瑜伽0m是什么意思（瑜伽中“OM”是什么意思）

本文目录

• 瑜伽中“OM”是什么意思
• 印度瑜伽的OM冥想呼吸是什么 OM是什么意思
• 0m表示什么
• 瑜伽里的OM 冥想呼吸是什么
• 瑜伽练习课前或课后唱诵的OM音是什么意思
• 0m是什么意思

瑜伽中“OM”是什么意思

　　在瑜伽世界里，对于宇宙的初始有这么一个说法：那是在亘古以前，星球中有一些微微的，嗡嗡的声响，这些声响来自于物体能量的频律发出的音波，后来这些音律像滚雪球一样，愈累积愈大，能量也愈强，于是包括生物在内的很多事物于是诞生(或产生)了。　　不管您相不相信这个说法，不过，以现代科学的眼光来看，每一件事物的确都会发出各种不同的声波，只是大部份不被人类的耳朵接收而已。而这些声波用很多科学仪器收集、压缩、整理后，发现居然来自一个很简单又很原始的声音。　　是的，那就是OM(有人写成AUM)。　　这个OM不只是一个简单的音律而已，在瑜伽世界里，它不但被符号化，更是代表整个瑜伽世界的符号。这就好比我们一想到太极，就会想到那个黑白两色，黑中有白，白中有黑的圆图一样。 我们从这个声音，延伸出一个符号，并给它一个至高无上的意义外，更有很多瑜伽行者认为，OM是所有「唱颂」(Mantra，注)中最有力量，也最能抚慰人心的一个。　　因此，在我们心烦气燥，或者**无法静心时，多在心中或口中吟OM的故事。 唱这个OM字，能让烦躁远离，帮我们更能进入**的境界。平时吟唱OM不单能引领我们进入更高的灵魂层次，科学家更发现，包括吟唱OM在内的所有Mantra(唱颂)，都有让呼吸放慢，紧跟着心跳平稳且缓和的作用。因此吟唱它被认为对身体与对心灵都很有益处。——转载

印度瑜伽的OM冥想呼吸是什么 OM是什么意思

　　每次吸气时在心里默念噢呣，感觉你通过每一个毛孔吸入数十亿个噢呣的音节。想象这几十亿个音节进入你整个身心的最深处，带来平和、安宁和无畏的心情，感到你身心的每一个细胞都充满了平和、安宁与力量。　　每次呼气，出声唱噢呣音节时，又将这种平、安宁与宇宙乃至一切生灵共鸣。　　在瑜伽世界里，对宇宙的初始有这么一个说法：在亘古以前，星球中有一些微微的，嗡嗡的声响，这些声响来自于物体能量的频律发出的音波，后来这些音律像滚雪球一样，愈累积愈大，能量也愈强，于是包括生物在内的很多事物于是诞生(或产生)了。　　不管您相不相信这个说法，以现代科学的眼光来看，每一件事物的确都会发出各种不同的声波，只是大部份不被人类的耳朵接收而已。而这些声波用很多科学仪器收集、压缩、整理后，发现居然来自一个很简单又很原始的声音。那就是OM(有人写成AUM)。　　OM不只是一个简单的音律而已，在瑜伽世界里，OM不但被符号化，更是代表整个瑜伽世界的符号。这就好比我们想到太极，就会想到那个黑白两色，黑中有白，白中有黑的圆图一样。　　我们从这个声音，延伸出一个符号，并给它一个至高无上的意义外，更有很多瑜伽行者认为，OM是所有「唱颂」(Mantra，注)中最有力量，也最能抚慰人心的一个。因此，在我们心烦气燥，或者**无法静心时，多在心中或口中吟OM的故事　　唱这个OM字，能让烦躁远离，帮我们更能进入**的境界。　　平：吟唱OM不单能引领我们进入更高的灵魂层次，而科学家更发现，包括吟唱OM在内的所有Mantra(唱颂)，都有让呼吸放慢，紧跟着心跳平稳且缓和的作用。因此吟唱OM对身体与心灵都有益处。　　OM的吟唱法　　以发音看：OM有三个音节，分别是A、U和M。　　A的发音是Ah；　　U的发音是Ooh，　　M的声音就是Mmm的收口音，此音以安静无声的、无忧的、安详的心态结束结。　　这三个音若是对照到我们的心理状态，各自代表不同的阶段：　　A指有意识的阶段：我们仍与外界连结着；　　U指人们进入睡梦阶段：在此时我们与自己内在世界的梦、思想和记忆等连结；　　而M则代表无梦的阶段：也代表进入另一个更高的层次中。难怪这个奇妙的A-U-M......能平抚人们的心绪。　　OM唱诵是体内按摩的好方法　　A-U-M的音节可高可低，您可依个人当时的心情，发出不同音阶的OM。或是您可唱成O-M。吟唱出这个O-M(或A-U-M)的声波，感到自己身体的振动，这种振动仿佛把体内的能量激发出来，当自己身、心状况好，情绪稳定时，深吸一口气，吐气唱出A---U---M---时，不但中气十足，与身体共振非常强烈，也延续得非常久。可是当精神不佳或是心绪杂乱时，这个OM不但有气无力，且毫无能量。　　另外，若您细心感觉，会发现，吟唱OM是个绝妙的声波疗法。因它的共鸣腔可以在额头，可以在喉咙，您也可以专注在丹田，它振动方式会因位置不同而异，它的振动更可直接按摩那附近的Charkra脉轮（七轮瑜伽讲：从会阴附近一直往头部，有七个脉轮，如国人讲的*道相同，是汇聚大量能量的所在)，吟唱这个简单的声音就有体内按摩的效用，真的是妙不可言。　　注：Mantra是古印度人传唱数千年的曲子。有的是歌颂上天、神明；有的只是单纯的平抚人心的音律。瑜伽行者认为：多多唱颂能让人心情放松、心跳放慢，让杂念、妄想虑清......。　　唵ǎn　　是印度教和印度其他宗教的咒语。据说其法力超过其他一切经咒。由ɑ阿、u乌、m姆三个音组成(在梵语中ɑ和u连在一起成为o)。　　表示空、天、地三界；　　也表示梵天、毗湿奴和湿婆三大神；　　还表示《梨俱吠陀》、《耶柔吠陀》(或译《夜柔吠陀》)、《娑摩吠陀》三部《吠陀》。为此，唵神秘地包罗了宇宙的精华。印度教信徒在祈祷、诵经和禅思的开头和终结，都要发此咒语，佛教和耆那教的礼仪上也普遍使用。

0m表示什么

0m+的意思是0+months，就是适合使用的婴儿年龄。

0m+就是适合0个月以上，3m+就是适合3个月以上，6m+就是适合6个月以上。

婴儿是指0-11个月大的儿童。婴儿在这个阶段生长发育特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9kg～10kg。

特征

①体重可以达到出生时的3倍，约为9000～10000克。

②身长在出生时约为50厘米，一般每月增长3～3.5厘米，到4个月时增长10～12厘米，1岁时可达出生时的1.5倍左右。

③头围在出生时约为34厘米，前半年增加8～10厘米，后半年增加2～4厘米，1岁时平均为46厘米。以后增长速度减缓，到成年人时约为56～58厘米。

④胸围在出生时比头围要小1～2厘米，到婴儿4个月末时，胸围与头围基本相同。

⑤婴儿出生后一段时间内仍处于大脑的迅速发育期，脑神经细胞数目还在继续增加，需要充足均衡合理的营养素（特别是优质蛋白）的支持，所以对热量、蛋白质及其他营养素的需求特别旺盛。

以上内容参考 百度百科——婴儿

瑜伽里的OM 冥想呼吸是什么

OM冥想就是在整个冥想过程中唱诵A U M以及不断的唱诵AUM，这语音应念的于呼气过程一样长。应感觉到声音是从脐轮部分发出的，逐渐向上达到心轮，当闭嘴发“呣”时，声音由后脑上至顶轮，然后在头脑面部产生共鸣。当你每次吸气的时候在心里默念“噢呣”，感到你通过每一个毛孔吸入数十亿个“噢呣”的音节。想象这几十亿个音节进入你整个身心的最深处，带来和平、安宁和无畏的心情。每一次吸气，感到你身体的每一个细胞都充满了这种和平、安宁和力量。每次呼气，感到无数的“噢呣”音节把这种和平整个环境、整个宇宙、以至一切生灵上去。

瑜伽练习课前或课后唱诵的OM音是什么意思

瑜伽练习课前后唱诵的OM音是来自一个很简单又很原始的声音。

在瑜伽世界里，对于宇宙的初始有这么一个说法：那是在亘古以前，星球中有一些微微的，嗡嗡的声响，这些声响来自于物体能量的频律发出的音波，后来这些音律像滚雪球一样，愈累积愈大，能量也愈强，于是包括生物在内的很多事物于是诞生（或产生）了。

以现代科学的眼光来看，每一件事物的确都会发出各种不同的声波，只是大部份不被人类的耳朵接收而已。而这些声波用很多科学仪器收集、压缩、整理后，发现居然来自一个很简单又很原始的声音，那就是OM（有人写成AUM）。

扩展资料：

这三个音若是对照到认得心理状态，各自代表不同的阶段：

A是指有意识的阶段，人们仍与外界连结着；

U是指人们进入睡梦阶段，在此时人们与自己内在世界的梦、思想和记忆等连结；

而M则代表无梦的阶段，也代表进入另一个更高的层次中。也难怪，这个奇妙的A-U-M….能这么平抚心绪。

注：Mantra是古印度人传唱数千年的曲子。有的是歌颂上天、神明，有的纯只是单纯的平抚人心的音律。瑜伽人认为多多唱颂能让人心情放松、心跳放慢，让杂念虑清。

0m是什么意思

0m表示海平面的高度为0米。

海平面（Sealevel）是海的平均高度。指在某一时刻假设没有潮汐、波浪、海涌或其他扰动因素引起的海面波动，海洋所能保持的水平面。

相关信息：

海平面的相关定义有“全球海平面”、“本地海平面”以及“相对海平面趋势”等。由于多种因素影响，海平面不是完全平的，海洋表面有三个较大的隆起区域，一个在澳大利亚东北部海区，隆起高达76米，还有三个较大的凹陷区域，一个在印度洋上，凹陷深达112米。