重庆健身比赛2021（2022年重庆马拉松比赛时间及报名方式）

本文目录

• 2022年重庆马拉松比赛时间及报名方式
• 2021重庆国际女子半程马拉松赛怎么报名-报名指南
• 重庆市第四届运动会的比赛时间表
• 重庆马拉松2023年比赛时间
• 2022重庆马拉松比赛时间及报名方式
• 2021重庆女子半程马拉松比赛地点路线

2022年重庆马拉松比赛时间及报名方式

一年一度的重庆马拉松又来了。今年的重庆马拉松将于3月举行，4月10日7:30开跑。那么今年重庆马拉松的比赛时间是什么时候？我能在哪里报名？详情见下文，一起来看看吧！

比赛时间

报名时间及方式

直通名额

2021重庆国际女子半程马拉松赛怎么报名-报名指南

2021重庆国际女子半程马拉松赛事将于十月底正式开始，如果有想参赛的选手可以通过文中下方的链接进行报名参加，一起来重庆马拉松挥洒汗水吧!

2021重庆国际女子半程马拉松赛怎么报名?

比赛时间：2021年10月31日8:00

比赛地点：南岸区南滨路

报名时间

1、半程马拉松项目报名

起止时间：2021年9月2日10：00—2021年9月22日17：00

 2、十公里跑项目报名

起止时间：2021年9月2日10：00—2021年9月22日17：00 

3、迷你跑、亲子跑项目报名

起止时间：2021年9月2日10：00—2021年9月22日17：00

报名方式

本次比赛接受个人报名和团体报名，报名可通过WAHIN华凌·2021重庆女子半程马拉松赛官方网站或者重庆女子半程马拉松赛官微进行报名，半程马拉松、十公里跑、迷你跑、亲子跑均可接受团体报名。

1、个人报名流程：

手机端**WAHIN华凌·2021重庆女子半程马拉松赛官网点击个人报名或者关注重庆女子半程马拉松赛官微点击赛事报名→注册/**京东账号→阅读《竞赛规程》及《报名须知》→选择报名项目→在线填写报名信息(选手信息不完整无法提交)→本人接受《参赛声明》(不接受《参赛声明》无法**报名页面)→确认报名信息完整、真实、无误后提交→在线完成缴费→按照赛事要求查询参赛号码，下载、打印《参赛声明》并本人签字(须所有18周岁及以上参赛人员每人签署一份《参赛声明》18周岁以下参赛者监护人、管理人或法定代理人签字)。

2、团体报名流程(团队人数各项目总人数不少于20人)：

**WAHIN华凌·2021重庆女子半程马拉松赛官网点击团体报名→下载报名表→填写报名信息(领队必须出现在选手信息中，选手信息不完整无法提交)→将表格发送至shero_cqwm@163.com邮箱(邮件中标注团报：团队名称、领队人姓名、电话)→工作人员确认报名信息完整、真实、无误后提交→在线完成缴费→报名成功→官网下载、打印《参赛声明》(须所有18周岁及以上参赛人员每人签署一份《参赛声明》18周岁以下参赛者监护人、管理人或法定代理人签字)。

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重庆市第四届运动会的比赛时间表

序号项目比赛时间比赛地点1举重7月3—11日万州中学2拳击7月4—12日万州三峡之星体育馆（主馆）3围棋7月5—10日万州区汉马酒店4国际象棋7月5—10日万州区汉马酒店5网球（青少年组）7月5—11日重庆三峡学院6足球（女子甲组）7月6—16日重庆三峡医药高等专科学校、万州中学7排球7月13—25日万州中学8射击7月15—21日沙坪坝区实验外语校9艺术体操7月15—21日万州三峡之星体育馆（主馆）10足球（男子甲组）7月20—31日重庆三峡医药高等专科学校、万州中学11篮球（男子甲组）7月23—30日万州三峡之星体育馆（主馆）、重庆三峡医药高等专科学校12足球（女子乙组）7月23日—8月3日重庆三峡职业学院13篮球（女子甲组）8月1—5日万州三峡之星体育馆（主副馆）14国际式摔跤8月1—6日万州区体育训练中心15足球（男子乙组）8月5—15日重庆三峡医药高等专科学校、万州中学16柔道8月10—14日万州区体育训练中心17武术套路8月11—17日万州三峡之星体育馆18羽毛球8月12—22日万州三峡之星体育馆（主馆）19足球（男子丙组）8月15—25日重庆三峡职业学院20武术散打8月20—26日万州中学21射箭8月20—26日万州二中22篮球（乙组）8月21—26日万州三峡之星体育馆（副馆）、重庆三峡医药高等专科学校23跆拳道8月26日—9月1日万州区体育训练中心24乒乓球8月26日—9月4日万州三峡之星体育馆（主馆）25高尔夫球9月8—9日上邦高尔夫球俱乐部26体育舞蹈9月8—9日万州三峡之星体育馆（主馆）27足球（成年组）9月11—18日重庆三峡职业学院、重庆三峡医药高等专科学校、万州中学28门球9月23—27日大田湾门球场29篮球（成年女子组）10月17—24日万州三峡之星体育馆（主副馆）30网球（成年组）10月17—21日重庆三峡学院31桥牌10月25—29日万州宾馆32象棋10月25—30日万州宾馆33游泳10月26—31日万州区游泳馆34篮球（成年男子组）10月30—11月9日万州三峡之星体育馆（主副馆）35钓鱼11月2—11月9日万州区高梁镇36田径11月4—10日万州区体育场37跳水11月6—7日万州区游泳馆 ​

重庆马拉松2023年比赛时间

2023年重庆马拉松比赛时间为2023年3月19日（星期日），发令时间7:30。

2023重庆马拉松是由重庆市体育局、重庆市南岸区人民政府、重庆市巴南区人民政府主办，重庆广播电视集团（总台）协办，重庆市南岸区体育发展中心、重庆市南岸区文化旅游委（区体育局）、重庆市巴南区体育局承办的马拉松赛事。

2023重庆马拉松的赛事规模为30000人，其中马拉松15000人、迷你跑15000人。重庆马拉松的路线为重庆南滨公园（起点）—朝天门大桥下（折返）—重庆南滨公园—长江大桥—美堤雅城路口—李家沱大桥—融汇江山路口（折返）—李家沱大桥—美堤雅城路口—长江大桥—重庆南滨公园（终点）。

参加马拉松注意事项

在**拉松之前，一定要注意保持体温，不要到了场地以后，过早的**服，而是要保存身体热量，这样做的目的是防止身体没热起来而受伤。 赛前要注意预热。 

当马拉松比赛开赛之前，一定要做适应性训练，比如，可以在比赛开始前30分前进行热身，从而能够提高身体温度，并且提高心脏的适合能力。 做好身体的保护。 比如一些比较肥胖的人，或者是腿部比较粗壮的人，一定要注意防止皮肤的磨损受伤，尽量在裆部涂抹一些凡士林膏，再有就是要将乳头用创可贴贴上。 

早餐不要吃太多。 如果确定了要**拉松的话，一定要注意早餐的科学，我们在不吃多的情况下，要吃适当的食物，比如，白米粥一小碗、面包一个、鸡蛋二个，基本就可以了。 适量的补充水分。

2022重庆马拉松比赛时间及报名方式

一年一度的重庆马拉松又来啦，今年重庆马拉松将于3月举行，4月10日7：30鸣枪起跑，那么今年重庆马拉松的比赛时间是什么时候？在哪里报名呢？详情见下文，一起来看看吧！

比赛时间

比赛时间：4月10日7：30鸣枪起跑

比赛地点：重庆南滨路和巴滨路

作为中国西部首个全程马拉松赛事，重马历经十余年沉淀，已成为国际金标、中国金牌双金赛事和中国马拉松大满贯赛事。今年，重马将来到第11届，赛事由中国田径协会技术认证，重庆市体育局、重庆市南岸区人民政府、重庆市巴南区人民政府主办。

2020年，重马取消半程马拉松，进入全程马拉松时代，让赛事更加专业化。

从2021年开始，重马推出了针对半程马拉松爱好者的长嘉汇半程马拉松，针对儿童和家庭的重庆六一缤纷跑，让重马品牌更广和更精细化地服务于不同群体。

2021年对于全国马拉松赛事而言，是不平凡的一年，重马经历了三次延期并最终遗憾取消。2022年，重马在春暖花开之时，再次向跑友们张开双臂。

2月25日，赛事组委会将发布包括赛事规模在内的更详尽信息。

2022年重马将于4月10日上午7：30，在重庆市南滨公园鸣枪起跑。本次赛事规模30000人，其中全马(42.195公里)15000人、迷你(5公里)12000人，亲子(约4.2公里)3000人。比赛已于2月25日10:00正式开启报名。

报名时间及方式

2022重马全马项目仅限2020年或2021年保留名额选手报名。

马拉松项目名额：15000人

全马报名时间：2月25日10:00—3月1日22:00

注：若全马报名登记参赛的人数超过今年赛事规定的限报人数，组委会将通过抽签的方式分配参赛名额，公布中签选手的时间为3月3日。

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报名流程

登录官网/微信公众号→点击在线报名→选择参赛项目→阅读参赛声明→填写个人信息→缴纳报名费→等待分配参赛号码

直通名额

(一)适用人群

1.2020重庆马拉松选择退赛且获得名额保留的全马选手。

2.2021重庆马拉松报名成功且获得名额保留的全马选手。

(二)直通名额使用期限

1.2020重庆马拉松选择退赛且获得名额保留(未报名2021重庆马拉松)的全马选手名额使用期限：2022-2024年。

2.2021重庆马拉松报名成功且获得名额保留的全马选手名额使用期限：仅限2022年。

3.赛事因不可抗力原因取消，有效期自动顺延一年。

(三)使用途径

在使用期限内，通过任意渠道(包括但不限于官方网站、微信公众号报名、赞助商活动名额等)获得全马名额均认定为直通名额已使用;报名成功后申请退赛，直通名额不再保留。

(四)直通名额分配方法

1.组委会在2022年将预留马拉松项目不高于额定参赛人数的80%用于退赛选手的报名登记。

2.组委会在2023-2024年期间每年将预留马拉松项目不高于额定参赛人数的60%用于退赛选手的报名登记;具体人数以当年赛事报名须知为准。

3.若报名登记参赛的人数超过当年赛事规定的限报人数，组委会将通过抽签的方式分配参赛名额。

4.若选手在有效期限内均未登记报名使用直通名额，组委会将默认名额作废，直通名额不再保留。

2021重庆女子半程马拉松比赛地点路线

重庆市女人半程马拉松赛事将于2021年10月31日8:00准时开启，届时大家都可以去参观各位女选手们的飒爽英姿，详细的比赛路线和地点如下。

2021重庆女子半程马拉松比赛地点、起终点

比赛时间：2021年10月31日8:00

比赛地点：南岸区南滨路

比赛起终点

比赛路线一览

1、半程马拉松：21.0975公里

重庆南滨公园(起点)→朝天门大桥下(折返)→重庆南滨公园→长江大桥下→菜园坝大桥下→孔雀湾(折返)→菜园坝大桥下→长江大桥下→南滨公园门口(终点)

2、十公里跑：10公里

重庆南滨公园(起点)→朝天门大桥下(折返)→南滨公园(终点)

3、迷你跑：5公里

重庆南滨公园(起点)→朝天门大桥下(终点)

4、亲子跑：5公里

重庆南滨公园(起点)→朝天门大桥下(终点)

交通指南

比赛路线周边道路会有临时交通管制，建议参赛者或参赛者亲属、朋友等选择乘坐公共交通抵达起终点区域。

1.轨道交通

乘坐轨道交通环线至上浩站下车，步行前往

2.公交

乘坐129路、872路至四海路口站下车

乘坐353路至四海大道路口站下车

乘坐131路、304路、305路、318路、320路、0321路、321路、347路、347路区间、352路、354路、376路、377路、384路至海棠溪站下车