肌肉拉伤的治疗方法有哪些？肌肉拉伤时.怎么办
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肌肉拉伤的治疗方法有哪些
肌肉拉伤的原因有哪些?哪些办法可以缓解肌肉拉伤的带来的疼痛感呢?下面和我一起看看吧!
一、拉伤的原因?
会发生拉伤的原因是在运动过程中，肌肉急剧地收缩或者过度牵拉所引起的伤痛，会发生这种情况通常是准备运动做得不足够，肌肉的生理机能还没到达能适应运动状态的程度;或者是平时训练不足，肌肉的力量和弹性不足够;或者是运动过量致使肌肉疲劳、过度负荷，令肌肉的力量减弱、协调性降低，整体机能下降;在动作完成时，肌肉过度收缩或者被过度拉长超过了肌肉的负担能力，这些都是会致使到肌肉拉伤的产生。拉伤是运动中最常见的受伤方式之一。
二、如何区别是否肌肉拉伤?
我们可以感受一下受伤部位是否会产生剧痛，用手去触碰该部位可以发现肌肉形成了索条状的硬块，触碰后通过较明显，活动受到限制，甚至会出现肿胀或者皮下出血这些情况。
肌肉拉伤比较多出现的’位置是大腿后侧的的肌肉群，还有就是大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌和上臂肌也是容易发生肌肉拉伤的位置。
三、肌肉拉伤了要怎么办呢?
1、要立即停止运动，坐下来休息，休息可以减轻肌肉一定程度的压力，避免二次伤害的造成。
2、如果条件允许的话，可以找来冰袋每两小时冰敷肿胀位置15分钟，冷敷可以收缩血管限制了对受伤处的供血，减轻肿胀情况，如果有肌肉痉挛的情况冰敷还冷减轻痉挛情况。
3、对伤处采用加压包扎的方式，加压包扎可以让受伤处的出血和淤血现象减轻或停止，还可以防治体液侵出的体液渗入到组织内部，加压包扎法用海绵橡胶甚至毛巾也能实现，方便就地取材。
4、将受伤部分太高到比心脏高的位置，这可以减轻血液流向受伤部位，还能促进经脉的回流，患部的肿胀和淤血会减轻。
5、受伤后的4～5天就可以进行热敷，让患处的急速供血，舒缓紧张的肌肉。
肌肉拉伤时.怎么办
分类: 医疗健康 解析: 肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原、暖身不足等等；肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤。肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见，其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌。 拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。 第一度［轻度］。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。 第二度［中度］。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。第三度［重度］。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。 早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎 时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作 *** 和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。 药物使用：云南白药，负他林，红花油，搓抹。 物品使用：在肌肉拉伤除使用弹力绷带，睡觉都带着。恢复效果很好。
肌肉拉伤不动会不会严重啊
肌肉拉伤之后，最好是休息，不要再剧烈活动，需要立即冰敷处理，休息固定，然后24小时之后可以适当活动，热敷。
肌肉拉伤用什么药好得快
肌肉拉伤可以用的药物比较多，可以分为口服药和外用药。对于口服药可以使用消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐松、双氯芬酸钠，可以消除无菌性炎症，缓解疼痛。若患者伴有肌肉软组织的肿胀，可以使用消脱止-M、威利坦进行消肿治疗。同时，还可以使用外用药物，包括扶他林软膏，在损伤处局部涂抹后软膏会透皮吸收，以缓解肌肉的疼痛，减轻肌肉的无菌性炎症。另外，患者还可以使用中成药膏，比如神农镇痛膏、复方追风膏、活血止痛膏、奇正消痛贴、云南白药膏、云南白药气雾剂，选择是非常多的。更多肌肉拉伤的用药情况可以咨询康玛士。2011年斯瑞奇医疗全面收购了康玛士品牌的全球所有权，至此公司全面聚焦中国市场并依托斯瑞奇的强大技术研发与生产制造的支持，从自主研发到面向市场、再到回馈社会，有效形成了公司全方位专业化的针对中国市场的运动医学与运动防护的生态供销系统。
肌肉损伤不治疗会怎样
肌肉拉伤在临床当中是一种非常常见的外伤，在进行体育运动锻炼的时候，没有逐渐的增加运动量，很容易导致肌肉的拉伤，运动锻炼之前没有进行充分的热身准备，在运动的时候也会导致肌肉的拉伤。肌肉拉伤之后会导致局部肌肉纤维的撕裂，会引起局部的出血，肿胀以及严重的功能障碍。肌肉拉伤之后，一定要积极的注意休息，不能够进行活动以及工作，最好休息3-4周的时间，让损伤的肌肉的恢复有一个稳定的环境，这是非常重要的。如果肌肉拉伤之后不休息会导致局部的损伤更加严重，甚至出现大面积的肌肉纤维的撕裂甚至断裂，会导致局部更多的出血，所以局部的疼痛肿胀会更加严重，并且局部的恢复是不好的，很容易出现不同程度的后遗症。
肌肉拉伤用什么膏药
云南白药膏不错的．沈阳红药稍次之．光贴药膏作用不是很大，如果每天睡前用热水浸泡伤处．可以加快痊愈．效果非常显著．
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