健身达人丽丽兔子舞（08年开始快乐大本营的嘉宾..）

本文目录

• 08年开始快乐大本营的嘉宾..
• 兔兔绒四件套是什么面料
• 去大连旅游，玩几天合适住哪儿好达人给个攻略吧

08年开始快乐大本营的嘉宾..

　　12.27号19：35播出《明星总动员》　　林宥嘉：神秘的忧郁王子林宥嘉为你深情歌唱“残酷的月光”；解读外号，大谈八卦；更有好玩的KTV歌唱总动员，明星KTV游戏和K歌状态逐个揭秘。　　陈浩明：快乐顽童陈浩明玩转现场，大变活人、说学斗唱样样爆笑。　　12.20号19：35播出《2008快乐拼盘》　　叶蓓：氧气校园美女叶蓓乘着爱的春风而来，带着你游历世界各地，聆听悦耳歌声。　　丹彤女子啦啦队：最搞怪的奥运女子啦啦队让快乐家族连连失态；跟着谢娜跳最山寨的“斗牛舞”，做今冬最另类的运动达人。　　戴滨淳：出身农村的世界魔术大师，现场终极挑战自我，能否成功？快乐家族挑战世界魔术冠军，变飞刀、变花，能否转败为胜？　　12.13号19：35播出《侠骨柔情》　　甄子丹：硬汉甄子丹唱起RAP也很潮；现场教授“咏春拳” 尽显戏里戏外男人本色；更有十年不曾表演过的舞蹈独家呈现。　　熊黛林：美丽名模，展现温柔贤淑女人魅力；精湛哭戏让你心痛不已。　　黄百鸣：一代笑星，对快乐家族妙语连珠惊爆全场；独家爆料他与周星驰当年不为人知的故事。　　12.6号19：35播出《新花样》　　李玖哲：三上“大本营”，会获得快乐大本营颁给他什么样特别的奖项呢？又会遭遇快乐大本营如何整蛊而大唱“哎哟……”。快乐的李玖哲独家私密大揭底，你绝对不曾知道。　　杜易泽跑酷俱乐部：中国跑酷第一团队带来他们全球最顶尖的跑酷表演——“原地后空转体翻”、“云体翻后转”……让你目不暇接、惊声尖叫。此外，队长跑酷一流，掌操大局；队员多才多艺，搞笑现场，让你全身动起来。　　11.29号19：35播出《时尚秀》　　林俊杰：偶像男生也可以玩得很疯狂！时尚舞步、现场学狗叫、倒立也能唱出美妙歌声……更有独特癖好——现场躺在浴缸里创作新歌。　　吴佩慈：美丽女人教授你独特美容经，睡觉时把自己包的像粽子；娱乐圈姐妹淘大小S、阿雅、侯佩岑齐齐来爆料，让你认识一个另类女人；更有时尚PARTY狂欢，让你步入快乐的“上流社会”。　　11.22号19：35播出《你最红》　　张卫健：从未公开的轰动爆料一波接一波，给你知道和不知道的“韦小宝”！与张国荣有亲戚关系,想和周慧敏结婚生子。独家揭秘婚礼现场细节？首次媒体披露与张茜不为人知的分手故事？向谢霆锋道歉自爆想娶张柏芝？　　HIT-5：偶像五人团体**秀！比帅气、比歌技，比的就是今晚谁最快乐。　　11.15号19：35播出《麦霸》　　大嘴巴：结果咧结果咧！金曲奖最佳组合奖得住大嘴巴热力来袭，王之队自然不会轻易放弃对决快乐家族的机会。节目现场你将看到谢娜花容失色满场躲避，令全场陷入混乱！海涛被强制受刑！维嘉更大呼救命？　　徐灏菲：小仙女降临人间，给你带来《风色幻想》，创作才女现场调侃主持人、PK模仿巨星，展现知性魅力。　　11.8号19：35播出《MAN》　　郑元畅：大明星魔幻走秀首次**大本营，Pose课堂引来爆笑连连；更有一双灵巧的手帮助海涛神奇“睁开双眼” ！　　至上励合：中国第一励志天团空降快乐现场，与“快乐家族”尖锋对决！比帅气、拼可爱，搞笑到喷饭，精彩目不暇接！　　11.1号19：35播出《恋爱兵法》VIVIAN特别版　　徐若瑄：性感女神首次来到快乐大本营，语出惊人，令快乐家族招架不住。祝福海涛“早生贵子”，更对何老师下狠话；现场颠覆美女形象，看VIVIAN玩起“五、十五”的游戏像在跳芭蕾；更有甜蜜爱情故事，首次公开披露。本周六晚“快乐大本营”从头看到尾，让你九十五分钟笑到美！　　10.25号19：35播出《动动动动动动动》　　林依晨：台湾偶像剧**公主首次**内地综艺节目，带来爆笑独家健身方式——大步快走。林老师来给大家上偶像剧教学课，告诉你如何演好野蛮女友、温柔女生、琼瑶戏女主角，看得导播都连呼时间太短不过瘾，更有晓晨爆笑运动PK。　　李小璐：一部《奋斗》让我们认识了“杨晓芸”，一期《大本营》要让你重新了解不一样的李小璐。小女人也有小心思，李小璐化妆绝招现场教你玩透透；全新造型歌曲秀迎面而来，热辣你全身。　　10.18号19：35播出《明星总动员》第一场　　杨千嬅：“大笑姑婆”首次现身内地娱乐节目，莫名其妙从头“笑”到尾，惊煞全场。　　张杰：雄霸天下，再发专辑，五次做客快乐大本营，给你带来王者的气魄。现场首度展现歌迷赠与巨额专属话筒，谢娜、张杰更有现场演绎“茶”广告爆笑版。　　9.27号19：35播出《我就是爱音乐》第一场　　10.11号19：35播出《我就是爱音乐》第二场　　伊利优酸乳大学生音乐节众星来闹场，牛奶、BOBO、萧敬腾、温岚、丑女无敌主演，八仙过海各显神通。乖乖大男生BOBO首次完全颠覆偶像气质，上“天”入“地”尽显搞笑能事；省话王子萧敬腾神奇摆脱话少个性，现场和谢娜大跳“菠萝菠萝蜜”，给你最可爱本色的他；牛奶和温岚绝对派对，大展舞技，一决高下；更有湖南卫视2008自制大戏《丑女无敌》首次集体亮相电视节目，中国第一丑女神秘揭开面纱。国庆黄金周前后两个星期，千万不要错过轮番上阵的搞笑军团！　　10.4号19：35播出《化蝶飞》　　大来宾：　　这个国庆“快乐大本营”要让你惊声尖叫，亚洲第一花样美男吴尊，当红人气偶像阿sa，携手亮相快乐大本营。他们可爱搞怪玩转现场，看快乐家族如何接招？另类演技大比拼，谁将更胜一筹。状况不断，阿sa为何中途离场，现场又将陷入怎样的尴尬混乱？还有奥运会特技总导演程小东倾情加盟，快乐家族大展身手。最值得期待的神话电影《剑蝶》剧组集体做客快乐大本营，让我们一起赶在电影上映前看透透。　　9.13号19：35播出《快乐1+1》　　汉语桥选手：欧莉莲、卢文龙、甘泽尘三个老外说学逗唱，令人捧腹大笑！　　沙画大师：一双神奇的手能将细细的沙粒附有神奇的生命，一幅幅生动的画面随沙流动。　　9.20号19：35播出《我爱奥运》第七场　　吴奇隆：首次登录快乐大本营，快乐家族现场讨教“小虎队”当年盛装舞步；跆拳道腿、劈腿、侧空翻、单手扛起海涛，快乐家族岂能让他这样“砸场”？更有超级恐怖礼物，让吴奇隆惊吓满场飞。　　罗兰钢管舞学校：最健康钢管俏女郎，玩转健身新时尚！　　9.16号19：35播出《我爱奥运》第四场　　奥运小宝贝：可爱亮相，讲述在雅典奥运会上演唱茉莉花的特殊经历。　　五洲唱响乐团：来自不同国家的朋友组成一个另类的组合，多才多艺，演绎别样风情。　　花式足球队：酷眩登场，大秀球技。　　8.23号19：35播出《我爱奥运》第五场　　新民花绳队：老游戏带你玩出新花样，跟着这群快乐的小学生们一起来跳橡皮筋吧。　　陈晖：他能像小龙女一样随意躺在一根细细的绳子上，他和他的同伴能轻松玩转绳子做各种高难度动作，看中国走扁带第一人的第一次综艺秀。　　巴西战舞：健身新项目，源自巴西的巴西战舞来到中国，即将风靡神州大地。如果你想跟着快乐大本营一起做时尚的玩家，可千万不能错过这期精彩的节目。　　8.2号19：35播出《我爱奥运》第三场　　许志安：许志安内地综艺节目处子秀，快乐大本营给你带来他颠覆形象的惊艳表演，扭马达臀、唱郑秀文的歌……更有突发状况，许志安竟然现场晕倒在地！　　功夫派：内地首推七个拥有一身功夫的男生组合，双截棍、太极拳、唱歌跳舞样样在行。　　高老师：一粒粒细细的沙子，在他手中竟拥有了无穷的生命，变幻莫测的图案，令人惊奇的神来之手，跟着国内最牛沙画大师一起学画画。　　7.26号19：35播出《十全九美》　　李湘：三年后回归快乐大本营，她由主持人变成了重量嘉宾和美女制片人。节目中首度说明当年离开大本营的前前后后不为人知的故事；首度回应和谢娜的“一姐”之争，用深情拥抱击破外界种种传闻。　　李宇春：她是这部电影主题曲的演唱者，她带着新造型亮相快乐大本营，为你推荐好听的新歌。　　立威廉、邓家佳、刘桦：主演齐齐亮相，说学斗唱，给你展现电影之外的另类表演。　　7.19号19：35播出《我爱奥运》第二场　　“我爱奥运”特别节目第二场精彩继续上演，跟着年龄最小的奥运拉拉队高喊“中国队，加油！”，原来加油方式也可以这样可爱！最帅气的阳光少女给你带来最动感的双截棍，原来美女也可以这样无敌！最时尚的英语老师新鲜教学HIHG翻全场，原来大声秀出你的英语也能如此快乐！本周《快乐大本营》特别节目“我爱奥运”，激情迎奥运，我们正年轻！　　7.12号19：35播出《我爱奥运》第一场　　快乐家族激情奉献《我爱奥运》特别节目，奥运会闭幕式重要表演团队让你先睹为快，提前感受奥运的魅力；美丽奥运火炬手热娜高举火炬翩翩起舞、尽显民族风采；中国未来体操新星信心十足，小小年纪定要勇往直前；本周六晚7：35伊利优酸乳《快乐大本营》特别节目，为奥运加油！　　7.5号19：35播出《一起动起来》特别节目　　我们为奥运喝彩，跟着拉丁舞老师周志坤激情跳起来，领您体验舞蹈的魅力；我们为奥运加油，跟着20088乐队和奥运啦啦队一起为中国健儿加油助威，播撒我们的激情澎湃；我们与奥运同行，跟着国内顶尖轮滑队和健美操队舞动你我，一起体验运动的快乐与健康。《快乐大本营》迎奥运特别节目——“一起动起来”！这个暑假，大家一起动起来吧！　　6.28号19：35播出《隐形的翅膀》特别节目　　杨光：来自中国哈尔滨的一位盲人男孩，一位才华横溢的选手。胖胖的身材，圆圆的脸，浑厚而充满磁性的嗓音像他的名字一样使人温暖。　　宋晓波：他虽然是聋哑人，但在他的身上看不出丝毫的自卑。温和善良的他喜欢身边的每一人，也得到了大家的喜爱。　　于恬甜：于恬甜是辽宁残疾人杂技艺术团演员，除了在国内参加各种演出外，还曾到印尼、韩国等国家演出。外形甜美，动作柔美！　　6.21号19：35播出《快乐传递》特别节目　　在四川最前线：“快乐家族”和李宇春地震前线快乐传递，看音乐小老师李宇春如何给帐篷学校的学生们上一场快乐的音乐课。看体育课上唯嘉和谢娜PK两人三足，跟着快乐家族深入前线散播快乐，也收获快乐。　　在长沙爱心大后方：“快乐家族”何老师接到来长沙接受治疗的小朋友的特殊电话，她的梦想能否实现？搜救犬亮相大本营，“快乐家族”会有怎样的表现？成都业余无线电爱好者爱心信息大救援 ，本周六“快乐大本营”，爱在心中，快乐在传递。　　6.14号19：35播出《童看奥运，共享光明》特别节目　　特别提示：快乐大本营慈善晚会　　5.10号19：35播出《顶尖高手》　　K—one：来自台湾的帅哥组合，说学逗唱样样皆通。现场大秀创意舞蹈，玩转默契大考验。　　郑太顺：一代赌神，吉尼斯记录保持者。为你解密**中的神奇换牌、码牌的秘密；为你带来最特别的收藏。　　4.12号19：35播出《我是大明星》　　黄晓明：中国第一美人黄晓明漂亮而至，又会给你什么惊艳的颠覆形象。你从未见过的“美人”变丑脸！你从未听过的黄晓明爆破音主持秀！你从未想过的帅哥也会到菜市场买白菜，带来高贵与土气的完美结合！大明星黄晓明，完美变身，只在快乐大本营！　　蓝波：他是娱乐圈里天王巨星的王牌编舞老师，从天心教主王心凌的“睫毛弯弯”，到嘻哈天王潘玮柏的“我的麦克风”；从小燕子赵薇的“恰恰爱”，到劲舞天王罗志祥的“你说你的我说我的”；明星独家幕后八卦猛辣奉送，你肯定想知道哪位天王是丢东西大王？又是哪位天后把工作人员一脚踢下台？哪位艺人的妈妈引来嘻哈天王直流哈喇子？本周舞蹈大明星蓝波一一告诉你！　　3.29号19：35播出《春暖花开》第一场　　花儿乐队：颠覆形象，玩转现场，看大男孩唱儿歌《娃哈哈》，花儿又是如何对对联？是什么让大张伟现场泣不成声。　　4.5号19：35播出《春暖花开》第二场　　大来宾：　　凤凰传奇：春暖花开，快乐升级。人气组合，现场演绎成名歌曲“月亮之上”。　　熊月颖：多才多艺，边唱歌曲边画脸谱，带来惊人表现。　　岩太子（周一围、张峻宁、黄明）：第一次帅气亮相综艺节目，与快乐家族比拼现场笑翻天。　　3.22号19：35播出《一起来HAPPY》　　何洁：新亚洲小天后洁宝宝可爱来袭，为你带来不一样的“芭比秀”。八卦至上，看海涛和吴昕两个“跟屁虫”至尊贴身跟踪何洁一天，为你带来最私密最独家的洁宝宝舞台下的生活。更有何洁京剧形象首次惊艳亮相，艳煞全场，给你惊喜连连！　　男生女生来比拼，看男女大不同！绝技绝活，挑战完全不可能！　　男生队：苏醒、俞灏明、杜海涛　　女生队：谭维维、吴昕、小豆子　　3.8号19：35播出《三国演绎》　　中国男子奥运啦啦队：首度亮相，大展肌肉秀；看娜娜与海涛坐背俯卧撑爆笑现场；可爱的猩猩舞给你不一样的快乐。　　***乐队：亚洲首支动漫概念乐队，古灵精怪要你接招。　　米娜：韩国热辣明星惊艳全场，快乐大本营现场竟卖起了白菜？　　3.15号19：35播出《春天花会开》　　叶璇：香港电视剧女王美丽亮相，看她和何老师的海马鬼脸；看她和娜娜的表演时尚兔子舞；看她的喜怒哀乐表情　　武家祥、小曼尼：大小人气帅哥电力十足，武家祥精彩钢琴秀；小曼尼电眼来袭。　　麦小龙：最具魅力混血儿现场支招，玩转李小龙；大家一起hip-hop 。　　3.1号20：30播出《奏响2008》第二场　　少年交响乐团：奏响新春，带来特别版本的“啦啦歌”。他们与快乐家族指挥大PK，搞笑玩转现场。　　华裔美少女、草原三姐妹：争奇斗艳，带来活色生香美轮美奂精彩表演。　　1.26号20：30播出《王者之战》第二场　　本期王者之战战火升级，引爆全场，"全能王"占天对战"舞台神话"张杰，占天的一首《花田错》中文发音字正腔圆令人称奇。精心设计的穿越时空古今结合的完美表演大秀两人的精湛舞技，让现场火花四射。两大模仿天王舞台相遇各使其招，王力宏、迈可杰克逊、齐天大胜孙悟空、搞笑模仿笑破肚皮。再看张杰另类表演，一人分饰两角绝对让你目瞪口呆。现场两人真情告白，讲述真男人的喜、怒、哀、乐。　　泰国"七仙女"落入"快乐大本营"，性感火辣的开场舞热力四射。游戏环节"七仙女"与"快乐家族"大玩"真假难辩"。搞笑表演以假乱真笑翻全场。更有泰国美女"小酸酸"表演一边下腰一边走路，让人大声称奇。　　最令人期待的歌迷庆祝张杰EP大卖环节却状况连连，看到歌迷礼物张杰为什么尴尬泪流满面，又发生了什么事情让主持人现场发生争执以至于让维嘉委屈落泪。坚强如顽石的张杰又为何难以自控煽然泪下。　　2.2号20：30播出《恋爱兵法》　　大来宾：金桢勋、吴孟达、陈紫函、袁文康。　　本期特别节目以“爱情三十六计”为主题，让所有演员分别扮演自己在剧中的角色，展现他们心中的“恋爱兵法”。善于“刁难”嘉宾的“快乐家族”们又出整蛊招数，让吴孟达和谢娜扮演一对恋人，来考验达哥的表演功底，在影视圈摸爬滚打多年的达哥果然不负众望，随便几个小招数就将谢娜“打”得丢盔卸甲。沉默寡言的忧郁王子金桢勋，马上便进入了现场营造的快乐气氛，在粉丝们激动的呐喊中，金桢勋不但带来了精彩演唱，还显出了他搞笑的一面，在配对游戏中，他和吴昕组成搭档，而且力拔绳子将苹果喂给吴昕，最后他们的组合更是获得全场最响亮的欢呼声。　　1.12号20：30播出《奏响2008》　　宋雨霏 白静 等《血色湘西》演员　　1.5号20：30播出《快乐在“星”中》　　白峻也：她活泼可爱，也令快乐家族难以招架。他从5岁就开始学舞蹈，一上场就展示出了她深厚的舞蹈功底，拉丁、街舞、民族舞，样样精通。现场和谢娜多次现场过招，笑料不断，让娜娜直呼“撞枪口上了！”。　　董博文：九岁的董博文小小年纪，却已经参加了17部电影和电视剧的演出，并且还获得了多个大奖。在上幼儿园时，就被前来挑选演员的张元导演和王朔导演相中，成功出演了《看上去很美》中的男主角方枪抢，一夜成名。现场小博文和何老师现场PK演技，反串《大话西游》中的片段，一段孙悟空棒打唐僧的即兴表演，让观众笑到欲罢不能。　　毕诗考：来自大连的京剧小王子毕诗考，一登场便技惊四座。可爱的毕诗考也是一个严厉的副班长，当调皮的快乐家族遭遇严厉小班长，又发生了什么好玩的事情呢？　　笑笑团：一群收集快乐、笑脸的年轻朋友，性格开朗活泼，充满活力。现场挑战快乐家族，玩转“微笑拳”。　　（中间空的比较多的日期是重播或因某事而停播，

兔兔绒四件套是什么面料

毛绒面料。兔绒是兔子身上的兔毛根部很细的绒毛仿制，兔绒又叫毛绒面料，兔绒的毛比较纤细，摸起来非常舒服，透气性也很好，兔绒纤维是具有多孔性结构的髓腔层，所以有很好的吸湿性，并且优于其他自然纤维的毛线，具有一定的养肤效果。兔绒衣服平时如何保存1.忌与尖锐、粗糙的物品和强碱性物品接触;2.择阴凉通风处凉晒，干透后方可收藏，并应放置适量的防霉防蛀药剂;3.收藏期中应定期打开箱柜，通风透气，保持干燥;4.高温潮湿季节，应晾晒几次，防止霉变;兔绒衣的优点兔毛很柔软,保暖性强,透气性好,吸湿性强,穿着舒适、典雅。兔毛由角蛋白组成,绒毛和粗毛都有髓质层,绒毛的毛髓呈单列断续状或狭块状,粗毛的毛髓较宽,呈多列块状,含有空气。纤维细长,颜色洁白,光泽好,柔软蓬松,保暖性强。

去大连旅游，玩几天合适住哪儿好达人给个攻略吧

总算盼到了国庆长假，能有机会来到牵挂已久的大连，本来担心人会很多，玩起来不够尽兴，没想到此次大连之旅，却给我带来了许多美好的记忆……下面我把我这次旅游的经历告诉大家，希望能把快乐和大家分享！10月1日 中午12点多钟，北航的麦道82（小飞机，有点晃）把我们从上海带到了大连。天有点阴，似乎要下雨的感觉。一出周水子机场，就迎面碰到几个“的哥”招揽生意，久闻大连“的哥”热情的很，但一声声大哥还是叫得我很不习惯。在找往市区的机场专线失败后，我们挑了个热情的“的姐”（机场外面停满了出租车，叫车很方便）送我们去我们定的旅店。早就听说大连城市很干净，也很漂亮，也许是天气的原因吧，公路两旁的景色总觉得没有想象中的好，但是向往的大连到了。 我们住的是大连的一家家庭旅店，是我们通过网上搜索提前预定的，名字叫都乐，这里我们就不提及网站地址了，大家上网搜一下吧。旅店的房间很干净，价格也合理，入住之后我们收拾好行装，买了张大连地图，就开始了我们的大连之旅。 看了很多网友的介绍，也仔细研究过地图，我们决定先去滨海路的最南端——星海公园。因为我们住在这附近，所以这样逛的话节约很多时间了。我们步行到了星海公园，进去就直奔大海，人也不多，只是海滩上面全是小石子，比起三亚的海滩差远了。海上有些人在游泳，毕竟天冷了，下水的不多。还有些海上娱乐项目，比如快艇，蹦级什么的，引不起我们什么兴趣，于是爬到了一个小山上，俯视着山下的海滩和游人，还有一望无际的大海，很安静的感觉。山上有个探海洞，里面漆黑一片，什么也看不见。几个人装模作样的张望一番后尝试着进去，里面真的是伸手不见五指，就算拿出号称超级手电筒的诺基亚8250也无济于事，于是只能放弃（担心一不小心探到海里面去）。沿着海滩散着步，远离城市的喧嚣，直到夕阳渐下，突然想起本来计划去圣亚海洋世界的，眼看时间无几，只得作罢。 出了星海公园，肚子已经饿得直叫唤了，想起网友极力推荐的五四路（烧烤一条街），就乘上901路空调车，直奔目的地。很奇怪，大连人都不坐空调车，所以车上人少得很。烧烤一条街就在五四路、一二九路附近，的确有很多家，街上有好几个店员，看到我们就一个劲的劝说我们光顾他的店。由于还没到晚饭时间，店里面都没什么人，兜了一圈看到一家叫“四海烧烤店”里面坐着两桌，于是也加入其中（后来又有几批人，也是看到我们的店人多才进来的，结果不一会儿座无虚席，旁边的几家店却冷清的很）。店员都是本地人，说话挺爽，一个劲的大哥大哥，于是也习惯了。东西很便宜，量也很足，像羊肉串10元钱30串，诱惑啊！拿出网上down的宝典，点了一份虾爬子、30串羊肉、4大串牛肉、10串猪肉、地瓜、黄瓜沾辣酱、几个米饼……店员盯着我的宝典看了半天：“这啥玩意儿啊？”再加上一瓶百威（现在想想，蛮好尝尝大连本地的啤酒），一共要了我们50多元，爽啊！ 酒饱饭足，呼吸着大连夜晚清新的海风，心情特别好，随便上了一辆公交车，任它开。渐渐的开始繁华起来，于是下了车，随便逛了起来。秋天的夜有点凉，想起白天差点冻死，就在一家商场里面买了件方的披肩给女友，人本来就漂亮，披上个披肩简直仙女下凡了……（扯远了，不过照片冲出来后朋友们都说女友披着披肩的样子很美！）。走了没多久，来到了一个叫青泥洼桥的地方，热闹得不得了，最关键的是从青泥洼桥通往友好广场的是一条叫中原街的小巷，到处是卖水果的摊贩，有很多东北特色的水果，最好吃的莫过于玫瑰香葡萄，味如其名，好吃的不得了（我们每天晚上都要吃2、3斤），五块钱三斤，价格也公道。街上还有许多小店，有卖饺子的，卖熟菜的，还有一家金苹果烤肉店，店面很大，生意兴隆。路过一家日本料理店时，禁不过鱿鱼丸子的香味，又……晚上回到旅店，肚子撑得不得了，太满足啦！10月2日 一拉开窗帘，阳光就迫不及待的洒落在房间里，于是兴冲冲的起来，开始了计划中最完美的一天。海之韵广场——棒槌岛！ 有点冷，天蓝蓝的，空气很清新。友好广场边上有一家王麻子粥城，自助式的，那里的王麻子锅贴很好吃，粥也很香，再加上其他香喷喷的早点，4个人不超过20元。到海之韵广场没有直达的公交车，不过可以先搭乘有轨电车到寺儿沟（好像是201路，在火车站附近，从友好广场走过去一刻钟）。电车开起来摇摇晃晃的，很怀旧的感觉，和汽车一起红灯停绿灯行的非常有趣。到了寺儿沟，叫了辆小面的（三轮的，能坐两人，外表涂上天蓝色，很可爱），谈好了五块钱，直奔海之韵广场。 这里的海漂亮多了，阳光、蓝天、山、大海，再加上远处或隐或现的轮船，呵呵，不想走了。海边有些老人，用自制的竹竿装上钩子从海里面捞海蜇。我这辈子从来没有看到过这么大的海蜇，印象当中它应该是小小的一团团的。广场上有一些雕塑，就像上海港汇门前的那样，记得有个雕塑是个小男孩，弯腰去捡地上的空易拉罐，看来环保已经深入大连人心，难怪这个城市这么干净。走到广场的尽头，滨海路蜿蜒着往山上去了，一问才知道那是通往棒槌岛的，离这里有一点距离，走过去嘛……换作几年前凭借学生天不怕地不怕的狠劲也许可以。这里叫不到车，只能望回走才能叫到（不要坐观光车，到不了棒槌岛）。打了辆车，往山上爬去。一面是山，一面是海，再加上平直的公路，在滨海路上面开车一定很有感觉。路过怪坡的时候，看到很多人下车拍照，总觉得这里没有传说中那么神奇，只不过有点视觉差罢了。一路上欣赏着海景，听着“的哥”滔滔不绝的介绍，很丰富。远远的看到一棵很茂盛的橡树长在一块突岩上，很想去看看，可司机说那是假的，铁做的，于是作罢（不过那里的确是一个观海景的绝佳处，建议网友不妨停车一观）。不一会儿就看见棒槌岛了，据说去年***在那里一住就是一个多月。棒槌岛的门票20元一人，的哥一个劲的劝我们坐他的车兜一圈就出来，说是里面没有什么风景，出来还叫不到车。因为来大连前好朋友曾经强烈推荐这里，就没有采纳司机的建议，让他开车送我们到了海边就打发他走了（车资20多元）。没想到，这里成了我们这几天大连游最留恋的地方！海边的风景不说了，海中间大大小小的岛屿也是别具风情。租了辆双人自行车（30元半小时，挺贵的，不过超过时间可以商量），沿着海轻松的骑着，沐浴着海风，逍遥自在极了！整个棒槌岛度假村建在一个小山上，岛内郁郁葱葱十分幽静。也许是这里没有什么回扣可以拿，没有一个旅游团进入岛内，所以除了海边还有几个人，岛内几乎看不到人。费力将自行车推到山坡上，沿着宁静的小路骑，上坡时两个人一起嘿呦，下坡时一起翱翔，阳光从叶间洒落在我们身上，清新的空气迎面抚来，突然很想唱黄磊的歌：“走在回家的路上，发现你爱看夕阳……噢拉起你的手，飞向花儿开的地方……”在岛上有片很漂亮的草地，就在海关别墅的前面，草地从山坡上一直蔓延到山脚下，远处是一个小型的高尔夫球场，碧绿碧绿的，有几个人在那里挥杆，很悠闲。两个孩子从坡顶一直滚落，欢快的叫着……岛上还有许多的草坪，上面有各式各样的小动物雕塑，憨态可鞠，在草地上模仿小猪的动作拍了照片，仿佛回到童年。在离大门口不远处有条小路，路边是一排栅栏，上面爬满了藤，骑着骑着，远处山上突然出现了一座别墅，太阳光反射在蓝色的玻璃幕墙上金光闪闪的，惊艳！仿佛在欧洲幽静的小路上突然看见远山中的古堡一样，有一种采菊东篱下，悠然见南山的感觉。走近了才发现原来就是那栋海关别墅（海关真会挑地方，看来钱都花在这里了）。骑在路上遇见一个结婚车队，很长的一溜车都是奔驰，好几辆还是S600的，看来能在岛上办婚礼的可不是等闲之辈。不知不觉的过了一个多小时，才想起要去还车，讨价还价，50元了事。在海边又坐了好久，想起午饭都忘了吃，只得恋恋不舍的离开。海边停着几辆出租车，看来那位的哥说的话不可信。打了车来到虎滩公园，在公园边上一家小饭店吃了饭，点了两个菜，一盆汤，量好大！不过价钱可不便宜，味道也是一般，早知道就买点面包火腿之类的在岛上吃了。到了公园门口才想起现在是国庆节，人山人海的，要不是冲着极地馆的企鹅和北极熊（我女朋友喜欢的东东），才不会来呢。门票忘了，不贵，但极地馆要90元一位，敲竹杠！在大门口徘徊了许久，加之排队长龙中只要是人都念叨着极地馆，还是决定放弃了吧！就在公园中随便逛逛，看了场演出，好像是苗族舞蹈，也没有什么好的去处，无意中看到远处有人从山上速降，好像挺刺激的，于是买了票（50元一人，不便宜），两个人被捆在一块儿，被人一推，从山上滑落。离地的一刹那，我才体会到什么是无助，两个人哇哇乱叫的好一会儿，去势才逐渐缓了下来。这时候我担心的到是我的鞋子会不会掉到湖里面去……也许我们俩还不够胖，竟然在快到终点的时候停了下来，还要工作人员来解救我们，很狼狈。这也是我们对虎滩公园唯一的印象了。 累了，想回旅店休息一下。公园边上有个很大的公交集散地，很多很多的人排着很长很长的队，都是往青泥洼桥方向的，吓了我们一跳，在路边也有个公交车站，没什么人等车，有一辆空调车开来（票价2元），也是去青泥洼桥的，车上没有什么人，大多数位子都空着，我们几个上了车，很奇怪的样子。 由于玩的很累，在路上买了几斤玫瑰香葡萄和东北臻子，又吃了些鱿鱼丸子，回旅店休息了。回想起来这一天是最开心的一天，只是浪费了整个晚上挺遗憾的。10月3日睡到自然醒，在亚惠用了早餐，按照计划，坐公交车到了傅家庄（忘了是几路了，反正交通方便的很，好几辆车都到），门票5元，比网上说的贵。这里的海和别处的差不多，到是海滩上放着的一排渔船引起了我们的兴趣，船体黝黑，有些年数了，突然有一种想出海打鱼的冲动，一定很酷。海滩上残留着渔民吃剩的海鲜，大群苍蝇飞来飞去的，颇杀风景。海边有个礁石群，许多人在上面钓鱼，悠哉游哉，几个老人都有60多岁了，还能在大海中畅游，顺带捞些海蜇回去。傅家庄也没有什么特别，但是心情闲淡，就是随便走走也是好的。出了公园，有些口渴，买了瓶矿泉水（三块五），想起没有去过圣亚海洋世界的遗憾，又打了辆车，直奔目的地。刚一下车，就有人上来兜售矿泉水：“两元两元，公园里四元……”胸闷！进了星海公园，因为别的地方已经去过了，直奔目的地。海洋世界的门票是70元，看看门口人不多，也就买了票进去了，到了里面才发现上当！“黑铁旅游团的……”“北京的老干部们跟紧了……”人人挤在一个个“大鱼缸”面前啧啧着哇！好看！漂亮！能够在海洋世界里面看到企鹅大大出乎了我们的意料，看着一个个憨憨的小企鹅在水里游来游去，然后爬上岸，像鸭子那样摆来摆去的，可爱极了。这也算是弥补了没有去极地馆的遗憾吧。海底通道的确有些看头，看着一条条鲨鱼从脑袋上掠过，还有一些不知名的怪东西从上面爬过，底部的吸盘触角清晰可见……还有一个潜水员，在水底朝我们打招呼，也许是玻璃折射的缘故吧，她看上去又矮又胖，比鱼儿们难看多了。出了海洋世界，被人抓到做个问卷调查，无非是对海洋馆有什么建议之类的，提了不少建议，挺中肯的，就是不知道会不会被采纳。 这一天没吃什么中饭，因为一直都在瞎吃八吃，光是鱿鱼串就吃了不少。所以决定晚上好好犒劳一下自己。但是正好我们回旅店，旅店的老板娘做了很多海鲜，非常热情的要给我吃，推来推去，我还是吃了，自己家做的海鲜和外面买的不一样，很有家庭感觉……10月4日 由于明天就要回上海了，决定上午去采购些特产带回去给朋友们尝尝。在太原路吃了蛋饼（好吃）和东北饺子，我们先来到火车站附近的女朋友向往已久的韩国服饰城。这也叫服饰城？简直……不敢恭维。逃难似的离开后，坐了23路来到奥林匹克体育场。大连的孩子真的热爱足球，一大早的就在场上练上了。体育场周围有许多体育用品商店，从运动服饰到健身器材一应俱全。沃尔玛超市就在体育场后面，是一个地下大型购物超级市场，里面人并不多，买完东西几乎不用排队，冷门的是结账时候竟然中了奖，一杯麦当劳的红茶，呵呵。记得网上有朋友说那里有一个欧洲地下城，没有找到，到是无意中发现“上海襄阳路服饰市场”！这下把女友给乐的，老鼠跌进米缸里了。市场也在地下，面积不小，所有小店的门面都很欧式，最人性化的是在每条街中间都有一溜长椅，旁边点缀着法式街灯，看来这就是所谓的欧洲地下城了。市场里面衣服种类很多，品质也不错，男人们坐在长椅上，看着女伴呼来唤去的试衣服，每当试穿一件就像小兔子似的跳出来问好不好看，然后摇头，或是点头，买下。在这里，上海襄阳路上那一种拦腰砍价的战术丝毫排不上用场，毫无成就感，要不是购物环境很不错，再加上的确不是很贵，也就买了不少（撅倒！跑道大连逛襄阳路）。10月5日 由于是一大早的飞机，所以早早的起来，打了辆车，买了份大连日报，急急的赶往机场。天出奇的好，忍不住想多留下来几天。大连太美了！回程的空中客车300给我们的旅程划上了完美的句号，现在回想这次大连之旅，还禁不住想念五四路的烤肉、太原街的葡萄香、棒槌岛的风光……还有就是我们住的旅店-都乐家庭旅店，老板娘人很好。大连，我会再来的！后记 由于节奏安排的比较慢，纯粹为了休闲，有些不错的地方没有来得及去，例如去小平岛出海吃海鲜、去金石滩看海等等，希望去过的朋友们把你们的经历共享给大家。这次大连游还有一点给我的感触很深，在任何的公交车站，不论是不是终点，不论有没有栏杆，大连人都自觉的排队上车，这就是市民的素质！