剧烈运动头一阵一阵的痛（为什么我在做俯卧撑时，头突然疼起来，一阵一阵的，已经疼了好几天了，这是怎么回事不会是脑血管破裂）
本文目录
- 为什么我在做俯卧撑时，头突然疼起来，一阵一阵的，已经疼了好几天了，这是怎么回事不会是脑血管破裂
- 健身时头突然一阵剧痛为什么
- 剧烈运动后，头一跳一跳的痛，休息一下好了，下次运动又开始疼
- 剧烈运动后头晕，太阳*胀痛是怎么回事
为什么我在做俯卧撑时，头突然疼起来，一阵一阵的，已经疼了好几天了，这是怎么回事不会是脑血管破裂
这个是剧烈运动做得有点伤身了，你去找医院看病基本上也就是给你两片止痛片消炎药之类的，还要浪费挂号看病的钱，建议在家静养两天，不要做剧烈运动，如果还是头痛的话，最好能找个中医看看。
健身时头突然一阵剧痛为什么
本人从事健身10年，我的经验认为：1、立刻就医，不要凭想象，那样会后患无穷；2、缺氧，可能训练时没有掌握好正确的呼吸方法，例如：推胸时，落时吸气，举时呼气。根据动作的节奏，合理调节呼吸；3、训练以前一个半小时内不吃饭，练以前吃一小块糖，补充血糖，可以试一下无妨；4、注意自己的血压与心脏有无潜在的疾病，这点排除后，要和有经验的“明”教练进行交流，记住是（明白的教练），糊涂教练也很多哦！好了希望能帮到您，再见！
剧烈运动后，头一跳一跳的痛，休息一下好了，下次运动又开始疼
剧烈运动后，头一跳一跳的痛，休息一下好就好了，下次运动又开始疼。如果循环往复次数很多，那么一定要去医院看大夫，如果是刚开始锻炼，才那么几天，那就是不习惯而已，锻炼几天慢慢就好了。
剧烈运动后头晕，太阳*胀痛是怎么回事
因为运动时血液供往四肢较平时多且快,所以容易出现头部暂时缺氧状态,造成头晕,当然也有可能是贫血的原因,你需要依据下文仔细观察自己身体的其它征状,看是否有异常才可作出判断: 运动时出现头昏、头晕或头痛者，有的时候是单独出现，但更多的是伴随脸色苍白、肢体无力，出汗过多，恶心，甚至呕吐等症状。当这些症状明显时常常被迫停止锻炼。 引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。 1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。 2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。 3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。 从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有： （1）加强全面身体锻炼。 许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。 （2）作好准备活动和整理运动。 准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。 （3）保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。 （4）及时发现和治疗过度疲劳。
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