男生有必要练胸肌吗(男生练腹肌 胸肌之类的有必要的么个人感觉挺有必要的 练出来挺好看的 你们觉得呢回答的时)
2025-02-13 04:02:24 :4
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男生练腹肌 胸肌之类的有必要的么个人感觉挺有必要的 练出来挺好看的 你们觉得呢回答的时
那要看是什么目的了,你看过奔跑兄弟吗?里面郑恺一直有在锻炼可是据我所知陈赫没有,没想到就因为一直锻炼腹肌胸肌,下半身没上半身重,居然抵不过陈赫拖拉,只能任其推拉,锻炼是有必要的是为强身健体,要平均化的,不要为了锻炼出好看,加油啊
16岁男适合去健身房练腹肌胸肌等等一类行吗谢谢
完全适合啊,16岁正值发育的时期,去健身房锻炼会有促进身体的增长,但是一定要把营养补充好,这样你的身体才会增长更好,更快。但是需要注意的就是锻炼的时候,循序渐进,并且动作标准,不然是容易伤到肌肉和身体的,这样得不偿失,建议就是要锻炼哪些地方询问健身教练,并且让他对你的锻炼姿势进行指导,什么地方发力,姿势该如何这样
男生是否需要练肌肉
肌肉是必须要练得。俯卧撑练胸肌,仰卧起坐练腹肌,场地简单,易学易练。实效性强!
需要,这样才能给女生安全感。 要练全身都要练,这样才协调,全身是统一整体,不要单独练某个部位,那样效果不好。
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