瑜伽垫硬的好还是软的好(想要在室内跳绳,怕吵到下面的人买个瑜伽垫在上面跳可以吗买瑜伽垫的话是硬的好一点还是软的)
本文目录
想要在室内跳绳,怕吵到下面的人买个瑜伽垫在上面跳可以吗买瑜伽垫的话是硬的好一点还是软的
室内跳绳以跳跃为主要动作,瑜伽以拉伸和放松为主要动作,两种完全不一样的运动需要不同的运动垫比较专业:
一、IKU家庭运动垫是专门用来室内跳绳的垫子:
最大面积(300cm*180cm)是普通瑜伽垫的4倍以上,适合各种跳绳锻炼;
高密度环保PVC材质,健康无毒,高密抗震,脚感平稳有力,确保跳绳痛快进行;
7-8mm厚度,减少噪音,保护关节和地板;
坚实的重量和大圆点吸盘,强劲的抓地力,跳绳时稳如磐石,原封不动;
表面有一层保护膜,手感偏硬,穿鞋在上面蹦跶完全没有压力。
二、瑜伽垫是专门用来练习瑜伽的垫子:
一般瑜伽垫183cm*61cm尺寸,略比身高大一点点;
TPE、NBR、PU橡胶材质,健康无毒,细腻柔软,更注重人体亲肤舒适性;
重量轻巧,方便外出携带。
瑜伽垫硬还是软的好
选垫子的方式不外两种:依个人需求来选择;或按材质来选。以个人需求来说,这得看做的瑜伽是哪一种形式而定,因为不同派别的瑜伽,学习重点不同,的需求也会很不一样。若是学的是以柔软度训练为主的瑜伽,大部份时间是坐在垫子上的,那么垫子厚一点、软一点,坐得会比较舒服。
更多文章:

北京肚皮舞教练班(参加了肚皮舞教练培训 找不到教练工作怎么办)
2024年12月5日 17:02

踢正步重心不稳的解决方法(我在踢腿时常常因没有目标而腿踢不好,踢不直,重心不稳,怎么办)
2024年12月13日 11:50

nba2konline2詹姆斯沃西罗德曼抢吗?詹姆斯·沃西的介绍
2025年7月12日 09:10

一个月减肥10斤正常吗(我最近一直在减肥,一个月只掉了十斤正常吗)
2024年5月19日 20:00

只有两块腹肌(为什么我练了两个月的腹肌,只有两块腹肌,但是整个腹肌群用尽都已经很硬了,但就是没有形状是怎么回事,)
2025年6月6日 03:00

健美操拉丁舞(健美操属于拉丁舞吗明天报名只有健美操这一项,没有拉丁舞,我学的是拉丁舞,想问一下能否报)
2024年12月29日 02:02