掘的层次和深度。

  三、市场分析目前餐厅的现状

  1、品牌餐厅:xx根香、xx家等这些品牌餐厅已成为“国营企业”的代名词,由于其不求上进和管理低下已处于淘汰的边缘。

  2、酒店餐厅:由于其“高门槛”的公众形象和书本式的经营作风,已将大部分消费者拒之门外,除了锦江宾馆、家园国际酒店、皇冠假日酒店的餐厅外其他都惨淡经营。

  3、民俗、文化酒楼:由于其独特的店面设计和新颖的菜品,再加上价位的合理已成为目前市民消费的主力餐厅。他们中的代表是:民俗--xx、重庆菜根香;xx等。综上所述,要想快速成功,必须走民俗文化酒楼这条路。随着经济稳定快速增长,城乡居民收入水平明显提高,餐饮市场表现出旺盛的发展势头。目前我国的餐饮市场中,正餐以中式正餐为主,西式正餐逐渐兴起,但目前规模尚小;快餐以西式快餐为主,肯德基、麦当劳、必胜客等,是市场中的主力,中式快餐已经蓬勃发展,但当前尚无法与“洋快餐”相抗衡。相比洋快餐专业化、品牌化、连锁化的成功营销模式。中式餐饮发展显然稍逊一筹,如何去占领那部分市场,是我们需要解决的问题。随着人们对自身健康及食品安全关注程度的提高。而洋快餐油炸、高能量为主的食品长期食用导致肥胖等问题曝光后。饮食安全成为一个热门话题?如何给消费者一个放心安全的饮食,成为餐饮业今后发展的主题。可以预见运用环保、健康、安全理念,倡导绿色消费将是今后餐饮业的发展趋势。绿色特色餐饮的提出其实也是社会文明程度的进步,是一个新的餐饮文化理念。在未来几年内,我国餐饮业经营模式将多元化发展,国际化进程将加快,而且绿色特色文化餐饮必将成为时尚,这无疑给投资绿色餐饮业带来了契机。

  四、市场调研

  必须在决定投资前进行详细的市场调查,具体了解目标消费群、竞争对手(包括财务状况、经营现状、员工人数等)、所在商圈状况,以及与餐饮行业相关的法律手续、租赁合同、供应商关系等。具体项目由餐饮咨询公司负责。选址条件:所在商圈必须具备办公中心、商业中心、居住中心三个条件,必须是交通便利、视野宽阔、50米内有停车位置的标准门面。所选场地门口或周围必须能停几十辆车(停车场不算)所选楼层不得超过三楼(最好是二楼或一楼)场租费用不得超过40元/平方米,选址时由餐饮咨询顾问负责。

  五、餐饮特色

  以秘制配方为主的川粤鲁京大融和菜系,宣扬巴渝绿色饮食文化,菜品盛器独特;并成立以餐饮咨询公司负责为主的菜品研发室,每周出二个创新菜,每季度换一次菜谱,做到产品人无我有,人有我优,质量稳定。菜品以巴渝文化为诉求,以奇特鲜原料为典故,由研发室创新出与装修风格一致,绿色环保、滋补养生、色香味俱佳的菜肴。再次整理一套四季特色滋养套餐(养颜、强身、生态)菜糸,最后运用特色婚宴(略)和特色寿宴(略)两个项目来为餐厅助品增收。

  六、目标市场的定位

  中高收入者能接受的绿色餐饮业。顾客群:个体私营业主+白领+其他。

  七、市场策略

  产品规范化、标准化、管理科学化、经营连锁化。并导入比香港五常法还优秀的黄小平十常管理法。具体由餐饮咨询公司负责执行。

  八、餐厅设计

  1、整个餐厅设计体现巴渝文化风格,色彩采用比胡桃木颜色稍浅。巴渝文化的东西覆盖全餐厅。

  2、虽然是文化绿色餐厅,但客用设备,尤其是卫生间(洗手盆、坐便器、干手器、卫生纸、)设备力求高档。

  3、餐椅、落台、碗、碟、调羹、筷架、菜品盛器、衣服套、筷套、窗帘、桌布、口布、服装、迎宾台、水牌等必须定做,并有餐厅标志。

  4、包房应有十五个以上(客人越来越喜欢在包房用餐),并采用全落地玻璃。地面使用目的板,墙壁留有专用传菜孔,屋内配有内线电话。豪华包房必须配有电视、沙发等设备)

  5、大厅需能容下标准十人台25张(并要扣除落台和员工及顾客通过距离)。最好配有舞台。地面铺防滑80厘米砖,顶棚使用暖色日光灯做主力光源(及节约电费又提高亮度)。

  6、厕所铺防滑地板砖,面积不能太小。员工厕所与客用厕所分开。

  7、厨房谱防滑地砖,火头必须在10个左右。内含凉菜房、小吃房、洗碗间、库房、打荷房。厨房不得少于300平方米。

  8、整个餐厅含有:销售接待区(大班台、沙发)、吧台(有足够地方放酒水)、收银台库房(2个)、办公室、杂物间、更-衣室、配电房、音控室等。

  9、包房名:使用重庆十七道老城门命名或重庆老地名命名(包房内有对他们来历的画或照片)、或用活动包房名(如:王府、李府、赵府等),用餐时挂订餐客人姓氏的牌子于门前)。

  10、门匾采用木制招牌(烫金字)。

  11、门旁或前厅设有“xx”。

  12、嘉宾留座牌全部用木刻。

  13、包房过道挂有重庆食文化的画框(重庆民谣、儿歌),大厅挂有本店特色菜的出处典故。

  14、厕所挂重庆言子或重庆歇后语的漫画。

  15、菜谱专门设计,本店名菜使用彩色照片,菜谱每页都有印有“行酒令”。

  九、投资费用预算

  1、 装修:130万

  2、 厨房设备:30万

  3、照明设备、空调(不采用中央空调)、卫生间、办公室、收银台:80万

  4、 餐厅用具:30万

  5、 前期广告费、开业庆典:15万

  6、流动资金:50万总共资金准备:350万(含不可预见费)另加房租50万共计400万

  十、人员配置

  1、 厨房:50人

  2、楼面(含后勤):70人。

  总经理:负责整个酒楼的经营。

  大堂经理:协助总经理,负责楼面的管理工作。

  销售经理:协助总经理,负责酒楼的销售。

  工作主任:负责楼面的片区管理。

  工作部长:协助主任做好各再分片的细化工作。

  营养点菜员:专门为客人点菜、营养配菜、推荐菜。

  营销员:负责酒楼的销售导引回访工作。

  服务员:执行为客人的服务工作。

  迎宾:迎接客人的到来、引领客人入座。

  传菜员:负责将客人所点菜品分送到各所点桌席。

  泊车员:负责引领客人到店、并照看好用餐客人车辆。

  库管员:负责库房物品的管理和收发工作。

  收银员:负责每天客人用餐的结算工作。

  吧员:负责酒水的发放和果盘制作。

  洁净员:负责整个餐厅的清洁工作。

  采购员:负责整个酒楼物品的采买工作。

  美工:负责整个酒楼的宣传工作。

  维修工:负责整个酒楼设备的正常运转(含厨房设备)。

  办公室主任:负责整个酒楼文件的打印、分发、会议记录和办公室日常工作。

  稽核:负责监督和检查收银、吧台、库房的帐目核查工作。

  质检监察员:负责全酒楼各部门各岗位的行为规范。仪容仪表、质量监察等工作。

  财务部:负责酒楼所有帐目的处理工作。

  食疗创新创业计划书5

  一、公司概述:

  本店针对的客户群是大学生、邻近居民以及打工人员。经营面积约五十平米米左右。主要提供早餐、午餐、晚餐、特色冷饮和休闲餐饮等。早餐以浙江等南方小吃为主打,当然小吃也是少不了的。品种多,口味全,营养丰,使就餐者有更多的选择。午餐和晚餐则有南北方不同口味菜式。而非餐点又提供各种冷饮,如果汁、薄冰、冰粥、冰豆甜汤、冰冻咖啡、水果拼盘等。本餐厅采用自助快餐的方式,使顾客有更多轻松的就餐环境与更多的选择空间。

  二、快餐店概况

  1、本店发属于餐饮服务行业,名称为一品三笑快餐店,是合资企业。主要提供中式早餐,如油条、小笼包等各式中式点心和小菜,午餐和晚餐多以炒菜、无烟烧烤为主。

  2、一品三笑快餐店位于南大街商业步行街,开创期是一家小档快餐店,未来将逐步发展成为像肯德基、麦当劳那样的中式快餐连锁店。

  3、聘请有多年经验的厨师,以我们的智慧、才能专业管理知识和对本事业执着的心,一定会在本行业内独领风骚。

  三、经营目标

  1、由于地理位置处于商业街,客源相对丰富,但竞争对手也不少,特别是本店刚开业,想要打开市场,必须要在服务质量和产品质量上下功夫,并且要进一步扩大经营范围以满足消费者的不同需求。短期目标是在南大街商业步行街站稳脚跟,争取1年收回成本。

  2、本店将在3年内增设3家分店,逐步发展成为一家经济实力雄厚并有一定市场占有率的快餐连锁集团,在岛城众多快餐品牌中闯出一片天地,并成餐饮市场的知名品牌。

  四、市场分析

  1、客源:都市快餐店的目标顾客有:到南大街商业步行街购物娱乐的一般消费者,约占50%;附近学校的学生、商店工作人员、小区居民,约占50%。客源数量充足,消费水平中低档。

  2、竞争对手:

  一品三笑快餐店附近共有4家主要竞争对手,其中规模较大的1家,其他3家为小型快餐店。这4家饭店经营期均在2年以上。××快餐店中西兼营,价格较贵,客源泉稀疏。另外3家小型快餐店卫生情况较差,服务质量较差,就餐环境拥挤脏乱。本店抓住了这4家快餐店现有的弊端,推出“物美价廉”等营销策略,力争在激烈的市场竞争中占有一席之地。

  五、经营计划

  1、快餐店主要是面向大众,因此菜价不太高,属中低价位。

  2、大力开展便民小吃,早餐要品种繁多,价格便宜,因地制宜的推出中式早餐套餐。

  3、午晚餐提供经济型、营养丰富的菜肴,并提供一个优雅的就餐环境。

;

关于健身减肥餐创业计划书和减肥餐厅计划创业书的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

健身减肥餐创业计划书(减肥餐厅计划创业书)

本文编辑:admin

本文相关文章:


什么减肥药安全有效不反弹(什么减肥药效果好,不反弹)

什么减肥药安全有效不反弹(什么减肥药效果好,不反弹)

本篇文章给大家谈谈什么减肥药安全有效不反弹,以及什么减肥药效果好,不反弹对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录什么减肥药效果好,不反弹哪种减肥药效果最好而且不反弹什么减肥药最快最有效安全不反弹什么减肥药效果好,不反弹

2024年9月22日 13:55

波比跳怎么做减脂(“波比跳”有助于减肥吗怎样合理的做波比跳才最科学)

波比跳怎么做减脂(“波比跳”有助于减肥吗怎样合理的做波比跳才最科学)

大家好,关于波比跳怎么做减脂很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于“波比跳”有助于减肥吗怎样合理的做波比跳才最科学的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各

2024年9月22日 05:16

减肥训练营每天训练几小时(减肥训练营怎么训练,松原减肥训练营)

减肥训练营每天训练几小时(减肥训练营怎么训练,松原减肥训练营)

其实减肥训练营每天训练几小时的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解减肥训练营怎么训练,松原减肥训练营,因此呢,今天小编就来为大家分享减肥训练营每天训练几小时的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!本文目录减肥

2024年9月20日 12:35

儿童怎样才能减肥?儿童减肥方法 儿童减肥最好的方法

儿童怎样才能减肥?儿童减肥方法 儿童减肥最好的方法

各位老铁们好,相信很多人对儿童减肥都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于儿童减肥以及儿童怎样才能减肥的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!本文目录儿童怎样才能减肥儿童减肥方法 儿童减肥最好的方法儿童

2024年9月19日 17:23

十大靠谱的微商减肥产品(口碑最好的减肥产品)

十大靠谱的微商减肥产品(口碑最好的减肥产品)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于十大靠谱的微商减肥产品,口碑最好的减肥产品这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!本文目录口碑最好的减肥产品减肥糖果哪个牌子的好一点十大减肥产品排行榜哪种好什么减肥产品效果好 微商那些产品可靠

2024年9月19日 02:51

怎样在一个月内瘦20斤(那些一个月可以减肥20斤的人,都是怎么做到的)

怎样在一个月内瘦20斤(那些一个月可以减肥20斤的人,都是怎么做到的)

今天给各位分享那些一个月可以减肥20斤的人,都是怎么做到的的知识,其中也会对那些一个月可以减肥20斤的人,都是怎么做到的进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录那些一个月可以减肥20斤的人,都是怎么做到

2024年9月18日 20:51

健身操30分钟瘦身操(有氧减肥瘦身健美操)

健身操30分钟瘦身操(有氧减肥瘦身健美操)

今天给各位分享有氧减肥瘦身健美操的知识,其中也会对有氧减肥瘦身健美操进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录有氧减肥瘦身健美操郑多燕的减肥操30分钟每天一次会有效吗有氧减肥瘦身健美操这里收集了12节高效

2024年9月13日 17:51

减肥视频黄金三秒(怎样在家简单又快速减肥)

减肥视频黄金三秒(怎样在家简单又快速减肥)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于减肥视频黄金三秒,怎样在家简单又快速减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!本文目录怎样在家简单又快速减肥瘦膝盖大腿内侧肉的减肥视频减肥好方法有哪些黄金周减肥法是什么怎样在家简单又快速减肥

2024年9月11日 20:11

什么减肥产品最快最有效(什么减肥产品最有效,最快,最好,而且绝不反弹)

什么减肥产品最快最有效(什么减肥产品最有效,最快,最好,而且绝不反弹)

各位老铁们好,相信很多人对什么减肥产品最快最有效都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于什么减肥产品最快最有效以及什么减肥产品最有效,最快,最好,而且绝不反弹的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!本文

2024年9月9日 18:50

减肥咨询中心(南康哪家减肥店最好)

减肥咨询中心(南康哪家减肥店最好)

“减肥咨询中心”相关信息最新大全有哪些,这是大家都非常关心的,接下来就一起看看减肥咨询中心(南康哪家减肥店最好)!本文目录南康哪家减肥店最好想免费咨询医生减肥怎样更健康减肥哪个星座会是减肥达人急!网上的自称是广州健康美体中心,咨询减肥,请问

2024年9月7日 03:41

更多文章:


仰卧起坐怎么练习腰部力量(如何练习腰腹力量简单点的动作)

仰卧起坐怎么练习腰部力量(如何练习腰腹力量简单点的动作)

“仰卧起坐怎么练习腰部力量”相关信息最新大全有哪些,这是大家都非常关心的,接下来就一起看看仰卧起坐怎么练习腰部力量(如何练习腰腹力量简单点的动作)!本文目录如何练习腰腹力量简单点的动作仰卧起坐怎么增加腰腹力量如何练习腰腹力量简单点的动作1、

2024年3月19日 18:45

健身器材厂家联系方式(益尕健身器那厂家生产)

健身器材厂家联系方式(益尕健身器那厂家生产)

这篇文章给大家聊聊关于健身器材厂家联系方式,以及益尕健身器那厂家生产对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。本文目录益尕健身器那厂家生产广场健身器材厂家哪家好中国比较大的健身器材生产厂家有哪些益尕健身器那厂家生产益尕健身器山东

2024年8月30日 08:25

蛇洞里的蛇怎么能弄出来(怎么样能让蛇,自己从洞里爬出来)

蛇洞里的蛇怎么能弄出来(怎么样能让蛇,自己从洞里爬出来)

各位老铁们好,相信很多人对蛇洞里的蛇怎么能弄出来都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于蛇洞里的蛇怎么能弄出来以及怎么样能让蛇,自己从洞里爬出来的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!本文目录怎么样能让

2025年7月29日 12:15

超越健身房怎么样(沙坪坝健身房)

超越健身房怎么样(沙坪坝健身房)

其实超越健身房怎么样的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解沙坪坝健身房,因此呢,今天小编就来为大家分享超越健身房怎么样的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!本文目录沙坪坝健身房超越健身中心 诺伯曼店怎么样南

2024年6月5日 15:20

仰卧起坐能减肚子吗一般一天多少个(做仰卧起坐真能减肚子一般一天多少次多少个为宜)

仰卧起坐能减肚子吗一般一天多少个(做仰卧起坐真能减肚子一般一天多少次多少个为宜)

今天给各位分享做仰卧起坐真能减肚子一般一天多少次多少个为宜的知识,其中也会对做仰卧起坐真能减肚子一般一天多少次多少个为宜进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录做仰卧起坐真能减肚子一般一天多少次多少个为

2024年6月6日 01:50

哑铃健身能减肚子吗(不跑步,有哑铃怎样减肚子上的肉(最好能快点))

哑铃健身能减肚子吗(不跑步,有哑铃怎样减肚子上的肉(最好能快点))

这篇文章给大家聊聊关于哑铃健身能减肚子吗,以及不跑步,有哑铃怎样减肚子上的肉(最好能快点)对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。本文目录不跑步,有哑铃怎样减肚子上的肉(最好能快点)举哑铃健身能否燃烧脂肪哑铃减肚子的效果怎么样

2024年5月17日 18:50

私人教练个人总结(谈谈私人健身教练应具备的职业素质500字)

私人教练个人总结(谈谈私人健身教练应具备的职业素质500字)

大家好,私人教练个人总结相信很多的网友都不是很明白,包括谈谈私人健身教练应具备的职业素质500字也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于私人教练个人总结和谈谈私人健身教练应具备的职业素质500字的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下

2024年4月7日 14:35

青海西宁最专业的瑜伽馆(西宁的瑜伽市场怎么样)

青海西宁最专业的瑜伽馆(西宁的瑜伽市场怎么样)

这篇文章给大家聊聊关于青海西宁最专业的瑜伽馆,以及西宁的瑜伽市场怎么样对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。本文目录西宁的瑜伽市场怎么样西宁哪儿有瑜伽学院专业的~~~青海西宁哪里有学瑜伽的地方还有怎样收费啊~西宁悦沐堂怎么样

2024年11月29日 23:23

女生麒麟臂是什么意思(女生麒麟臂是什么意思)

女生麒麟臂是什么意思(女生麒麟臂是什么意思)

大家好,女生麒麟臂是什么意思相信很多的网友都不是很明白,包括女生麒麟臂是什么意思也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于女生麒麟臂是什么意思和女生麒麟臂是什么意思的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!本

2025年7月21日 02:10

蝗虫和蚂蚱的区别能吃吗(蚂蚱与蝗虫的区别)

蝗虫和蚂蚱的区别能吃吗(蚂蚱与蝗虫的区别)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于蝗虫和蚂蚱的区别能吃吗,蚂蚱与蝗虫的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!本文目录蚂蚱与蝗虫的区别蚂蚱和蝗虫区别是什么蚂蚱和蝗虫能是一回事吗蚂蚱和蝗虫的区别蚂蚱和蝗虫哪个能吃 求解决~~

2025年9月15日 06:25

快走脚承受的压力有多大(了解一下快走的好处)

快走脚承受的压力有多大(了解一下快走的好处)

“快走脚承受的压力有多大”相关信息最新大全有哪些,这是大家都非常关心的,接下来就一起看看快走脚承受的压力有多大(了解一下快走的好处)!本文目录了解一下快走的好处人一脚可以 踩多重每天锻炼快步走至少1小时一只脚所能承受的压力是多少或者说压强是

2025年9月13日 09:40

全国足球青少年联赛(2022年中国足球u15囯少名单)

全国足球青少年联赛(2022年中国足球u15囯少名单)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于全国足球青少年联赛,2022年中国足球u15囯少名单这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!本文目录2022年中国足球u15囯少名单中国足球青训联赛需要那么多的奖杯、奖牌颁发吗青少年足球联赛竞

2024年12月12日 21:02

有氧健身操一小时(有氧健身操每天晚上一个小时,2个月了一点没瘦怎么回事)

有氧健身操一小时(有氧健身操每天晚上一个小时,2个月了一点没瘦怎么回事)

各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享有氧健身操一小时,以及有氧健身操每天晚上一个小时,2个月了一点没瘦怎么回事的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开

2024年3月28日 00:35

奥列格极限运动视频(克里米亚园长奥列格怎么不更新视频了)

奥列格极限运动视频(克里米亚园长奥列格怎么不更新视频了)

大家好,奥列格极限运动视频相信很多的网友都不是很明白,包括克里米亚园长奥列格怎么不更新视频了也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于奥列格极限运动视频和克里米亚园长奥列格怎么不更新视频了的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不

2025年5月10日 16:30

我想为题目写一篇作文(我想~~~为题.. 写500字左右作文)

我想为题目写一篇作文(我想~~~为题.. 写500字左右作文)

大家好,我想为题目写一篇作文相信很多的网友都不是很明白,包括我想~~~为题.. 写500字左右作文也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于我想为题目写一篇作文和我想~~~为题.. 写500字左右作文的一些知识点,大家可以关注收藏,免

2025年5月25日 17:21

体育设施管理的基本内容(内蒙古自治区体育设施管理条例)

体育设施管理的基本内容(内蒙古自治区体育设施管理条例)

各位老铁们好,相信很多人对体育设施管理的基本内容都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于体育设施管理的基本内容以及内蒙古自治区体育设施管理条例的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!本文目录内蒙古自治区

2025年9月14日 06:30

健身音乐节奏感强的(跑步音乐推荐节奏感强的有哪些)

健身音乐节奏感强的(跑步音乐推荐节奏感强的有哪些)

本篇文章给大家谈谈健身音乐节奏感强的,以及跑步音乐推荐节奏感强的有哪些对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。本文目录跑步音乐推荐节奏感强的

2024年9月19日 17:46

onefit健身学院武汉(OneFit健身学院出来的健身教练优秀吗)

onefit健身学院武汉(OneFit健身学院出来的健身教练优秀吗)

各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享onefit健身学院武汉,以及OneFit健身学院出来的健身教练优秀吗的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧

2024年4月15日 09:35

美国人肌肉那么发达(为什么nba打篮球的人肌肉那么发达)

美国人肌肉那么发达(为什么nba打篮球的人肌肉那么发达)

各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享美国人肌肉那么发达,以及为什么nba打篮球的人肌肉那么发达的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!本文目录为

2025年8月11日 23:30

瑜伽脊柱理疗25体式(瑜伽哪些体式治疗驼背)

瑜伽脊柱理疗25体式(瑜伽哪些体式治疗驼背)

大家好,关于瑜伽脊柱理疗25体式很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于瑜伽哪些体式治疗驼背的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!本文目录瑜伽

2024年7月20日 16:25

近期文章

本站热文

邱贻可的妻子是谁?邱贻可有几个孩子
2024-07-24 15:36:07 浏览:5302
郑怡静结婚了吗?林昀儒郑怡静什么关系
2024-06-19 01:13:38 浏览:1916
标签列表

热门搜索