产后例假来的越早身体越虚吗（产后大姨妈什么时候来，说明你恢复的好，不能早于哪个时间）

本文目录

• 产后大姨妈什么时候来，说明你恢复的好，不能早于哪个时间
• 为什么有的宝妈出月子就来例假，有的整个哺乳期都不来
• 产后“大姨妈”来的早，说明身体好，这种说法靠谱吗
• 哺乳期有人出了月子就来月经，有人要断奶才来月经，是因为身体虚吗
• 产后月经是早来好还是晚来比较好
• 产后多久来例假才算正常有什么依据呢

产后大姨妈什么时候来，说明你恢复的好，不能早于哪个时间

对于女性来说，“大姨妈”这个亲戚让人既恨又爱。她来的是时候，女性们会感觉心情烦躁、肚子胀痛，还要担心时刻弄脏衣服、弄脏被褥的危险，总是盼着她快点离开。她不来的时候，又担心自己身体是不是出了毛病，甚是想念她，每天数着日子，盼星星盼月亮似地等待她的光临。不管你爱她还是不爱她，正常来说，每个月她都会如约而至。

怀孕后，大姨妈就出去旅游了，有10个月的时间不能造访，虽然孕期有各种其他的折磨，但是见不到大姨妈心里也很安慰。产后，大姨妈的旅游假期快结束了，随时准备回归，但是她不会给你一个预期，而是突然破门而入，让你猝不及防。

有一个妈妈哭诉说“我怎么刚出月子，大姨妈就来了，好担心身体有什么问题？”

还有妈妈说“我月子后来了一次，几天就走了，结果1年了还没来，真是怪了！”

也有妈妈说“我一直母乳喂养，产后6个月就来月经了，比以前的量还大！”

看来，每个***情况并不是相同的，有的来的早，有的来的晚，有的大姨妈迷了路，不小心走丢了。那大姨妈什么时候来，又和什么有关系呢？相信很多妈妈都关心这个问题。

一般女性在42天左右，子宫基本恢复，脑垂体对下丘脑所分泌激素的反应已经恢复正常，卵巢开始有新的卵泡生长、发育成熟并发生排卵，排卵后两周就会来月经。也就是说，只要卵巢恢复正常，就会来月经。

《郑玉巧育儿经 胎儿卷》中说：国内有关专家的研究结果显示，大约有50%的妇女于产后60天内即恢复了排卵功能，最早的可于产后14天即可恢复排卵。平均恢复排卵时间为产后100天左右。母乳喂养的产妇排卵恢复时间平均为59天，混合喂养的产妇排卵恢复时间平均为50天，人工喂养的产妇平均排卵恢复时间为36天。

这些研究结果也说明产后1个月就可能来月经，平均恢复月经的时间为3个多月，每个***身体情况不同，来月经的早晚也会不同。

1、生理因素

年龄不影响：曾有研究，对18岁及30岁以上的产后女性进行调查，发现不同年龄的妈妈，在产后恢复月经的时间没有明显的差异，年龄不是月经恢复早晚的因素。

初潮时间有影响：如果初潮的年龄小于14岁，月经恢复时间会早一些，估算时间大约是54天。如果初潮的年龄大于15岁，月经恢复时间会晚一些，估算时间大约是59天。

分娩方式不影响：怀孕次数多少、分娩方式不同，对月经来的早晚也没有明显影响。有研究显示自然分娩的时间是56.5天，剖宫产为 55天，几乎可以忽略不计。

2、哺乳因素

产后7天内进行哺乳的妈妈，恢复月经的时间基本相同，产后不哺乳的孕妈妈或者哺乳少的妈妈，恢复月经的时间会提前。这是因为哺乳时，激素主要供应母乳，会抑制排卵。

3、身高体重

身高体重指数也会影响到月经来的早晚，身高体重指数越大，月经来的时间越晚，BMI值大于24的女性，来月经的时间最晚。也就是说身体越健康的女性，来月经越早。

4、营养状况

食欲特别好，吃得比较多，营养状况越好的女性，来月经的时间越早一些。这是因为营养越好，子宫恢复得越快。

总结来说，初潮时间、哺乳因素、体重指数、营养状况是影响月经早晚的主要因素，看自己这方面的情况，可以对月经来的时间有一个大体预期。

月经量：大姨妈刚来的的时候，月经量会比以前大一些，一不小心就湿了裤子，很多妈妈会害怕，这么多不都会导致贫血吧？这是因为，产后体内的****含量较高，影响了子宫内膜的正常脱落，所以流血量增加。其实不用担心，等过几个月身体恢复后，月经量也会逐渐减少直至正常。

建议妈妈们提前准备夜用的长款卫生巾，白天也要用夜用的，晚上要用超长的，否则可能会控制不住局面。由于月经量大，更换卫生巾的频率也比以前要高一些，这些都是过来人的实际经验。

腹痛吗？月经恢复以后，一般不会感觉到到腹痛，只是心情还有些烦躁，多注意放松自己，排解情绪，让自己变得乐观一些。

影响母乳吗？来月经的时候，母乳会有所减少，母乳中蛋白质和脂肪的质量也会有变化，蛋白质会高一些、脂肪会低一些，可能会引起宝宝消化不良，心理要有所准备。但要知道这是暂时现象，月经走回就会恢复正常，可以继续给宝宝喂奶。

WHO于1988年把哺乳闭经避孕法(lactational amenorrhoea method , LAM)作为计划生育方法之一，认为避孕的有效时间为6个月。

哺乳会延长排卵期，但是并不适用于所有的妈妈，在月经来临前还要进行避孕。比如30多天就来月经的妈妈，在30天左右就开始排卵了，如果不避孕，很可能会怀孕，对产妇来说，身体会造成不小的伤害。月经来临的时间并没有固定的时间，所以妈妈们一定注意警惕月经来临，保护好自己。

产后最佳的避孕方式是采用安全套避孕，不要服用口服药，药物会抑制乳汁分泌，使母乳量减少。有的建议带避孕环，但是并不一定适合所有的女性，如果宫寒怕凉、对金属过敏等，建议不要轻易上避孕环，会引起月经不调、腹痛等问题。

总之，产后月经恢复是不可回避的生理现象，提前了解一些相关知识，可以帮助我们科学对待月经来后的一系列问题。

为什么有的宝妈出月子就来例假，有的整个哺乳期都不来

朋友刚出月子没多久竟然来例假了，一开始她以为是恶露没排干净，就没当回事。可结果，没几天就干净了，下个月例假又正常来了。但是，她问过身边很多宝妈，都说哺乳期不会来例假，有的宝妈甚至宝宝一岁多才来例假。所以，一开始她还挺高兴，终于每月可以少些烦恼和不适，可没想到例假这么快就又回来了。

那么，有的宝妈出月子就来例假，有的整个哺乳期都不来，区别在哪呢？其实，主要区别就在于产后身体恢复方面。

首先弄清楚哺乳期与例假的关系

很多人都会以产后例假恢复的早晚，来衡量身体是否恢复好，这是有一定道理的。一般，如果不母乳喂养宝宝，宝妈大多会在产后2个月内来例假，所以会有子宫恢复好的宝妈刚出月子就来例假。而母乳喂养宝宝，宝妈最早在2个月左右来例假，一少部分会在3个月内来例假，而大部分会在产后6个月左右来例假。当然，受哺乳期的影响，也有一些宝妈会在产后一年来例假，更甚者整个哺乳期都不来例假。

那么，宝妈们为什么会整个哺乳期都不来例假呢？这就要说到哺乳与例假的关系了。产后，宝妈泌乳素会升高，进而产生母乳。而泌乳素又会影响子宫内膜生长，当泌乳素升高时，会导致子宫内膜不能自行增厚、脱落，也就不会有月经了。至于早来例假和晚来例假的区别，在以下方面。

刚满月就来例假，表明子宫恢复得好，但不利于进一步恢复

虽然，对于哺乳宝妈来说，刚满月例假就来了，一定程度上说明子宫恢复好了，但却未必是好事。试想，宝妈生产时出了那么多血，产后又要排恶露，如果刚出月子没多久又开始来例假，宝妈身体肯定吃不消，只会虚上加虚。再加上，产后身体虚弱，抵抗力也差，来例假若不注意卫生，很容易感染。

所以，这里提醒产后例假来得早的宝妈：首先，注意补血、适当休息、饮食营养、做些运动，别虚上加虚。其次，来例假时一定要注意下体清洁卫生，勤换衣物，避免感染。

整个哺乳期都不来例假，说明子宫可能未完全恢复，但也要注意“避孕”

我们知道，只有子宫恢复好，卵巢功能正常，排卵正常，例假也就能恢复。虽然，哺乳期受泌乳素的影响，很多宝妈例假来得有早有晚，但是整个哺乳期都不来例假，也说明子宫可能尚未完全恢复。所以，宝妈千万别大意，不要太过劳累，要注意睡眠质量，同时也要注意补气血。

不过，还有一点需要提醒宝妈，千万不要觉得例假没来自己就很“安全”，避孕上就大意。要知道，排卵早于例假，而且例假什么时候来宝妈也不能提前预知，所以还是要注意“避孕”。

产后“大姨妈”来的早，说明身体好，这种说法靠谱吗

产后大姨妈来得早，说明排卵早，身体恢复得好。产后大姨妈来的早晚和身体素质有关系，有的人不是母乳喂养，身体素质比较好，那么她的大姨妈就来得早。如果是大量的异常出血，宝妈们就要注意了，要去医院及时就医。

1、产后大姨妈来的早晚和身体恢复程度有关系  

产后来大姨妈的时限有一年之久，在产后一年的时间内来大姨妈，这都属于很正常的事情。如果是很快就来大姨妈，这也不要担心，有的宝妈不是母乳喂养，身体素质又很好，宝宝有人照顾，所以一个月之后大姨妈就来了。有的人比较劳累，身体素质不好，所以大姨妈来得比较迟，这种情况也不要着急，等等就会来的。

2、产后大姨妈来得早，流血过多也要注意

产后大姨妈来得早，未必都是恢复的好。有一种情况要引起注意，有的宝妈在产后一个月，大姨妈就如期而至了，如果出血量如平常一样，那么就是正常的，如果出血量过多，并有腹部严重的不适感，就要立即进医院进行检查，排除意外情况的发生。一位朋友产后一个月就来了大姨妈，结果发生了异常出血的现象，及时就医才得到了确切的诊断和治疗。

4、大姨妈来得早不会影响哺乳

如果宝妈是母乳喂养宝宝的，那么大姨妈通常是在三个月左右来。有的宝妈很担心大姨妈来得早，会不会影响哺乳？这一点是不用怀疑的，大姨妈来得早对哺乳没有任何影响，正常喂养就可以了。

产后是一个比较特殊的时期，一定要照顾好宝妈。当宝妈产后第一次来大姨妈时，情绪可能会有点异常，作为家人要多给予她关心，也要照顾好她的身体。  

哺乳期有人出了月子就来月经，有人要断奶才来月经，是因为身体虚吗

    有的宝妈哺乳期出了月子就来月经，有的宝妈要断奶后才来月经，老人家就会因此说，早来月经的人身体比较好，晚来月经的人身体比较虚，实际上这个说法是错误的，没有科学道理可言。哺乳期来月经的早晚时间，和以下四个方面的因素密不可分。

    第一个方面：哺乳期来月经的时间和宝妈是否坚持母乳喂养有关。产后的宝妈，身体内会分泌一种叫做“催乳素”激素，而它的主要作用就是有效的促进母乳的分泌，但是也有抑制排卵的作用，会推迟月经到来的时间。正常情况下，不哺乳的宝妈会在产后6-10周左右来月经，哺乳期的宝妈会在产后4-5月来月经，也有些宝妈甚至会在宝宝一岁之后才来月经，这个时间是因人而异的，没有绝对性，比如有的宝妈坚持母乳喂养，来月经的时间就会稍晚些。

    第二个方面：哺乳期来月经的时间和宝妈是否有育儿压力有关。一般哺乳期的宝妈都是睡眠不足的，经常需要喂宝宝夜奶，给宝宝换尿布等等。因为荷尔蒙一般在夜间的分泌会比较的旺盛，如果是经常夜醒，身体的激素就无法维持平衡，就会影响到宝妈月经到来的时间。

    第三个方面：哺乳期来月经的时间和宝妈是否有乳腺炎有关。有的宝妈患有乳腺炎，或者因为发烧、堵奶等原因，哺乳的时间因此比较少，催乳素的分泌也比较少，卵巢机能会被抑制的可能性就会大大降低，所以说，月经就可能会比预期的要早一点来。

    第四个方面：哺乳期来月经的时间和宝妈是否节食减肥有关。有的宝妈哺乳期就急于减肥，偏食、挑食或者节食，或者一味的吃素菜等，不仅对身体造成不良的伤害，也影会响到乳汁的营养价值，在一定程度上影响到月经的来临时间。

总的来说，哺乳期来月经的时间除了和母乳喂养有关联，也和子宫收缩好，卵巢恢复正常和心情等都有关。但是要特别注意的是，如果宝妈过了哺乳期1年半，或者是断奶后3个月以上还迟迟没有来月经的话，最好去妇科检查咨询医生，因为这种情况很有可能有高泌乳素血症。哺乳期来月经的时间虽然说和体质虚没有关系，但宝妈在哺乳期也要适当的运动健身，努力恢复好体质。此外，即使来月经了，也不会影响母乳的喂养，来月经的期间，母乳的蛋白质含量会比较高，但钙铁的含量会流失，宝妈应该多喝水，多吃含有钙和铁的食物。

产后月经是早来好还是晚来比较好

我和我的妈妈也曾关于这个话题，讨论过一次。总结得出了一些我***观点。毕竟我还是比较年轻的，没有生过孩子，对这个东西，不是很懂。所以大多数所说都是根据我妈的经历，在这里就给大家讲一下。

根据我妈的经验，产后月经来的迟比较好。 我妈妈在生完我哥哥的时候之后，月经是一年多以后回来的，并且不久我哥哥就得断奶了，因为我的母亲没有母乳了，似乎在老一辈人的观念当中，奶水就是月经做的，来了基本上孩子就没有什么母乳了。更甚的是，来了月经之后，不久就怀上了萌萌哒的我。所以我就只比我哥小一岁多。 所以说如果是不想着急要二胎的话，那么月经来的更迟，当然会更好一些。也不用那么麻烦的做避孕。

我妈妈这种一年后月经才回来的，算是比较晚的了。一般月经回的比较早的，大概是在孩子生下来之后40天左右，但是这样子的孩子基本上是没有什么母乳可以喝的了，因为大人基本上没有母乳，但是又有孩子喝母乳会更聪明的说法，所以当然有奶更优秀呀。

因此我妈说产后月经还是回的晚一些会更好。说的这些，也不知道对不对。没有什么科学依据，都是根据我妈的经验和总结。希望能对你有帮助。

产后到底什么时候能回月经我们确实是不知道的，每个人情况也不一样。但到那个时候再控制肯定是不行的了。所以在平时还是要注意锻炼身体。这样宝宝也能有一个健康的身体。 

产后多久来例假才算正常有什么依据呢

众所周知，女性生完孩子后身体非常的虚弱，生孩子的过程中，子宫也会出现一定的损伤，不仅身体需要一段时间来慢慢恢复，内分泌也是需要一段时间来慢慢调整的，因此，女性产后必须要好好的坐月子，更能帮助身体尽快恢复，那么产后多久来例假才算正常？有什么依据呢？

产后多久来例假才算正常？有什么依据呢？

一、女性生完孩子后身体恢复时间是因人而异的，由于每个人的体质不同，分娩方式不同，产后的护理及保养等各方面不同，身体的恢复程度也不一样，因此，由于每个人的体质不同，产后的月经恢复时间也是各不相同的。

二、正常情况下，女性产后身体恢复时间大概需要6~8周左右，最晚的话也需要一年或一年半才能够恢复，都是属于正常的，特别是哺乳期的女性，哺乳期间催乳素会抑制排卵，会导致整个哺乳期都不会来月经，这也是很正常也很常见的现象。三、产后月经的恢复和女性的体质内分泌，是否哺乳等有很大的关系，在哺乳的过程中***体内激素和内分泌水平都会慢慢的恢复正常。产后身体的恢复好与坏是受很多因素影响的，比如产后还要恢复脏器、体型、情绪等，因此产后女性需要完全的恢复到原来的状态，还是需要一定时间的。

关于女性产后多久来例假才算正常，这个问题没有正确的答案，不能一概而论。产后月经恢复时间是受很多因素影响的，具体恢复时间需要根据个人的情况来决定，女性想要更好的恢复，就必须要做好月子，多休息，加强营养补充，做好产后的护理工作和保养工作，保持良好的情绪，才能更好的帮助身体尽快恢复。