全民健身计划名词解释汇总（什么是全民健身）
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什么是全民健身
全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。为纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从2009年起，将每年8月8日设置为“全民健身日”。
名词解释大众健身含义
大众健身运动即全民健身运动，它具有简单易行、适用性强的特点，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，提高生产劳动效率；还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操，所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。全民健身运动包括羽毛球、乒乓球、游泳、篮球、健美运动等十几种不同类型的运动项目，开展全民健身运动可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿，全面提高国民的健康水平。
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