拉丁舞几岁开始学比较好（儿童学拉丁舞的最佳年龄）

本文目录

• 儿童学拉丁舞的最佳年龄
• 拉丁舞几岁开始学比较好
• 几岁可以学拉丁舞
• 拉丁舞适合几岁开始学
• 学拉丁舞最佳年龄
• 孩子多大可以学习拉丁舞
• 拉丁舞适合多大年龄学

儿童学拉丁舞的最佳年龄

儿童学拉丁舞的最佳年龄：8-10岁。

规范地讲，要想学好拉丁舞，最好从8-10岁开始，学拉丁舞之前，需要接受正规的芭蓄形体训练。当然也不用学习太多的芭蓄舞动作，比如说6年以上的专业全日制芭董舞学习，学了太久的芭蕾舞会对于拉丁舞形成阻碍。

如果想让孩子成为专业的拉丁舞舞者，需要从4-6岁开始形体训练，并坚持下来，每周2、3次，每次1、2个小时，这样规范地学习几年，就会有很好的基础。然后到了8-10岁时减少一些芭蓄形体的训练，比如每周一次芭蓄形体训练，一两次拉丁舞学习。

然后等到上中学，可以进入专门的舞蹈学校，力学习功课，一边学拉丁舞，进行比较专业的训练。如果怕耽误文化课程，也还没有确定小孩子的发展方向，可以在初中时上普通中学，但是课余时间，需要坚持不懈。

比如每周至少一次芭蓄形体课程、两次拉丁舞学习课程，这样在15、16岁再转为专职跳拉丁舞，也是有可能的。

一般情况下是越早学习拉丁舞越好，不过不要进行负荷性练习，也就是不要用外力来压，学习频率也要适中。否则会像杂技、体操的小孩子一样长不高。而基础的芭蓄形体训练，也不要晚于12岁，因为12岁以后就进入青春发育期，身体骨骼的可塑性大大减弱。

拉丁舞几岁开始学比较好

孩子一般在4岁的时候就可学习拉丁舞了，因为孩子已经有一些自己的主见，拉丁舞是很多家长会选择的舞蹈之一，因为小时候学拉丁舞真的直接影响到孩子的一生，拉丁舞是锻炼气质的最佳舞种，也是锻炼形体的最佳舞种之一，所以小女孩去学习拉丁舞的启蒙班是很好的选择，也是优质的选择之一，培养孩子的气质的最好途径。

从各方面综合考虑，小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。5到12岁是少儿身体发展的一个重要时期。

这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。如果孩子自身体质很好，可以适当早练。而体质较差的孩子，可在学习的难度和强度上适度降低，当完全适应舞蹈训练后，再循序渐进。

最佳时期是在7岁到8岁这个年龄段，像那种4到5岁的小孩子 学拉丁舞为之上早 而7到8岁的效果会好很多

几岁可以学拉丁舞

学拉丁舞的最佳年龄是5岁开始练习，还可以促进孩子的发育健康。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好，可以适当早练。

启蒙期：3-4岁比较适合，这个阶段不会有太难的动作，只会进行一些简单的动作学习，主要培养孩子的兴趣，同时让孩子对拉丁舞有更深刻的认识。初级班：5-6岁比较适合，这个阶段可以开始对姿体形态进行锻炼，让孩子有比较好的软开度，同时还有助于孩子的身体成长，让孩子长得的更高！中级班：6-8岁比较适合，这个阶段注意培养孩子的身体的灵活性、耐性，专注度、自控力和舞蹈技术技巧。高级班：8-12岁比较适合，这个阶段主要提升孩子的舞蹈技术技巧，让孩子在舞蹈中有效**身体能量，例如：速度、力量、爆发力等。

拉丁舞的运动量是不可小窥的，所以要根据自身的情况来设定锻炼的时间。一般在上午7-9点和下午5-7点跳拉丁舞是比较好的，要记住饱腹后不要跳拉丁舞。跳拉丁的适宜时长，由于运动量比较大，一般跳拉丁舞的时间由音乐的长度来决定。如果是初学者，在练习基本步法的话需要的时间更长。拉丁舞的运动量比较剧烈，拉丁舞一次最好不要超过一个小时，如果中间间断休息那么可以适当的延长时间。

拉丁舞适合几岁开始学

拉丁舞适合5岁开始学。

学拉丁舞的最佳年龄是5岁开始练习，还可以促进孩子的发育健康。

5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好，可以适当早练。

一般来说，3、4岁还是不要学习跳舞，5岁以下可以跳一些少儿舞蹈，动动胳膊腿练习协调性就可以了。6岁以上可以开始学习一些简单的舞蹈，像民族舞、芭蕾形体，如果打算走专业道路，等到8、9岁再开始学习拉丁舞也不迟。

拉丁舞很容易让孩子增多肌肉块。如果不走专业道路，等到10岁左右开始也不算晚。刚开始以伦巴和恰恰入门为宜，桑巴、**、牛仔可以之后再学习。

学拉丁舞的禁忌：

1、忌急于求成

初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作无疑如同“废品”，习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进。

2、忌忽视姿态

学生在学习现代舞或拉丁舞都应注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。

3、忌频换舞伴

体育舞蹈要求两人节奏同步和谐，共舞默契配合。倘能在年龄、身高、形体、容貌、气质、风度、乐感、舞感、表现力以及相互配合能力等方面协调一臻，当 是最佳搭档。

但开始学时常有“舞伴不适”的困扰，便采取频繁换人的战术，置自己于适应各个舞伴的状态之中，容易造成学习停滞不前，进度放慢的状况。因此应 全面客观，谨慎准确地选择适于自己的舞伴，并在学习和实践过程中逐步适应。

学拉丁舞最佳年龄

学拉丁舞最佳年龄是：5—12岁。学拉丁舞的最佳年龄是5岁开始练习，还可以促进孩子的发育健康。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好，可以适当早练。

学拉丁舞的好处：

1、压力的释放，在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣，保持良好的心态。

2、人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友。

3、培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高。

4、塑身健身的效果明显，拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈。

5、睡眠质量会提高。

6、精神焕发，越来越年轻充满活力。

7、减少很多不健康的活动。

8、增强自信和对生活的热爱。

9、运动出汗是一种排毒的好方法。

10、锻炼意志，跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心。

孩子多大可以学习拉丁舞

从各方面综合考虑，小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。5到12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。如果孩子自身体质很好，可以适当早练。而体质较差的孩子，可在学习的难度和强度上适度降低，当完全适应舞蹈训练后，再循序渐进。最好是在7岁到8岁这个年龄段，像那种4到5岁的小孩子 学拉丁舞为之上早 而7到8岁的效果会好很多。学拉丁舞需要注意：端正学习态度，认真掌握基本步。 对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。体会跳舞时身体的3个特征，将多元化的个性融汇到肢体语言中。男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物。关于孩子多大可以学拉丁舞，在上面已经说了，其实最好的年龄断是五岁、六岁、七岁，这三个时间段是最好的，也是对孩子学习拉丁舞有帮助的，所以宝妈们可以考虑一下，这几个时间段，还有就是学习拉丁舞需要注意好多的事情的，这个也希望宝妈们要对孩子说一说。

拉丁舞适合多大年龄学

拉丁舞适合5岁开始学。

最佳年龄是5-12岁，这个阶段小孩的身体在发育阶段，适当的运动可以让身体、健康发育大有裨益。严格来说，拉丁舞几岁开始学这个问题没有标准答案，因为它分为少儿和成人，适合年龄段其实很广泛。只要身体好，普通大众都是可以练习的。

孩子从小学拉丁舞，将自己那种初升太阳的朝气投入到舞蹈中去，能够跳出独有的活泼来。 成人跳拉丁舞，随着音乐节拍的强弱起伏而变化，引导着身体的尽情舞动，给人一种身心享受。

好处：

1、形体优美：正处于生长发育期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使学生站姿挺拔，形体优美，且能纠正含胸、驼背等形体问题。

2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压腿、劈叉、下腰等动作，会提高少儿身体运动的灵活性及柔韧性。

由于婴儿颈部肌肉不发达，柔软娇嫩，当剧烈摇晃或震荡头部时，容易使紧密坚硬的颅骨与柔嫩脆弱的脑组织相互碰撞，轻者会致脑震荡，重者可引发脑挫裂伤、脑水肿、高颅压昏迷甚至死亡。

但是，有些较为柔和的运动不仅可以促进婴儿体格的生长发育，还能帮助和促进婴儿动作的发展，适合婴儿练习。接受训练的宝宝，最好事先进行儿童保健检查，并接受医师的健康指导。