130斤练瑜伽能减肥吗(130斤,可以去上瑜伽课吗)
2024-07-16 03:33:27 :11
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130斤,可以去上瑜伽课吗
您好,130斤可以去上瑜伽课,连续瑜伽不分老少,胖瘦。练习瑜伽的人都知道,瑜伽不仅仅能帮助人们减肥,更重要的是还能帮助人练出形体美,塑型体,还能保证身体健康。希望能帮到您,谢谢!
130斤适合学习普拉提还是瑜伽
非常适合。坚持学习瑜伽不仅可以强身健体,其实有非常好的减肥功效,尤其是局部减肥效果最好。
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