增肌粉适合老年人吗(老年人健身时能不能服增肌粉)
2024-03-31 04:00:44 :6
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本文目录
老年人健身时能不能服增肌粉
没必要,老年人不适合大重量超负荷的健身
老年人同样还是以正常的健身锻炼为主吧,不是为了美体
增肌蛋白粉老年人可以吃吗
再次郑重声明,增肌粉是增肌粉,蛋白粉是蛋白粉,是两种东西,不管给谁吃都一样,不锻炼就吃补剂,吃了也是白吃
增肌粉一般适合那个年龄段吃
18岁以上的健身人群,前提是一定要会健身
适合体态不胖,肾功能正常的人喝。60岁以上不要喝了,身体代谢不掉过多的蛋白质,反倒对健康不利。
增肌粉适合什么年龄时段的人吃
增肌粉适合20到25周岁的青壮年吃,因为此时已经基本不长身高了,新陈代谢比较快,身体素质比较好,肌肉脂肪含量比较低,吃增肌粉的效果比较好。
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