私人教练谈单思维导图（初学者制作思维导图的方法）

本文目录

• 初学者制作思维导图的方法
• 思维导图 基础篇（06）思维方法-曼陀罗思考法
• 最简明易懂的思维导图软件Xmind教程
• 用思维导图快速拆解故事文案，让你的文案商品翻倍增值！
• 如何从零开始学习思维导图

初学者制作思维导图的方法

思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码（左脑负责）食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符（右脑负责）等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。思维导图不止是按别人的思考模式去填充就能够很好的解决自己的问题，就能够应用好导图工具。他强调的是你运用工具发挥自己的思考方式，根据自己的需要更好的分析问题解决问题。他是教人更好、更全面思考的工具。普通的笔记一般是线性，如果只是线性思维的话有可能错过写东西，发散式的思考会有意想不到的结果，和解决问题的办法。下面虽是给高中生的，其实已经讲了如何制作思维导图。

思维导图 基础篇（06）思维方法-曼陀罗思考法

系列文章解读&说明： 本系列文章主要内容是 思维导图 基础课，旨在帮助更多 热爱学习的伙伴 更具体的了解思维导图，同时也会让 更多的伙伴从 思维导图 认知 误区中走出，该系列文章将分享以下内容： 思维导图 基础篇（01）概述 思维导图 基础篇（02）认知大脑 思维导图 基础篇（03）思维方法-发散/聚合思维 思维导图 基础篇（04）思维方法-水平/垂直 思考法 思维导图 基础篇（05）思维方法-高度思维 思维导图 基础篇（06）思维方法-曼陀罗思考法 当前章节：思维导图 基础篇（06）思维方法-曼陀罗思考法 曼陀罗思考法 1 概念&解读 曼陀罗艺术原本起源于佛教，被今泉浩晃先生加以系统化利用之后，却成为绝佳的计划工具。曼陀罗生活笔记最终目的是将“知识”转变为实践的“智慧”。按照此方法制作备忘录，应付学业与工作上各项疑惑，灵感将不断自然涌出。它也是学习与工作时最佳的武器，接下来我就揭开 它的神秘面纱。 曼陀罗思考法又叫九宫格思考法，最大的特色是运用一张内含核心的3×3九宫格来表现整体与局部的相互关系与平衡，它是基于大脑与内心的结构来进行解读的，从而进行多元化的思考。这种九宫格的形式和前面提到的发散思维具有类似的功能，可以用来激发我们的灵感，从而产生新的点子。最基本的使用方法就是在九宫格中间的格子里填写主题，然后在它周围的八个格子里写下家庭、健康、工作、学习、休闲、社会、网络、财务 这几个相关要素，这样一来就可以将主题具体化，并导向更实际的应用。效果如下： 实现步骤如下： 把自己写在九宫格中心，即曼陀罗结构的核心 将人生涉及的八大领域，配置在曼陀罗结构的八个格子里，这时呈现的是“水平思考法” 再各个领域里写下自己的梦想、愿望、目标 九宫格思考是以九个格子为主，但每一个格子可以再次衍生，不断延续，激发更多潜能，从而进行立体思考；我们接下来运用之前学习的 高度思维进行升维思考，一维是九宫格，二维是九宫格的九宫格，曼陀罗的曼陀罗，这样思考就不局限于单层次，而是思考网了（接下来我们可以根据自己的实际需要 填满整张图，者对人生规划很有意义），如下所示：  这里我们总结下 曼陀罗的 基本模型（一维 和 二维），如下： 同时要想圆满达成曼陀罗所涉及的目标,我们必须掌握目标引导的六字密码:具、达、意、定、期、天。 具:具体记下来 达:写下力所能及的目标; 意:拥有主动的意识 定:用定量、定性的方法来表示,  定量指的是把目标转化成具体的数字,  定性指的是用文字描述自己想要完成的事情; 期:设定期限; 天:形成习惯，当作每天的必修课 2 曼陀罗思考法 分类 一般在使用中分两类：放射式和围绕式 2.1 放射式 放射式曼陀罗图是一种没有设限的模式，特别适合用来收集灵感进行创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题，便会自然地想要把其他周围的八个空格填满，而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。如果点子不断的时候，也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩散，变成中心九宫格外围的八个九宫格当中的中心主题，然后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满。使用的基本模型（左）和简单案例（右）如下所示： ​ 2.2 围绕式 这种类型的曼陀罗适合在有想法与灵感后（也就是完成放射式思考后）开始作步骤规划与执行细节的安排时所用，因此比较适合用来做为流程性质的思考。这是一种顺时针的思考顺序，在中心格上列出主题以后，便可以开始以逆时针的方式安排行程。它通常可以跟“放射式”搭配使用，亦即“围绕式”中的任何一个空格也都可以被拿出来当作“放射式”的中心议题，加以继续发挥。使用的基本模型（左）和简单案例（右）如下所示： ​ 3 应用场景 应用1：人脉管理 用此法制作成“人际关系曼陀罗”，只需在九格最中央填上自己的名字，然后在周围填上自己最亲近八个人的名字，即便形成自己最内圈的人际关系。接着，以此图为基础，将此八个人分别挑出放入另外八个曼陀罗的中央。如此一来，8*8=64人的人际关系图便已完成。依据这种方法，如果发现自己人际关系太小，则设法法补救。 应用2：运营管理 使用 曼陀罗思考法 谈谈 运营这些事儿，只需在九格最中央填上运营，然后在周围填上 要运营的几个维度：用户、APP、活动、数据、渠道、内容、产品、新媒体。接着，以此图为基础，将此八维度内容 分别挑出放入另外八个曼陀罗的中央二次分解。效果如下：

最简明易懂的思维导图软件Xmind教程

最简明易懂的思维导图软件Xmind教程

看了很多书往往记不住东西，不如总结一下。思维导图是归纳知识最有效的工具之一。

思维导图，又称思维导图，是表达发散思维的有效图形思维工具。它利用图文并重的技巧，用互为从属、相互关联的层次图来表达各级主题之间的关系，建立主题关键词与图像、颜色之间的记忆联系。

介绍了一个常用的mindmanagerXmind，给出了最简单易懂的操作教程。

所以，从现在开始。

01心灵游戏攻略。

XMind是一款非常实用的商业mindmanager，应用世界上最先进的EclipseRCP软件架构，竭尽全力打造一款易用高效的可视化思维软件，强调软件的可扩展性、跨平台性、稳定性和性能，致力于使用先进的软件技术帮助用户真正提高生产力。

XMind不仅可以绘制思维导图，还可以绘制鱼骨图、二维图、树形图、逻辑图、组织结构图，在这些显示形式之间转换方便。它具有灵活定制的节点外观，方便插入图标，并提供丰富的样式和主题。兼容MindManager、FreeMind等数据文件。

我用的是MacOS版本的XmindZen，也有Windows和Linux版本，操作模式类似。

下图是《影响》一书第七章“不足”的思维导图。可以看出非常漂亮简洁。Xmind文件可以输出HTML、PDF、PNG图片等文件，方便大家展示。

Xmind官方版收费，网上有试用版，基本符合要求。与官方版本有两个区别:试用版保存打开时，有时会弹出‘订阅’框；导出图片或PDF文件时，有一个Xmind试用版logo。但是不影响正常使用。

有强迫症且不缺钱的小伙伴建议买官方版。

02常见操作。

Xmind的使用非常简单。打开软件，有21个模板库。选择任何一个开始构建思维导图。

思维导图中的元素变成‘主题’，双击空白处任意一点生成单独的主题；使用下图所示的“插入”菜单，可以建立关联的主题，即在“插入”中选择操作主题元素。

建议用快捷键操作。我们来谈谈常见的操作:

1.插入一个平行主题，快捷键标签。

选择一个现有的主题，并按下“tab”键，在同一级别建立其平行主题。

选择如图所示的“案例”主题，然后按tab键创建一个新的主题“故意短缺现象”。

如果您想在“案例”之前创建并列主题，请使用shift+tab。

2.插入一个子主题，快捷键回车。

选择一个主题，然后按回车键创建其子主题。

如上图选择“案件”主题，按enter键建立其“***徒禁区”子主题。

如果创建所选主题的父主题，请使用命令(windows中的crtl)+enter。

3.删除主题删除。

删除按钮删除选定的主题。需要注意的是，delete不仅会删除选中的主题，还会删除其所有的子主题。

如上图所示，选择主题“故意‘短缺’现象”，按delete键删除该主题及其所有子主题。

4.概要框图crtl+}

有时候需要总结平行题目，可以用框图工具CRTL+快捷键组合。

如上图，蓝框总结三个平行话题，即打开电话，说投资机会刚刚过去，突然来了一个新的机会。按shift键选择这三个主题，然后按crtl+}框住它们。进入正文后，得到总结主题‘抖落眼前的好东西，加深人的焦虑’。

5.格式调整。

模板中的主题都是默认的。有时我们需要强调和确定一个主题，所以我们需要调整格式。如下图，右上角有一个“格式”按钮，点击打开。

格式有以下功能:1。调整框架形状；2调整文字；3调整线路。

如下图所示，选择要调整的主题，怕失去。。。那么你可以选择右边盒子的形状。例如展开图标按钮，选择需要识别的主题添加标记。

删除标记也很简单。选择主题前面的logo图案，最右边有一个‘删除’图标。单击删除。

7.其他操作。

其他常见的操作包括回退(crtl+z)和重做(crtl+Z)，它们与其他软件类似。

复制粘贴:crtl+c和crtl+v复制粘贴主题。注意复制主题及其所有副主题。

03文件和导出演示文稿。

Xmind文件以的格式保存。xmind，它与其他mindmanager兼容。

为了显示，它可以导出为其他格式。如下图所示，到处选择合适的格式，常用的格式是PNG图片格式或者PDF格式，方便大家展示。

最终结果如下，大家都可以使用。

用思维导图快速拆解故事文案，让你的文案商品翻倍增值！

在周记导图实战营里，有一节课叫《周记导图应用篇之写作技巧》，是关于运用思维导图提升写作技巧的内容。

其实，运用思维导图不仅可以提升基本的写作技巧，对于文案的写作能力的提升同样有明显帮助。

今天，就给大家介绍一个麦肯锡经典的文案写作结构： SCQOR 。

每个部分的内容记住了么？

没记住没关系，记得保存这张导图，会对你的文案写作有很大帮助。 

故事文案结构的魅力是体现在应用里的，我们继续通过运用思维导图来拆解一篇优质故事文案《90后再上热搜：先秃头，再奔三，我太难了》，看看SCQORR的结构的实际运用效果吧。

从标题里90后的秃头，引出“初老症”的话题；

从“初老症”的状态，谈到养生意识；

从养生意识切入文章主题，引出关键角色——枸杞。

枸杞一登场，立即展示其多样、强大的养生功效，效果简直惊艳四方！

发现问题是指当时市场上枸杞的质量问题——

营养流失严重，（养生）稳定的情况被打乱了，混乱的情况产生了，问题出现了。

那么，需要解决的问题是 恢复型 问题，还是 预防型 问题，抑或是 理想型 问题呢？

这个我们稍后再说。

面对枸杞的市场乱象，即将登场解决问题的是谁呢？

接下来就是真正的主角出现了。

后面会一一呈现答案。

回到前面的那个问题：主角遇到的是哪个类型的问题？

很明显——恢复型问题。

恢复性问题的文案写作步骤，要先 陈述清楚客观状况，分析问题产生的原因，最后要介绍解决文案（产品）的效果以及给客户带来的收益和改变 。

恢复性问题文案最著名的案例，非 海飞丝 莫属。

而在这篇文案里，我们来看看作者是怎么详细介绍主角克服障碍的过程吧！

第一步：艰难创业

缘起——

对农民的关爱、对枸杞的情结、对市场的敏锐、对家乡的情怀促成了郝向峰和枸杞种植事业的缘份。

导图回顾四

过程——

（老实讲，创始人经历的困难确实太多了，我用导图都梳理了好长时间）

成果——获得专业认可

第二步：开拓新品

经历了那么多的磨难，终于在专业基地上种植出了符合标准的枸杞，这在通常意义上已经是非常好的成绩了。

但让人没想到的是，这对于~来说，却是一个结束。

为什么？

因为——

枸杞最好的吃法不是泡水喝，而是嚼着吃！

如何嚼着吃？

当然不是野蛮吃法“一把抓”。

而是要通过专业制干技术，锁住枸杞的营养成分。

于是，创始人又开始了新的寻找——

第三步：取得成效

新产品终于研发出来了，市场检测效果如何呢？

好评截图证明—— 

再强调一下产品优势——

包装独特又用心——

再强调一下适用人群的各自功效——

这一部分内容相对简单，导图梳理也相对容易。

终于拆解完了“克服障碍”！大家真是看得很辛苦。

但同时，是不是对于这部分内容印象也很深刻呢？

来到最后的HE。

创始人亲自给出食用建议——暖暖的，很贴心。

运用对比手法，再次强调锁鲜技术的优势——

比肩名人效应，马云、柳传志、姚晨都在食用的枸杞，你也可以拥有——

拆解完了文章，是不是你也觉得锁鲜枸杞在故事光环的照耀下特别闪亮，特别心动，忍不住想下单购买呢？

告诉你，心动的人不止你一个。

阅读量 和 留言量 都妥妥滴证明了这篇故事文案的影响力。

可能你会说，人家文笔功底深厚，我不能比。

如果是我，肯定写不出这样好的文章。

非也。

不管是写文章还是写文案，首要的一步都是 掌握好结构 。

掌握好了结构，再根据内容填充细节，这样的文章质量差不到哪里去。

有高考阅卷老师曾透露过改卷秘诀（划重点！）——

高考阅卷时间短，作文总部就重点看结构组成如何。

只要文章结构完整，文笔基本通顺，得分一般不会低。

就如同绘画人像，首先不是画血肉而是搭骨架。

只要骨架搭好了，人物就立起来了，整幅画作就有形状了。

文案写作更是如此。

把握好完整的结构，再加上通过不断练习而越来越生动的文笔，会让你的文案也成为稳定的带货之王。

说到这里，我们再来回顾一下故事文案的 SCQOR 结构—— 

SCQOR结构的运用效果记住了么？

如果一时半会记不住，记得保存这张导图，能帮助你一图回顾全文内容 

在这里，我想多说一句。

其实作为一名专职思维导图培训师，周老师也是今年才开始涉足文案写作。

虽然是新领域，但在写作中习惯性地运用思维导图帮助自己梳理思路和呈现结构，结果进步的效果非常明显。

不但帮助自己顺利开启斜杠人生，获得价值变现，还得到甲方爸爸的高度认可！                    

这个收获真不是一般的开心！

所以，不要总认为自己能力不行。

找对工具，确实可以事半功倍！

掌握好思维导图技能，运用好思维工具 ，帮助自己 提升各项斜杠技能 ，实现人生理想真不是作梦哦！

如何从零开始学习思维导图

1、

首先要明白，思维导图画出来的是一张图，但更重要的是画图时的烧脑过程。

画出来的方框要填充什么样的内容，如何排列这些方框，内容间的层级关系是怎样的，这些烧脑的过程才是思维导图的意义所在。

思维导图不是用来看的，而是用来做的。它不止于图，比图更重要的是思维。最重要的东西往往是看不见的。在做思维导图的过程中，我们是在不断的整合知识、梳理知识，最后让知识逻辑化、系统化。

这种动态的过程是对你思维的完美训练，你去做才会有真正的提高，光看是没有什么太多作用的。

2、

所以如何从零开始学习思维导图呢？就是直接打开思维导图去做、去画。导图思维是结构化思维，通过直接动手去做，不仅能够快速学会使用思维导图，而且还能有效训练你的结构化思维。

3、

如何学习与构建呢？有两种方式：一是由内而外，一是由外而内。

由内而外：

1、确立主题、描述核心思想；

2、构建结构，梳理逻辑关系；

3、填充内容，有序展开思路。

由外而内：

1、头脑风暴，列出所有信息；

2、分组归类，有效简化信息；

3、梳理逻辑，构建清晰结构。

两种方法，针对不同的场合需要来进行使用。需要注意的是它们的本质特征：重点突出、层次分明，分组归类、逻辑清晰。

每一层级间的关系一定要清晰明了。层级关系又可分为横向关系与纵向关系：

横向关系是同级主题属于一个逻辑范畴并有一定的逻辑顺序，分为归纳和演绎。

纵向关系是上级主题对下级主题的总结概括，下级主题是对上级主题的解释支持。

按照这样的方法来画思维导图，迫使自己在理清思路的同时解答了对整体问题的疑问，让认知更加深刻，从而在学习中获得更多！