黑龙江一位92岁老人坚持冬泳40多年，这位老人是怎么做到这么自律的？92岁老人突发中风教科书式自救，老人到底能不能独自居住呢

本文目录

• 黑龙江一位92岁老人坚持冬泳40多年，这位老人是怎么做到这么自律的
• 92岁老人突发中风教科书式自救，老人到底能不能独自居住呢
• 92岁老人中国多不多
• 92岁老年人有医院补贴吗
• 92岁老人欢颜乱语咋回事
• 92岁老人坐着不由自主地闭上眼睛是怎么回事
• 92岁老人生日可以说92大寿吗
• 黑龙江92岁老人坚持冬泳40多年，他到底有多自律

黑龙江一位92岁老人坚持冬泳40多年，这位老人是怎么做到这么自律的

在如此寒冷的冬季里面，相信一般人外出的时候都会给自己添衣保暖，做到严阵以待，生怕自己受寒着凉，所以大家平时都情愿待在温暖的室内而不情愿逗留室外，以免遭受凛冽寒风的侵袭，更谈不上会选择在冬天里面洗冷水澡了。

其实我们不难发现的是，在我国北方地区也是很流行冬泳这个体育项目，特别是在严寒地带的东北地区，这种现象也是颇为明显，近日网络媒体也曝光了黑龙江佳木斯的一位92岁老人在长久40多年以来也坚持冬泳的生活规律，确实也令人佩服不已。

这位92岁的佳木斯老人李长荣，在多年以前和朋友开凿了一个冬泳池，而且还组建了冬泳协会，在40多年以来他一直都坚持着冬泳的良好习惯，从未间断，而且他在零下的极度严寒温度之下，也是义无反顾的跳入水中，为广大网友展示着自己强健的身体。而李长荣老人坚持40多年的冬泳习惯，也使得他个人的身体素质得到了很大的提升，多年以来他没有任何的疾病，即便是90多岁的高龄，依然没有受到三高问题的困扰，所以身体还确实是健朗得很，确实不得不让人佩服。

从以上这位李长荣老人的身上，我们真正的体会到什么叫做自律与坚持，一般人只能凭借自己一时的激情而义无反顾的去做某一件事情，但是要想能够数十年来坚持下去，这得需要多大的勇气与自律能力，而这些宝贵的精神特质都在李长荣老人的身上体现的淋漓尽致，所以当我们热爱一件事情的时候，就必须要将之认定为人生的目标之一而长期的坚持不懈，这样才能够最终确立了自己的个人目标，实现自我蜕变，人生才拥有更多的价值。

92岁老人突发中风教科书式自救，老人到底能不能独自居住呢

老人在老年的时候是很脆弱的，尤其是患有高血压、糖尿病、心脏病等疾病。很多老年人，由于年龄大了、身体的原因就会选择独自居住。有些老年朋友对老人独居没有什么概念，觉得他们都已经是老了，不需要自己照顾。一位92岁老人就发生了意外。那么老人到底能不能独自居住呢；

1、老人独居的潜在危险。

对于很多老年人来说，觉得在家里就跟养老院差不多了，因为自己身边有儿女照顾，觉得在家里住着也舒服。但是如果年纪大了，患有多种疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病等就必须身边有个人能十次照顾自己。所以对于很多老人来说呢，他们没有引起重视。尤其一些患有其他疾病的老人来说，因为没有子女监管和照顾，他们就会出现一些意外伤害。

2、患有疾病的老年人独居易发生危险。

其实很多老人在平时都是一个人生活的，没有子女在身边的陪伴，而且身体状况不好。一旦有什么问题很难自己处理，或者是家人和朋友可能会不愿意知道老人的行踪情况。还有一种就是老人患有疾病，就比较容易出现意外状况。这种病对身体的影响非常大，一旦到了生命危险的时候就比较难处理了。所以建议老人一定要好好的保护好自己，特别是患有慢**的老人，最好有家人朋友在身边照看。

3、子女要多问候老人。

所以如果自己俩个老人还健在，不需要太过操心，作为子女可以和他们多沟通，问问他们最近做了什么事情，或者他们最近有些什么困扰。如果父母行动不便且子女不陪伴他们在家怎么办，那么可以尝试和他们聊一些自己觉得开心或者有趣的话题，可以让父母感到自己被重视、被爱护。如果父母因为有很多事情不能跟子女说、或者子女下班后没有陪伴他们聊天的话，那么可以尝试跟他们一起出去散散步或者旅游都很不错呢！对于这件事情如果父母觉得自己年龄大了就不要再管了，可以让他们主动跟其他人说说话、聊聊天放松一下心情。

最后，心脑血管病高危老人可能突发心脏病或睡梦中出现脑梗等情况,身边需要有求助对象，因此,多病共存的高龄老人不适合独自居住。家人都要尽可能给家人多一些关心和照顾，比如给他们准备好他们需要的东西、照顾他们睡眠等。当一个人在家里住的时候，老人也应该多和家人交流下感情来。最好每年都带上自己的老年斑去做一个检查，这样才能预防老年斑。同时还要经常带上一些预防老年痴呆症的药品，以免这些药物会影响到家人。尽量不要让老人独自留在家中或外出，同时在老人身上放置家人的联系方式，以避免老人走失时发生意外。

92岁老人中国多不多

不多。92岁老人中国不多，根据第六次全国人口统计，92岁以上的老人人口为1984220人只占了中国人口的十分之一不到，其中92岁人口最多的地方是广东，人数为188717人，广东也被称为长生之地。

92岁老年人有医院补贴吗

我们国家对80周岁以上（含80周岁）老人实行高龄门诊医疗补助政策！ 享受条件： 1、参加城镇职工基本医疗保险且从缴费之日起满三年以上的人员； 2、年满80周岁（含80周岁）以上。 3、未享受城镇职工慢**门诊医疗费补助的高龄老年人。 申报材料： 符合申报条件的退休人员携带本人身份证，到人力资源和社会保障服务大厅医疗保险窗口就可以办理了；身体不便的高龄老人可以委托家属进行代办。 申报时间： 每年11月1日--30日符合高龄补贴申报条件的高龄老人向参保地职工医疗保险经办机构申请，高龄医疗补贴与特殊疾病门诊医疗费用补助不得重复享受。 待遇享受： 未享受城镇职工门诊慢**补助的80岁以上高龄老人每人每年享受2000元补贴。 特别注意： 高龄医疗补贴与特殊疾病门诊医疗费用补助不得重复享受哦！年龄计算必须与身份证上的出生年龄一致！

92岁老人欢颜乱语咋回事

92岁老人欢颜乱语可能是由于老年痴呆症或者失智症引起的，这是一种常见的神经退行性疾病。此时，老人会出现语言能力下降、思想迟钝、行为夸张以及对周围事物的不理解。有时候，他们会把不合逻辑的话说出来，或者大声唱歌、打断别人的话来表达心里的感受。在这个时候，应当尽量安抚老人情绪，尽量保护她们不受到伤害。

92岁老人坐着不由自主地闭上眼睛是怎么回事

92岁的老人坐着不由自主地闭上眼睛，其实不是92岁，一般到了六七十岁的年龄，坐着的时候都会有这样的现象，这是因为他们年龄大了，身体各项功能都不是太好，会有这样的现象。

92岁老人生日可以说92大寿吗

当然可以，随着人们生活质量的提高，年龄增大，现在过六十大寿，七十大寿都是小儿科了。但是从八十开始一定要过大寿了，叫八十大寿，九十二了这个年龄属于高寿了，当然可以成为大寿。

黑龙江92岁老人坚持冬泳40多年，他到底有多自律

序言：冬天的天气非常寒冷，如果可以坚持锻炼的话，就能够给大家一个更好的身体状况。黑龙江92岁的老人已经坚持冬泳40多年了，通过这个新闻，大家也可以看出老人是非常自律的。这个自律也给了老人一个较长的寿命，并且拥有一个健康的身体，大家可以向这位老人看齐，去尝试一下体育运动。

一、自律的老人

老年人的年纪比较大，已经92岁了，但是依旧在冬泳。在冬天的时候，有很多人都会选择一直躺在床上，如果离开被窝的话，就会觉得外面天气特别寒冷。如果再去冬泳的话，对于他们来说，一定是一件非常可怕的事情，但是对于这位92岁的老人来说，如果冬泳一定是一件非常有挑战性的事情。并且在运动的时候，也可以体会到很多的快乐，只要大家可以把这种习惯保持下去，一定可以变得更自律。

二、照顾好自己的身体

大家的身体是非常重要的，身体是革命的本钱。如果患上了身体疾病，这样就容易影响大家的精神状态，也没有办法更好的处理工作和生活中的难题。在冬天的时候，因为天气比较寒冷，有很多人根本不想运动，大家可以提高对自己的要求。照顾好自己的身体才是最重要的，在运动的时候可以从跑步开始，慢慢到进入运动状态，最终再去挑战冬泳。

相信大家也可以发现，现在有很多中老年人加入了冬泳的队伍。冬天游泳是一件非常有刺激性的事情，如果是第1次下水的话，很多人都会感觉特别的害怕，因为水也比较冷，害怕在游泳池里没有办法更好的呼吸。大家可以先从夏天开始游泳，掌握更多的游泳技巧，在冬天的时候去尝试一次，最终会爱上游泳这项运动。