什么叫应激反应训练（应激反应是什么）

本文目录

• 应激反应是什么
• 应激反应指的是什么
• 什么是应激反应
• 什么叫应激反应
• 什么是心理应激反应
• 应激是指机体在受到各种内外环境因素刺激时所出现的

应激反应是什么

各种紧张性刺激物（应激源）引起的个体非特异性反应。包括生理反应和心理反应两大类。

生理反应表现为交感神经兴奋、垂体和肾上腺皮质激素分泌增多、血糖升高、血压上升、心率加快和呼吸加速等;心理反应包括情绪反应与自我防御反应、应对反应等。应激反应是刺激物同个体自身的身心特性交互作用的结果，而不仅仅由刺激物引起，还与个体对应激源的认识、个体处理应激事件的经验等有关。

扩展资料：

应激的细胞反应：

1、热休克蛋白(HSP)

是指细胞在应激原特别是环境高温诱导下新合成或合成增加的一组蛋白。其基本功能为帮助新生蛋白质的正确折叠、移位、维持和受损蛋白质的修复、移除、降解，被称为“分子伴娘”。

2、热休克反应(HSR)

生物机体在热应激（或其他应激）所表现的以基因表达变化为特征的防御适应反应称为热休克反应。热应激可由环境温度过高(如烧伤、烫伤)或体内的温度增高(如发热)所致，热应激可以激活多条细胞内的信号转导通路，促进应激基因的快速表达，以合成多种特异性和非特异性的对细胞具有保护作用的应激蛋白。

应激反应指的是什么

应激反应是机体对伤害性刺激所产生的非特异性防御反应，不同的人认知、想法和经历都不同，做出的反应也就不一样了。

应激反应由各种充满紧张性的刺激物（应激源）所引起的一类非特异反应。这些反应包括身体的（生理的）和心理的（行为的）两部分，前者如“应急反应”、心血管反应、垂体－肾上腺皮质系统激活等，后者如情绪反应、自我防御反应等。

个体的应激反应是刺激物同他自身的一些身心特性间交互作用的结果，而不是单方面地取决于外界的刺激物。

扩展资料：

应激反应的病理表现：

1、持久性应激反应这是由于应激源长期存在或长时间处于困难环境中而诱发的反应。

2、临床主要表现为妄想，内容有被害妄想、被监视、牵连观念，对人不信任等。妄想内容与精神创伤有密切关系，具有现实性和容易暴露的特点。

3、部分病人则以易伤感、沮丧、好哭泣等情感障碍为主。

4、多数病人有明显社会功能缺损，导致工作或学习、人际交往和社会活动方面的异常。病程一般持续3个月，有的可达几年。

什么是应激反应

应激是指在出乎意料的紧迫危险情境或者其他的高压环境之下的高度紧张，惧怕，恐惧的情感反应，可以认为是情绪的极端形态。比如对于一个普通的人来说，他借了100元，那只是出于一般压力状态，但是如果因为某种情况导致他一下借了10万元，于是他便天天想着怎么还这10万元，我们就可以说因为这10万元导致他出于应激状态。在具体的内容可以看霍尔姆斯和瑞赫对于应激水平数字化的 《社会再适应量表》,这个加上前面的描绘会更容易理解一点。打字不易，帮助到你，还请点赞。

什么叫应激反应

问题一：什么是应激 所谓应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素 *** 时所出现的全身性非特异性适应反应，又称为应激反应。这些 *** 因素称为应激原。应激是在出乎意料的紧迫与危险情况下引起的高速而高度紧张的情绪状态。 问题二：生理学中什么叫应激反应名词解释 指机体突然受到强烈有害 *** （如创伤、手术、失血、感染、中毒、缺氧、饥饿等）时，通过下丘脑引起血中促肾上腺皮质激素浓度迅速升高，糖皮质激素大量分泌。应激因子（stressor）对动物体的有害作用所引起的非特异性的一切紧张状态。 问题三：什么叫应激反应，什么情况下会应激，如何处理 elling and bold plots 问题四：什么叫应激事件 应激***事件―stressful life event 在生活中，需要作适应性改变的任何环境变故，如改变居住地点，入学或毕业，改换工作或失业，及家庭重要成员的离别、出生和亡故。这类事件可能是致病的必要条件之一，并可提示起病的时间。 问题五：应激反应的名词解释 应激反应stress，也称为狩猎式反应（医学、护理学专有名词），指机体突然受到强烈有害 *** (如创伤、手术、失血、感染、中毒、缺氧、饥饿等)时，通过下丘脑引起血中促肾上腺皮质激素浓度迅速升高，糖皮质激素大量分泌。 应激反应由于应激因子（stressor）对动物体的有害作用所引起的非特异性的一切紧张状态。 问题六：什么叫应激反应，什么情况下会应激，如何处理 就和人一样 在紧张 惊恐 出现的 应激反应是一种动态反应，是指一切生物对外界各种 *** (如光、温度、声音、食物、化学物质、机械运动、地心引力等)所发生的反应。 通常鸽子在经过长途运输、搬迁到新巢、天气的突变、突然改变饲粮等情况下都会产生应激。 一般情况下，改善饲养环境，补充营养素(维生素、氨基酸、矿物微量元素等)都可以减少应激，提高鸽子抗应激能力。 一般应激反应会使鸽子状态、免疫力及抗病能力下降，间接的使鸽子患病（包括肠道疾病、呼吸道疾病等）。 呼吸道发生疾病：（衣原体、支原体引起）可使用衣原呼吸净治疗，（毛滴虫引起）可使用甲硝唑或替硝唑治疗。 问题七：应激反应的主要特点 1.应激反应有时为局部性，如炎症，有时为全身性，如全适应综合症，但不论是局部性的或全身性的都与作用因子的种类无关，通常是机体的统一反应，因此认为具有适应性的意义。2.不过应激反应对动物体也有其破坏作用的一面，即所谓的适应性疾病。动物处于应激状态时，丘脑下部-脑垂体-肾上腺皮质系统活动增强，因此这些器官的激素分泌增加。3.也影响到免疫系统，因而机体的防御机制等也发生变动。J．J．Christiam（1950）曾主张应激反应与哺乳类动物的个体数的自然控制有关，即在高密度条件下个体间的互相干挠，会产生社会心理性的应激反应，因而可带来生殖机能的降低和死亡率的增加，结果严重产生应激反应的种群趋向于崩溃。但也有反对这种学说的。4.机体受到各种有害 *** 时，血中促肾上腺皮质激素和糖皮质激素增多，并引起一系列全身反应以抵抗有害 *** ，成为应激反应。

什么是心理应激反应

心理应激是有机体在某种环境刺激作用下由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。

一个人在一定的社会环境中生活，总会有各种各样的情境变化或刺激对人施以影响，作用刺激被人感知到或作为信息被人接收，一定会引进主观的评价，同时产生一系列相应的心理生理的变化。通过信息加工过程，就对刺激作出相应的反应。如果刺激需要人作出较大的努力才能进行适应性反应，或这种反应超出了人所能承受的适应能力，就会引进机体心理、生理平衡的失调即紧张反应状态的出现。

应激引起的生理反应：Cannon从动物在紧急事例面前表现出的“搏斗或逃跑”（fightofflight）反应中发现，这种机制涉及同化（副交感，胆碱能）功能的抑制和异化（交感、肾上腺能）功能的激活。这两个过程的结合保证了动物在遭遇紧急情况时能量的需要，从而提出了交感-肾上腺髓质系统在应付剧变时“移缓济急”的生理原则，与此有关的各种内脏及躯体活动变化都遵循这一原则。

Seyle的一般适应综合征学说则偏重于垂体-肾上腺皮质轴的作用。心理应激的神经、内分泌后果是因人而异的（与所处情境、社会角色、群体中的地位相关），因害怕丧失控是产生的“战斗-逃跑”的起动与杏仁核有关；而受至与群体隔离或行动受挫而致抑郁时，可能与海马及肾上腺皮质机能有关。

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扩展资料：

生理性应激反应及其恢复过程称为生理应激，它包括三个阶段：

第一阶段对刺激产生直接反应及代偿反应，比如运动中呼吸加快，血压升高等等;

第二阶段是对刺激部分出现全适应，如身体适应了训练，细胞活动加强，抵抗力增强;

第三阶段是刺激停止后的恢复过程，应激反应逐渐消失，体内环境恢复到刺激前的情况(由于适应机制的存在，这时体内环境可能有所改善)。运动训练的目的就在于使运动员对增大的负荷产生适应，应激反应可视为训练过程的一种生理学机制。

应激是指机体在受到各种内外环境因素刺激时所出现的

应激是指机体在受到各种内外环境因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应。

应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，又称为应激反应，这些刺激因素称为应激源。应激是在出乎意料的紧迫与危险情况下引起的高速而高度紧张的情绪状态。

应激的最直接表现即精神紧张，指各种过强的不良刺激，以及对它们的生理、心理反应的总和。应激或应激反应是指机体在受到各种强烈因素（应激源）刺激时所出现的非特异性全身反应。根据影响程度可分为良性应激（生理性应激）和劣性应激（病理性应激）两种。

应激预防训练：

一种提高个体应付技能，减少焦虑情绪的手段。个体在暴露于应激情境时，一旦成功地学会处理程度轻微的应激**件，对应激情境的认知和应付能力就会得到发展或提高，渐渐地就能承受强度越来越强的应激**境。包括三个阶段：

1、教育阶段：让个体理解应激反应的本质，阐述认知的基本原理。

2、演练阶段：个体应用放松训练法以减轻焦虑，发展有关情境多次重复的适应性自我对话或应付性自我对话。

3、应用训练阶段：鼓励个体在应激情境中使用新的应付技巧，在这一阶段应付情境可以是实际生活中的，也可以是模拟的，包括采用角色扮演的方式。研究表明，这种方法对减轻回避行为、促进情境的应付技巧最有效，也应用于减轻愤怒、物质滥用与减轻疼痛等方面。在心理咨询与治疗、体育心理训练中也得到广泛应用。