为什么健美运动员的寿命都很短?（肌肉男寿命短）
本文目录
肌肉男寿命短
其实我想说：生命在于运动。只要是【适度】、【合理】的锻炼只会让你的身体更加的健康，更加的能抵御疾病，从而【延年益寿】。只要是合理的、适当的锻炼，不仅会把肌肉练上去。还会使身体更健康强健，免疫力更强，寿命就更长了。但由于大现在的部分的【专业健美】运动员都服用了增肌【药物】和【激素】来促进肌肉增长，吃这些东西自然会有副作用，会【损害健康】，缩短寿命。但即使是搞健美的，只要【不吃增肌药物和激素】的自然健美者肌肉也较一般人发达得多，而他们的身体只会比不锻炼的人更健康，对疾病的免疫力更强，平均寿命也更长。所以，所谓肌肉男寿命短的谬论只不过是现今由于竞技健**药现象泛滥导致的某些不知情者被忽悠的说法罢了。人的寿命影响因素太多，什么肌肉的营养消耗只是其中一个小方面而已。因为正常锻炼导致的身体素质提升从而延年益寿，这与肌肉增多的营养那些消耗相比，前者的好处是显然大的多的。 而专业健**用大量药物和激素，不影响寿命才怪了。但普通人哪会接触那些有很大副作用的东西~~~简单地说，一个从不锻炼、吹一阵冷风就感冒的瘦子和一个经常运动、身板结实的汉子，谁更加能抵抗疾病，谁能更长寿？（不考虑偶然情况的个例，而是大众化平均比较）这是人人都懂的事情。
为什么有“运动员平均寿命只有50岁这个说法特别是健美运动员”
这应该只是一种说法吧。没见过有什么统计资料来显示。其实也就是说运动员的 体育 生涯是一种以成绩、数据说话的竞技运动过程，是以透支身体潜能为代价的损耗行为。它挖掘了身体的潜能，却因为伤痛和过度损耗而没有起到健身的作用。就是说， 体育 运动员在“更高、更快、更远”的宗旨下超强训练，已经完全远离了“增强体质” 体育 初衷。用练武人的话来讲，他（她）只是实现了外练筋骨皮，却没有完成内练一口气。长期的高强度训练和远远不够的休息睡眠时间，身体内的自由基指标超过常人很多。“内伤”，才是影响运动员寿命的头号“杀手”！ 我个人很反对什么“挑战极限”之类的各种远足、长跑、负重等等锻炼，如果没有“内练”作保障，你练得越狠，身体的损伤就越大。健身，是必须不要跟谁比赛的。是一定要心情愉悦地、根据自身条件和情况适可而止地进行的。凡是与成绩挂钩，对身体就肯定是戗害无穷！ 体育 ，早已成为一种国家需要，群体需要，而与 健康 已经关系不大了。
更多文章：
2024年9月18日 06:50
2024年4月2日 08:35
2024年9月6日 17:06
运动会投稿10条（运动会的加油稿，80-100字，原创最好，10条左右）
2024年6月11日 10:41
2024年12月11日 13:11
2025年3月13日 19:10
我的私人健身房（我想去健身房健身,但是器材或方法都不会,请问我需要雇一个教练教我吗）
2024年5月25日 10:41
2024年5月12日 07:41
2024年6月17日 22:38
2024年5月30日 07:05
2024年9月25日 20:26
2024年3月29日 01:20
济南哪里可以学健身教练证（健身教练资格证什么考试流程山东济南专业培训健身教练的学校是哪个）
2024年5月6日 12:50
2024年6月9日 17:20
2024年7月12日 21:02
2024年8月11日 14:11
2024年4月2日 12:55
单手引体向上弹射双力臂（单杠双力臂的练习，力量技巧+力量的的练习 高手详细解答下）
2025年1月15日 06:12
2025年2月19日 12:01
2024年11月21日 16:02
