健身房里的故事（你在健身房都有什么过艳遇经历吗）

本文目录

• 你在健身房都有什么过艳遇经历吗
• 健身房的那些事
• 励志！他是中国第一胖，想减肥没成功，却为爱情一年瘦了，是谁呢

你在健身房都有什么过艳遇经历吗

从来没有艳遇过，不过我的一个室友倒是艳遇过，现在每天都我们撒狗粮，总算是相信了健身房是艳遇圣地。但是有的男生特别恶心，看到谁都想去撩一下，可能就是像看看自己得魅力有多高，想满足自己的虚荣心而已吧。我室友因为有点微胖，就想着要去健身房里面减肥，因为人也长得还行吧。去健身房差不多一个星期，有一个男生就注意上她了，说对她有感觉，每天都撩她，那个男生的情商比较高，身材有型，颜值看着也还行，我室友最后被他折服了。每天在寝室都能闻到一股恋爱的爽臭味，感觉我都快成柠檬精了。现在的健身房很火热的，毕竟大多数人都想着要让自己的业余生活更丰富一点，不想要在家里面或者是寝室里面度过，我们寝室楼下就有一家健身房，每天晚上健身的人都很多，健身的时候他们给人的感觉就是很有活力，而且健身还能够提升一个人的气质。总之我觉得里面的认大多数人的身材很好，这样也能够吸引很多人去健身。一些人是因为觉得自己的身材不够完美，所以就想去健身房经营自己的身材。尤其是夏天到了，一些身材稍微不好的人就想着要去健身了，因为想穿上美美的裙子。因为在健身房里面，大家在休息的时候，看到那个比较有感觉就会上去撩她们，总是像展示自己的魅力，也想着要谈恋爱、脱单。

健身房的那些事

一些朋友不喜欢健身，说跑步会伤膝盖、拉伸会受伤、甚至作个仰卧起坐都会死掉......任何运动都有风险，懂得合理处置就行了，我觉得风险不是不作为的理由。健身是有效果的。刚到广州还没开始健身时，我每逢换季必感冒咳嗽，第一年体检时还查出了颈椎病。自从健身后，感冒没了、咳嗽好了、颈椎病也痊愈了。朋友问我怎样挑选健身场所，我觉得挑健身房和选房子一样：地段是关键！我的健身房在公司和家之间的一个地铁站边上。每天早晨，趁头脑清醒、能量饱满时把健身装备收拾好带去上班—这样进健身房的机率就高了许多！当然，也有偷懒不去的时候。但回想起来，去健身的次数要远远多于不去。我的几个同事选了和公司同楼的健身房，虽然价格高一些，但可以利用午休时间去健身。这些同事都有孩子，下班后便急匆匆回家带娃了。我认为选健身房最忌讳的就是离家近的，下班后如果先回家，再去健身房的机率会小很多。当然选址也不宜太远。以前我曾买过一张酒店的周末健身卡。虽然酒店离家要坐几站公车，但觉得反正周末有时间，而且酒店的条件不错，应该无妨。但后来往往以路途遥远为借口不去。如果你仔细观察，你会发现健身房里永远是新面孔多，老面孔少。真正坚持的人不多，这些人中，有的是还没有找到坚持的方法。 在国内健身时，我发觉大家对健身器材都好随意。用之前、用之后都不擦拭。有时器材上的汗迹显而易见，大家还是照样用。偶尔也有擦一下的，但最多是在用之前，用完之后肯定不管。这是一种怎样的心态呢？类似的例子还有在国内的快餐厅内用完饭不拾掇餐具、在便利店内吃完小食不收拾垃圾、在更衣室里用完浴巾耳棉等往地上一丢走人。以上场所的服务有限，如果不服务自己，就会给其他的客人造成麻烦。更有趣的是，在我看来的非常态在我的健身房里成了常态。往往，我是整个健身房里唯一擦拭器材的人。有一次我问工作人员要消毒水，他真诚地来了句：“为什么？” 还有一次我穿着件旧体恤在那儿擦拭，一个女生忽然跑过来问我跑步机怎么用。“哦，我以为你是工作人员！”在国内，我们就那么需要无微不至的服务吗？ 健身房里的另外一番景象是手机泛滥。耶鲁商学院的一项调查说现代人平均每天开机150次。你进了健身房便知：能放下手机的人真的很少！用它听音乐，甚至在跑步时用它追剧，也就算了。烦恼的是有些人占着个器材，却津津有味地和手机谈着恋爱。甚至有人还喜欢在更衣室里玩手机，那里原本空间就狭窄，有的人往长凳上一摊，拿出手机后就不动了。也有人把更衣室变成了自己的私人客厅，不管旁人接不接受，用手机大声放着自己喜欢的歌曲。健身房对健身产品的推销可谓生猛。从地铁口下来，我要经过一个商场才到达我的健身房。每每都要低首疾行，因为身边总有身材健硕、手脚麻利的推销员塞给你宣传单，不拿还好，拿了便要被跟一路！还要你手机号、加你微信。除了街头推销，在健身时，也常有教练主动兜售经验：这儿不对，那儿不对，说着说着就要你买课程。怎么也摆脱不了。最后**脆说要搬家了，来不了多久了，才换得太平。 当然，我也并非反对请教练。我的个人意见是看你健身的目的是什么。如果你像我一样，追求的是身体健康，那么不请也罢。请教练的朋友多是为了在短时间内达到塑形的效果。请个专业的教练既能提供专业上的指导，又能保证出勤率，因此效果会好很多。 关于入会籍，我的建议是和生活中的许多事一样：“一步步来”。许多人为了便宜，一下子就买了长时间的会籍，最后能坚持的很少。不如先买几个月，利用那段时间看看自己能不能坚持，对健身房的条件是否满意，再考虑要不要成为长期会员。买的时间越长越要谨慎，成为终身会员后健身房宣布倒闭关门的先例也是有的。 由健身房衍生出的另一个话题是如今时代的审美观。除了在健身房墙上挂的往往都是西方人完美的形体外，我觉得如今整个社会的审美观都有些扭曲。我说的扭曲，是指对美有一种统一的、苛刻的定义。在媒体的错误影响下，身材一般、脸蛋一般的大多数的我们竟然会由于自己不够“完美”而产生的愧疚，从而进健身房！但“理想”的形体，又永远是那么的遥不可及。健身和其它事一样，付出了多少努力，就有多少回报。朝九晚五的上班族，一定要设好预期值。专业健身人士或模特的身材不是一个星期在健身房里泡上几个小时就能获得的。就我个人而言，除了换得身体健康，健身最大的收获是去之前对意志力的挑战、健身时由于运动带来的快乐甚至灵感（我的好些创意都是运动时想到的）、以及运动后大汗淋漓的那份痛快与豁达！ （喜欢这篇文章的读者也可以去看我的《地铁》。）

励志！他是中国第一胖，想减肥没成功，却为爱情一年瘦了，是谁呢

《庄子·盗跖》有记载：“尾生与女子期于梁下，女子不来，水至不去，抱梁柱而死。”意思就是尾生与他喜欢的女子约定在梁下见面，迟迟等不到女子，即使大水来了也不走，最终淹死在了洪水中，这也是成语“尾生抱柱”的由来。

中国历来就不乏感人的爱情故事，可以说，这些传说、神话固然缺乏科学依据，但也从侧面反映出了中国人骨子里的浪漫和对爱情的向往，甚至可以为了爱情作出巨大的改变。有这么一位山东小伙，为了爱情，竟然在一年内减肥400斤，让人啧啧称奇，他就是曾经的“中国第一胖”——王浩楠。

肥胖的祸根——从小养成的放纵习惯

凡事出皆有因，王浩楠的肥胖并不是在短时间内养成了，其根源，甚至可以追溯到王浩楠还没有出生的时候。在王浩楠的母亲怀孕的时候，婆婆为了让儿媳妇生下一个大胖小子，每天不是大补汤，就是营养品，变着法地让孕妇和婴儿摄入营养。

果然，王浩楠出生以后，重量“不负众望”达到了8斤，被认定为医学上的“巨大儿”。王浩楠小时候虽然胖，但是也没有胖得离谱，父母都是没有医学知识的普通人，秉持着“能吃是福”的观念，从不约束王浩楠的饮食，北方地区又以面食为主。王浩楠每餐摄入的热量惊人，已经远超正常人一天所需要的量。

在王浩楠上小学时，他的体重，就已经达到了300多斤，每餐要吃五六个馒头，还必须保证有肉。虽然300多斤着实有些骇人，但王浩楠的父母并没有往疾病方面联想，只是单纯地以为儿子吃得多、运动得少。于是将他送进了体校，希望通过体校的运动改变儿子的体形。

然而在体校的日子里，王浩楠也没有“管住嘴”，加之每日训练辛苦，饥饿感较之从前更加明显，因此，在这段时间里，王浩楠不瘦反胖，从300多斤长到了400多斤。从体校出来以后，由于找不到工作，王浩楠整日在家玩直播，一日三餐都在电脑前解决，不知不觉，就把自己从400多斤，吃到了668斤，成为“中国第一胖”。

下决心减肥，胃部切除五分之四

随着王浩楠越来越胖，他自己和父母都意识到这样下去根本不行。王浩楠已经因为肥胖被多家企业拒之门外，而如今更是连行动都不便了，走路都要靠人搀扶，上厕所也要人陪同，这样的日子让王浩楠一家都蒙上了阴影，恰逢山东省齐鲁医院在招募肥胖人士，免费治疗，王浩楠的父母抱着试一试的心态，带着他来到了医生面前。

医生为王浩楠进行了全面的检查，最终得到的结论是目前的王浩楠不适合再用运动的方法进行减肥，因为王浩楠体内的脂肪已经累积到了一定程度，如果强行运动，会对他的骨骼造成不可逆转的伤害，最好的方法是先通过手术切除一部分胃组织，再通过锻炼瘦身。

王浩楠和父母思量再三，虽然切除胃组织听起来有些匪夷所思，但是毕竟是目前唯一可行的方法，他们已经别无选择，为了生活也为了王浩楠的健康，他们选择了接受医生的治疗意见，切除了王浩楠五分之四的胃。

手术过后，王浩楠的食欲果然大大被抑制，不再像从前一样，吃起来就没完没了。手术的成功让王浩楠看到了希望，他开始按照医嘱进入减肥的第二阶段——锻炼。也是在健身房里，他邂逅了自己的爱情，也回归了正常人的体重。

健身女孩与“大块头”的爱情故事

王浩楠最初去健身房的时候，是充满信心的，父母的期望与医生的叮嘱成为他最初的动力，但久而久之，汗水、饥饿都在考验着他，对于一个仍然肥胖，并且在过去二十几年里甚少高强度运动的人来说，这确实是一个难熬的过程，王浩楠也一度想要放弃。

缘分就是这么奇妙，就在王浩楠坚持不下去的时候，张敏来到了他的身边。张敏是王浩楠所在的健身房的工作人员，她在王浩楠来的第一天就注意到了这个“大块头”，令张敏惊讶的是，许多正常人都坚持不下来的项目，王浩楠竟然咬牙坚持下来。

看惯了半途而废的张敏开始被王浩楠所吸引，于是在王浩楠休息之际，张敏常常给他送上一瓶矿泉水，一块擦汗的手帕，还为他讲解自己多年来健身的心得体会。在张敏无微不至的关心下，王浩楠第一次体会到了爱情的悸动。

从小人们看到他，多是惊讶或是奚落，除了父母，很少有人这样不计回报地帮助自己，这让王浩楠又一次坚定了减肥的决心，这一次，是为了自己身旁的这个女孩。在张敏的帮助和鼓励下，王浩楠每天在健身房里燃烧自己的脂肪。

最终在短短一年内减掉了400斤，重新回到了一个正常人的体重，他的朋友、亲戚甚至医生都感到十分诧异，毕竟，一年减掉400斤，实在可以称得上一个奇迹！但只有王浩楠知道，这确实是奇迹，不过不是医学奇迹，而是属于他的爱情奇迹。

减肥成功以后，王浩楠鼓起勇气向张敏表白，最终有情人终成眷属，二人成为了情侣。王浩楠也被聘用为这家健身机构的教练，为大家讲述如何坚持，指导大家训练。至此，王浩楠成功实现了在一年内减肥400斤，堪称减肥的典范。

有句话这样说，“最好的爱让彼此变成更好的人”，王浩楠和张敏的故事便是如此。张敏看到了王浩楠的辛苦与汗水，但她深知，坚持下去王浩楠才会迎来更好的生活与身体状况，因此她没有选择立刻和他在一起，而是陪伴他。

直到王浩楠成功后才接受了她的表白，正是因为她所爱着的，是那个坚持不放弃的王浩楠。真正的爱情，不是一时的欢愉，而是长久的陪伴，陪伴才是最长情的告白。即使陪伴的路上有汗水，有泪水，并非全然甜蜜与幸福的，但所幸的是，上天从来不会辜负努力的人，这段感情，始于怦然心动，终于一生相伴。