眼镜蛇式功效（吃眼镜蛇有什么功效）
本文目录
吃眼镜蛇有什么功效
眼镜蛇：蝙蝠蛇、五毒蛇、扁头风、琵琶蛇(《脊椎动物分类学》)，吹风蛇、吹风鳖、饭铲头、饭匙头、万蛇(《广西中药志》)。采集：为眼镜蛇科动物眼镜蛇除去内脏的全体。应用：蛇毒有镇痛作用，0.188毫克/公斤对大鼠的镇痛作用较**(1毫克/公斤)作用长3～4倍，且不产生耐受性及习惯性。它对神经炎、恶性肿瘤、心血管疾患，神经痛以及神经型麻风引起之疼痛有效。对某些神经系统疾病如帕金森氏综合征亦有一定效果。性味：味甘咸，性温，有毒。归经：入肝、肾二经。功用主治：通经络，祛风湿。治风湿关节痛，脚气。用法与用量：内服：浸酒(蛇半斤浸酒三斤)。
瑜伽体式——五体投地式，眼镜蛇式
下犬式：接骑马式 呼气时右脚后撤 各门各派广泛认可的体式，是恢复精力，充分伸展，充满力量，激活身体所有部分的体式。 完善的下犬式是一个三角力学的平衡，大腿和躯干之间约成90度角。双手之间距离通常比肩膀稍宽一点。五指完全分开，整个手掌铺在垫子上，推入地面感觉，手指尖微微内扣地板，手心和手腕的腕管要空，掌根变轻。食指指向前方或微转向外，中指和食指的中间朝前（每个人不同） 肩膀先打开内旋，让内侧肌肉靠近脸。（肩膀内旋或外旋视会员情况而定）肘眼相对，小臂内旋（分人而定） 胸椎推向耻骨，双脚之间一脚宽（腰椎不好，脚跟不能下压者，可再分开点。）第二脚趾向前顺位，骨盆的后部拉向尾骨，提起坐骨，朝向天花板，推大腿上部的后侧，并伸展脚跟向地板的方向。可以延伸膝关节，但不要超伸。稳定大腿外侧，并把大腿上部轻轻内旋， 缩短前侧的骨盆，感觉臀部大肌充分伸展，臀部的皮肤充分展开。 含义 平静内在，放松身心，让内在变得刚毅坚强。屈服在古印度文献的含义是顶大礼参拜而历练身心，在**的力量下表达一种虔诚无比的稳定心态，达到信念不散，不懊悔，犹如山峰一样坚定不已。 功效：强化四肢神经和肌肉，与前一姿势方向，延伸脊柱，有助于脊柱柔软和脊神经供氧。 五体投地式：呼气时屈膝跪地，屈肘向后夹肋，胸腔置于两手之间。 五体投地式又叫五轮屈地，代表宇宙五大元素，地火水风空，瑜伽记载五轮尽摄一切。 地代表坚硬的部位与骨骼，表达了坚固，以右足表示。 水代表体液与血液等，表达了流动，以左足表示。 火代表暖和，活力因素，表达活力，以右手表示。 风代表呼吸与气息等，表达平衡，以左手表示。 空则是头顶智慧，表达开悟之光，以头顶表示。 五体投地含义，与光明的宇宙形成契合，连接的意思。 功效：内脏倒置，促进内脏自我按摩和自愈，加强肠道蠕动强化身体协调能力。 眼镜蛇式： 五体投地式基础上，吸气身体向前推送，呼气身体完全俯卧在地板上，额头点地。双腿向后延伸，肩肘手向后，借助吸气的力量胸腔离开地板（不要找到脊柱后弯的动作，会伤腰椎。） 内涵，唤起整条脊柱的知觉，被升华后产生自然的状态，包括心态，心境情感。 功效：对胃病包括消化不良和便秘非常有用，锻炼脊柱，让脊柱神经焕发活力。
瑜伽眼镜蛇式的作用功效
眼镜蛇式促使胰脏、肝脏等器官加强活动。它增强脊柱的柔韧性，缓解背部酸痛。此外，它还有效地活动了胸部、肩部、颈部、面部和头部，活跃表皮血液，具有柔嫩肌肤之功效。对女性月经不调有辅助疗效。
传统拜日12式之七眼镜蛇式-详解
引导词：（八体投地基础上）吸气，手臂发力，提胸腔向上，眼看鼻尖或眉心。 要点： ①脚背推地，大腿内侧紧实，大腿前侧伸展。 ②微收小腹，后腰没有挤压，不挤压腰椎。 ③胸腔向前向上。 ④双肩向外向下，不耸肩，食指根部向下。 功效：开胸腔，灵活脊柱神经，增加消化，矫正颔胸驼背。 注：腰部不适者，可将双腿微分。（正确体式，腿并拢）
更多文章：
2024年9月20日 21:51
减肥达人美国版（浙江卫视那个减肥节目是不是模仿外国的，感觉好熟悉）
2024年7月18日 02:22
2025年8月4日 21:10
2025年1月26日 16:42
2024年6月23日 11:45
健身的预期目标（健康生活2022年你应该设定的15个健身目标）
2025年7月25日 19:45
2024年7月16日 09:09
2024年10月18日 10:31
2025年2月20日 18:02
2025年7月31日 07:15
国家正规的减肥药标准（国家对减肥药，保健药的批准销售的标志是什么样的）
2024年7月11日 17:27
2024年5月6日 08:10
2024年3月12日 18:25
2024年4月20日 06:45
2024年4月8日 07:15
运动减肥计划瘦20（怎样运动减肥最快最有效 月瘦20斤的方法）
2025年3月12日 16:30
2025年5月1日 23:10
2025年6月27日 12:25
有没有有关健身的网站或网页？41岁张柏芝穿运动内衣晒照！全身肌肉紧实，她是怎么做到的
2024年4月22日 17:10
2024年5月1日 05:20
