产后瑜伽去哪里练（你们的产后瑜伽在哪学的）
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你们的产后瑜伽在哪学的
找漂亮妈妈那里的老师学的，你应该知道漂亮妈妈吧，有有专门的产后瑜伽教学。
产后不建议到公共场所去，你可以在云盘上搜索这个视频，自己在家里头慢慢学习就可以了
哪里的产后瑜伽课比较专业呢
顺产两到三个月，剖腹产半年以上可以方能练习产后瑜伽，呼吸和冥想产后接着就可以练习。还可以在月子期间练习蹲式和猫伸展式，帮助子宫尽快复位；练习祛风系列里关于手指，手腕，手臂，肩关节，脚趾，脚踝的练习，促进全身的血液循环；收颌收束法，收腹收束法，会阴收束法等等。预防或减轻小便失禁；促进分娩后产道的恢复；预防和减轻生殖系统紊乱。一般不推荐新妈妈在产后的头两个月做较多的身体锻炼。有些女性怀孕和分娩比较困难复杂，譬如接受了剖腹产手术、发生撕裂或产程过长，这类产妇应以休息为主。相反，如果怀孕与分娩均属正常，并无任何问题，则可早点开始锻炼身体。在开始进行任何身体锻炼之前，先要咨询医生。如果获得医生的同意，那么你可以开始锻炼 ，但做的时候仍需仔细感受身体反应，切忌勉强。
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