即刻私人订制健身课程（keep的私家课在哪查看）
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keep的私家课在哪查看
keep的私家课查看方法：打开手机桌面的页面选择“keep”图标。进入keep的页面选择“找课程”入口。切换到找课程的页面选择“要找的课程”类型等。功能特色：课程——包含多种健身训练课程健身、瑜伽、跑步、康复跑步功能——**度记录运动轨迹和数据户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。社区板块——用户之间分享健身成果集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。计划——让用户训练时更有目标和方位用户可以设定自己的每日目标或者是训练的课程商城——让健身装备更专业Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。KeeplandKeep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户的运动行为都可在线上展现，并为训练提供指导。
FitTime 即刻运动的收费课程怎么样，比起Keep更好吗
第一个和keep第一个适合拿来学健身知识和动作做不做不标准，做不到位，这些运动还是keep那你们的运动更完美，更符合和大众化而且不要钱既然你想健身就要选择最好的硬派健身，我试过，没有keep好
如何购买健身私教课程
1:要与教练进行详细的沟通，尽量多的提出你的问题，这样的话计划才可能更适合你！2：体侧后，教练要对你的体侧数据进行解答说明，明确你当前的身体状况3：训练计划一定要告知你，这样才方便你与教练的配合，才可能达到预期的训练效果4：一次购买的课时不要太多，30节左右，这样方便你对教练的选择。如果已经购买较多，上课中如果对教练不满意可以向经理申请换教练5：教练应对你的饮食提出相应建议，来配合你的训练，更快达成训练效果！补充回答：1：计划要随时调整是很好的，这样才能更有效果！但是你有权利知道你的训练计划以及训练计划是如何调整的！这样你了解的越多，对教练的督促作用也越多！2：每周训练两次实在是太少！如果没时间去俱乐部，可选择在家里或其他方式，一定要增加每周训练的次数，这样才会有效果！3：按教练的食谱不能吃饱，这是很正常的，减脂就一定要减少摄入的热量！只要营养够就没问题
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