瑜伽——臣服于当下的智慧？智瑜伽的智指的是什么
本文目录
瑜伽——臣服于当下的智慧
瑜伽的习练中，你是否有“对抗、较劲”的时刻，是否介意某个体式为做不到，是手短、还是屁股大、腿短还是核心无力，是否想强迫去控制、改变身体。 美国作者埃克哈特·托利说：臣服是一种随顺生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。你能唯一体会到生命流动的地方就是在当下时刻，所以臣服就是无条件、无保留地接纳当下时刻。臣服是一种纯内心现象，它不是说在你的外在不会采取行动并改变状况。你接受当下时刻的现实，然后你采取行动，尽最大的努力从泥沼中解脱出来。这种行动称为积极的行动，它比产生于愤怒、绝望、或挫折的消极行为更具威力。 臣服，是对当下一刻清醒的觉知。臣服就是一种带着觉知的努力。 对瑜伽，保有一颗臣服之心，它的智慧可以指导我们的工作和生活，让我们更睿智、更勇敢、更自信、更平静、更积极。 臣服，并非自我否定，而是认识到自己的局限之后，给自己个机会冲破局限，飞得更高，看得更远。 瑜伽习练中首先需要臣服于自己的身体结构本身，无条件、无保留地接纳当下自己的身心状态；其次需要臣服于人体关节构造本身。练习者臣服于当下生命能量的流动，尊重每个人是独一无二的身体，臣服于每个人的个体差异性，臣服于人体结构本身的运动特点，臣服于当下自己身体结构的局限性，只是在自己可能的范围之内练习——“接收无法改变的事实，去改变可以改变的，智慧地分辨这两者之间的区别。”
智瑜伽的智指的是什么
这个智，指智慧。在印度，智瑜伽存在的方式非常之多，包括了很多掌管智慧的宗教人士以及古印度的皇室智囊团，总之一切和智慧挂钩的高级领导者都可以成为智瑜伽，这些人都是在不断的保护古老的智慧和典籍，对于这些古老的智慧进行不断的辩论和梳理，让这些智慧得以延伸下去。
智瑜伽，主要以钻研吠陀、奥义经典，从中探讨智慧的本源。智瑜伽流派宗旨提倡培养知识理念，从无明中解脱出来，达到神圣知识，以期待与梵合一。流派理念智瑜伽认为，知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。然而智瑜伽所寻求的的知识，则要求瑜伽者转眼内向，透过一切外在事物的本质，去体验和理解创造万物之神-梵。
瑜伽中头脑，智慧，小我怎么理解
“头脑”是一种从身体层面到心理层面的活跃心相，其中身体层面中包括感觉器官的感知，心理层面包括潜意识、无意识以及超意识层面。因此，思想方面只是头脑范畴的一小部分。普通人比较熟悉的“思想”多是过去的思想，尤其是那部分活跃地影响这头脑地思想。当瑜伽修炼者进入到“总持”、“冥想”等层次时，通常在开始时头脑时没完全平静的，时有思想的。因此，至少时在瑜伽的开始阶段，头脑一词与思想一词时大致对等的。
更多文章：
仰卧板10度卧推（用带弧度的仰卧板做卧推可以吗是不是得在脖子下面垫个东西只是用它做斜上和斜下）
2024年8月6日 22:10
2024年8月4日 19:31
卧推160kg什么水平（我现在杠铃卧推达到160斤 可算强悍的啊哈哈）
2024年7月23日 12:36
退步走是一种反常态的行走健身方法（健身方式错误也会适得其反，有哪些常见的错误方式）
2025年4月16日 02:50
职业技术培训效能评估评价（职业病防治法培训完效果评价怎么写）
2024年10月17日 11:35
2024年9月5日 22:26
2024年8月15日 19:35
我与女教授发生秘密关系在线观看（我和女老师发生了性关系，怎么办）
2025年1月7日 17:50
2024年11月13日 06:10
2025年3月21日 21:02
2024年9月29日 20:22
三角肌萎缩怎么锻炼（四个月面瘫未冶好，肌肉萎缩很严重，怎么办）
2025年4月4日 01:10
2024年2月13日 18:40
麻豆健身私教课（健身房的私人教练到底帮助有多大作用呢自己练有没有效果啊）
2024年5月27日 00:40
普拉提和瑜伽哪个减肥（瑜珈跟普拉提哪个的减肥效果好针对小肚子）
2024年7月9日 21:22
兄弟俩ktv魔性蹦迪八步（谁教我蹦迪舞步啊,以及在ktv唱歌技巧,高悬赏）
2025年6月27日 06:50
2024年10月11日 12:21
2024年10月23日 05:56
2024年9月15日 07:35
2025年4月5日 23:00
