上斜平板卧推(平板卧推和上斜卧推哪个好点 平时练的话)
2024-07-21 10:16:58 :79
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平板卧推和上斜卧推哪个好点 平时练的话
个人喜欢上斜卧推多点,这样练习会使胸肌上半部更饱满,锁骨位置都是肌肉看上去效果更好。
打造完美胸肌,上斜卧推与平板卧推,谁是最佳选择
想要打造完美的胸肌,那么相比之下平板卧推是更好的选择,因为在做这项运动的时候,腹部肌肉能够得到更好的锻炼,看上去也会更加的有型。
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上斜平板卧推
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