哑铃卧推30kg做组什么水平(哑铃30公斤什么水平)
2024-09-26 09:06:12 :22
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哑铃30公斤什么水平
哑铃30公斤的话最起码是经常锻炼健身的人的水平,力量强大,一般普通人举哑铃都是15公斤左右就差不多了。
哑铃推肩30公斤什么水平
哑铃推荐30公斤,什么水平?我觉得像这种30公斤的话,应该是属于一种中等水平吧,我觉得普通人这个水平已经很不错了
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