臀大肌的描述错误的是?肌肉日记之臀大肌

2025-06-24 19:35:04 0

臀大肌的描述错误的是?肌肉日记之臀大肌

大家好,如果您还对臀大肌不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享臀大肌的知识,包括臀大肌的描述错误的是的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

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臀大肌的描述错误的是

臀大肌的描述错误的是(止于股骨大转子)。

臀大肌是系髋肌后群肌之一。呈宽厚四边形,位于臀皮下,起自髋骨外面和骶骨背面,纤维斜向外下,覆盖大转子,止于股骨的臀肌粗隆。此肌可使大腿后伸并外旋,下肢固定时伸直躯干并防止躯干前倾以维持身体平衡。

部位:在骨盆后外侧面臀部皮下。

起点:髂骨翼外面,骶、尾骨背面及骶结节韧带。

止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束。

支配神经:发自脊神经骶丛的臀下神经。

机能:近固定使大腿在髋关节处伸和旋外;肌肉的上半部收缩可使大腿外展、下半部收缩可使大腿内收。

远固定一侧收缩,使骨盆转向对侧。两侧同时收缩使骨盆后倾。并使躯干后伸,维持身体站立的平衡。发展臀大肌肌力的辅助练习可以俯卧“背腿”、跪撑后伸和后蹬跑练习。发展臀大肌肌力的辅助练习可以负杠铃上台阶、立定跳远、负杠铃深蹲起和负重腿屈伸。

臀肌挛缩症又名臀肌纤维化、注射性臀大肌挛缩症、儿童髋关节外展挛缩症。是由于臀部肌肉及其筋膜纤维变性,引起该部位组织挛缩,导致髋关节外展、外旋畸形、屈曲障碍。

肌肉日记之臀大肌

肌肉日记之臀大肌

起止点

起点:髂嵴后部,骶骨背面,骶结节韧带。

止点:股骨臀肌粗隆。

神经支配:臀下神经。

功能

1、伸展髋关节。

2、外旋髋关节。

3、外展髋关节(上部纤维)。

4、内收髋关节(下部纤维)。

臀大肌是身体中最有力的肌肉之一,位于臀中肌浅层,臀大肌体积大,且功能广,在姿势上,臀大肌起着拉紧骨盆作用,它和腹直肌一起使骨盆向后斜,臀大肌无力会导致骨盆前倾,而紧张时会使骨盆后倾。

臀大肌功能解剖

臀大肌 1. 位置与结构 臀大肌属于髋外肌的一部分。 髋外肌(8块肌肉): 位于臀部,又称臀肌, 按位置的深浅,分为3层: 浅层(2块肌肉) 自前向后有阔筋膜张肌、臀大肌; 中层(4块肌肉) 有臀中肌、梨状肌、闭孔内肌(后两个肌肉主要位于骨盆内,故已述于髋内肌)和股方肌; 深层(2块肌肉) 臀小肌、闭孔外肌。 阔筋膜张肌和臀大肌一前一后控制着髂胫束 臀大肌位于臀部皮下,大而肥厚,形成特有的臀部隆起,为不规则的四方形阔肌,覆盖臀中肌的后部及其他臀肌的全部(阔筋膜张肌除外)。 屁股翘翘定有诀窍,屁股平平一看不行;人老屁股松,干啥啥不中。 吃完了,喝完了,拍拍屁股走人了。拍屁股就是激活臀大肌。策马扬鞭 臀大肌不光长在骨头上,还长在韧带上。臀大肌既连接髋关节,通过髂胫束到膝关节,还与骶髂关节和胸腰筋膜相连,起承上启下的作用。 2. 肌连接  上方 以广泛的短腱起自髂后上棘到尾骨尖之间的部位, 计有臀后线以后的髂骨背面,骶骨下面和尾骨背面以及两骨之间的韧带(骶棘韧带、骶尾韧带)、胸腰筋膜和骶结节韧带,肌纤维平行斜向外下方,至股骨上部。 下方 上部(大部分)移行于髂胫束的深面, (上2/3薄而宽,维持人体站立的姿势肌,站立时间长腰痛,站着弯腰洗碗感觉腰快断了) 下部(小部分)止于股骨的臀肌粗隆。 (下1/3厚而窄,管伸髋动作的,上楼梯的时候负责伸髋,上楼梯时骶髂关节深层疼痛) 该肌在跨过股骨大转子外面时,已被腱膜(髂胫束、臀筋膜、阔筋膜的混合体)代替。 在此腱膜与大转子之间,有1个很大的臀大肌转子囊,该囊的下方还有数个小滑液囊,均位于臀肌粗隆附近与臀大肌肌腱之间,这些滑液囊均称为臀肌股骨囊,臀大肌在越过坐骨结节时也有一滑囊将其分开,称为臀大肌坐骨囊。滑膜囊有保护及减少骨突被摩擦的生理功能, 滑膜囊被压迫或过分刺激,易引起炎症。 臀大肌的外上1/4部的深面无重要血管和神经,故为肌肉注射的常用部位。 全身关节都有滑囊,滑囊的功能:散热、吸收活动产生的热量、分泌滑液润滑关节、减少摩擦和缓冲振荡。 囊性炎症禁止热敷,热敷会分泌大量滑液,热敷一开始舒服,3-4小时后开始疼痛。 减少高嘌呤食物,否则易复发。 臀大肌功能 1、髋关节外展 (臀大肌上束、阔筋膜张肌、臀中肌、臀小肌均参与外展) 2、伸髋 臀大肌下束 3、臀大肌和阔筋膜张肌牵拉髂胫束维持站立姿势 尖臀症:单边或双边臀大肌下束挛缩 当身体站立时,该肌遮盖坐骨结节,但当坐下时,坐骨结节暴露,从这一点也可以 说明肌纤维是不能经受长期挤压的。(长期受压会发生肌纤维溶解) 此肌收缩时,可伸大腿,并稍旋外 当大腿被固定时,则使骨盆向后倾斜,维持身体直立姿势 慢步在平地上行走时,臀大肌并不起太大作用。 攀登、上楼梯、爬山、爬坡等,臀大肌是伸髋的强有力肌肉。 臀肌粗隆治腰腿 神经支配与供血 臀下神经(L3-S1)支配 第一穿动脉、臀上动脉、臀下动脉、 症状 疼痛部位:屁股沟至大腿后面痛、尾骨疼痛(找臀大肌下束)、翻身困难、不能久坐 翻身困难:屈髋屈膝后蹬一下,伸髋 坐的时间长骶骨后面、骶髂关节痛,找臀大肌下束(即梨状肌臀下神经出口处) 1. 坐姿、屈曲、游泳及摔倒或滑到后疼痛。 2. 走路时疼痛(上坡),臀部和大腿屈曲度受限,步伐倾斜。 3. 天冷时臀部抽筋。 4. 臀部疼痛与肿块。 5. 坐位姿态异常:其表现是双膝分开,不能靠拢。 臀大肌的劳损一般不会引起很远的部位的疼痛。这依赖于劳损的位置,疼痛会出现在下腰部、臀外侧、尾骨、臀沟这些部位,甚至到达脊柱底部的骶髂关节。 可能会发现自己坐着的时候经常变换姿势,这是因为臀部的疼痛和烧灼感。臀部感到僵硬,甚至从椅子上站立起来也有一定的困难,而且走路的时候有点跛。 如果弯下腰无法触到脚趾,其中有一部分的原因肯定是由于劳损所致的臀大肌挛缩。 臀大肌劳损所引起的疼痛经常被误认为是臀部的滑囊炎、腰椎间盘压缩、关节炎、坐骨神经痛、或者松弛的骶髂关节所引起的。尾骨部的疼痛(臀大肌下束的问题)经常被误认为尾骨的损伤、疾病,而事实上那只是来自附近劳损的关联痛。 笔记来自丁赵老师网课

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臀大肌的描述错误的是?肌肉日记之臀大肌

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