insanity健身垫推荐（想在家做哑铃这些器械运动，什么品牌的健身垫抗造）
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想在家做哑铃这些器械运动，什么品牌的健身垫抗造
很多健身垫都支持哑铃等器材使用了，要选择那种是可以穿鞋训练的健身垫，我是做私教的，从性价比和耐用的角度推荐gxmmat，它家的健身垫是教练圈一致好评的，以前在油管看有健身大神在家打造健身房也是用他家的大型健身垫，后面自己在亚马逊入了一个，质地偏硬，耐磨损，收纳简单还易于清洁。相比iku这些品牌性价比会更高一点。穿鞋造拿哑铃造，都不在话下当然，使用的时候该爱惜还是要爱惜的，避免尖锐物体损伤。 望百度采纳
跳insanity，如果不穿鞋，买怎样的瑜伽垫好
跳insanity最好穿鞋子，因为运动量比较大，跳一会儿估计你的脚就会受不了的。如果你体力够好，并能控制好的时候，就不会伤害自己。一旦你体力跟不上，动作开始走型，关节承受的压力就成倍增加。所以选个支撑性比较好的鞋子还是好的。如果真的不想穿鞋子那肯定要选个厚一点，好一点的运动垫，或者是瑜伽垫里面比较厚的。在脚落地时起到稳定和缓冲的作用，保护脚部。建议买运动垫
健身垫买什么材质的好 健身垫买哪种材质的好
1、健身垫买PVC材质的好。专业健身垫的材质是由高质量环保PVC制作而成，表面偏硬，耐磨耐蹭，天然环保，无异味，安全无毒，防滑抓地性、回弹性、抗震性超强，高端品质。 2、健身垫主要用来健身运动，基本动作以跑、跳、按压为主，比如T25、P90X、Insanity、HIIT、跳操、跳绳、波比跳等。
如何选择跳操垫
选择跳操垫可从以下几个方面入手：
专业度：术业有专攻，不同运动选择不同垫子很重要。IKU大型家庭运动垫是专门用来在家跳操、跳绳、INSANITY、HIIT、T25等健身运动的垫子，它是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌；
大尺寸：可略大于跳操的距离幅度，如果条件允许，尺寸越大，跳操越带劲；
牢固的抓地力：跳操有很多大距离跑跳和大转弯动作，强劲的抓地力确保垫子不随运动而跑动，让运动更安全顺畅。垫子的抓地力可从高密度材质、重量和背面抓地力设计下手检测；
耐用性：经得起鞋子的高强度训练；
缓冲减震：在家跳操，选择高密度材质，8mm厚度，具有高缓冲减震功能，保护关节，减少噪音不打扰别人休息。
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