健身视频喝水撑大肚子（“喝水哥”靠喝水视频积累了100万粉丝，他的视频究竟有何吸引力）

本文目录

• “喝水哥”靠喝水视频积累了100万粉丝，他的视频究竟有何吸引力
• 健身时多喝水到底有哪些好处
• 14岁女生，看网上喝可乐撑大肚子的视频，自己试了下肚子撑的圆圆的胀得比篮球还大，都3天了肚子
• 腹肌撑大肚子喝水
• “喝水哥”靠喝水视频积累了100万粉丝，他是怎么做到的呢
• 女人拿10斤水自己喝完肚子变大
• 喝水撑大肚子怎么办
• 女生喝水撑肚子撑到**

“喝水哥”靠喝水视频积累了100万粉丝，他的视频究竟有何吸引力

喝水哥靠喝水的视频积累了100万的粉丝，他的视频究竟有何吸引力呢？首先他的视频非常的奇特，因为行为非常的奇葩，其次他所做的喝水的行为跟大家是息息相关的，所以大家更加有代入感，除此之外，我认为这不是一个好现象，而且喝这么多非常伤害身体，接下来跟大家具体说明。1.他的行为非常奇葩，所以大家感觉稀奇。这个喝水哥的行为可以说是非常的奇葩，对于一般人来说喝水只会慢慢的喝，而且不会喝太多，但是对于这个小哥来说，他却喝了各种各样的东西，不但包括水还包括各种的饮料，而且他喝的是非常快的，一方面是自己的嘴巴大，另一方面自己也锻炼了一个绝技，能够在短时间内把水喝完，很多人都认为这个小哥是非常厉害的。2.他的行为让大家更加有代入感。我认为这个人之所以能够获得那么多的粉丝，也是因为喝水的行为让大家更加有代入感，喝水是一个每天都会进行的行为，所以当他喝水的时候，大家就会感觉如果是自己喝那么多的话，会是一种什么样的感觉，所以很多人会说，如果是自己的话肯定已经撑坏了，而且自己根本就喝不了那么快，所以我认为喝水的这种行为让大家非常的有代入感，所以大家会感觉更加奇葩。3.喝这么多会伤害身体，大家不要模仿。当我看到这个喝水哥视频的时候，我认为这个人身体状况一定不会很好，因为对于一个普通人来说，每天适量饮水对身体是有好处的，但是一定不要短时间内喝大量的水，因为会给我们的肠胃造成巨大的负担，损害我们的肠胃，对于这个小哥来说，喝那么快又喝那么多，身体肯定不会健康，所以说大家不要模仿这种行为，日常生活中还是应该少量的多频次的喝水。

总而言之，随着社会的发展，出现了很多的新事物，包括我们的短视频平台，因为有很多人的行为比较奇葩，大家在日常生活中很难看到，所以大家就会被这样的视频所吸引，就比如说这个喝水的视频，因为喝得非常的快，而且嘴巴也非常的奇特，所以就吸引了大家，但是大家一定不要模仿这种行为，因为这种行为会伤害我们的肠胃。

健身时多喝水到底有哪些好处

俗话说，水是生命之源，追溯到很久之前，我们的文化起源也是发源于海边。所以，自从有了人类那一刻，我们就与水有了微妙的联系。人体内的水占到65％以上，是我们身体中最多的物质。

第一，大家都知道这句话，女人是水做的，但是呢，我想说，除了女生，男生也是水做的，特别是现在接触健身的朋友们，根据科学表明，每当身体流失2％左右的水分，我们的健身效果就会大打折扣，会下降10％左右。

第二，如果不注意的话，身体水分继续流失，就会导致脱水，情况就很严重了。为什么这么说呢，当身体脱水，运输效率就会下降，因为血液受到了限制，从而导致体寒，身体体温难以及时进行调节，及时夏日炎炎，也会感到异常寒冷。

第三，不经常喝水也会导致常见的一些生活问题，比如说口臭。这是一个很尴尬的事情，当见到自己喜欢的女孩，本想主动接近聊天，可惜由于这个原因，只能远远的看着她离开。

那为什么会出现口臭呢？我们的唾液具有抗菌作用，如果不及时补水，唾液量就会减少，口腔内的细菌也会越来越多，所以就出现了口臭。

还会导致身体干燥，可能有女性朋友要站出来反驳了，他们非常爱惜肌肤，所以会花很多精力在一些补水保湿产品上，其实呢，这些产品带来的效果甚微，我们需要由内而外的去解决，而不是只看重表面，最简单经济的方法就是多喝水了。

在健身间歇补水和健身后补水，是完全不一样的。如果倾向于在健身后补水，那是非常困难的，因为那时你只想吃甜食，体内所储存的碳水化合物在训练时已经消耗殆尽。所以还是推荐大家在健身间歇补水，原则上是少量多次，保持口腔的湿润度即可。

健康的一天，应该从一杯水开始，它不仅能够补充晚上流失掉的水分，减轻肾脏的负担，还益于排毒，促进血液循环和冲洗肠胃。

第四，空腹喝水，还能够大大增加代谢，提高代谢废物的排出。在早餐空腹喝水，因为**被释放，所以消化系统的工作效率会提高，会减轻饥饿感，这对于处在减脂期的朋友来说，无疑是一个好消息。

第五，多喝水还能够缓解消化不良，增强我们的免疫力。消化不良是因为胃酸过多的分泌，至于消化不良的后果，我就不赘述了，大家或多或少都经历过。水正好可以帮助稀释胃酸，恢复食欲，预防胃病的发生。

一天喝够八杯水，再加上科学的健身，那拥有一个健康的身体就会容易了，所以，今天你喝了多少水？

14岁女生，看网上喝可乐撑大肚子的视频，自己试了下肚子撑的圆圆的胀得比篮球还大，都3天了肚子

平时少吃豆类食物，多吃易消化的粥汤类饮食，适当可做做运动。

本身可乐里的碳酸成分容易导致胃胀气，喝多了肚子胀是正常现象，同时加上可能本身脾胃功能不强，所以饮食稍有不慎，就容易引起腹胀。碳酸成分在胃酸的作用下会产生大量的二氧化碳气体，对人体胃肠的有益菌群会产生抑制作用，导致腹胀，造成胃肠功能紊乱。碳酸饮料还会导致体内钙流失，所以建议少喝。

可乐是碳酸型饮料，饮料中含有很多物质，糖精、柠檬酸等：

饮用后与消化道内的氢离子产生反应生成二氧化碳，导致肠道内有气体，就会感觉到腹胀的情况。过量饮用，气体就多，腹内压力增高，就会胀气，使肠道功能发生紊乱。易引发一些肠道疾病，建议还是少饮用。可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，促进消化。日常生活中避免饮用过多的饮用碳酸饮料，可以多喝开水。

腹肌撑大肚子喝水

题主是否想询问“练腹肌撑大肚子喝水有用吗”？没用。腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌，腹横肌。腹肌的训练方式主要是以锻炼肌肉为主的，喝水撑大肚子的话是不会锻炼到腹肌的，所以练腹肌撑大肚子喝水是没用的，可以通过锻炼反向卷体，引体向上，平板支撑等锻炼腹肌。腹肌的形状取决于腹直肌的腱划。

“喝水哥”靠喝水视频积累了100万粉丝，他是怎么做到的呢

现在网络上面吃播的这个职业非常受欢迎，大家看吃播吃东西的时候都会感觉到特别的美味，而如今在外网上面有一个帅气的小伙子凭借着喝水也吸引了一大波的粉丝。有的人可能感觉喝水有什么好看的呢？这位小哥的超能力就在于他喝水的速度之快以及喝水的分量大到令人难以想象。很多网友表示在看了这个喝水哥的视频之后，都感觉不敢相信自己的眼睛了。

可以看得出来这个小哥平时是非常喜欢健身运动的，每次看到他要不然就是在健身房当中，要不然就是在家里面的跑步机上。每次喝水的时候这位小哥都会将自己的嘴巴张到最大，然后拿一个超大型的杯子。里面有的时候是矿泉水，有的时候是啤酒，有的时候是饮料，但是他总是能做到在短短2秒钟的时间将一杯水一饮而尽。

速度快的就像是开了特效一般，大家都表示在看完这个小哥喝水以后甚至都感觉到自己的呼吸非常的困难了。也不知道他到底是怎么样形成这种习惯的，通常我们喝水都是小口小口的抿，遇到喝水特别快的情况一般都是自己特别渴的时候。看来这个小哥已经习惯了现在的这种喝水模式，其实这种喝水方式还是相当危险的。

喝的过快的话很有可能会造成给肾脏造成非常大的压力，而且每天喝太多的水也很有可能会导致水中毒，增加身体各个器官的负担。因此希望大家不要去模仿这个小哥的做法，同时也希望这位小哥能够控制一下自己喝水的速度。不要仅仅为了吸引他人的眼球就去做出这样的行为，毕竟身体健康是非常重要的，我们不要拿身体去开玩笑。

女人拿10斤水自己喝完肚子变大

喝水会让肚子变大，这是腹胀的表现。这种情况主要是消化不良造成的。可以吃点健胃消食片调理。还有水。喝水和肚子小没关系。喝水对你的健康很有好处。成年人一天可以喝2,000 L的水。至于肚子更大，可能是因为平时运动少。多做运动就好。第一个原因的可能是喝水的时间不对。

我们都知道，每个人每天都需要喝六杯水以上，才能保证身体的正常运转。如果你想喝水减肥，你也有时间注意一下。如果在错误的时间喝水，减肥没有效果，反而会有相反的效果。适时喝水、补水，会造成身体机能低下。你的基础代谢率很高。这就不会发生了。

所以一定要选择合适的时间喝水，而不是只喝水。很容易造成肚腩。

第二个原因是你的身体基础代谢率太低，导致水喝多了肚子大。

正常人一般基础代谢率很高。换句话说，人体有更多的消费能力。这样的话，人就不会有大肚子了。如果你的基础代谢率很低。容易发胖。

如果是这种情况，你一定要提高运动量，嗯，正常饮食。并且注意休息时间。

第三种情况很可能与某种疾病有关。

肥胖的原因有很多。可能你只是单纯的肥胖，也可能是因为某种疾病导致的肥胖。尤其是你，喝很多水，肚子很大，真的很值得关注。

如果感觉真的不对劲，一定要去医院做个早期检查。

综上所述，其实喝水后肥胖的原因有很多。你可以自己筛选这三种情况。对症下药就好。

喝水撑大肚子怎么办

按摩、药物治疗、饮食调理。根据百度健康相关资料显示：喝水撑大肚子解决犯法如下：1.按摩：可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠的蠕动。2.药物治疗：如果通过按摩不能缓解症状，可以遵医嘱使用一些药物，比如甲氧氯普胺、多潘立酮、伊托必利等，这些药物可以促进胃肠蠕动，帮助排除多余的水分。3.饮食调理：建议在日常生活中，可以多摄入一些富含纤维素的食物，比如水果、蔬菜等，纤维素可以促进肠道蠕动，帮助水分吸收和转化。另外，还可以通过轻度运动促进水分吸收和转化。

女生喝水撑肚子撑到**

女生喝水撑肚子的情况一般不会发生，因为人体的胃有一定的容量限制，超过这个容量后，人就会感到不适。此外，人体还有自主调节机制，当感到胃部不适时，会自动停止进食或喝水。如果女生出现喝水撑肚子的不适感，可以尝试以下方法缓解：1. 停止进食或喝水，减轻胃部负担。2. 适当运动，促进肠胃蠕动，帮助消化和排气。3. 深呼吸，有助于缓解腹部的胀气和不适感。4. 按摩腹部，顺时针方向轻轻按摩，帮助排气和消化。如果症状持续或加重，建议及时就医。