舞蹈基本功教学 跳跃动作如何完成?舞蹈基本功动作是什么

2025-06-21 00:10:10 0

舞蹈基本功教学 跳跃动作如何完成?舞蹈基本功动作是什么

这篇文章给大家聊聊关于基本功中跳,以及舞蹈基本功教学 跳跃动作如何完成对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

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舞蹈基本功教学 跳跃动作如何完成

舞蹈基本功教学 跳跃动作如何完成

  跳跃是空中动作,是指把地面上的姿态放在空中来做,是地面姿态的扩展。也是考察学生的自然弹力、软度条件、动作协调性以及空中意识的重要技巧。我们训练跳跃技巧不仅为了发展技能,更重要的是要体现跳跃的舞蹈风格性和跳跃过程中的美感。

  跳跃技巧的特性决定了它必须经过起跳、空中姿态、空中姿态的延展、落地缓冲四个过程。每个过程都不是单一存在的;而是相互作用和相互影响的,所以要经过系统、专业的训练,才能较准确地完成跳跃技巧。要严格经过蹲、推地、绷脚来完成起跳动作(蹲的过程是跳跃动作舞姿的.延长)。在空中形成姿态后,要注意动作的延伸,加强空中意识。更要重视回落时的美感,即要具备一定的控制能力,这就需要掌握一定的回落技巧,才能使整个技巧完整优美,所以在整个跳跃当中要重视过程的美,使其具有一定的可欣赏性。

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舞蹈基本功动作是什么

舞蹈基本功动作:

1、上动作

擦地:一、五位、前旁后擦地;带勾、绷脚、及与半蹲组合;前后摆动和环动;与争位、转头、压脚组合;与五位并立转组合。

蹲:一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟;踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合;小涮腰、横拧组合;各民族舞姿组合:大掖步、卧点、扑步。

腰:前后胸腰、前后、大腰;疗腰、大技步、卧点;双跪后腰、单腿后腰;大涮腰探海辗转;风火轮。

单腿蹲:前、旁、后、带勾脚;单腿带端掖腿;带迈移、前旁后、摆动加半蹲;与单腿变身组合。

小踢腿:五位前、旁、后、小踢为25度;带点地小踢腿;前后摆动、单腿变身。

大踢腿:前穷、后大踢腿;前腿接后腿、后腿接前腿;旁腿接拔腿;踢腿接摆腿、接探海;旁腿接立身射燕;踢紫金冠;片蹁、盖腿。

控制:前、旁、后吸伸腿、半、全环动,立身射燕、大射燕、探海,搬前、旁、后腿。

2、下动作

大踢腿:原地、踢前、旁、尼腿、进行式;紫金冠;中速行踢前、旁腿。

腰:单跪下腰、单腿后腰;慢、快涮腰;卧云;风火轮。

翻身:踏步翻身、正反、上步翻身;又点翻身3-5个。

大跳:错步级跳、错步射燕;错步级跳、错步射燕;错步撩跃、错步凌空。

中跳:一、二、五位跳;变位跳、交叉跳。

舞蹈基本功的重要性:

舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或者是高难度的动作,一般都是有音乐的伴奏,也是有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。

舞蹈基本功的表现手段就是通过以人体的躯干和四肢作工具,以及头、眼、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腹、背、胯、膝、足等部位的协调活动,形成有节奏感的舞蹈动作、姿态和造型来体现舞蹈艺术的魅力。

武术基本功跳跃的技巧有哪些

  跳跃是 武术 基本技法之一类。泛指两脚蹬地起跳,身体腾空完成攻防招术的各种动作。包括直摆与屈伸跳跃、转体跳跃、旋翻跳跃及远窜跳跃四类。以下是我为大家整理的武术基本功跳跃,希望你们喜欢。

  跳跃武术基本技法之一类。泛指两脚蹬地起跳,身体腾空完成攻防招术的各种动作。包括直摆与屈伸跳跃、转体跳跃、旋翻跳跃及远窜跳跃四类。如腾空飞脚、双飞脚、腾空箭弹、倒踢、腾空摆莲、旋风脚、大跃步前穿等。

  武术基本功跳跃一:腾空飞脚

  腾空飞脚武术直体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。古称二换腿、三踢腿;近称二起脚、飞脚。实用武技,旨在于踢。其式分原地、上步、助跑三种。原地式:左腿伸直向前上摆踢,右脚遂蹬地腾起。待接近最高点时,右脚迅即向前上方弹踢,脚面绷平。同时,双臂上摆,右手背迎击左掌后,再向前下拍击右脚面;左手摆至侧上方变勾手。左腿屈膝控于腹前。上步式:双臂上摆,右脚向前一步蹬地起跳,左腿屈膝提至胸前,继而起跳腿尽量向前上弹踢,脚面绷平,至高点时左手掌拍。助跑式:为击步或垫步后起跳。落地 方法 有自然落地和单起单落。

  武术基本功跳跃二:腾空抖飞脚

  腾空抖飞脚武术直体跳跃动作,亦为腾空腿法。右脚向前上一步,左腿伸直_L提,右脚遂蹬地起跳腾空。至近最高点时,右腿迅即向前上方弹踢,脚面绷平。同时左掌向前下迎击右脚面,左腿伸直后摆。

  武术基本功跳跃三:腾空双飞脚

  腾空双飞脚武术直体跳跃动作之一,亦称双飞燕。腾空腿法。双脚原地或上(并)步起跳,屈膝腾空待近最高点时,迅即向前上方弹踢,脚面绷平。同时上摆之双臂向前落下,双手迎击同侧脚面。

  武术基本功跳跃四:腾空连环飞脚

  腾空连环飞脚武术直体跳跃动作之一,为腾空腿法。右脚上前一步,左腿伸直上摆,右腿遂蹬地起跳腾空,并直腿向前上摆踢,脚面绷平。同时上摆之两臂向前下落下,两手依次迎击同侧两脚面。

  武术基本功跳跃五:腾空摆莲

  腾空摆莲武术旋体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。又名飞三响。右腿上步,脚尖稍外展,身体微右倾;左腿里合摆动。右脚遂蹬地腾起,在空中做外摆腿动作,脚面绷平,上身随之向右拧转。同时,两手在头上击响(右手背击左手掌)后,再迅速分别向右向左弧形回摆,依次拍击外摆腿之脚面。自然落地,抑或单起单落。

  武术基本功跳跃六:腾空箭弹

  武术直体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。右腿上前一步;左腿伸直(或稍屈)上摆。右脚蹬地腾空,待近最高点时,脚尖急向前上方弹踢,脚面绷平,力达脚尖。同时,两手左右分撑或拗势冲拳、推掌,左腿屈膝提控腹前。其势分左右,方法相同。

  武术基本功跳跃七:腾空蹬腿

  武术直体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。右腿上前一步;左腿伸直(或稍屈)上摆。右脚蹬地腾空,待近最高点时,脚尖勾紧,急向前上方蹬出,力达脚跟。同时,两手左右分撑或拗势冲拳、推掌,左腿屈膝提控腹前。其势分左右,方法相同。

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“跳跃”动作在芭蕾基本功训练中的意义是什么

1.它主要以培养有较好的身体素质、较强的技术技巧能力、较好的表现力的芭蕾舞演... 足尖的训练主要是把半脚尖的动作放到脚尖上做。把一些小的跳跃动作变成富有脚尖...

中跳组合的训练难点

跳跃是古典舞中难度较大的技巧。它不仅要求演员有高跳的弹跳力,还要求跳跃富有表现力,即跳跃到空中后尽可能长时间保持固有的姿态上,仿佛将舞姿悬挂在空中一样。为此,演员必须有较好的舞蹈素质——体力、耐力和协调性。一般要经过有系统、有步骤的严格训练,才能锻炼出跳跃技巧。 掌握跳跃技巧的过程同时也是有效的训练与提高演员的腰、腿基本功力以及协调性的过程。跳跃分为小跳、中跳和大跳三种。它们之间既有共同的训练目的,也有不同的训练作用。 小跳:是较小的低跳,动作比较简单,其中一些动作是训练跳跃能力的基础。另一部分动作则是舞台上的表演动作。 中跳:比小跳要加大弹跳的力量和幅度,它的训练目的和表演作用与小跳相同。 大跳:是高跳动作,技术很高。大跳的全部动作都是舞台的表演动作。大跳要有“助跑的动作”,如:上步(切步)和错步(追步)等。练大跳之前需先做小跳和中跳练习。大、中、小跳跃动作可分为双脚起双脚落;双脚起单脚落;单脚起双脚落;单脚起单脚落(换脚);单脚起单脚落(不换脚)。

武术基本功跳跃

武术基本功跳跃

  跳跃练习是传统武术习练**中高难度的基本功。练好武术基本功中的跳跃动作,就给武术训练增添了灵气,就是“如虎添翼”,给武术套路增加了精气神。下面是我为大家提供了武术跳跃教学视频,望对大家有所帮助。

  跳跃练习一、大跃步前穿

  预备姿势:并步站立。

  大跃步前穿动作说明:左脚上一步蹬地向前跃出,两臂依次向上划弧摆起,右、左脚随即落地成仆步,右掌变拳抱于腰间,左掌下落停于胸前成 立掌;目视左掌。

  跳跃练习大跃步前穿动作

  大跃步前穿要点:跳得高、跃得远、步幅大。

  易犯错误:上下肢动作不协调,纵跳不高,前跃不远。

  纠正方法:起跳与摆臂动作协调配合,注意提气、立腰、头上顶;起跳后要挺胸、抬头展体,跃步幅度必须超过一弓步之长。

  教法提示:先按上、下肢动作顺序教学,然后再完整练习。

  跳跃练习二、腾空飞脚

  预备姿势:并步站立。

  腾空飞脚动作说明:右脚上步蹬地跃起,左腿前上摆踢,两臂向头上摆起 ,右手背迎击左手掌。在空中,右腿向前上方弹(摆)踢,脚面绷直 ,右手迎击右脚面。左腿屈膝收控于右腿侧。左掌摆至左侧方变勾手 ,上体微前倾;目平视前方。

  腾空飞脚要点:

  (1)踢摆腿脚高必须过腰,左腿在击响一瞬间,屈膝收控于右 腿侧;

  (2)在腾空的最高点完成击响动作。拍击动作必须连续、准 确、响亮;

  (3)在空中,上体正直、微向前倾、不要坐臀。

  易犯错误和纠正方法:

  (1)右腿蹬伸和左腿踢摆脱节,动作不协调。

  纠正方法:可做右腿蹬地起跳,左腿屈膝摆起,同时两臂上摆并 在头上击响的踏跳练习。

  (2)起跳后,上体过于前俯,坐臀,致使重心下坠。

  纠正方法:可多做行进间的单拍脚练习,强调上体正直,降低腾 空高度,掌握正确动作后,逐步加大腾空高度,完成空中造型。

  教法提示:

  (1)先做原地或行进间拍脚练习。

  (2)跳起上顶悬挂物体。

  (3)做右腿蹬地起跳,左腿屈膝摆起,同时两臂上摆并在头上 击响的踏跳练习。

  跳跃练习三、旋风脚

  预备姿势:高虚步亮掌。 动作说明:左脚向左上步,同时左掌 前推;随即右脚上步,脚尖内扣,上体向左旋转前俯;重心右移,右 腿屈膝蹬地跳起,左腿提起向左上方摆动。上体向左上方翻转的同时 ,两臂向左上方抡摆;身体旋转一周,右腿里合,左手在面前迎击右 脚掌,左腿自然下垂。

  旋风脚要点:

  (1)里合腿贴近身体;摆动时成扇形。

  (2)抡臂、踏跳、转体、里合腿等环节要协调一致,身体的旋 转不少于270°。

  易犯错误和纠正方法:

  (1)上下脱节,转体角度不够,动作不协调。

  纠正方法:多做不加腿法的转体360°的“翻身跳”练习,提高 身体的旋转能力。

  (2)两腿在空中摆动时屈膝,坐臀。

  纠正方法:多做“转身左外摆一右里会”的腿法练习,在练习中 强调伸膝的正确姿态。

  (3)跳起后上体后仰。

  纠正方法:在“提左膝,右腿单脚跳转360°的练习中,强调上 体直立、头部上项。

  教法提示:

  (1)原地的或行进间的`“左外摆一右里合”转体击响练习。

  (2)不加腿法的抡臂转体跳转360°的“翻身跳”练习。

  (3)先转头看预定目标,然后做跳起转体90°的击响练习。逐 步增加转体180°、270°的练习。

  (4)先练习原地旋风脚,然后再练习上步旋风脚。

  跳跃练习四、腾空摆莲

  预备姿势:高虚步挑掌站立。 动作说明:左脚前上步,右脚随 之向前上一大步,脚尖外展、屈膝、略蹲。身体右转,同时右臂顺势 下落,左臂前摆;右脚蹬地跳起,同时左腿里合踢摆,两手上摆于头 上击响。上体向右转体,身体腾空;右腿上踢外摆,两手先左、后右依次拍击右脚面,左腿伸直分开摆动控于体侧。

  腾空摆莲要点:

  (1)上步要成弧形,右脚踏跳时,注意脚尖外展和屈膝微蹲。

  (2)上跳时,里合扣左腿。

  (3)右腿外摆成扇形,上体微前倾。两手依次击拍右脚面。

  易犯错误和纠正方法:

  (1)转体不够。

  纠正方法:可多做向右后转体360°的“转体跳”练习。

  (2)击拍不准。

  纠正方法:可多做外援腿击响练习。

  (3)右腿外摆幅度小,左腿不能里合收扣。

  纠正方法:在“转体跳”的练习中,多做左腿的里合、收扣和右 腿的开髋练习。

  教法提示:

  (1)做左里合一右外摆的组合练习。

  (2)上右腿起跳,摆扣左腿,从两手头上去响向右转180°,逐 步做到360°的“转体跳”练习。

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架子鼓基本功中三跳四跳或更多跳的用处

单手跳一般不管多少下,都只有以下几个用处1.滚奏用。外国人认为滚奏既是多跳,不管是双跳滚奏还是多跳滚奏。速度放慢了以后一定要听到均匀的双跳音或多跳音。中国人喜欢用拖音来做滚奏音。但是为了确保滚奏的稳定和均匀,就一定要练好单手跳。2.Full用。多跳的填充(最多也就4跳)可能别的风格用不到,但是如果你喜欢英伦或者Funk的话。就必须学会比较复杂Full。想要加出诡异的Full。就要把手和脚的多跳练得快而又清楚,要保证演奏的时候是标准的鬼音而且要交代的非常明白。3.Solo用。加花也是一种Solo。如果把手脚多跳用到Solo中。主要还是体现在滚奏、重音移位、复合跳上。只是需要把这些技巧运用到套鼓上还需要在移字上多下苦工。4.开手开脚用。练习手脚多跳。培养手脚的协调性。是拉开手脚韧带肌肉的好途径。速度160起差不多。这个不用太在意。急不来希望对你有帮助。谢谢。

芭蕾基本功中大跳与弹跳的区别

我学芭蕾5年了,出国比赛3次。小跳叫ruidei,大跳叫grandjete。要求:开,绷,直,外开,要推地而起。中跳前脚成45°后脚成90°。大跳前脚成90°后脚成90°这样最完美。

关于基本功中跳,舞蹈基本功教学 跳跃动作如何完成的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

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