最新健美训练视频(8人健美操结束造型视频)
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8人健美操结束造型视频
健美操中的手型有多种,是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现,运用得好,会使健美操动作更加丰富多彩,生动活泼,更具有感染力。下面是我为你带来的8人健美操结束造型视频,一起来看一看吧。
8人健美操结束造型视频教程 健美操常用手式(1)并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。
(2)分开式:五指用力伸直,充分张开。
(3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。
(4)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。
(5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。
(6)西班牙舞手式:五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,拇指稍内扣。
(7)花式:在(2)分开式的基础上小指伸直向掌心回弯到最大限度,无名指会随小指回弯。
如何评论一段健美操视频
可以这样评论:这段健美操开场就完美的栓释了力与美的结合,既有芭蕾的优美,又体操的技术,又有健美的力度,非常漂亮。我觉得我们能上台表演给观众看非常幸运。
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