动岚健身图片(本人15岁,体重76KG,身高178m,属于肥胖(尤其是腿粗的很),因为中考引体向上需要,要在寒假)
2024-05-07 20:55:13 :2
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本人15岁,体重76KG,身高178m,属于肥胖(尤其是腿粗的很),因为中考引体向上需要,要在寒假
要满足中考在短期很难 尤其肥胖 你可以减少体重来提高你的成绩 中 晚饭减少一半 。坚持30分钟以上的跑步(慢跑,快跑回会让腿更粗)可以先尝试做正手引体向上,再反手,不能急经管地第一次做多得少,但地第二次一定要比第一次多慢慢来,肯定可以成功。至于健身房,建议不去,那别花冤枉钱
win7有什么能将MP4文件变为电脑动态桌面背景的软件吗
这个啊,你试试一个叫做梦幻桌面的软件,安装后打开所有特效,下载wmv格式的视频可以直接作为桌面背景,或者直接把MP4转码为wmv,不过效果坑定不好,建议直接下载wmv格式个相同视频.......内存占用,有点高
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七十载
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默默无闻,诗酒天涯
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动岚健身图片
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