健身去哪里合适（选择哪里锻炼身体比较好）
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选择哪里锻炼身体比较好
锻炼还是靠自己毅力，想要更高效还是选择健身房效果好，我平时也会在家里锻炼，前段时间办了壹健身的卡价格蛮优惠的∞健身卡所有门店通用的，健身器材也更高端一些，环境好，服务也是比较不错的，不用担心突然关门，健身卡浪费什么的
想问大家平时去健身都是去哪里
平常健身的话，大多数就是会去健身房。这样的话会比较好一点，也能够更加效果，而且更加有一些氛围，或者自己去一些公园锻炼一下。
平时大家去做运动时，都会选择去哪
一个人要有强健的身体，就得忙里偷闲抽出时间去运动，就得考虑到炼身地点和运动项目。有钱多的可到专业开设的健身房去，里面有各式各样锻炼身体的运动器材。相对平民百姓家，可选择到林荫道宽阔地带处，有条件可选取江河湖海岸边。运动项目有太极拳，健身舞，羽毛球……也可选择跑步，条件允许可到室内打下乒乓球……运动类型很多，重要选取适合自身的项目，达到健身为根本目的。比如晨早到河岸边处，打下24式或48式太极拳或太极剑，一边看日出，一边呼吸江面上的清新空气，全身上下运足气尽情舞动，一个钟时间即可达到运动量。或选择晨跑，跑上它大半个钟运动量应该达到。或选打羽毛球也是一个能达到很好锻炼的项目。如遇下雨，有条件可打下乒乓球，它不用很激烈，尽情放松运动，打40分钟运动量已足够。
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