中国减肥女博主（孙俪为何成为减肥博主）
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孙俪为何成为减肥博主
5月29日，孙俪微博发文：我的好朋友@王玉小草 ，她说因为我的话刺激了她，她用了4个月的时间，减肥减了30斤，她现在管我叫师父，照片中，减肥前的王玉小草看上去有种憨憨的富态，手臂、腰间赘肉很多，是个“小腹婆”，减肥后，整个人看上去纤细精神，超有气质，又仙又文艺，果然身上的每一寸肥肉都在损害气质啊！孙俪， 减肥博主厉害厉害，真想知道方法是什么？
早在2015年，邓超发布微博庆祝他和孙俪共同的经纪人——郭思，凭借惊人毅力，从190斤瘦到116斤（妈妈啊，活活减下了一个人的重量），冬瓜妹变成冬笋妹。
孙俪说：四个月里她按照了我的方式，调整了饮食，效果还不错，这还没有开始锻炼，最近天热了，师父要教她开始运动了。孙俪强调：减肥不能吃减肥药！调整饮食结构，管住嘴巴最重要！最后孙俪还表示：大家都在要食谱，真的想要吗？不用运动就能减肥30斤，孙俪官方影迷会：替广大群众吆喝一声， 食谱交出来！网友纷纷表示：“超级想要，快点吧俪”、“超级无敌想要 想死了的那种想”、“要，要，要，娘娘拯救我们这些胖子吧！”
减肥，那不是一个人的事！
周韦彤分享一个月瘦25斤食谱，你怎么看这份食谱
通过微博了解了一下周韦彤的食谱，先给大家大致阐述一下，月瘦25斤的食谱大概以下分为三个阶段。
第一个阶段是适应期，主要通过增强运动去提高代谢为主，吃食还是很不错的，运动量也足，第二阶段为断食期，三天的时间只喝水。
第三阶段为生酮期，这段时间也是一些也是比较正常的食物和运动。
最吸引网友注意的是最后一个阶段，就是最后十二天的断食期，早中晚都是通过饮用各种味道的水来进行减肥的。
说实话，我当时看到她最后十二天只喝各种颜色的水的时候，我也觉得不可思议。
第一反应是觉得这样***的食谱，真的靠谱吗，食谱的可靠性真实性都是未知的，我们不能一味的去相信，但是也不好去绝对否认。毕竟可能也因为她自身身体原因和自身的一些习惯而促使她可以接受这样的一种非常严苛的断食减肥法的方式。
这个方法肯定不是适合所有人的，大家也请不要盲目跟风，因为这样不仅会对你的身体造成了伤害，而且使用这个方法以后成功瘦下来的话还好，如果没有瘦下来或者是瘦下来了却因为暴食而导致体重回弹也是得不偿失的。
所以就个人而言周韦彤的食谱大家看看就好了。
而怎样才是健康的减肥呢？减肥还是要根据自身的情况进行科学合理的减肥，少吃多运动才是最健康，最正确的减肥方法。减肥期间做到早睡早起，良好的饮食习惯，配上合理的运动才是最好的减肥方式。
具体的减肥方案我想必大家应该都在各大平台见到过很多，很多非常优秀的减肥博主推荐的食谱或者运动视频我就不一一赘述了。
最后还是希望大家能够拥有完美的身材，成为夏天最好看的一只小可爱呀。
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