男人吃什么可以延时（吃什么药可以延时）

本文目录

• 吃什么药可以延时
• 男人勃起不持久该吃什么让男人更持久食疗调理
• 男人吃什么能延时
• 吃什么食物能让男人的性功能更持久
• 吃什么能够让男人更持久
• 男人吃什么可以更持久除了吃上面还有其他办法吗
• 吃什么能够让男人持久
• 男人吃什么能提高性功能持久
• 经常吃什么东西能让男人延时
• 男人吃什么食物可以补肾壮阳延时射精

吃什么药可以延时

你说的可能是射精延时，一般延时的药物有金锁固精丸，**达泊西丁片等，适用于治疗人体的**，**等疾病，有利于身体健康。如果在平时发生了****时，还认为是有肾虚，所以需适当用些补肾的药物治疗，有可能会逐渐好转或痊愈的。

男人勃起不持久该吃什么让男人更持久食疗调理

男人的勃起不会持续很久。食疗1:百合鸡蛋男性勃起功能障碍的原因很多，如精神因素、神经系统疾病、内分泌疾病、泌尿生殖系统疾病、慢性疲劳等。对于男性勃起功能障碍的治疗，百合可以和鸡蛋一起使用。它含有百合蛋白、脂肪、还原糖、淀粉、钙、磷、铁、维生素等。具有良好的营养和滋补作用。鸡蛋含有氨基酸，有滋阴养血、健脾和胃的功效。百合鸡蛋可以滋养脾胃，调理男性身体，有助于治疗**。男人的勃起不会持续很久。食疗2:鸭肉和山药勃起功能障碍检查方法有实验室检查、泌尿生殖系统常规检查、心血管系统检查等。经检查，确诊为勃起功能障碍，可用鸭肉、山药治疗。鸭肉中含有维生素B和维生素C，能补虚劳，补血活血，养胃生津。山药的营养成分很多，可以强身健体，补肾益精。鸭肉配山药既能养阴又能润肺，对**患者有益。勃起功能障碍饮食的搭配方法有很多，比如肉配大蒜，鲤鱼配米醋，甲鱼配蜂蜜，羊肉配生姜，男性勃起功能障碍饮食疗法3:糙米咖啡勃起功能障碍也叫**。**可分为轻度、中度、重度三种。每种症状都不一样，但每种类型的患者都可以采用糙米加咖啡的食疗。糙米是一种绿色健康食品，含有大量的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，使人充满活力。咖啡是一种***，可以加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和身体素质。糙米咖啡可以加速人体新陈代谢，促进血液循环，刺激男性**勃起。男人的勃起持续时间不长。饮食四：核桃炒韭菜。核桃50克、韭菜、香油、盐各适量。用香油炸核桃仁。韭菜洗净，切段，放入核桃中煸炒，加入精盐。量入为出。功效补肾壮阳，适用于**。男性勃起功能障碍食疗五：桂花羊肉丢桂花500克，羊肉500克，鸡蛋清3毫升，黄瓜适量，湿淀粉，葱，成熟蒜，鸡汤，精盐，味精，菜精，香油。将桂花用清水洗净；羊肉洗净，切成2厘米厚、4厘米长的大块，加入精盐、蛋清、湿淀粉，拌匀；黄瓜切片；将葱和姜切碎；大蒜切片。当炒勺里的植物油烧至六成热时，倒入羊肉片，用筷子不断搅拌，待羊肉片变白时用漏勺捞出。炒勺留少许底油，将葱、老婆、蒜放入炒锅，加入鸡汤、精盐、味精、湿淀粉，将黄瓜片、羊肉片、桂花、香油倒入酱汁至沸腾，翻炒均匀。与食物一起食用。男人的勃起不会持续很久。食疗6:川端杜仲。续断15克，杜仲(布袋)15克，猪尾巴1-2根，去毛洗净。加入水、姜、料酒和酱油，用武火煮沸，再用文火炖至猪尾巴烂烂；加一点盐。吃猪尾巴喝汤，一次全服。每周一次，持续1个月。它能补肾益气、壮阳，用于肾虚**。男性勃起功能障碍食疗七：当归牛尾汤当归30g，牛尾1个，盐少许。牛尾洗净，切成小块，与当归同锅煮，加调料，喝汤吃牛尾。用于肾虚**。男人的勃起持续时间不长。食疗八：韭菜炒虾。韭菜150g，鲜虾50g，食或酒炒，每周2-3次，共4周。用于命门火引起的**。男人的勃起不会持续很久。食疗九：切片炖狗肉。熟切片30克，生姜150克，狗肉1000克，葱蒜适量。先将切片煎1小时，再加入狗肉、姜、葱、蒜，一起放在锅里炖，分几次服用。用于阳虚**。

男人吃什么能延时

男性希望自己房事上维持一定时间，若房事上无法满足，自然觉得有些懊恼，生活中有很多药物有延时效果，如可选择龟鹿补肾片、金匮肾气丸、肾宝片或海狗丸。男性朋友房事过程中能维持多长时间非常关键，若房事上无法满足妻子，肯定觉得较懊恼，想达到延时效果，可服用药物，男人吃什么药可以延时呢？　　1、龟鹿补肾片　　内部含菟丝子、鹿角胶。是较常见中草药，能有效增加血浆睾酮浓度，促进肾上腺激素分泌，给**带来充足能量，有延长房事时间效果，是男性补肾壮阳过程中常见产品，一般一天口服两次。　　2、金匮肾气丸　　金匮肾气丸有温补肾阳效果，作用于肾虚水肿、腰膝酸软或改善小便不利，内部含桂枝、附子，能有效治疗人体各种疾病，对男性来说想延长房事时间，是不错选择。　　3、肾宝片　　有全面补肾效果，能调和营养，提升人体体质，不管是阳虚还是气虚，有改善作用。　　4、海狗丸　　海狗丸在目前临床上使用几率较高，可治疗因肾阳虚导致腰膝酸软或神疲乏力等症状，可有效改善夜尿增加，建议每一次约服用1.3克左右。

吃什么食物能让男人的性功能更持久

吃什么食物能让男人的性功能更持久

　　吃什么食物能让男人的性功能更持久，随着人们生活条件的不断改善，许多男性朋友越来越关注健康，中医常说，男人要养肾，女人要补血，可见肾脏对男性健康的重要性，下面分享吃什么食物能让男人的性功能更持久。

　　吃什么食物能让男人的性功能更持久1

　　 1、牡蛎

　　牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射-精都会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。

　　 2、橄榄油

　　建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。不过，这还不是橄榄油的唯一好处。美国**杂志《自然》称，橄榄油中含有抗炎蛋白成分，这意味着它能像布洛芬等抗炎药那样帮助减轻疼痛和肿胀。橄榄油能作为烹饪用油和沙拉调味，每天在食谱里再多加上一两勺橄榄油，你摄入的蛋白质就非常可观了。

　　 3、藜谷(昆诺阿藜)

　　建议：每周进食2-3次，每114克含热量318单位你可能并不熟悉这种生长在安第斯山脉的谷物，但它却非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，这让那些抱怨全麦谷物没味的人会喜欢上它。最重要的是，藜谷中含有的蛋白质比任何其他谷物都要高，堪称“谷物蛋白之王”。路易斯安那大学营养学教授克里斯托弗·莫尔还补充说：“藜谷还富含纤维素和维生素B。”

　　 4、黑豆

　　建议：每周进食2次，每225克含热量227单位虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点：首先，黑豆富含纤维素，能更有效地填充你的胃，并产生饱足感;其次，黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物，当在体内转化成能量时就会让你维持一整天的精力。和肉类食物相同，黑豆中也含有大量蛋白质，但却没有肉类普遍存在的饱和脂肪。芝加哥的营养学博士珍妮弗·巴思盖特介绍说：“营养学家公认各种豆类食品含有较多的蛋白质。”那为什么专家对黑豆“青睐有加”呢?答案很简单，那是因为和其他豆类相比，黑豆含有的纤维素更多。

　　 5、绿茶

　　建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。

　　从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示，不管是热水还是冷水，只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包，那就试试液体绿茶精华，倒一点在水里，哇!速溶绿茶就好了。

　　 6、牛奶和其它奶制品

　　建议：每天喝三次牛奶或吃奶制品，每225克牛奶含118单位热量你也许已经知道牛奶等奶制品对健康的重要性了，但你也许不知道不吃奶制品会让你的身体“生气”。田纳西州立大学营养学会主管迈克·泽梅尔解释说，如果没摄入奶制品，身体就会释放一种荷尔蒙，这种荷尔蒙让蛋白质留在体内的同时也留住了脂肪。考虑到牛奶的热量，你也许应该一杯一杯地喝，而不是一加仑一加仑地“猛灌”。泽梅尔说：“奶制品中的成分可以让体内燃烧脂肪的系统加快运作，以减少脂肪囤积。”尽管现在市面上有很多替代奶制品的蛋白物，但牛奶永远是最有益的营养源泉。

　　 7、水

　　建议：每天喝8杯水，每杯225克。

　　你也许已经知道应该多喝水。多饮水能排出体内的有毒物质、调节体温、舒缓关节、防止肾结石和运输从食物中摄取的养分到各个器官。营养学博士玛丽埃塔·艾玛吉罗说：“如果没有水，哪怕营养再丰富的食物都无济于事。”饮水在很多方面都对身体有好处，在减轻体重方面也能起到某种作用。在饭前半小时左右喝1-2杯水会大大降低你的饥饿感。每天喝这么多水是不是有点类似上瘾?你可以换换花样，比如每天喝些不加糖的柠檬水或者上班时在水杯里加些不含热量的调味剂。

　　 8、鸡蛋

　　建议：每周吃3-7个鸡蛋，每个鸡蛋约含74单位热量营养学家伊丽莎白·沃德表示，人们每天都应该吃1个鸡蛋。鸡蛋富含人体肌肉增长必须的氨基酸和能增进记忆力的复合维生素—胆碱素。鸡蛋是胆碱素最丰富、最可靠的来源之一。沃德说：“鸡蛋里几乎含有肌肉增长需要的所有营养。”　　

　　吃什么食物能让男人的性功能更持久2

　　 1、韭菜

　　韭菜又称阳草、懒菜、长生韭菜、扁菜等。在中国古代许多著名诗人的诗中都提到了韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭菜，新厨房的黄梁；宋代诗人苏轼逐渐觉得东风很冷，青蒿黄韭菜试春盘。由此可见，韭菜自古以来就受到中国人民的喜爱和重视。韭菜不仅嫩，而且营养丰富。据分析，每500克韭菜含有10克以上的蛋白质和3克脂肪.碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素17.5毫克(叶菜中除金花菜外含量最高)。

　　 2、羊肾

　　又称羊腰。富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。它尝起来又甜又温。具有生精益血、壮阳补肾的’功效。《日华本草》说，羊肾可以补虚弱，壮阳益肾。适用于肾-虚**者。

　　 3、牡蛎

　　牡蛎，又称牡蛎蛤蜊和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸，性微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗-精、虚劳乏损、肾-虚**有很好的效果。

　　 4、泥鳅

　　泥鳅含有优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。味道甘甜，性平，具有补气养肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成。成年男性经常吃泥鳅来滋养和增强身体。

　　 5、驴肉

　　俗话说：天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉。中医认为驴肉味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘温，有益肾壮阳、强筋壮骨。可治疗腰膝酸软等疾病。

　　吃什么食物能让男人的性功能更持久3

　　 1、鹌鹑

　　鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常不错的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　 2、驴肉

　　俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗不举、腰膝酸软等症。

　　 3、蛇肉

　　近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6～24小时），食蛇肉能有效地使***的时间延长。

　　 4、鸽肉

　　白鸽的繁殖力很强，**极强，雌雄交-配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

　　 5、泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

吃什么能够让男人更持久

　　拥有持久性爱能力是作为男性的追求，而男性朋友不妨通过饮食方法来改善性能力。那么吃什么男人可以持久呢?下面我为您讲解有关知识。　　吃什么男人可以持久 　　1、多吃鳕鱼提高生育能力 　　研究发现,男性要增加生育的机会可以多吃鱼类,其中鳕鱼对增强他们生育功能的影响最为显着。鳕鱼中含有丰富的锌元素,锌元素又被认为能增强生育功能。研究发现,与很少吃鳕鱼的男性相比,每隔一天至少吃一份鳕鱼(或是每天吃半份鳕鱼)的男性其精子质量要明显优于前者,生育能力自然更胜一筹。 　　2、西红柿帮减少精子畸形 　　西红柿中所含有的番茄红素可以提高精子的数量和质量,从而有助于*****的治疗,提高受孕几率。补充番茄红素后男性的精子数量可以增加70%,还可以提高精子的游动速度,减少畸形精子的数量。另外,番茄红素的抗氧化剂能杀灭有害化学物质,保护前列腺和生殖系统。 　　3、胡萝卜能提高精子活力 　　胡萝卜有助于全面提高精子质量,尤其是在提高精子活力方面表现最突出。研究发现,黄色橙色食物可增强精子活力,因为这些食物含有胡萝卜素,人体可将部分胡萝卜素转化为促进健康的抗氧化剂。其中包括可在人体内转化成维生素A的β胡萝卜素,抗氧化剂可中和人体内自由基,防止DNA的受损。 　　4、多吃核桃精子游得更快 　　核桃富含高质量的多不饱和脂肪酸以及Omega-3和omega-6。这些物质都被认为是有益精子发育,然而在西方的日常饮食中,人们能摄入的并不多。有研究发现,有食用核桃的试验男性的精子的游泳速度较没有食用的对照组的精子的速度快了3%,增加生育的成功率。 　　影响男人持久的因素很多,除性反映各阶段外,良好的生活习惯、烟酒、饮食等都影响男性在房事中的持久问题。从营养学和中医食疗保健的角度出发,食用维他命B、食用维他命E食物、以及海产品、鸡蛋、芹菜等可以提高男人的性功能,让男人的性爱更加持久。 　　男人持久性爱的妙招有哪些 　　1、顺其自然 　　据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。 　　2、转移阵地 　　在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。还有，大战之前，最好约她到一些高级点的地方吃顿晚餐，因为她为了配合场合，一定会打扮得美一点，相对来说，你对她的兴趣会增加，这自然能提高你的表现。 　　3、休养生息 　　内的平滑肌在第一次射精后，必须要得到完全的松驰，才可以作第二次勃起。所以专家建议在第一次缠绵后与再次勃起的这段时间内，可以给伴侣按摩一下，这样除了能减少闷场外，亦可增加情趣，但按摩时间请不要触碰她一引起会使你兴奋的部位，否则的话，你是在刺激自己而不是放松心情。而喝少量的啤酒可使整个人更快得到松驰，但千万不可过量。另外，一定要戒除事后烟的习惯，因为尼古丁绝对会影响你再勃起的能力。 　　4、单刀直入 　　基本上，现在大部份的男性已较着重前戏，但如果你一心重量不重质的话，你在第一回合时，最好免除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。 　　5、磨枪待战 　　大家不要误会，磨枪并不是叫大家在上阵前先自慰。相反，在约战之前的一、两天，最好不要自慰，这样可以使你上满**，整装待发。 　　男女避孕的方法 　　1、口服避孕药 　　舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。 　　为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。 　　新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。 　　一杯清水送一片药，就可以制造毫无隔阂的性爱，多么方便。 　　贴心提示：当然，对于口服避孕药，需要澄清的一个误会是：不少年轻女孩嫌每日服药麻烦，干脆事先不做“预备”工作，直到经历了**，才慌慌忙忙出门买紧急避孕药服下。妇科专家甚至叫这种年轻女孩为“毓婷族”。事实上，这种做法是夸大了紧急避孕的“神奇效果”。几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此，在同一月经周期内连续、多次服用它，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。 　　也就是说，紧急避孕药偶尔使用，效果还值得信赖。你要是频繁求助于它，等一阵子，你就得去看老中医来调理月经了。 　　2、安全期避孕法 　　舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种“严防死守”的避孕措施之余，享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的“无障碍接触”的快意之余，却始终对它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有过两次以上“中彩”记录的女性，慢慢会对这种方式心怀忧惧，她们的紧张心态，要到下一次“老朋友”如期赴约，才得到放松。 　　是不是说安全期避孕法就一定不牢靠?那倒不见得。20%的失败率是统计出来的，而且导致安全期避孕失败的理由，更是多种多样，包括月经不规律，生活环境发生变化，工作压力陡增或与伴侣小别胜重逢等，都会造成安全期紊乱。而这一紊乱不一定发生在每个人身上。 　　贴心提示：很多女性有稳定的生活工作环境，有朝夕相处的伴侣，每个月的月经周期都是28天或30天，为什么不能在“万无一失”的时间段享受一下安全期避孕?如果你还是不放心的话，配合一下体外排精的避孕过程，可以将避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。 　　男人并不反对体外排精，因为在冲浪般抵达**的一刹那之前，有一个“急停”动作是非常刺激的，很多男人相信这暗示自己收放自如的能力，是果决和控制能力的体现。 c 1. 吃什么能够让男人持久 2. 想男人持久必须吃什么 3. 吃什么能让男人增大 4. 吃什么可以增加持久力 5. 吃什么可以持久

男人吃什么可以更持久除了吃上面还有其他办法吗

男性想持久就像女性想减肥一样，是一生的课题。在吃的方面，多吃壮阳的食品，例如生蚝、韭菜、玛卡、枸杞、动物内脏等。除了吃的，还要坚持运动，每周都要有2-3天的一小时以上的运动时间，更好的增强杏能力。还有一个更加极速的办法，就是戴加厚避孕套，这是最快速又不上身体的延时办法，在吃和运动上加强，再戴上超鸟加厚避孕套，时长方面基本上不用担心。欢迎你采纳我的回答

吃什么能够让男人持久

　　***中一旦男人勃起出现异常，或者不能长久勃起，将严重影响***质量，危害男人健康。那么，如何让男人更持久呢?下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。

　　五种食物增强男人**

　　1、生蚝

　　生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳助性食品了，生蚝中富含锌，这种物质对于促进精液和睾甾酮的产生有非常大的作用。另外，其还含有丰富的多巴胺，这是一种可以增强**的激素。

　　2、香蕉

　　香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素，这种物质被认为可以有效的增强男性的**，另外还含有钾元素、维生素B，一定程度上增加了身体的整体机能。另外，香蕉也是一个不错的调情工具哦，大家可以自行的YY。

　　3、芹菜

　　芹菜含有大量的*******erone，无气味的激素散发出来，通过男性汗液的挥发，女性的狂热来表现出来，不知不觉中就增加了你的床上功夫了，是不是很神奇呢?

　　4、杏仁

　　杏仁是脂肪酸的一个重要的来源，可以提供男性身体所需的荷尔蒙，保证身体健康。另外，杏仁的气味可以唤醒女性的本能的激情哦，干柴烈火之下，性爱自然更加的满足了。除了直接食用杏仁之外，还可以点燃杏仁气味的蜡烛、香薰等，通过气味来拨弄彼此的情绪。

　　5、梨

　　梨被阿兹台克人称之为“睾丸树”，其含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，给人体提供更多的能量，另外梨中含有维生素B6，可以增加雄性激素的养分，以及钾元素，可以帮助调节女性的甲状腺。这两种物质基本上就可以达到帮助男女增强**的作用了。

　　男人提高性能力的8种食物

　　一、核桃

　　马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

　　二、韭菜

　　韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于**、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗**有效。

　　三、藜谷(昆诺阿藜)

　　你可能并不熟悉这种生长在安第斯山脉的谷物，但它却非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，这让那些抱怨全麦谷物没味的人会喜欢上它。最重要的是，藜谷还富含纤维素和维生素B，其含有的蛋白质比任何其他谷物都要高，堪称“谷物蛋白之王”。

　　四、泥鳅

　　含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　五、绿茶

　　从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。不管是热水还是冷水，只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包，那就试试液体绿茶精华，倒一点在水里，哇!速溶绿茶就好了。

　　六、羊肉

　　羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚**等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

　　七、鸡蛋

　　鸡蛋中的高蛋白是与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。研究表明，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过***之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。无独有偶我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

　　八、枸杞子

　　枸杞有消除疲劳的功效。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血，被誉为最廉价的“水果伟哥”。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。枸杞中富含的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。另外常食枸杞会起到的壮阳功能。 猜你喜欢

1. 男人房事不能持久什么原因

2. 男人吃什么能补肾壮阳最好最快

3. 吃什么食物补充男人精气

4. 男人吃什么可以精力旺盛

5. 男生吃什么养颜

6. 五十岁的男人吃什么提高**

7. 男人秋季养生吃什么好

男人吃什么能提高性功能持久

男人可以吃一些具有补肾壮阳功效的药物或者食物，能提高性功能持久。例如常见的食物有韭菜、动物肾脏、黑木耳、黑芝麻等。药物方面有杜仲、山茱萸、熟地黄等。另外还可以在医师指导下，服用中成药锁阳补肾胶囊或者三肾丸治疗。除了吃这些药物提高性功能持久力，还可以通过做运动或者按摩、理疗腹部和**部位，促进精液和睾丸血液循环来提高性功能持久力。规律作息、避免熬夜也可以改善性功能。

经常吃什么东西能让男人延时

1、红糖水，因为红糖水中富含维生素B、蛋白质、铁元素、氨基酸等可以起到补血的作用，可以帮助男性将气血灌注到**当中，提高***的时间。2、海产品，因为海产品中富含磷、锌等微量元素，可以提高精子的质量，增加精子的数量，延长***的时间，日常可以吃鱼肉、虾、牡蛎、扇贝、海带等食物。3、富含维生素E的食物，如花生、芝麻、核桃、卷心菜等，维生素E还可以预防老化，延长生殖器老化的时间，提高激素的分泌，从而延长***的时间。以上三类食物都只能起到辅助作用，最重要的是服用博启健，一周左右就会有变化，可以逐渐可以使血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而延长时间。

男人吃什么食物可以补肾壮阳延时射精

壮阳应当多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、韭菜、鸡蛋、红酒、蜂蜜等不多说了，我以前也有肾虚的毛病直到后来看到了:刘皓轩苦尽甘来的幸福路这则日记后来按照里面的方式调补，现在每天都硬的难受。相信你也可以很我一样的，百-度看下吧。食补一：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。食补二：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克。