健身教练可以用器材吗(健身会籍顾问可以****健身房里面的器械吗)
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健身会籍顾问可以****健身房里面的器械吗
当然可以,但是具体还是要问你们经理,但是一般会籍顾问需要大量的时间去完成业绩,没有业绩基本拿不到钱,所以你也没什么时间去锻炼,还有,健身教练和会籍顾问是不可以在上班时间进行锻炼的,望采纳。
健身教练不走器械方向可以吗
他们这样做是对你们负责。因为于大型器械对身体的柔韧和平衡性要求很高,因此,练习之前一定要先进行至少一个月的平衡稳定和柔韧性的锻炼。如果你上身保持直立却无法蹲下,或者单脚着地,闭上眼睛后却无法保持平衡,那么,千万不要碰健身房里大型器械。对于新手来说,第一次去健身房估计是一个很茫然的状态。不知道先从那一个开始练,不知道怎么练。但一开始的兴奋和好奇,会让一些新手们把健身房的所有器械都练一遍,并且把自己折腾得很累,甚至不幸的是,可能让自己受伤,造成一些不可逆的伤害。如果没有最基础的关节灵活与稳定,直接去固定器械,那么惯用肌肉会持续用力,器械是固定的没错,但你的身体可不一定能固定住,私教课的时候在中间加入固定器械,后期再加入自由器械,让教练告诉你练器械的要点,觉得课不多了可以练一圈自己再去练,下次上课也能带着疑问去上课了,方便你自己学习。
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