数据更新时间：2025-06-17 16:20:44
“肌肉酸痛”简介
“肌肉酸痛”指的是在运动后或由于其他原因导致的肌肉感到疼痛和不适。这种酸痛通常是由于肌肉在活动过程中产生了乳酸等代谢物，并导致肌肉纤维的微小损伤。肌肉酸痛可能是由多种原因引起的，如过度运动、不规律的锻炼、运动中或运动后的某些特定动作或活动等。这种症状在运动员、健身者及参与某些活动的人中比较常见。
对于一般人群而言，适度的运动和锻炼后出现的肌肉酸痛通常会在几天内逐渐消退。然而，如果疼痛持续不减或加重，或者伴随其他症状如肿胀、发热等，则可能是由其他原因造成的，比如炎症反应或其他身体状况问题，这时候需要及时咨询医生进行专业评估和治疗。
综上所述，“肌肉酸痛”指的是因身体运动产生的某种程度的疼痛或不适感，通常与肌肉的劳损和代谢物的积累有关。如需更多信息，建议咨询专业医生或查阅相关医学文献。
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——星桃生活站长语
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