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2025年9月21日 03:24

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2025年9月21日 00:51

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2025年9月21日 00:06

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2025年9月20日 22:57

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2025年9月20日 21:30

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2025年9月20日 20:18

慢跑30分钟是一直跑吗（每次30分钟的慢跑是每天跑好还是隔天跑好）

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2025年9月20日 16:27

每天慢跑500米有用么（每天500米能提高体育成绩吗）

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2025年9月20日 16:00

干农活可以代替锻炼吗（父亲干了一辈子农活，按说是运动不少，怎么就落下一身的病）

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2025年9月20日 12:15

不练斜方肌三角肌锻炼方法（怎样锻炼三角肌从而防止锻炼到斜方肌）

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2025年9月20日 11:36

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2025年9月20日 10:36

怎样把胸肌练得更漂亮（请高手指教怎么才能把胸肌练好看）

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2025年9月20日 09:45

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2025年9月20日 09:12

高抬腿可以长高吗（16岁男每天傍晚跑600米，四楼来回20圈，走600米，高抬腿100下，早晚向上跳十次，有利于长高）

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2025年9月20日 09:09

练手臂20斤的哑铃够吗（我20岁，想锻炼锻炼手臂的肌肉，用多少公斤的哑铃比较合适）

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2025年9月20日 08:18

去健身房跟自己练区别（去健身房锻炼和自己在家里锻炼，效果差的大么）

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2025年9月20日 08:15

每天跑步衣服怎么处理（跑步时候出汗太多，衣服粘的太特么郁闷了，求实用的解决方案）

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2025年9月20日 07:00

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2025年9月20日 05:30

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2025年9月20日 03:15

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2025年9月20日 00:09