肌肉男被吸收能量（肌肉男的精子数量比较低，是真的吗）
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肌肉男的精子数量比较低，是真的吗
一直都有这样的说法，就是肌肉男的镜子数量比较低，这从能量的来说是有道理的。因为肌肉的生长和维护都需要消耗比较多的能量，然而男性精子的产生也是耗能的，所以如果能量被肌肉摄取，那精子数量就会变少。但是精子变少的数量其实不多，对于生育是没有影响的，也不会影响性功能。
具体的生理机制可能和睾酮有关，它有助于肌肉和力量，但高浓度时干扰精子产生。之前的研究还发现加强锻炼会导致精子量下跌，也与这项研究一致。这倒没太多可担心的，反正对今天的大多数人而言，精子数量少一点也无所谓，大不了多试几次。
强壮的男人精子含量低这个说法，最起码在增肌期能量盈余阶段，睾酮含量上升，是不会出现这个问题的。只要我们在健身的同时能量摄入的足够多，因为健身提高人体的新城代谢也足够产生精子，身体的能力是足够的。
所以无论你多强壮，严控饮食的刷脂期虽然体型好看了，但似乎更易产生睾酮降低，精子数量减少的问题；而普通健身者，不追求低体脂，正常饮食的人，则不用担心精子数量下降的问题。
其实仔细想想，大家也不必过于担心，如果是为了生娃，那精子质量应该才是最要紧的，如果数量少，多试几次就可以了。随着工作节奏的加快和生活压力的上升，再加上手机对我们的统治，各种不良生活习惯已经成为导致精子质量下降的主要原因。所以哪些不良的饮食习惯：比如熬夜，看手机等等对精子质量的威胁太大。这个是有具体的研究报告的。
健身的肌肉男是不是不耐饿
肯定不耐饿，肌肉需要的热量比肥肉多，肌肉多意味着代谢也快，而且饥饿会消耗脂肪跟肌肉，肌肉男肯定不愿让自己辛辛苦苦锻炼出来么肌肉被消耗
健身成功后，肌肉多久不练会消失
花了大力气辛辛苦苦的健身，每个人都希望好身材能够维持，但是，打江山容易，守江山难，当你练出一定的体型之后，还是必须得经常维持。健身这件事，就如同逆水行舟，不进则退。
那么，为什么肌肉会消失呢？首先，要理解一个概念叫做「基础代谢」——是指在自然温度环境中，恒温动物（比如人）的身体在非剧烈活动的状态下，处于消化状态（肠胃充满食物，分解作用大于合成作用），维持生命所需消耗的最低能量。人每天走路睡觉思考问题都会代谢能量，就算你是在家葛优躺的一整天，也是会产生基础代谢，它占了一般人一天所需热量的50%以上。
看到「热量 」这个词了吗，想到了什么？对，就是「卡路里」，跑步游泳跳操，我们做各种各样的有氧运动，都是为了产生热量，消耗卡路里。而现在，我们已经明白了，「基础代谢」是重要的热量消耗方式。
每个人的基础代谢都不一样，肌肉含量越多，基础代谢越高。普通人和肌肉男，走相同的路，做相同的事，甚至于同样只是睡觉，肌肉男都会消耗更多的能量。所以大体重的肌肉男，每天需要摄入大量的热量来维持自己的基础代谢。如果摄入能量不够，肌肉就以产热的形式被代谢掉。摄入能量太少，但是热量缺口又很大，所以只能牺牲肌肉，把肌肉里存储的肌糖原拿来「抵债」了，但是这样一来，肌肉就会「萎缩」下去了。
那么是不是只要补充到足够的热量，肌肉就不会被代谢呢？并不是的，就算平时摄取到了足够的热量，我们的肌肉同样也会因为代谢过程而逐渐流失，不过速率慢很多。
我们的肌肉每天都处于代谢和合成的动态过程中，你运动强度决定了它的代谢速率的快慢。当你进行力量训练，就会很好的刺激到你的肌肉、增大肌肉组织的合成效率，维持其已有的紧密结实的形态。
一般而言，肌肉越发达的人，不锻炼后肌肉代谢得越快，也就是肌肉的流失速度特别快；随着肌肉量的减少，肌肉代谢速率减小，直至稳定。通常来说，停止锻炼两周左右，力量和肌肉维度就开始明显下降。一个月后下降速率开始减慢，三个月后趋于稳定。同时，肌肉也具有记忆效应，被代谢掉后，想要恢复，增长很快，努力训练一个月很快可以恢复到原来80%的状态，但是想要去突破就原先的瓶颈很难了，那就需要大量的训练和改善饮食了。
健身这件事，就如同逆水行舟，不进则退。没有什么特别的秘诀，就是管住嘴，迈开腿，以及坚持，坚持，再坚持。希望我的回答对你有帮助~请为我点赞哦！
肌肉男停止锻炼,但干体力活肌肉会不会掉
那些停止健身后的人，肌肉是怎么一点点消失的？1、肌肉流失的原因我们身体的肌肉，经过我们长期重量训练的刺激，对肌肉的撕裂，使其恢复合成以及生长。当我们训练完2-3天后肌肉恢复后，维度会比原来还要粗壮。但是，当你处于1-2个礼拜的空档期，你的肌肉得不到刺激，他们就会处于舒适区，开始逐渐松弛、变小。肌肉的存在，会消化身体的多余热量和营养物质，而一个月后，你的肌肉身材没有新的刺激，肌肉就会逐渐消失，身体恢复到平坦状态。在不控制饮食的情况下，身体脂肪会逐渐囤积。健身老手在3-6个月后，身材也会完全变得平庸。这就是为什么有的人停止健身之后，不注重饮食的情况下，身材恢复平坦之后甚至发胖的原因。由于之前的运动基础，自身的代谢和消耗都比较大，所以吃进去的食物都会被吸收和消化掉。而停止下来后，身体热量一增多，你就自然肥胖起来。但是，这并不是说肌肉就转化为脂肪了。2、肌肉流失去到哪里了？当我们的身体停止训练之后，身上的肌肉还会维持一段时间。虽然没有新的肌肉增长，但是肌肉会通过消耗自身的能量来维持。而时间一长，身体最先消耗掉的就是肌糖原和蛋白质，所以肌肉慢慢地就会消失，身材的肌肉线条也是越来越平坦。而我们停止增肌之后，对于蛋白质的需求也就没有之前那么高了，没有了蛋白质来补充营养，自身的肌肉，会加快消耗身体的蛋白以及糖原的消耗，来维持生存。而身体肌肉的减少，伴随着自身脂肪的增多，体脂率上升。所以，健身增肌成功后，想要保持好看的身材，也需要保持健身频率。并不是说健身练出肌肉后就能一劳永逸。
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