训练一词的来源（体操的起源，规则）

本文目录

• 体操的起源，规则
• 姚明入选名人堂，演讲时他调侃艾弗森说“”因为我比他更需要多训练“”这句话到底什么意思，为何大家都笑
• 大学生拓展训练的起源和意义
• 体育一词的由来
• 运动的来历
• 拓展训练的起源及训练意义达到的目的

体操的起源，规则

***隐藏网址*** 赛制与规则 竞技体操 截止到2008年7月8日 1. 奥运会比赛形式竞技体操的男子和女子项目都包括4部分比赛，即资格赛、个人全能决赛、单项决赛和团体决赛。 资格赛（第一种比赛）比赛有来自12个国家和地区奥委会的团体队（每队6名选手）和26位个人体操选手参加。每个单项的比赛将有各队6名选手中的任意5名参加。男子比赛设有6个单项，女子比赛4个单项。每名选手的参赛动作为自选，由运动员自己决定。资格赛将决定其余比赛的参赛资格。资格赛成绩不带入决赛。团体总分由各队在每个单项比赛中四个最高的分数组成。赛制为6-5-4。 个人全能决赛（第二种比赛）：资格赛中个人全能成绩排名前24的体操选手有资格参加个人全能决赛（每个国家和地区奥委会最多两名），他们将在各单项比赛中完成自选动作。男子选手将参加6个单项比赛，女子选手4个。所有单项比赛结束后，总分最高的选手将获得冠军。 单项决赛（第三种比赛）：资格赛中在男子6个单项和女子4个单项各项排名前8的体操选手有资格参加单项决赛（每个国家和地区奥委会最多两名）。决赛时，他们将在所参加的个人单项比赛中完成自选动作（对于跳马项目而言，需要跳两次）。每个单项比赛中分数最高的选手（跳马项目中两跳平均分最高的选手）将获得该项目金牌。 团体决赛（第四种比赛）：资格赛中团体成绩排名前8的队伍将参加男子6个单项和女子4个单项的比赛。赛制为6-3-3。和资格赛一样，每队由6名选手组成，其中任意3名选手完成各个单项比赛。所有成绩将计入总分。 2.国际体操联合会（FIG）世界锦标赛与奥运会的区别参加奥运会有资格限制。只有在奥运会前一年举行的世界锦标上排名前12的男子和女子团体队和某些特定的国家可以参赛，这些国家拥有在上述世锦赛中获得奥运会参赛资格的个人体操选手。而世界锦标赛的大门是对国际体操联合会的全体成员敞开的。简言之，奥运会的参赛选手少于世界锦标赛。 3. 2004年雅典奥运会后的变化 ? 男子项目和女子项目新的评分规则于2006年1月1日出台，新规则改变了评判动作的标准。? 新的团体决赛中的出场顺序。? 参加个人全能决赛的替补体操选手数量（男子项目和女子项目）由两名增加到四名。? 参加单项决赛的替补体操选手数量（男子项目和女子项目）由两名增加到三名。 4. 比赛规则和程序： 4.1 评判竞技体操是项评分运动，每个单项由8名裁判组成的评审组负责，8名裁判分成两组。“A”组（两名裁判）计算A分，A分是基于运动员一套动作内容的得分。“B”组（六名裁判）根据成套动作的完成情况从最高分（“10分”）中进行扣分。 4.2 分数的分配和计算去掉6名B组裁判所给出的最高分和最低分，其余4个分数的平均分用于计算个人成绩。 例如：A分：6.00分B分（B组裁判评分）：9.30 （9.10 9.20 9.60 9.30 9.40 9.30）个人得分：15.30 4.3 平分规则在只剩最后一个决赛参赛名额时，若个人体操选手间或团体间出现平分，平分规则可决定哪个个人选手或团体进入决赛；如果平局不能打破，可能会增加决赛名额。 4.4 扣分/取消参赛资格规则? 个人扣分情况包括，例如，做自由体操项目时动作出界、成套动作完成超时、热身超时或从跌落器械后完成剩余动作超时。这几种扣分都将在运动员单项比赛的最后得分中进行，运动员从器械上跌落后再完成剩余动作超时的情况不包括在内，因为跌落器械后将对跌落前已完成的动作进行重新评判。? 更多扣分情况还包括着装不规范，并且分数会从运动员当天的全能总分中扣除；对于不参加全能比赛的运动员，分数从首次发现该错误时正在进行的单项比赛成绩中扣除。 出现以下两种情况，运动员将被取消参赛资格（D**）：? 因违反国际体操联合会技术条例和规则导致的取消参赛资格（决定由比赛裁判组做出）。? 因违反公认的体育道德和规则导致的取消参赛资格（如禁药检测呈阳性）（决定由国际奥委会和国际体操联合会做出）。 如果运动员在赛程的某项比赛中被取消参赛资格，他/她的姓名和成绩将从该项比赛中注销和删除，该项比赛的结果将被重新计算。在第1种比赛中被取消参赛资格意味着运动员不会进入任何决赛；在第2种比赛中被取消参赛资格意味着运动员不会有此种比赛的成绩，但如果已取得了第3种和第4种比赛的参赛资格，则仍可以参加这两种比赛。 对于团体比赛，被取消参赛资格的运动员的姓名和他/她的成绩将从该队中删除，团体成绩将被重新计算。 出现任何上述情况后，受影响的比赛成绩公示将以“更正”再次出现，并对其给予说明。 逐出比赛：运动员可能被逐出比赛。如果出现这种情况，该运动员将不被允许继续参赛。逐出比赛前该运动员已取得的成绩仍有效并将作为个人或团体成绩的一部分保留。 4.5 质询/申诉对难度分的评判提出质询是被允许的，但必须在成绩公布后立即口头提出或最晚在下一个运动员或团体的比赛动作完成之前提出。有权接受口头质询的人员必须记录下接受质询的时间，质询程序由此开始。只有在比赛区域里的指定教练(ART)或比赛区域旁边的指定教练（其他分项）有权接受质询。逾期的口头质询将被回绝。一个体操对来自另一体操协会的选手提出质疑是不被允许的。 对所有其它评分（动作完成分、艺术表现分）提出的质询不被支持。质询应尽快以书面形式进行确认，最晚也须在4分钟内完成，而且质询需缴纳的费用为：第一次-- 300美元，第二次-- 500美元，第三次-- 1000美元。如果质询不是在4分钟内以书面形式确认的，质询程序取消。如果质询得到认可并被受理，质询费将被退回。否则，费用将被转到国际体操联合会基金会。 每次质询须由仲裁委员会鉴定，最终决定（如果不再对其提出申诉）最晚应在以下所述时间做出：- 资格赛、全能比赛和团体比赛（决赛）的一轮（或一组）比赛结束时。 - 在下一个体操选手或团体的资格赛成绩公布之前。将在整个评分规则中制定出具体程序。赛后的几天中，各技术委员会将做出综合录影分析，如果确实存在错误，出错的裁判将受到相应处罚。 注：更多信息请联系国际体操联合会或登录国际体操联合会网站：www.fig-gymnastics.com

姚明入选名人堂，演讲时他调侃艾弗森说“”因为我比他更需要多训练“”这句话到底什么意思，为何大家都笑

姚明调侃艾弗森不爱训练。出处如下：

2016年9月10日，姚明正式入选了篮球名人堂，和他一起入选的大牌还有艾弗森和奥尼尔，没想到姚明第一个发言。于是姚明开始拿艾弗森开玩笑：“当我听到我将会第一个上台发言时，我还以为有人搞错了，千万别笑，我认真的，我本认为这个属于艾弗森，你们知道为什么吗？因为我比他需要更多的训练。”

姚明用到了practice这个词，这个词同时兼有训练和练习的意思，姚明玩儿了一个文字游戏来调侃艾弗森，因为艾弗森一直被诟病不爱参加训练。

扩展资料

在2001-02赛季，艾弗森有很多缺席训练的理由。赛季开始前艾弗森的好友托尼·克拉克遭枪击身亡让他难以承受。艾弗森的身体状态也不好，右肘一直有伤。所以，他缺席训练的频率增加了，艾弗森给出的理由是“遇害好友的亲人需要照顾”。正是因为艾弗森状态起伏，作为东区卫冕冠军的76人队才会在这个赛季一落千丈。

随后艾弗森召开了那次著名的发布会，在发布会上，艾弗森连续说了21个训练，那段话也被人们视为艾弗森对训练的不满：“如果教练告诉你们我没参加训练，那我的确没有训练……这个赛季，我是错过了一场训练。如果我没法训练，就真的无法训练。就这么简单。对你们记者来说，谈谈训练还是很简单的；我们正坐在这里聊天，我该是王牌球员，可我们居然在聊训练。

大学生拓展训练的起源和意义

大学生拓展训练的起源和意义

　　 摘要 :本文从拓展训练的历史沿革入手,简单介绍了拓展训练的产生、发展、应用现状和主要项目内容。之后,本文从拓展训练体验式学习的独特优势入手,介绍了拓展训练特有的教育意义,尤其是在大学生危机干预和心理健康教育方面的重要作用。

　　 关键词: 拓展训练;起源;意义

　　 一、拓展训练的起源

　　拓展训练在西方被称为“体验式培训”,在国外已有七八十年的发展历史,但在中国,直到20世纪90年代中期它才被当作新名词介绍给国人。它起源于第二次世界大战,当时德军潜艇埋伏在大西洋海底,攻击盟军补给运输船队,致使盟军船只下沉、船员纷纷落水,由于海水冰冷且远离陆地,所以造成大量的水手牺牲。后来人们发现这些海难后,总会有极少数人能够活下来,但是令人惊奇的是,调查结果显示,活下来的并不是那些年轻力壮的水手,而是船上年纪相对年长的水手。一些心理学家和军事专家通过研究得出结论:当灾难来临的时候,决定你生存最关键的因素不是你的体能,而是你的心理素质及意志。年长的水手有着丰富的生活阅历及处事经验,能够沉着冷静地分析当时所处的环境,由于已经成家立业,心中有所牵挂,怀着坚定的生存信念,最终摆脱了死亡厄运。而年轻的水手们,当灾难来临的时候,精神的沮丧和不知所措会导致人的生理防线全面崩溃,造成体力的急剧下降,最终的结果就是死亡。

　　于是军方建立了一些水上训练学校,除了训练海军的体能外,主要通过一些情景模拟的科目对海军的生存能力、作战意志及团队合作能力进行训练。当时这所学校对战争的兵员保障起到非常积极的作用,在战争中挽救了无数士兵的生命。

　　二战结束后,这所学校的功能也随之退化,后来一些组织行为专家从这所学校的培训模式里得到启发。德国人库尔特.汉恩(Kurt.Hahn)和英国人劳伦斯.沃特(Lawrence.Holt)首先将这种训练运用到战争以外的培训中,并提出Outward bound概念,他们认为:随着社会的进步,当人们进入工业化社会,很多社会人士和管理者经常会身处与落海水手相同的境遇。人们面对节奏飞快的工作效率和人际复杂的社会氛围,往往会造成很多社会人的思想保守、情绪焦躁、精神压抑,更为严重的是很多人承受不了压力会做出极端的行为,这些现象给企业和个人带来很大的损失。于是就慢慢形成以培训管理者和企业人为对象、以培训管理者的心理适应能力和管理技能作为培训目标的学校。他们创立的Outward bound概念就是体验式培训的前身,这种具有独特创意的特殊训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

　　拓展训练中包含挑战性项目和合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上,都可通过对危机感、领导、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得到提升。

　　拓展训练的挑战性项目多为个人项目或小组项目,强调挑战自我、信任和激励。学员在队友激励下,通过完成规定科目来扩大自己的“舒适领域”,从而正视困境和减少对危机感的恐惧。挑战性项目包括:海难逃生、背摔、空中单杠、高空吊环、断桥、多孔桥、高空速降等。

　　合作性项目多为团体项目,需要学员发挥团队合作精神,掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中,从而得到了解自我和提升团队的机会。合作性项目包括:电网、突破雷阵、齐眉棍、解手链、解绳套、荆棘排雷、信任背摔、顶针传递、相依为命、心灵感应等。

　　 二、拓展训练的教育意义

　　现代社会面临的竞争和压力,对从业者的要求越来越高,除了需具备良好的业务素质和明确的职业规范外,还需特别健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取、冒险、创新的精神和良好的人际关系、团队意识及组织协调能力,而这些都需要从实践中,或从强化培训中培养。现代企业和学校的学习、培训活动不少,方法上绝大多数是传统授课式或灌输式的教育,可以说这样的培训对目前最需要提高领导、管理能力的企业管理者来说,成效并不显著。因此,以体验、经验分享为教学形式的拓展训练的出现令人振奋。

　　拓展训练就是让人们在体验中学习,强调“感受”学习,而不是单在课堂上听讲。在体验式的’学习中,学员是过程的主宰。如果学员感到课程的进程由他们掌控,他们将更加注意活动的过程——没有人比自己更能走近自己的内心。研究指出,一般课堂讲授式学习的吸收程度为25%,而体验式学习吸收程度高达75%,能更加有效地将资讯传授给学员。

　　拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素,强调学员去感受学习,而不仅仅是在课堂上听讲。我们都知道,当我们不了解其它人的感受时,即使我们有很好的见解,我们也很难说服他人。而拓展培训的形式既安全又有一定的趣味性,易于被学员接受。但拓展培训的最终目的,不只是玩乐趣,而是让学员将培训活动中得到心智的转变和素质的提高。这个过程,如果能够有专业培训师的指导及意见,就能够取得意想不到的良好效果。

　　拓展培训这种体验式的学习过程,是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为,提高素质的手段,就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实,知识和技能作为可衡量的资本固然重要,而人的意志和精神作为一种无形的力量,往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量?如何开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量?

　　另外,笔者在这些年的思想政治工作中,发现借鉴拓展训练的一些方法和技巧,不但可以起到心理健康教育的目的,而且在面对学生的心理危机干预时,也能起到立竿见影的作用。有一个真实的案例:某学生由于失恋而消沉,通过单一的心理咨询和个别谈话均未取得效果,培训师经过研究,为其设定了“负重训练”结合“高空断桥”的拓展训练项目来进行引导,让其背上2.5L的大瓶可口可乐数瓶,围绕操场一直跑到筋疲力尽的时候,问他:“背着包袱累不累?能不能甩掉?!”在其回答“能”后,扔下一瓶,继续再跑,直到扔下所有可乐后,带其登上8米高空的断桥,让他高喊:“忘掉过去,走向新生!”之后越过断桥。随后与他进行心理疏导,结合他刚刚的体验过程,通过从人生发展、挫折应对、家庭友爱等方面予以引导,该同学自己感觉“好像领悟到了什么”,之后很快摆脱消沉,重拾自信。

　　其他还如:一个简单的“麻雀变凤凰”就可以教会学生创造力与自信心,一个普通的“打绳结”就可以让学生懂得习惯的改变;对于自闭内向的学生,可采取“信任背摔”和“人字桥”的群体拓展训练项目结合心理疏导来予以干预;对于自卑的学生,可采取“过电网”和“高台演讲”等拓展训练模式予以干预;对于责信心不强、团队精神差的学生可采取“盲人方阵”和“风火轮”等拓展项目结合管理学方法进行教育等等。笔者在工作实践中经过多次尝试,发现这种灵活的形式对学生的触动和影响远好于一般的谈心和教育。尤其是那些多次谈心效果不佳的学生,在拓展训练的体验和引导疏导教育的双重作用下转变明显,且长期效果极佳。

　　究其原因,80后、90后的大学生,在改革开放后接受多元文化影响,对很多事务都采取怀疑的态度,他们既具有人生观价值观尚不成熟,可塑性强的特点;同时也具有个性突出、自我约束力差、逆反心理强、从众心理强的特点。在教育过程中,通过简单的说教、灌输,很难改变原已固化于学生心中的一些观念、认识,这也是传统思想教育在高校中一直较为薄弱的环节。而实践体验是最让大学生信服和乐于接受的教育方式,采取拓展训练的形式,模拟现实场景,先行而后知,让同学们自身体验到不同感受,结合心理学、教育学的科学方法去引导,可以从而由内而外地让他们认识到一些问题,进行自发地自我调整和完善。这样的教育方式和心理治疗中的认知领悟疗法异曲同工,对于面临心理困惑的同学,我们可以采取这种形式来改变其认知,改善其心理困境;对于普通同学,我们也可以采取这种形式,提高他们的自信心、责任心、奉献精神、团队精神等诸多素质品质。因此,通过拓展培训,可以发掘每个人的最大潜力,促进人的自我探索,提高人面对危机时的承受能力,这就是拓展培训的真正意义。

　　 参考文献:

　　 常会丽,于海涛.“拓展训练”对大学生心理健康影响的研究.河南教育学院学报,2005,14(5):4～5

　　 简波,谢斌.浅谈高校拓展训练开展的前景.Journal ofChangzhou VocationalCollege of Information Technology.2007,16(4): 41～43

　　 赵东平,古令,谢龙,李苏,王学敏,王科术.通过拓展训练提高大学生心理素质.重庆科技学院学报(社会科学版).2006(6):145～147

　　 钱永健著.拓展训练.北京:企业管理出版社,2007.89～90

　　 孟刚主编.户外运动.北京:北京师范大学出版社,2008.29～30

　　 郑洪利主编.大学生心理素质训练教程.上海:上海交通大学出版社,2005.19～40

　　 郭霖主编.大学生心理素质拓展.湖北:湖北科学技术出版社,2006.9～20

体育一词的由来

　　中国体育历史悠久，但“体育”却是一个外来词。它最早见于20世纪初的清末，当时，我国有大批留学生东渡去日本求学，仅1901年至1906年间，就有13000多人。其中，学体育的就有很多。回国后，他们将“体育”一词引进到中国。 　　在中国，“体育”这个词最早见于1904年，在湖北幼稚园开办章程中提到对幼儿进行全面教育时说：“保全身体之健旺，体育发达基地。”在1905年《湖南蒙养院教课说略》上也提到：“体育功夫，体操发达其表，乐歌发达其里。” 　　在中国，最早创办的体育团体是1906年上海的“沪西士商体育会”。1907年我国著名女革命家秋瑾在绍兴也创办了体育会。同年，清皇朝学部的奏折中也开始有“体育”这个词。辛亥革命以后，“体育”一词就逐渐运用开来。 　　1762年，卢梭在法国出版了《爱弥尔》一书。他使用“体育”一词来描述对爱弥尔进行身体的养护、培养和训练等身体教育过程。

运动的来历

运动的起源 史前时代人类为了锻鍊体能经常与其他人比赛拳击、丢石头等技术这就是运动起源。 运动是一种宗教仪式 远古时代的人类就已经制定了一些运动比赛的规则。中国在西元前2700年时已有徒手武术埃及、亚述、克里特岛等地也有弓箭、跳远和球类比赛但这时候的运动通常只是宗教仪式的一部分。到了古希腊时代由於希腊人注重身体健康运动受到很大的重视甚至成为一种崇高的活动。希腊诗人荷马在西元前8世纪的文学作品「伊里亚德」史诗中曾说到阿奇里斯为了纪念在特洛伊战争中死亡的朋友巴托勒特别举行一场体育竞赛这是有关运动比赛最早的记载。 在奥林匹克举行的运动会 根据古希腊传说大约在西元前8世纪时艾立德国的国王赫克力斯为了平息城邦间的冲突向女祭司黛芙问卦。女祭司建议他以颂扬宙斯希腊主神为名举办运动会使各城邦和平相处。赫克力斯选择在奥林匹克亚这个地方举行了第一届奥林匹克运动会时间是西元前776年。最初比赛项目只有赛跑一项距离192.27公尺以后逐渐增加了24圈赛跑、拳击、跳远、掷铁饼和标枪等项目。 体育学校 希腊人非常重视运动。他们很早就了解到只有体育与知识并重人生才能圆满。当时14至18岁的青少年必须在体育学校接受教育。雅典最著名的两所体育学校名叫「亚加德米」和「吕克昂」。

拓展训练的起源及训练意义达到的目的

拓展训练的起源及训练意义达到的目的

　　拓展的来源有一个故事，在二战时，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人。下面是我为大家带来的拓展训练的起源及训练意义达到的目的的知识，欢迎阅读。

　　拓展训练的起源

　　拓展的来源有一个故事，在二战时，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人。

　　经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，首先想到的是：我一定要活下去，有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的想到的是：这下我可能就完了，我不能活着回去了。

　　当时有个德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。

　　二战以后，在英国出现了一种叫做 OUTWARD-BOUND 的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。

　　由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。

　　建立一流的团队需要经过艰辛的工作和努力，在日趋激烈的市场竞争中，越来越多的企业在培训员工知识技能的同时，更加注重团队合作和提高、改善员工的心理素质，当中户外拓展培训已成为最为有效的培训方法之一。

　　至今，在全世界28个国家和地区共成立了48所OUTWARD-BOUND统一命名的拓展训练学校。这些拓展训练学校已经成为一个国际训练组织，它的总部设在加拿大的渥太华。国际拓展组织有一个共同的使命宣言，叫做：激发自尊、帮助他人、服务社会、放眼未来。

　　拓展训练的意义和目的

　　首先拓展训练贡献了个人，熔炼了整个团队，其次拉近了员工与领导的关系。拓展训练的目的：把空洞的“团队精神”四个字化为现实，融化了人与人之间的冰冷和隔阂。

　　拓展训练意义

　　1、个人心理训练

　　拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

　　2、团队合作训练

　　拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

　　3、现实社会意义

　　现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。 拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。 拓展训练强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。

　　拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。

　　拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量?如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的’力量?

　　以体验，分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验，在参与、训练中通过设计 富有挑战性与思想性的户外活动，培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性，投入到每个项目中，让学员体验，面对各种不同的环境及挑战，学习解决问题。 通过看、听、行动、体验、分享交流与总结相结合的“立体式”培训，以小组讨论;角色的模仿;团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。

　　这是“拓展训练”给我们的心理震撼，也是“拓展训练”的 意义所在。 通过拓展训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展训练的真正意义!

　　拓展训练目的

　　拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。曾经有一位哲学家乘船到河对岸，划船的船夫虽然年龄已经很大了，却一直在使劲地划船，非常的辛苦。于是哲学家就对船夫说：“老先生，你学过哲学吗?”船夫回答道：“哎呀，抱歉，我没学过哲学。”哲学家摊开双手说：“那太遗憾了，你失去了50%的生命呀。”过了一会儿，这位哲学家看到老先生如此辛苦，又说：“，你学过数学吗?”那位老船夫就更自卑了，说：“对不起先生，我没有学过数学。”哲学家接着说：“哎呀!太遗憾了，那你将失去80%的生命呀。”就在这个时候，突然一个巨浪把船打翻了，两个人同时落入水中，船夫看着哲学家如此费劲地在挣扎，就说：“先生，你学过游泳吗?”哲学家说：“我没学过游泳。”老船夫无奈地说：“哎呀，那真抱歉，你将失去100%的生命了。”

　　通过这个故事，我们可以非常感性地认识到：头脑中的知识与现实生活中的惊涛骇浪是不能划上等号的。我们经常讲，“知识就是力量”，但是纯粹的知识本身并不能产生力量，知识必须要转化成你的生产工具或是劳动技能才能发挥它的作用。我们强调的是对于知识我们必须要真正的掌握，并且熟练运用，否则这些知识对于你就没有实际的意义。 既然我们已经知道对于知识的掌握和运用能力很重要，那么我们如何才能做到这一点呢?在回答这个问题之前我想先谈一谈学习的方式，我认为人的学习方式基本可以分为两种：一种是传统的课堂式教育，一种是体验式学习，拓展训练就是一种最有代表性的体验式学习，在国内已经成了体验式学习的代名词。所谓的课堂式教育就是由老师在课堂上讲，学生在下面听，有时还要记一些笔记以巩固学习的效果。对于这种学习方式我们并不陌生，从小学一直到大学，我们接触的教育基本上都是这种方式。但是这种学习方式很枯燥也很乏味让人很难产生兴趣，同时对于一些需要运用的知识更是难以掌握。

　　比如说在中学阶段我们都比较深入的学习了电学知识，而且这方面的理论知识肯定比初级的电工要全面，但是现实的情况时绝大多数的高中生在家里遇到照明电路出现问题后都不知如何解决，也不能判断出可能出现的故障，甚至连换个保险丝都不会。这样的知识学了之后又会有多大的作用呢?很显然有些人把会做题、能考试当成教育的目标了。这种情况不仅在中小学存在，就是在大学也屡见不鲜。在这里我并不是要全面否定课堂式教育，我只是想说明它是不全面的，也不是万能的，是有很多**的。 针对这种情况出现了一种新的学习方式，这就是体验式学习。简言之，凡是以活动为开始的，先行而后知的学习方式，都可以算是体验式学习。其中在国内最为人所熟知的要数拓展训练。拓展训练就是通过人亲自参与一些类似游戏的培训项目，从中积累一些成功经验以及失败的教训，然后在培训师的引导下进行讨论和反思，从而达到自我学习和自我提高的目的。因为这种学习方式是互动的，是采用了做中学的方式，而且是一种情景式教学，因此很刺激，也很有意思，而且能够达到真正掌握知识的目的，所以学习效果非常好，自从问世以来在全球范围内迅速流行起来，这种教育理念越来越受到人们的重视。