肌肉男变肥宅（结婚之前的肌肉男何润东，为什么结婚后变得又秃又胖）
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结婚之前的肌肉男何润东，为什么结婚后变得又秃又胖
结婚之前的肌肉男何润东，之所以结婚后变得又秃又胖，是因为有一种肥，叫幸福肥，有一种秃，叫天然秃。
为什么欧美那边的肌肉男停止锻炼不到半年就变成了大胖子是体质原因还是因为是靠蛋白粉喂的
像你看到的肌肉那么夸张的，基本都是吃蛋白粉练的，肌肉长得快，所以不健身不吃蛋白粉很快就会失去那种形状，还有饮食是很重要的
肌肉男喝了水居然变胖了
正常。如果肌肉男多喝水反而体重增加了，不能说是胖了，也会是肿了，也就是体内的水分多了，导致体内水分无法及时排出或者液体滞留在体内，进而出现水肿引起变胖，只需合理的进行排泄即可恢复。
哪些坏习惯，会让肌肉男变成胖子
一:放纵自己，缺乏锻炼
现在走在大街上，总会看到许多肥胖的人，也许他们年龄不大，体重却是真的重，这是为什么呢？这些人，小时候可能也是一个很瘦的小伙子，只是在时间的摧残下变了一副模样罢了，为什么会发生这样天翻地覆的变化呢？我认为和缺乏运动有着很大的关系，一旦这些年轻人，离开学校，步入社会之后，锻炼的机会是少之又少，不长胖怎么可能呢？
二:酗酒暴饮暴食
一旦大家进入职场以后，一方面锻炼的机会少了，另一方面，吃的伙食也变好了很多，这是导致人变胖的另一个因素，为了工作，不得不去参加各种酒席，不免会喝点酒，吃点肉，无形之中，啤酒肚就发展起来了，是不是很令人头疼呢，既不迈腿，也不管住自己的嘴巴。
三:熬夜打游戏
其实，除了吃饭，运动以外，导致人变胖的原因还有一点那就是熬夜。现在人们大多数都睡觉时间都延后到十二点左右，这对身体各脏器的伤害很大，很容易导致油脂代谢紊乱，出现肥胖，而且睡的越晚，吃东西的可能性会越多，打游戏玩的嗨皮了，还得来一份夜宵，这怎么会不胖人呢？
身体是我们自己的，不管是男生女生，都喜欢瘦一点不是吗？所以为了自己的美感，为了自己的形象，赶紧健身去吧，变回以前那个帅气的，瘦瘦的，肌肉丰满的自己，而不是现在大腹便便的油腻人。
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