健美达人图片（怎么看待健美中的类固醇泛滥）
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怎么看待健美中的类固醇泛滥
针对最近健美圈的一系列事故，以及药物使用泛滥的问题，施瓦辛格在接受《男士健康》杂志中，表达了自己的看法，首先对于自己的自传类电影的肌肉**Calum表达了欣赏之情，觉得他绝对是一位合格的施瓦辛格扮演者。
针对目前出现的巨臂哥，达拉斯等等健美达人大量使用类固醇的案例，施瓦辛格也表达了自己的看法：针对现今在健美界，药物使用失去控制的年代，以及因使用药物而出现死亡的案例，我非常的伤心，这些人必须要学习，因为往往他们什么都不懂，什么都不会，就使用这些药物，健美需要确保是在进行形体塑造而不是身体摧毁！
施瓦辛格又继续说道：其实我是第一位提出在健美舞台上需要进行药物检测的呼吁者，但非常遗憾的是，虽然我们提出要进行药监，但药物厂商会发明更加先进的药物，使得健美运动员服药违禁药物，难以被查出，但这并不意味着我们会放弃对健美的药检，毕竟健美运动员的健康是放在第一位的，但是很遗憾，有更多不参加比赛的人，也大量服用违禁药物。
那施瓦辛格本人服用过吗？这里他也有所指出：我们那时候健美和现在的健美，药物使用量完全不同，70年代，我们一周注射大约15mg类固醇，现在的健美运动员每周得注射1000mg，这不得不说是相当夸张的，而且这会让很多人认为玩健美，是有捷径可循的，他们总希望靠药物练出一身肌肉，那只能说你太愚蠢，训练永远是第一位的，走捷径，永远行不通！
施瓦辛格认为，训练才是重中之重，并不是药物，而且很多人根本就不懂这些健美常用药物对身体有什么危害，就开始使用，不少平民会觉得用药是获得捷径最好的方式，所以会在健身房看到许多人拍着队的注射类固醇，但其实这根本练不出大块的肌肉！
当然施瓦辛格面对这个大趋势，他也无能为力，也许他能做的就这么多了。
男性身材问题，健美达人请进
这个问题很好解决，尤其是你现在还很年轻。
驼背的话在走咯过程中视线保持在水平线以上。然后坐凳子尽量坐三分之一腰挺直。
塌肩膀我估计你没我塌的厉害。这个我可以给你上我训练后的图你对比一下就知道了。
建议你去健身房进行锻炼，把背的对抗面胸多练练，然后肩膀的三角肌多练练，起来了就好看多了，完全矫正可能困难点，但绝对会改观视觉上的效果。
图二是我之前的样子塌的够厉害吧？
图一是健身改观后的样子。是不是看起来好点了？
希望你能早日改善身材！
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