仰卧起坐中考标准2023（新疆中考体育评分标准2023）

本文目录

• 新疆中考体育评分标准2023
• 2023年陕西省体育中考项目及评分标准
• 2023初中体育考试评分标准
• 岳阳体育中考评分标准2023
• 2023中考体育标准评分表有哪些
• 2023年汕头中考体育评分标准
• 2023体育中考项目及评分标准
• 2023河北中考体育评分标准
• 抚顺中考体育评分标准2023

新疆中考体育评分标准2023

2023年新疆中考体育评分标准如下：男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即“50米跑、一分钟跳绳、立定跳远”三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为“掷实心球、引体向上”二选一，满分为4分，女生第二限选项目为“掷实心球、一分钟仰卧起坐”二选一，此项满分为4分。中考体育考试项目如下：1、50米短跑：在规定跑道上以最快的速度跑完50米的距离，计时成绩；2、立定跳远：从起跳线起跳，向前跳远，以落地时距起跳线的距离作为成绩；3、体前屈：双脚并拢，向前弯腰尽量触及脚尖，计算手指到脚尖的垂直距离作为成绩；4、800米长跑：在规定跑道上以最短的时间完成800米的距离，计时成绩；5、仰卧起坐：仰卧在地面上，双脚并拢，双手交叉放在胸前，以坐起身体的次数作为成绩。中考免考规定标准如下：1、因肢残、伤病免修体育课且不能参加初中毕业生升学体育考试的考生，均应办理免考手续；2、因肢残丧失全部运动能力，获准免修及免考的考生，初中毕业生升学体育考试成绩按2022年初中毕业生升学体育考试总分的100%计入中考总分；3、因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力而申请免考的考生，应有二级甲等或二级甲等以上医院的病历证明，获准免考的考生，初中毕业生升学体育考试成绩按2022年初中毕业生升学体育考试总分的60%计入中考总分；4、因伤、病或意外事故等原因暂时不能参加初中毕业生升学体育考试的考生，可申请缓考，补考仅限一次，如因伤、因病仍不能参加补考的考生，须在考前办理免考手续，考生入场后不得缓考考生因考场受伤除外；因考场受伤办理缓考的考生，已考项目按现场实测计分，对未考项目，考生可申请缓考或免考，并经现场体育老师和医生确认，考试领导小组审核后，办理缓考或按免考计分。综上所述，需要注意的是，不同地区的中考考试可能会有一些差异，具体考试项目可能会因地区而异。同时，不同学校的考试要求也可能会有所不同。建议在考试前了解自己所在地区和学校的具体考试要求，以便做好相应的准备。【法律依据】：《中华人民共和国义务教育法》 第一条为了保障适龄儿童、少年接受义务教育的权利，保证义务教育的实施，提高全民族素质，根据宪法和教育法，制定本法。第十二条适龄儿童、少年免试入学。地方各级人民政府应当保障适龄儿童、少年在户籍所在地学校就近入学。 父母或者其他法定监护人在非户籍所在地工作或者居住的适龄儿童、少年，在其父母或者其他法定监护人工作或者居住地接受义务教育的，当地人民政府应当为其提供平等接受义务教育的条件。具体办法由省、自治区、直辖市规定。 县级人民政府教育行政部门对本行政区域内的军人子女接受义务教育予以保障。《普通高等学校招生违规行为处理暂行办法》第二条本办法所称普通高等学校（以下简称高校）招生，是指高校通过国家教育考试或者国家认可的入学方式选拔录取本科、专科学生的活动。高校、高级中等学校（含中等职业学校，以下简称高中）、招生****、主管教育行政部门及其招生工作人员、考生等，在高校招生工作过程中，违反国家有关教育法律法规和国家高等教育招生管理规定的行为认定及处理，适用本办法。

2023年陕西省体育中考项目及评分标准

2023年陕西省体育中考项目及评分标准如下：

一、项目设置

根据教育部《关于印发〈中小学生健康标准(试行)〉的通知》和国家体育总局《全民健身标准动作与技能规范》等文件，结合我省实际情况，2023年陕西省体育中考共设置以下10项项目：

50米短跑；篮球运球绕障；跳远（红底板）；平衡垫反身跳；不定向足球控制；推铅球（2公斤）；双人跳绳；仰卧起坐；1000米长跑；游泳推球

二、评分标准

1、50米短跑

计时员按实际用时计算得出总秒数，最终成绩按照以下表格给出的“单项标准秒数”计算得出。男：10.5；女12.0

2、篮球运球绕障

完成时限为60秒，总分20分，满分标准为正常低姿态运球通过障碍物，3个障碍物每个1分，绕完3个障碍物，正确无误，总分20分。

3、跳远

必须在距离标志线起跑并落地，如果出现跳越线（同步着地线）或起跳体部超出了前掌或回收着地体部超出了后掌等现象，该跳跃成绩被判废跳。每位选手有3次机会，最好成绩计入总成绩，性别和年龄组的不同设置了不同的要求。

具体如下：男/14岁以下：3.60；女/14岁以下：2.80；男/15~16岁：3.65 ；女/15~16岁：2.85

4、平衡垫反身跳

平衡垫左右各设一条线，成员以单脚站立于平衡垫上，自投、接球员为反身跳员。计时员按实际用时计算得出总秒数，最终成绩按照以下表格给出的“单项标准秒数”计算得出。男：10.4 女：12.0

5、不定向足球控制

完成时限为60秒，总分20分，踢接规定的次数，每个1分，精细动作需在标记线内完成，总分20分。

6、推铅球

每位选手有3次机会，以甩掷铅球的距离记录成绩，性别和年龄组的不同设置了不同的要求，具体：男/14岁以下：7.50；女/14岁以下|4.50；男/15~16岁|8.00；女/15~16岁|5.00

2023初中体育考试评分标准

2023初中体育考试评分标准如下：

1、耐力项目:1000米(男生)、800米(女生)，必考项目。分值15分。

2、力量项目:引体向上(男生)、一分钟仰卧起坐(女生，以下简称“仰卧起坐”)或立定跳远(以下简称“立跳”)，考生从两个项目中选择一个。分值10分。

3、技能项目:足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从三个项目中选择一个。分值10。

注意事项：

考生从入场点名到考试可能要等30分钟左右。考试前适当做些准备活动，使身体处于发热和放松状态，同学之间应互相提醒、鼓励；考试前不要急于脱外衣，等进入场地后再脱。每项考试完要穿好外衣，防止受凉感冒。

考试时如遇天气炎热，一定要穿相对舒适的衣服、运动鞋，可提前在外套里面穿好短袖背心。同时每人准备一个背包，内装面巾纸、水和运动型饮料、巧克力、伞等物品进场。早餐最好吃些面包、牛奶、鸡蛋、牛肉等能量高的食品。

扩展资料：

体育，是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。

岳阳体育中考评分标准2023

2023年岳阳市体育中考评分标准主要包括体育成绩和素质测试两部分，体育成绩总分为100分，素质测试总分为30分。岳阳市中考体育科目考试评分标准主要包括体育成绩和素质测试两部分。其中体育成绩占总分数的70%，素质测试占30%。具体评分标准如下：体育成绩（100分）男生：1000米跑（20分）+50米跑（20分）+立定跳远（20分）+体前屈（20分）+引体向上（20分）女生：800米跑（20分）+50米跑（20分）+立定跳远（20分）+坐位体前屈（20分）+仰卧起坐（20分）素质测试（30分）具体测试内容包括：心理适应能力测试、身体灵敏度测试、协调能力测试、力量耐力测试、速度耐力测试等。需要特别注意的是，参加中考的考生必须符合身体健康标准并严格遵守竞赛规则及相关要求。而且体育成绩对考生的中考总分具有一定的影响，因此考生需要认真备考，提高自己的体育成绩和素质测试水平。2019年岳阳市中考体育科目评分标准是什么？2019年岳阳市中考体育科目评分标准主要包括：男生1000米跑、50米跑、立定跳远、体前屈、引体向上；女生800米跑、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐。体育成绩占总分数的70%，素质测试占30%。岳阳市中考体育科目评分标准主要包括体育成绩和素质测试两部分，对考生的中考总分具有一定的影响。考生应该认真备考，提高自己的体育成绩和素质测试水平，同时学校也要注重学生身心健康的全面发展。【法律依据】：《中华人民共和国义务教育法》第十三条 学校要保证学生健康成长，实行全面育人，注重学生体育锻炼和艺术、实践等方面的素质教育。

2023中考体育标准评分表有哪些

2023中考体育标准评分表如下：

中考体育考试总分值为60分，其中：项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。

1.中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。

其中，男子1000米跑，女子800米跑为必选项目，一千米得100分的成绩是3分40秒，女子800米100分的成绩是3分25秒。

2.立定跳远男子100分是250厘米，女子是202厘米得100分。

3.坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米，女子100分的成绩是23.5厘米。

4.引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。

5.两公斤实心球男子是12.4米是100分，女子7.8米得100分。

6.一分钟跳绳男子180次得100分，女子172次得100分。

运动的好处如下：

1、运动可以防止肥胖或有利于减肥，控制体重。

2、运动归抵御疾病，体育锻炼可以降低心血管疾病发生的风险，使血液通畅。

3、运动可以带来好的心情。体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，让人们感到开心、放松，进而增强自信心。

4、运动可以使精力充沛。日常锻炼就会增加肌肉力量，让人们拥有更强的耐力，锻炼和体育运动，有助于体内将氧气和养分输送到各个组织，使心血管系统工作效率更高。

5、运动可以改善睡眠。经常参加体育锻炼能够使人们入睡更快，睡眠质量更好，但要记住睡前千万别进行体育锻炼，否则会因为太兴奋而无法入睡。

6、运动还可以给人们带来快乐。锻炼和体育运动可以通过社交活动进行，这样大家可以在运动中欢度时光、放松自我。

体育运动项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤，自行车等项目。

2023年汕头中考体育评分标准

2023年汕头中考体育评分标准主要包括学生在1000米、跳远、仰卧起坐等项目上的表现，分数按照满分300分计算。2023年汕头中考体育评分标准共设有七个项目，具体内容如下：1. 1000米：男女生均需完成1000米长跑，男生最短用时4分30秒记为满分，女生最短用时5分18秒记为满分；2. 50米跑：每个学生进行一次50米短跑，男女生成绩单独计算，男生最短用时8秒记为满分，女生最短用时9秒记为满分；3. 接力跑：男女生各自组成12人接力队伍，进行4*100米接力比赛，成绩计入体育总成绩；4. 篮球运球：男女生各自进行篮球运球比赛，成绩计入体育总成绩；5. 跳远：男女生各自进行跳远比赛，男生最远跳4.6米以上记为满分，女生最远跳4米以上记为满分；6. 仰卧起坐：男女生各自进行仰卧起坐比赛，男生最多做60个记为满分，女生最多做50个记为满分；7. 现代舞蹈：男女生各自进行现代舞蹈表演，成绩计入体育总成绩。汕头中考体育成绩是否对学生升学有影响？是的。根据《广东省普通高中招生实施办法》，广东省普通高中体育成绩占招生总成绩的10%。因此，学生在中考体育成绩上取得好成绩，会对其升学产生积极影响。2023年汕头中考体育评分标准是从学生的身体素质、运动技能等方面全面考察学生，也是对学生体育教育的检验。因此，各位家长和学生应该注重体育锻炼，努力提高身体素质，达到更好的中考成绩和升学机会。【法律依据】：《中华人民共和国全民体育计划纲要》第二章第十六条 加强中小学体育教育，推进素质教育，保障义务教育阶段学生每天一小时体育课程。

2023体育中考项目及评分标准

2023体育中考项目及评分标准如下：

2023年中考体育项目及评分标准: 中招体育考试必考项目: 1000米跑(男)、800米跑(女),满分26分。选考项目:立定跳远或掷实心球(二选一)，满分17分;篮球运球或足球运球(二选一)，满分17分。

2023体育中考项目及评分标准

(1) 耐力项目: 1000米(男生) 、800米(女生) ，必考项目。分值15分。

(2) 力量项目:引体向上(男生) 、一分钟仰卧起坐(女生，以下简称“仰卧起坐”) 或立定跳远 (以下简称“立跳”)，考生从两个项目中选择一个。分值10分。

(3) 技能项目:足球运球绕标志物( 以下简称“足球”) 、排球垫球 (以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”) ，考生从三个项目中选择一个。分值10

中考体育考试热身技巧

热身的方式有很多种，慢跑、拉伸运动、有氧操、热身瑜伽都可以，注意活动量不要太高从而导致比赛之前就已经有疲劳感。

1、8000/1000 米长跑长跑

定要注意热身运动，不然很容易抽筋或者拉伤，起跑时并不需要蹲地式，直接稍微身体前倾，听到号令即可开始跑，需要注意的是，不能往前冲!因为这个800 米起跑不是短跑。在前面的几百米中注意调整步伐和呼吸，用鼻吸气，用嘴呼气，保持节奏，最后两百米进行冲刺。

2023河北中考体育评分标准

根据2023年河北中考体育评分标准，考生需完成50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（或1分钟仰卧起坐）、1000米长跑等项目。满分为100分，其中运动员等级测试可以额外获得加分。2023年河北中考体育评分标准按照国家体育总局发布的“普及型学生体质健康标准”执行，考试内容主要包括：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（或1分钟仰卧起坐）、1000米长跑。各项测试分值权重不同，其中50米跑、立定跳远、1000米长跑占总分的60%，坐位体前屈和引体向上（或1分钟仰卧起坐）各占10%的总分。评分标准对于学生的体能素质有着明确的要求，例如50米跑的优秀成绩要求是男生不少于7.5秒，女生不少于8秒。而在坐位体前屈和引体向上测试中，对于灵活性和力量等方面也有严格的要求。总体来说，评分标准旨在通过对中考学生的体能素质进行全面测试，提高学生的身体素质和健康水平。此外，2023年河北中考还将增加运动员等级测试项目，对于运动员等级达到国家二级（或以上）标准的考生，可获得额外加分。具体加分标准由省教育厅发布。如果考生因为伤病原因无法参加某项测试，考试换成什么？对于因为伤病原因无法参加某项测试的考生，可以根据考生的具体情况进行调整。如果考生因体能不佳而无法参加长跑测试，可以选择适当增加其他测试项目的分值权重，以确保运动能力较弱的学生也能够通过体育考试。具体处理方式需要根据学校和考试部门的规定实施。2023年河北中考体育评分标准要求考生通过多项测试以满足学生身体素质和健康水平的要求。针对不同的考生情况，可以进行适当的调整以确保公平性和科学性。无论是在学校还是在家里，都应该注重体育锻炼、培养健康意识，从而提高身体素质，促进身心健康。【法律依据】：《中华人民共和国义务教育法》第三十五条 学校应当组织学生进行体育锻炼和体育活动，促进学生成长发育和身心健康。中小学生每周应当有体育课或者活动时间不少于3课时。

抚顺中考体育评分标准2023

抚顺市2023年中考体育评分标准是：100米跑、800米跑、跳远、引体向上、仰卧起坐五个项目，总分为100分。其中100米跑和800米跑各占30分，跳远和引体向上各占15分，仰卧起坐占10分。抚顺市2023年中考体育评分标准共包括五个项目，分别是100米跑、800米跑、跳远、引体向上、仰卧起坐。总分为100分。其中100米跑和800米跑各占30分，跳远和引体向上各占15分，仰卧起坐占10分。具体评分方法如下：1. 100米跑和800米跑：按照规定路线进行比赛，跑完后根据成绩评分。2. 跳远：从起跑线起跳，落地后是跳远成绩。3. 引体向上：两臂下垂，手掌朝前握杠，做连续向上拉住的动作，每完成一个动作得一分。4. 仰卧起坐：躺平，双脚着地，两手交叉放在胸前，做上体抬起双肩尽量靠近膝盖的动作，每完成一个动作得一分。总分分值高低代表了运动员的综合水平和体能素质。在考试当中，学生应根据自己的实际情况有针对性地进行训练，争取取得好成绩。如果中考体育项目受伤无法参加，是否可以请假缺考？按照抚顺市教育考试院的规定，中考体育项目是必考科目之一，学生必须参加考试。如果因为身体原因无法参加考试，可提供相关医疗证明，并在规定时间内向学校申请缺考。但是，学校会安排另外的时间进行补考，在补考成绩和正常考试成绩取较高分数计入总成绩。中考体育成绩的评定是对学生体质素质的考查和反映，也是对学校体育教育工作的一种检验。因此，学生应该注重体育锻炼，保持身体健康，做到有备无患地参加考试。同时，学校和政府也应该加强对学生体育锻炼和体育教育的关注和管理，为学生提供更好的体育教育环境。【法律依据】：《中华人民共和国义务教育法》第四十六条 各级政府应当加强对义务教育阶段学生的体育锻炼和体育教育、健康教育，保障学生的身体健康，提高全民健身水平。