睡觉平躺会导致胎停吗（孕妇平躺多久胎儿缺氧会死吗）

本文目录

• 孕妇平躺多久胎儿缺氧会死吗
• 防范胎停发育，准妈妈可以适当的做哪些运动
• 孕妈咪的哪些行为会直接导致胎停育的发生
• 怀孕时***哪些坏习惯可能会导致孩子缺氧
• 7个月胎停是什么原因引起的
• 怀孕期间为避免胎停，哪些方面孕妈需要多注意
• 孕妇在怀孕期间，平躺睡觉会导致胎儿缺氧吗
• 孕妇哪三个习惯，对腹中胎儿不好易导致胎儿宫内缺氧 ，你知道吗
• 怀孕7个月以后，平躺对宝宝有哪些影响采用什么睡姿好

孕妇平躺多久胎儿缺氧会死吗

孕妇平躺多久胎儿缺氧会死吗

　　孕妇平躺多久胎儿缺氧会死吗，当女性在怀孕的时候，不管是在饮食还是作息方面都需要多加注意，因为这关系到胎儿的健康，作为爸爸妈妈掌握好更多关于宝宝的知识可以更好的帮助宝宝的成长，那么孕妇平躺多久胎儿缺氧会死吗?

　　孕妇平躺多久胎儿缺氧会死吗1

　　孕妇平躺超过六个小时可能会造成胎儿缺氧。孕妇平躺后会造成下肢血液回流受阻，一旦出现胸闷气短和下肢麻木的症状，应该更换体位，以免导致胎儿缺氧。孕妇应采取左侧卧位，因为下腔静脉的位置位于腹腔脊椎的右侧

　　如果采取右侧卧位，子宫不但会压迫下腔静脉，而且还会有不同程度的血管牵拉，从而会影响胎儿的正常血液供应。而左侧卧位可以纠正子宫右旋，并能改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。孕妇在平常应多密切关注胎动，如有异常及时就医。

　　 孕妇平躺多久胎儿缺氧

　　孕妇平躺的时间久了，胎儿可能会出现缺氧的现象，主要发生在妊娠中晚期后。一般建议孕妇平躺的持续时间不要超过半个小时。超过半个小时，就有可能因为对腹主动脉和下腔静脉造成的压迫作用，影响胎盘血液循环，导致胎儿缺氧。

　　另外，妊娠中晚期，孕妇平躺的时间过久，也容易导致孕妇自身的回心血量减少，出现血压下降，表现为头晕，心慌，气短，面色苍白，出冷汗等症状。对于怀孕早期的孕妇来说，不论平躺多久，都不会引起胎儿缺氧的症状。

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　　怀孕早期孕妇平躺不会导致胎儿缺氧，孕中晚期孕妇平躺可能会导致胎儿缺氧，临床有报道称平躺2小时即可导致胎儿缺氧，但具体时间具有个体差异性。

　　怀孕中晚期，随着胎儿体积的’逐渐增大，孕妇长时间的平躺会导致胎儿压迫孕妇下腔静脉，导致孕妇血液循坏不畅，回心血量迅速减少，进而引起胎儿缺氧。因此孕妇中晚期不建议平躺，但如果平素习惯睡眠时平卧位，而且孕期平卧位也没有任何不适，则不必过分纠结而导致影响睡眠。

　　具体导致胎儿缺氧的平躺时间因人而异。孕妇在怀孕期间要避免长时间保持同一动作，在中晚期要尽量保持左侧卧位，避免右旋的子宫压迫下腔静脉。此外，孕妇还要避免久坐，以防引起下腔静脉回流受阻。

　　虽然在怀孕期间，孕妇为了自身的舒适性会经常变换体位，但应注意动作轻柔，中晚期尽量保持左侧卧位。

　　 孕妇平躺多久，胎儿会缺氧?

　　通常状况下，产妇的睡姿，平躺是不会直接导致胎儿宫内缺氧。

　　胎儿的供氧是通过胎盘，胎盘的血供是来自于子宫，来自于母体。子宫的血供，是通过子宫动脉。所以怀孕以后的子宫多数是右旋的，因为子宫右旋，子宫就容易压迫下腔动静脉，因此子宫的血管有所扭曲受压。

　　如果孕妇长期右侧卧的话，子宫本来右旋位，可能减轻胎盘的供血供氧，所以我们一般建议孕妇左侧卧位，减轻右旋的子宫的受压情况。

　　平卧的话，增大的子宫压迫子宫后腹壁的血管动静脉，可能会增加体位性低血压的风险，但是一般不会引起胎儿宫内的缺氧。

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　　 01孕妇平躺为何会造成胎儿缺氧？

　　孕妈在进入孕晚期之后，胎儿的发育速度会加快，孕妈的孕肚也会变得越来越大。此时，孕妈顶着一个巨大的孕肚平躺下来，子宫会压迫脊柱两侧的大血管，这样的压迫，会使得孕妈的心脏回血变慢。

　　心脏除了负责给孕妈的身体供血，也需要给子宫、胎盘供血。若是心脏回血变慢，那么子宫、胎盘获血也会变少，从而胎儿将会缺氧。

　　 02孕妇平躺多久会引发胎儿缺氧？

　　孕妈平躺下来，到供血减少，到子宫、胎盘获血不足，这期间需要多长时间呢？答案是：不一定。综合来讲，这和孕妈自身身体的体质、孕肚、胎儿等各方面有关联。判断的标准并非是时间，而是胎动。

　　孕妈在平躺时，胎动如常，不大量增加，也不忽然减少，那么证明平躺对孕妈并没有太大的影响。反之，孕妈就要注意了，可以用别的睡姿来代替平躺。

　　 03左侧睡是“万能睡姿”？答案别疏忽

　　不能平躺着睡，很多孕妈便会按照医生的提示：左侧睡。记得一位孕妈曾在群里说，左侧睡是“万能睡姿”，到了孕晚期，别的睡姿不靠谱，这左侧睡总是没错了。

　　而后，这位孕妈在孕8个月的时候，胎儿缺氧胎停了，检查结果却很可悲，因为孕妈长期左侧睡了。这位孕妈和其他孕妈不太一样，大多数孕妈是子宫右旋，但这位孕妈却是子宫左旋。长期左侧睡，致使子宫血管扭转，影响了胎盘供血。

　　 因此，左侧睡真不是“万能睡姿”。

　　 1、子宫左旋的孕妈，不适合左侧睡

　　绝大多数的孕妈都是子宫右旋，为了让其平衡，可以适当选择左侧睡来“平衡”一下。只是，也有个别的孕妈是子宫左旋，需要的就是右侧睡。孕妈一定要问清楚自己的情况，再调整睡姿。

　　 2、心脏不好的孕妈，不适合左侧睡

　　左侧睡虽然有利于平衡子宫右旋，但是，左侧睡也会压迫心脏。有些心脏不是很好的孕妈，便会感觉胸闷、呼吸困难等等。如果有这种症状，那么也别盲目遵从左侧睡。

　　 3、无论哪个孕妈，都不合适一直左侧睡

　　有些孕妈长期左侧睡，然后浑身酸痛；有些孕妈一直左侧睡，导致失眠；有些孕妈左侧睡，半夜醒来却发现自己平躺着或者右侧睡，吓了一大跳。

　　其实，左侧睡只需要适度就好。如果因此影响了孕妈的睡眠，那么得不偿失。基本上，孕妈们能够随意转换睡姿，怎么舒服怎么睡，有意识的时候多一点左侧睡就够了。

防范胎停发育，准妈妈可以适当的做哪些运动

引言：很多怀孕的孕妈妈在怀孕的过程中都会遇到很多问题，身体也会发生很大的变化。所以孕妈妈在怀孕的时候对胎儿的变化也需要非常的注意，因为可能稍不注意就会造成胎儿胎停发育。如果想要防范这种现象的发生，孕妈妈可以做哪些运动呢，今天小编就给大家分析一下。

一、发生的原因

主要就是由于孕妇患有一些严重的疾病或者是糖尿病，血糖没有得到控制。所以就影响了宝宝胚胎的正常发育，导致胎儿畸形和胚胎发育的停止。也有可能是孕妈妈在怀孕的期间太过于紧张，压力也太大，所以就导致了机体的内分泌失调，所以也会造成胚胎发育停止。也有的因为先天性的遗传，所以也会导致胎儿异常，就会造成胚胎发育停止。有的时候也因为孕***一些不良生活习惯，所以就导致了胎儿也受到影响。

二、怎么样防范

如果发生了胚胎发育停止的话是非常危险的一件事，很可能就威胁到宝宝的生命。所以孕妈妈在怀孕的时候一定要非常的小心，注意很有可能就会因为一些不注意的小细节导致这种现象发生了。在孕妈妈孕早期的时候，这个阶段是胎停育的最高发生期。因为这个时候胚胎是非常脆弱的，也是最依赖于***，但是孕妈妈给宝宝提供的生长环境也是非常脆弱的。

所以孕妈妈一定要以身作则，不要因为自己的行为导致宝宝出现了胎停发育。一定要在饮食上面，该忌口的忌口，不能吃的食物，孕妈妈一定不要吃。而且一些不好的生活习惯也一定要改变，要有良好的作息习惯。孕妈妈也一定要及时注意身体发出的信号，看到不对的情况下，一定要及时去医院进行检查。

孕妈咪的哪些行为会直接导致胎停育的发生

根据题主的问题，我的回答如下：我觉得导致胎停的最重要的一个原因就是精神压力太大。精神压力大可能来源于自身的身体比较敏感脆弱，责任心太强，或者经常为经济状况担忧着急等等都会导致精神压力过大和情绪烦躁。再加上家庭施加的压力，往往会影响到身体的健康状况，特别容易出现内分泌失调，导致胎儿停育。对于孕妈来说，合理的饮食也是非常重要的保养措施，但如果平时不注意禁忌，也会影响胎儿的生长发育。

尤其是孕早期总是吃一些含有添加剂的食物，这往往会导致体质下降，从而增加胎停的发生率。其次，如果总是吃螃蟹、甲鱼、苦瓜等寒性食物，也会引起子宫收缩，影响胎儿胚胎，势必引起胎停。引起胎停的行为主要是由于不合理的饮食导致的。比如孕妇长期吃含有添加剂和防腐剂的垃圾食品，这样很容易长时间影响胎儿的生长发育，从而提高胎停的概率。此外，孕期精神压力过大、紧张、睡眠质量差等因素也会诱发胎停。胚胎停育与备孕或怀孕期间接触放射线、化学物质引起染色体异常有关。除此以外，营养不良、甲亢、糖尿病、炎症感染等也易诱发胚胎停育。

孕妇胎停的原因有很多。比如孕期孕妇精神压力过大，长时间得不到缓解，就会导致胎停。由于工作或个人爱好导致的不规律生活习惯也会导致胎停。孕期过度运动也会导致胎停。一般来说，孕妇胎停的主要原因是不健康的饮食、过多的电辐射、过多的精神压力，或者是孕妇自身的子宫问题。妊娠早期胚胎中止多与胚胎发育异常有关，可能是染色体异常、女性子宫畸形、母体感染、母体自身免疫性疾病等因素所致。孕中期和孕晚期胎停是由于母体疾病如妊娠期高血压、糖尿病、接触有毒有害物质等因素所致。以上是我的回答，希望你喜欢。

怀孕时***哪些坏习惯可能会导致孩子缺氧

七个半月时宝宝缺氧可能会出以下三种表现：

胎动异常

我们建议妈妈到了28周正式进入7个月就要注意进行数胎动。不少医院的产检手册中还有一页是记录胎动的。妈妈每天早，中，晚各选择一小时进行数胎动。数胎动时要注意安静，姿势正确，每小时胎动一般是3－8次，3小时胎动乘4就是12小时的胎动，一般来说大概是40次左右，当然有些孩子文静的可能一天20多次，而有些孩子好动的可能会达到100次。只要产检没问题，每天的胎动次数变化不大都没有什么问题。

一般胎儿在缺氧前期会出现胎动过多，这时候发现及时到医院纠正，胎儿还可以转危为安，但是如果到了胎儿的胎动变少了，那么这时候就没这么容易纠正了，或者还会造成不可挽回的后果。

胎心率的变化

一般来说我们去做产检，产检医生都会常规给我们听胎心，而胎心变化也是胎儿缺氧一个非常敏感的指标。一般情况下胎心率每分钟110到160次左右如果出现胎心过快，一般说明氧气已经不足胎心的跳也会变快。会快出160次以上，而且一般也还会出现胎儿胎动加快。而如果胎儿快了几天缺氧还是没有纠正，就可能会出现晚期缺氧，胎心率小于110次每分钟。甚至会出现胎停。

不过妈妈要注意的是有些妈妈自己买一个胎心监测器在家自己听胎心，但是常常会把脐血流当成胎心，不一定听得对。

胎儿生长发育变慢

一般胎儿缺氧会影响胎儿的生长发育，氧气都不足了，胎儿的生长发育确实会变慢了。而建议妈妈可以通过测量子宫底高度来了解。子宫底高度就是耻骨联合上方到子宫底最高处的距离，正常的话，在怀孕后28周后，子宫度高度每周增加1厘米左右。孕妇可以自己在家里测量，如果子宫底增长缓慢或者是停止增长，建议可以去医院再次检查。

而***这些坏习惯可能会导致胎儿缺氧：

妈妈经常在室内

一般来说我们在室内二氧化碳比较高，加上妈妈**不动的话，妈妈自己本身都容易缺血缺氧，会影响到胎儿。

建议妈妈要每天到户外去活动和运动，可以帮助胎儿更好的生长发育，妈妈自己的心情也会更好。

妈妈被动抽二手烟或者自己吸一手烟

很多爸爸觉得妈妈没怀孕时自己要戒烟，而怀孕后就可以放任自己吸烟没有问题了，却不知道妈妈吸二手烟会影响到胎儿健康，容易导致胎儿缺氧。

妈妈睡姿不正确

我相信大多数人没怀孕的时候都喜欢大字型的睡姿，但是怀孕到了中后期这样的睡姿是非常不利于胎儿健康的，因为平躺时羊水因为重力作用会向两边流，胎儿就像离开水的鱼，呼吸不了了，就会出现缺氧的症状。

7个月胎停是什么原因引起的

7个月胎停是什么原因引起的

　　7个月胎停是什么原因引起的，宝宝在肚子里的时候也会跟妈妈互动，很多妈妈都感到非常的好奇，这是一个新的生命在自己的肚子里面诞生，看看7个月胎停是什么原因引起的。

　　7个月胎停是什么原因引起的1

　　怀孕七个月胎停的原因比较多，可能是脐带因素、胎盘因素、胎儿因素、母体疾病因素等。怀孕七个月出现胎停，应遵照医嘱尽快将胎儿取出，以免出现不良事件，影响孕妇生命安全。

　　1、脐带因素：通常是脐带打结、脐带脱垂或者脐带扭转、脐带缠绕胎儿身体，导致胎儿窒息死亡。常会伴有出血、腹痛，以及胎动异常等症状；

　　2、胎盘因素：胎盘是给胎儿供给营养物质的组织，如果出现胎盘异常，如胎盘前置、胎盘早剥等，导致胎盘不能正常给胎儿供氧、供血，会导致胎儿死亡，出现怀孕七个月胎停的现象；

　　3、胎儿因素：胎儿由于染色体异常，导致发育不良，出现严重畸形。或是胎儿出现宫腔内细菌、病毒等病原微生物感染，以及胎儿血型与母体不合，使胎儿发生溶血，都可能会导致胎儿死亡，出现怀孕七个月胎停的现象；

　　4、母体疾病因素：孕妇怀孕时合并有高血压、糖尿病，或者心血管疾病、甲状腺功能异常、严重感染性疾病等，都可能会导致胎儿胎停。例如妊娠期高血压，孕妇全身的小动脉出现痉挛，胎盘血管也会痉挛，造成胎盘供血、供氧不足，胎儿宫内发育迟缓，甚至胎死宫内；

　　5、其他：如果怀孕七个月时，孕妇跌倒，或腹部受到外力撞击，都可能导致胎盘早剥、出血，胎儿供氧不足，窒息死亡。另外，孕妇使用影响胎儿生长发育的药物，也可能导致胎儿畸形死亡，出现怀孕七个月胎停的现象。

　　7个月胎停是什么原因引起的2

　　 孕晚期胎停的原因如下：

　　1、子宫环境：子宫是孕育胚胎的唯一住所，一个良好的子宫环境将直接影响胚胎的发育。子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜过薄或者过厚、宫腔粘连、先天性宫颈口松弛均可能是导致胚胎中止发育的因素。

　　2、内分泌失调：女性自身的内源性激素不足，比如黄体功能不足，孕激素分泌不足就有可能造成胚胎的停育和流产。

　　3、环境因素：孕妈妈在孕前或者孕后大量的接触了X射线、微波、噪音、超声、高温等物理因素，诸如铝、铅、汞、锌这样的重金属也是影响受精卵着床的因素。

　　4、染色体异常：染色体异常是导致胚胎停止发育的重要因素，但是这毕竟是极少数的’人，但如果确实是此原因，则不能怀孕，染色体的**目前尚未有很好的解决办法。

　　5、不良的生活习惯：很多国家的调查数据表明抽烟酗酒对胎儿的发育存在很大的危害，女性抽烟酗酒会直接影响女性内分泌及生殖系统功能，孕妈妈抽烟酗酒则会导致胎儿畸形的发生。

　　6、感染：通常在孕前检查或是孕早期产检时，医生都会建议准妈妈进行优生五项又名致畸五项（英文缩写TORCH)的检查。通过对病毒抗体的检查，来判断准***身体是否处在某种病毒的急性感染期。如果准妈妈处在风疹、巨细胞或是弓形体等病毒的急性感染期，的确可能导致胚胎的畸形或死亡。建议准妈妈度过急性感染期，IgM抗体转阴后，再受孕比较妥当。

　　7、高龄：随着准妈妈年龄的增长，导致胎停育的几率也会逐渐增加。最新资料显示，准妈妈年龄处于20~30岁之间，发生胎停育的几率只有9%~17%；如果到35岁，比例就上升到20%；40岁比例上升到40%；到45岁时，比例就高达80%了。

　　8、有自然流产病史：发生胎停育的风险也会增加。因此，一旦发生自然流产，一定要查清原因，积极治疗，以免影响第二次怀孕。

　　7个月胎停是什么原因引起的3

　　 引起胎停的原因有哪些

　　 一、睡觉姿势

　　在生活中选择自己舒服的姿势来睡觉，经常的翻身就容易导致肚子里的胎儿不舒服。因为事实证明孕妈觉得舒服，但宝宝并不觉得舒服。因为孕妈们频繁的翻身会影响到宝宝的休息，还会导致胎儿出现脐带绕颈，影响到宝宝的发育。

　　而且孕妈们也不适合趴着睡觉，因为会压住主动脉导致胎儿缺氧等。因此孕妈妈在怀孕期间最好选择平躺或者侧卧的睡觉姿势。这样对于孕妈来说也是比较舒服，而且也适合宝宝休息。

　　 二、孕期同房

　　在生活中都知道在孕中期的时候肚子里胎儿发育是比较稳定的，所以就大胆的进行***。这样虽然是可以促进夫妻之间的感情，但是毕竟孕妈的肚子里还有一个小宝宝，同房对于胎儿来说是一个安全隐患。

　　因为在同房的时候，稍微一个不注意就可能影响到不止孕妈一个人，也同时对着胎儿有不好的后果，影响胎儿的发育不说，严重的还会出现胎停育的情况。所以在孕期同房中，家长们一定要做好措施，还要懂得节制，要对胎儿的安全负责。

　　 三、运动过多

　　在生活中建议孕妈们在孕期的时候多做一些适当的运动，比如散步、瑜伽或者健身操等等。因为适当的运动不仅可以帮助孕妈们锻炼好自己的身体，还可以放松孕妈们烦躁、紧张的心情。

　　最重要的是可以让胎儿得到更好的发育机会，在将来生宝宝的时候，多运动的孕妈会比不运动的孕妈省力一些。千万别去寻求一些刺激的运动，避免受到伤害。而且做一些家务对于妈来说。是十分辛苦的，所以要避免做一些重的家务活。

怀孕期间为避免胎停，哪些方面孕妈需要多注意

在人流手术室门前等待孕妈，没有一个是心情放松的，可原因却大相径庭。

有的孕妈是没做好怀孕的准备，宝宝意外降临，权衡之下不得不选择放弃；还有的孕妈备孕几年，好不容易迎来宝宝，孕检却发现腹中宝宝已经胎停育，万般不舍也只得结束妊娠。

“胎死腹中”的现象并不少见，但只有经历过的孕妈才知道有多痛。

积极备孕三年怀孕两次，却“一次胎停，一次空囊”，孕妈心痛不已

朋友小何，研究生毕业后就顺利入职了事业单位，和相恋八年的男朋友步入了婚姻殿堂，人生大事只剩生孩子。

俩人结婚后积极备孕，老公抽烟喝酒这些不良嗜好统统都没有，小何身体也一直很健康。很快，他们就等来了验孕棒上的“两条红线”，小何也开始了被孕吐折磨的生活。但看着B超里那个小人，动来动去的，还听到了宝宝的心跳，她第一次有了“当妈”的感觉，忍不住流下了幸福的泪水。

好景不长，第二次定期产检时，小何被医生告知“胎儿水肿，无胎心”，必须住院终止妊娠，这一噩耗对她来说就是晴天霹雳，得知自己怀孕时有多高兴，这一刻就有多心痛，去办理住院的路上小何号啕大哭。

悲伤中的小何进行了药流，还有残留又进行了全麻清宫，家人和老公都劝她不要过度伤心，这只是意外，小何也渐渐接受事实，想着失去的孩子总有一天会再回到她的身边。

经过一年的调理和休养，小何二次备孕，很快就再次顺利怀上宝宝，有了上一次的影响，感恩命运的同时，他们更加小心地对待这个孩子。第六周就去做了产检，各项指标都很正常，只是显示“未见卵黄囊和胎芽”，医生说孕期太短，未见也正常。

后面的每周，小何都会去医院做检查，盼着早点和宝宝见面，结果却依旧不如人意。直到第十周，各项指标开始不正常，医生说没办法了，还得清宫。这次清宫时，小何没有痛哭，只有麻木，她就是不明白为什么所有坏事情都让自己遇到了。

很多“胎停”的孕妈都有疑问，我什么都没做为什么会这样？

1）和孕妈自身有关

年龄：根据一项有关胎停孕妈的调查显示，处于25-29岁的女性，有近五成的胎停几率，

血型：O型血和B型血胎停率最高，分别为40.35%和36.84%。

卵子质量：高龄产妇的卵子质量下降，会导致胎儿的染色体异常，造成胎停。

免疫系统：有的孕妈在孕期总是感冒生病，免疫力不高，无法给宝宝提供健康成长的环境，导致胎停。

2）和孕妇过往史有关

胎停育病史：胎停育3次的孕妈，再次怀孕胎停率为75%。

流产史：如果孕妈之前有将健康胎儿进行流产的话，下次怀孕胎停的几率也会大大增加。

3）其他相关因素

丈夫精子密度低，活力低。

夫妻双方备孕期过于着急，产生焦虑紧张烦躁等不良情绪。

不良的生活环境，孕妇长期处于高辐射高污染的环境中。

孕期有不良生活习惯，喝酒、熬夜和抽烟等。

避免“胎停”，孕妈要注意以下几点

1）孕前检查双方都要做。

2）孕期检查要早做、全面做。

3）孕早期要静养，帮助胚胎着床。

4）服用叶酸要坚持，饮食习惯要健康。

5）保持心情舒畅，身体健康。

对于每一个孕妈来说，出现胎停这种情况无疑是一个沉重的打击，但孕妈们一定要坚强，好好调理身体，相信“好孕”总会降临！

孕妇在怀孕期间，平躺睡觉会导致胎儿缺氧吗

在怀孕期间平躺着睡觉，胎宝宝是不会缺氧的，不需要过于紧张，一般正常情况下最好是选择左侧卧位的睡姿，这样身体也会感觉到更加的舒适，而且胎宝宝在子宫当中也是会非常舒适的。在孕中期和孕晚期的时候，孕妇最好不要长期平躺着，这样时间久了之后也有可能会造成缺氧的情况，不利于宝宝的发育。可以选择左侧卧位和右侧卧位交替，这样在睡觉的过程中也会更加的不利于睡眠。 虽然平躺着睡觉不会对胎儿造成特别严重的影响，但是这种睡姿会压迫到心脏，在睡觉的过程中，孕妇是会感觉到非常不舒适的。

一、睡觉姿势

因为在怀孕的时候胎宝宝也是会有重量的，如果长期平躺着睡觉，血液循环就会减慢，会影响到胎宝宝的发育，在孕晚期最好不要选择平躺着睡觉。而且并不是所有的孕妇都适合平躺着睡觉，如果在产检的过程中胎心监护不合格的话，是不能够选择平躺睡觉的，因为胎心监护不合格，胎宝宝已经属于缺氧的状态，如果还要选择继续平躺睡觉的话，宝宝的缺氧情况就会变得更加严重。

二、孕妇的身体状况

在怀孕期间如果孕妇经常感觉到呼吸困难的话，最好也不要选择平躺的姿势睡觉，因为这样会让呼吸困难的症状变得更加严重，一定要去医院进行检查，在医生的指导下选择合适的姿势。在怀孕期间有部分孕妇是非常容易出现贫血症状的，部分的医生都会选择让孕妇调整自己的饮食，多吃一些含铁丰富的食物。

但是如果身体缺铁比较严重的话，就会影响到胎宝宝的各方面能力，而且在睡觉的过程中选择平躺的姿势，也会影响到身体里的血液运输，所以贫血的情况下，最好不要选择平躺睡觉。

孕妇哪三个习惯，对腹中胎儿不好易导致胎儿宫内缺氧 ，你知道吗

孕妇哪三个习惯，对腹中胎儿不好易导致胎儿宫内缺氧 ，你知道吗？

怀孕十月一朝分娩，对于准妈妈而言，整个孕期最怕的当属3点，孕初期的胎停育，先兆流产，孕中后期的胎儿氧气不足，生长迟缓，宫腔内室息及其胎儿早产儿。实际上最多见的莫过胎儿宫内缺氧，怎样才能及时处理呢？孕妈妈这几个习惯性，容易让胎儿“宫内缺氧“，希望你都没中：

室内长时间不通风

准妈妈在家里时要常常开窗通风透气性，那样房间内氧气浓度才会更高一些，孕妈和胎儿也会更舒适，在气候寒冷的情形下，大白天可以按时开窗通风透气性，夜里也没必要把窗子关掉得太严紧，要不然通过长期性氧气耗费，胎儿也许会发生漫性氧气不足的状况。

戴口罩时间过长

因为空气质量指数差的缘故，如今很多人外出下意识戴着口罩，但是这戴口罩也需要留意时间，尤其是准妈妈们。孕妈妈长时间戴上防护口罩的话，尤其是那类透气性能差的防护口罩，并并非件好事儿。长时间戴着口罩，准妈妈会胸闷气短，肚子里胎儿也难受，容易发生轻微氧气不足。有一些孕妈有轻微洁癖症，无论去哪里，只需出门就爱戴上防护口罩，就怕不行的大气危害到胎儿。这类孕妈要注意了，把握好戴口罩的时间，别功亏一篑危害到胎儿。

蒙头睡觉

孕期入睡不必蒙脸，由于蒙头睡觉会造成褥子里的氧气量少，假如孕妈得不可充足的供氧浓度就容易造成神经细胞氧气不足，让人头晕目眩，会直接影响到宫腔及胎儿的血供，比较严重的还容易造成宫内窘迫，因此，有喜爱蒙头睡觉的孕妈，请改正这些不良习惯，要不然吃苦的但是胎儿哦！

怀孕7个月以后，平躺对宝宝有哪些影响采用什么睡姿好

怀孕之后，为了胎儿和自己的安全健康，准妈妈们就会在饮食和生活方式等方面非常注意，因为网络等传播方式的普及，现在准爸爸准妈妈们学习孕产知识非常方便，有什么不懂的可以在网上搜索一番。很多准妈妈知道孕期睡觉采用左侧卧位比较好，医生也会推荐左侧卧位睡姿，但是有些准妈妈发现自己明明是左侧卧躺着的，可以睡醒后却是平躺着，或者左侧卧位并不舒服，觉得平躺舒服一些，但又担心平躺对宝宝有影响。

有位准妈妈怀孕已经7个月了，咨询平躺对宝宝是否有影响。妈妈们真的是自己承受一些痛苦和不适都不怕，最怕的是影响到宝宝。这位***担心是有道理的，怀孕7个月以后，平躺对宝宝确实有影响。

孕期平躺对宝宝有什么影响？

孕早期和孕中期影响不明显，但是到了孕晚期，孕妇平躺是会对宝宝的安全造成危害，最严重的结果，甚至会胎死腹中，这是孕妇和家人最难以面对的，当然，这种情况发生概率非常低。因为孕晚期孕妇的肚子已经非常大了，平躺时子宫会压迫下腔静脉，压力的增加会导致血液循环不畅，不仅胎儿不舒服，严重时会出现危险，而且胎儿出现躁动时，也会影响准***睡眠质量。

孕期各阶段采用什么睡姿好？

在孕早期（孕1-3个月），因为胎儿处于发育早期，还非常小，所以睡姿对宝宝的影响基本可以忽略，准妈妈觉得怎么舒服就怎么睡，平躺是可以的，侧卧位也可以，当然，不推荐趴着睡，而且趴着睡其实对准妈妈来说也并不舒服。平时人们睡觉还是保持平躺和侧卧位的更多。

孕中期（孕4-7个月）和孕晚期（孕8-10个月），胎儿的发育速度加快，但是孕中期前半段，也就是5个月前，孕妇的肚子还不明显，从6个月开始，就会有”大腹便便“的感觉了。有位同事怀二胎后，直到五个月请假说去做产检，领导还以为她开玩笑，大家也都不相信，直到她再三确认，大家才发现确实和原来不大一样。

妇产专家推荐，怀孕6个月以后，孕妇睡姿推荐左侧卧位。而据国外的专家研究发现，孕晚期（28周以后）侧卧位比平躺安全，至于左侧卧位还是右侧卧位，差别并不明显。当然，孕中期和孕晚期也要避免趴着睡，不过我觉得喜欢趴着睡的人应该极少。偶尔平躺不用担心。

虽然说孕中、晚期推荐侧卧位睡姿，但是偶尔平躺睡也不用太担心。在以往关于孕妇睡姿的文章后面，有不少读者留言讨论，有人说医生说怎么舒服怎么睡，有人说自己左侧卧位不舒服，有时就平躺着。

其实，我们推荐的侧卧位睡姿，也不是让孕妇一直一个姿势，因为一直一个姿势睡觉或休息都会不舒服，中间变换一下姿势，或者睡醒了发现是平躺着，再侧过身睡，影响都不大，不用特别担心。

所以说，只要不是长时间保持，偶尔平躺或者说醒来是平躺的，并没有很大的关系，只要自己觉得舒服，而且监测胎心胎动都正常的话，就不会有多大影响。